Что должен уметь ребенок в 3 месяца

Творческие и аналитические умения

Творческие навыки у трехлетнего ребенка развиваются и проявляются в различных любимых занятиях:

рисование;
лепка из пластилина;
составление паззлов из 10-100 сегментов;
выкладывание простых мозаик;
решение элементарных загадок;
счет на пальцах до 5;
знание названий 7-10 цветов и умение их отличить.

Обратите внимание на размах в количестве сегментов для паззла. Если малыш столкнулся с ними впервые, ему и 10 сегментов покажется многовато

Но если вы складывали с ним паззлы годов с 2, то малыша увлекут красивые картинки на 100, а может, и больше элементов. Во сколько лет ребенок должен знать цвета – более однозначный вопрос. К 3 годам малыш должен освоить «радугу». В противном случае, у ребенка возможны проблемы с цветовым восприятием.

В 3 года наступает возраст «почемучки». Малышам все интересно, они уже неплохо говорят и многое понимают из вашей речи. А вокруг все такое любопытное! Трава почему-то зеленая, небо – синее, кошка почему-то мяукает, собачка – лает. Любопытство провоцирует формирование сотни вопросов, а вопросы способствуют развитию аналитического мышления. Детки в 3 года могут:

отличить хорошее от плохого;
определить время года по погоде;
завершить простую логическую цепочку (шел дождик, потому на дорогах лужи);
придти к простому умозаключению (руки моют перед едой, чтобы они были чистыми);
объединять вещи по общим признакам (морковка, свекла, картошка – овощи).
сортировать предметы по разным признакам (синие и белые листы бумаги, большие и маленькие игрушки);
различать домашних и диких животных.

Знаете ли вы? Степень развития ребенка зависит от того, сколько вы с ним занимаетесь. А еще это отличный возраст, чтобы научить ребенка добывать информацию. «Я не помню, почему листья зеленые, давай вместе найдем ответ на твой вопрос в энциклопедии (интернете)».

Психологические приемы воспитания

Необходимые навыки малыш может приобрести в детском саду. Программа занятий разрабатывается с учетом возрастных особенностей малыша, помогает ему развиваться постепенно, равномерно. Если малыш не посещает детский сад, воспитание полностью становится обязанностью родителей. Чтобы облегчить этот процесс следует использовать психологические навыки, разработанные специалистами по детской психологии.

Ведущую роль в развитии малыша играет сенсорное восприятие. Он познает мир через касания, изучая размер, текстуру, вес и другие свойства предмета. Дидактические игры, направленные на развитие мелкой моторики, способствуют развитию воображения, логики, снимают мышечное напряжение. Дети любят играть с сыпучими и податливыми материалами, эту особенность полезно использовать в ежедневных играх.

В 1,5–2 года ребенок начинает активно передвигаться, его мышечный корсет растет, укрепляется. В зависимости от темперамента, у детей формируется разная потребность в физической активности. Подвижным детям для нормального развития необходимо расходовать излишки энергии. Для этого подходят игры с мячом, упражнения со шведской стенкой и другие доступные виды физической активности. Если у подвижных детей нет возможности реализовать энергетический потенциал, они становятся капризными, агрессивными. Малоподвижных, инертных малышей принуждать к активным играм не следует. Им достаточно коротких разминок, спокойных игр.

Чтобы развить эмоциональную сферу, нужно четко придерживаться одного типа воспитания. У детей эмоции непостоянны, малыши не умеют себя контролировать, поэтому рамки их поведения должны задавать родители.

К трем годам малыш уже четко понимает половую принадлежность. Мальчики и девочки в раннем возрасте практически не проявляют отличий в поведении. Осознав, что вырастет мужчиной либо женщиной, кроха начинают регулировать свое поведение в соответствии с ожиданиями взрослых.

Третий месяц жизни. Что нужно знать родителям

набрать около 800 гр.;
подрасти на 3 см.;
завершить формирование желудочно-кишечного тракта, оставив позади колики;
усовершенствовать нервную систему;
научиться играть руками;
усовершенствовать умение хватать, трясти и многое другое.

Обильное слюнотечение

специальные гели для уменьшения боли. Проконсультируйтесь с педиатром перед применением;
игрушки-прорезыватели. В детских отделах можно найти специальные резиновые приспособления, наполненные гелем. Перед использованием их держат в холодильнике и предлагают малышу в период бодрствования;
частое прикладывание к груди. Материнское молоко имеет обезболивающее действие, а сам процесс успокаивает кроху.

Игрушки для развития ребёнка

Важные особенности, которыми отличаются игрушки для детей до года, – абсолютная безопасность и не токсичность. Заниматься с ребенком нужно предметами, не способными нанести ни малейшего вреда:

краска не должна отслаиваться и крошиться;
детали мягких игрушек обязательно крепко сшиты, чтобы ребенок случайно не смог нарушить обивку и подавиться наполнителем;
полное отсутствие резкого запаха;
игрушка должна быть цельная, без мелких отсоединяющихся деталей.

Важно! Даже погремушки для малышки в 3 месяца желательно иметь тканевые, а не пластиковые и не деревянные. Дети в этом возрасте уже пробуют управлять ручками, но движения еще далеки от совершенства, игрушка обязательно ударит в лицо ребенка

В возрасте 3 месяцев детям можно вешать мобили над кроваткой, которые будут двигаться и издавать приятные звуки. С точки зрения психологии, постоянно звучащая мелодия перед укладыванием в кровать успокаивает ребенка и дарит ему чувство защищенности.

Развивающий коврик

Небольшие книжки с картинками из толстого картона понравятся малышу – лежа на животе, он будет пробовать их перелистывать. Детей часто приводит в восторг смена картинки после переворачивания страницы

Важно, чтобы родители читали такую книгу вместе с малышом, рассказывая о зверях, изображенных на картинках

Частые проблемы

Недостаточная прибавка массы тела. В норме кроха на грудном вскармливании прибавляет в месяц 500-2000 грамм. Если цифра прибавки меньше, возникает вопрос о докорме адаптированной смесью. Многие мамы подозревают малое количество молока из-за более беспокойного поведения крохи у груди и уменьшения чувств приливов молока, однако эти признаки вовсе не указывают на гипогалактию. Малыши 3 месяцев действительно чаще отвлекаются во время кормления из-за их желания постоянно изучать окружающий мир, а чувство прилива молока может пропасть вследствие того, что лактация уже установилась и молоко приходит во время кормления в нужном ребенку количестве. Объективными причинами докармливать ребенка являются малая прибавка массы за 2 недели и сниженное количество мочеиспусканий в сутки.
Беспокойный дневной сон. Нервная система многих трехмесячных деток еще недостаточно устойчива и довольно быстро утомляется. Это становится причиной плохого сна, который в дневное время длится 20-30 минут или даже меньше. Улучшить работу нервной системы малютки помогает правильная организация режима дня – сна и бодрствования. Родители должны проследить, чтобы кроха не бодрствовал дольше 1,5-2 часов, а имел возможность поспать.
Побочные реакции на прививки. В 3-месячном возрасте ребенку вводят первую вакцину АКДС, которая часто оказывает побочное действие на детский организм. У каждого четвертого младенца в первые сутки после введения данной вакцины повышается температура и наблюдаются местные изменения (краснота, отек, болезненность, уплотнение). У 10% малышей могут быть такие побочные эффекты, как снижение аппетита, понос, сонливость, рвота и другие. При повышенной температуре ребенку дают жаропонижающий препарат, а изменения в месте введения вакцины никакого лечения не требуют. Если же состояние ребенка сильно ухудшилось, местная реакция очень выраженная или появились другие настораживающие симптомы, кроху следует немедленно показать врачу.

На что необходимо обратить внимание в 3 месяца, посмотрите в видео Ларисы Свиридовой. Если вы заметили у ребенка данные проблемы, сообщите об этом доктору

Рассчитайте свою таблицу введения прикорма

Двигательная активность

У 3-месячного ребенка снижается мышечный тонус в ручках, и он учится выдвигать их вперед, отводить в стороны, подносить ко рту. А может случайно натолкнуться ручкой на висящую рядом игрушку и попытаться ухватить ее. Особенно страдают мамины волосы, неубранные в прическу: малыш крепко сжимает локоны в кулачке.

В 3 месяца ребенок овладевает подготовительными навыками перед ползанием: лежит на животе несколько минут, опираясь на предплечья и высоко подняв голову. Умеет держать голову в вертикальном положении на руках у взрослого. При поддержке под мышки крепко упирается в твердую опору ногами.

Физическое развитие двухмесячного ребенка

Граничные показатели основных физических параметров развития ребенка в зависимости от пола

	Нижняя граница веса	Верхняя граница веса	Нижняя граница роста	Верхняя граница роста	Средний показатель окружности головы	Средний показатель окружности груди
Мальчик	4,9	7,0	56,5	62	41	40
Девочка	4,8	6,3	56,2	61,8	39,5	38

Маленькие достижения в 2 месяца жизни

Поворачиваться со спины на живот. Стимуляции этого навыка помогают упражнения. Рекомендуется несколько раз в день выкладывать малыша на жесткую поверхность и показывать ему, как это делается;
Уверенно удерживать и ворочать головой в разных положениях тела. Придерживать малыша уже не обязательно, достаточно подстраховывать от резких и неконтролируемых движений;
Упираться ногами в положении лежа, руководствуясь собственным желанием. Это умение постепенно из рефлекторного переходит в самостоятельное;
Тянуться к игрушкам, лежа на животе, стараться достать подвешенные перед глазами гирлянды, хватать предложенные предметы;
Смеяться. Это умение появляется к 2,5 месяцам, и в зависимости от характера крохи смех может быть очень громким или практически неслышным;
Гулить. Кроме крика дети между 2 и 3 месяцем активно усваивают новые варианты общения с миром. Вначале появляются распевные гласные, после чего к ним добавляются согласные

К 3 месяцам малыш может достаточно долго «пропевать» разнообразные звуки, пытаясь привлечь к себе внимание взрослых. При общении с родителями и другими знакомыми людьми радостно укает, акает и окает;
Удерживать взгляд на предмете до 30 секунд, следить за перемещением предмета на расстоянии до полуметра;
Пробовать игрушки на вкус

Познание мира младенца происходит через все доступные ему способы. Желание попробовать на вкус игрушки нормально для 2-3 месячного ребенка. Оценив внешний вид, звучание и текстуру, карапузу хочется понять, можно ли это есть. Стоит внимательно отнестись к чистоте предметов находящихся в поле зрения ребенка и доступных его ручкам.

Эмоции и поведение

улыбку и смех вызывают приятные для крохи вещи. Лицо близкого человека, голос мамы, знакомые игрушки и музыка позволяют малышу ощутить прилив позитивных эмоций;
активные движения, гуление сопровождают желание пообщаться;
криком разной громкости карапуз сообщает, что хочет поесть, ему мокро или скучно;
плач сопровождает болевые ощущения, дискомфорт.

Мышление

Речь и мышление трехлетнего ребенка тесно связаны. Воспринимая новые явления, он пытается объяснить и рассказать о них. Ребенку в 3 года уже доступны простейшие причинно-следственные связи, он делает выводы из увиденного и услышанного, пытается объяснить некоторые явления:

Составляет несложные логические цепочки, основываясь на собственных наблюдениях и рассказах взрослых. Так, он вполне способен определить, что ночью шел дождь, если утром в окно увидел лужи.
Сравнивает картинки или предметы, находит сходства и отличия, группирует их по общему признаку. Умеет выявлять «лишний» предмет в представленном ряду.
Вспоминает события недавнего прошлого, рассказывает о том, что произошло несколько дней назад.
Собирает пазлы, состоящие из 6-8 элементов. Без труда собирает пирамидку, учитывая величину колец. Из кубиков составляет башенку, стараясь ставить их ровно.
Владеет понятиями «один-много», считает до пяти, показывая соответствующее количество на пальцах.
Знает до 10 цветов, различает их и сам называет, знает и различает основные геометрические фигуры, понятия времен года, названия овощей, фруктов, цветов и прочее.
Сравнивает фигуры по форме, цвету, группирует их, расставляет по размеру – от большего к меньшему, подбирает один предмет к другому по заданному признаку.

Ребенок в 3 года уже принимает довольно сложные решения и пытается объяснить свои действия

Это время, когда особое внимание нужно уделить творческому развитию: вместе лепить из пластилина, рисовать, делать поделки из природных материалов. Это развивает не только мышление и творческий потенциал, но и мелкую моторику

Уход за ребенком на третьем месяце жизни

Ребенок первого года жизни нуждается в ежедневном уходе. Его кожа еще слишком тонкая и нежная, чтобы обходиться без крема и купания, тонкие ноготки растут стремительно и нуждаются в постоянной обрезке.

Внимание! Нельзя слишком коротко обрезать отросший ноготь ребенку

Важно не оставлять острых углов на линии среза, иначе малыш будет постоянно царапать ими свое лицо. Постригать ногти можно после вечерней ванны

Постригать ногти можно после вечерней ванны.

Ни в коем случае не стоит чистить уши малыша с помощью ватной палочки. Принудительно почистить можно только наружное ухо – саму раковину, и только видимую часть. Для этого можно использовать смоченный в теплой воде ватный диск.

Если ребенка беспокоит засохшая слизь в носу, удалить ее можно с помощью слабого теплого солевого раствора. Не нужно ковырять пальцами и различными предметами в ноздрях ребенка, чтобы достать очередную корочку. Можно закапать в нос 2-3 капли слабосоленой воды и дождаться, когда корочка размякнет, после чего закапать еще 2-3 капли и положить ребенка на живот, содержимое ноздри выйдет само. Для того чтобы слизистая носа не пересыхала, в помещении, где живет ребенок, обязательно должен работать увлажнитель, поддерживающий оптимальные параметры влажности воздуха.

После каждого подмывания ягодиц и паха ребенка следует смазывать цинкосодержащим кремом, который предотвратит раздражение кожи от контакта с мочой и калом. Предупредить болезненную сыпь проще, чем от нее потом лечить. Также на покраснение может влиять качество подгузников

Если родители замечают красноту от использования определенной марки, следует обратить внимание на аналоги, зачастую детям не подходит тот или иной абсорбирующий наполнитель

Детей обязательно нужно поить. Если ребенок заплакал без видимых причин, мама должна вспомнить, сколько времени прошло с момента последнего кормления. Если прошел час-полтора, велика вероятность того, что малыш хочет пить. Желательно придерживаться распорядка дня и режима кормления, тогда родителям будет проще ориентироваться в потребностях малыша и планировать свой день.

В трехмесячном возрасте у детей появляется обильное слюноотделение. Это не связано с прорезыванием зубов. С этого момента нужно всегда иметь с собой чистый платок, чтобы вытирать подбородок ребенка от слюны, во избежание обветривания и раздражения кожи в виде сыпи.

Слюноотделение

Не стоит забывать о воспитании. Малыш хоть еще и мал, но его сила воли гораздо крепче родительской, недаром дети плачем способны добиться всего, чего только захотят. Когда ребенок накормлен, напоен, находится в прохладной комнате с увлажненным воздухом, рядом с ним есть безопасная игрушка, и его подгузник чистый, но вдруг в доме раздается громкий плачь – это требование грудничка взять его на руки. Если в такой ситуации родители будут беспрестанно брать младенца на руки, он никогда не научится лежать какое-то время в кроватке самостоятельно. Правила поведения вырабатываются в ребенке с рождения до 3 лет. Если в этот промежуток времени не научить его ждать, он всегда будет требовать своего плачем и истериками.

Психологическое развитие

Тут мы можем отметить уже целый ряд достижений. И в работе органов зрения, слуха, наблюдательности ребёнка, в эмоциях, развитии мышления.

Карапуз поворачивает голову вслед за яркой игрушкой.
Концентрирует внимание на своих ручках, разглядывает пальчики.
Следит за кистью руки, когда тянется за игрушкой.
Может пытаться повторить звуки, которые будет называть мама.
Ребёнок «разговаривает» с эмоциональной окраской в голосе.
Пытается свои звуки комбинировать в готовые слоги.
Малыш концентрирует взгляд на лице родителей при их появлении. А также проявляет чувство радости, улыбается.
Вы с лёгкостью можете услышать смех своего карапуза.
Малыш уже запоминает голос мамы и папы

Узнаёт их.
В этом возрасте по интонации и громкости крика своего карапуза, вы сможете определить, болит у него что-то или он хочет кушать, или другая ситуация.
Во время кормления ребёнок удерживает мамину грудь своей ручкой.
Когда малыш наелся – выталкивает мамину грудь или бутылочку из своего ротика.
У ребёнка формируются первые ассоциации.

Чему можно научить в 3 месяца

Двигательная активность ребенка напрямую зависит не только от его собственных способностей и стремлений, но и от той обстановки, которую ему создают родители.

Важно! Если ребенка с самого рождения пеленать, он не сможет к 3 месяцам научиться координировать движения ручек и ножек. Для полноценного развития младенцу нужна полная свобода движений

Физическое развитие 3-месячного ребенка

В 3 месяца ребенку можно помогать в физическом развитии. Для этого кладут его на спину, при активном движении ручек и ножек слегка подталкивают за бочок, медленно переворачивая на живот. Для того чтобы детская физкультура проходила продуктивнее, с того бока, куда будет поворачивать ребенок, можно положить яркую игрушку. Так процесс обучения перевороту пойдет быстрее, потому как малыш будет сам стараться повернуть свое тело к интересному предмету.

Купание в большой ванне – один из самых лучших способов научить кроху двигаться. Идеальное купание – это когда малыш весь погружен под воду, на поверхности находится только его голова. Достаточно держать ребенка за подбородок, чтобы он не хлебнул воды, остальное тело должно двигаться в воде так, как этого захочет сам карапуз. Педиатры рекомендуют такое развитие плаванием в 3 месяца грудничка. Исследуя способности тела под водой, ребенок даже может попробовать сесть, ведь никакой опасной нагрузки на позвоночник в этом случае нет.

Купание

Дополнительная информация. Перед купанием все тело ребенка желательно размять с помощью массажа. Для этого разгибают ручки и ножи во всех суставах. Разминают пальчики, шею, спину.

Развитие зрения и внимания

Занятия на развитие зрения сводятся к общению взрослых с ребенком. Когда малыша держит вертикально на руках, он внимательно смотрит на говорящего с ним человека, рассматривает его мимику, улавливает интонацию

Если у взрослого собеседника есть яркий предмет одежды, он обязательно привлечет внимание любопытного малыша

Острота зрения у 3 месячного ребенка колеблется от 0,05 до 0,1. Он начинает различать некоторые цвета:

красный;
желтый;
черный;
белый.

Для лучшего восприятия окружающего мира игрушки малыша должны быть преимущественно этих цветов.

Развитие слуха у ребенка

Звуки малыш воспринимает отчетливо, часто понимает, с какой стороны от него находится источник шума. Развивать слух можно с помощью игрушек, для этого перед ребенком кладут:

игрушку с сыпучим наполнителем, издающим характерный звук при тряске;
игрушку с вшитым шелестящим элементом, это может быть плотный полиэтилен в тканевом чехле;
погремушку с колокольным звуком.

Исследуя предметы по очереди, грудничок вскоре станет их различать по звуку. У мальчиков это получается быстрее, чем у девочек, потому как их слух более тонкий. Если взрослый потрясет шумную игрушку с сыпучим наполнением так, что малышу звук доставит дискомфорт, при следующей визуальной встрече с предметом малыш будет инстинктивно жмуриться, ожидая повторно громкого шума. Ребенок в 3 месяца уже узнает маму по голосу, поворачивается в сторону говорящего человека.

Ребенок с погремушками

Двигательные навыки ребенка в 3 месяца

С наступлением третьего месяца жизни ребенка хорошо освоилось удерживание головы, не только, лежа на животе, но и в вертикальном положении, на руках у взрослого. Помочь развить двигательную активность должным образом помогут несложные упражнения:

Ребенка кладут на живот и наблюдают, как он, опираясь на локти, смотрит перед собой и по сторонам

Как только он кладет голову на подстилку, взрослый недалеко от малыша трясет погремушкой, привлекая внимание звуком. Удаленность источника шума от головы ребенка – 50 см

Он снова поднимет голову и будет наблюдать за звучащим предметом.
Грудничка кладут на спину, над ним вешают одну-две игрушки на уровне груди, не выше 15 см. Малыш после непродолжительного наблюдения попробует дотянуться до нее руками. Результат, достойный поздравлений – удар малыша по висящим игрушкам раскрытой ладонью.
Ребенка берут на руки, держа за подмышки, и дают возможность почувствовать твердую поверхность стопами, это может быть стол или пол. Ножки ребенка при этом должны практически полностью разгибаться. Многие активные исследователи будто пытаются пойти – начинают перебирать ногами, эти движения выглядят как ходьба.

Внимание! Ставить малыша в 3 месяца всем весом на стопу плохо. Можно лишь дать возможность ощутить под собой твердую поверхность и попытаться встать, но только попытаться

Опора на стопу

Как приучать к самостоятельности

В психологии воспитания детей до 3 лет выделяют необходимость развития первичной самостоятельности. Чем ближе кризис 3 лет, тем важнее для малыша осознавать себя отдельной личностью. Он должен понимать, что некоторые действия становятся только его обязанностью, родители не будут выполнять их за него.

Поскольку мелкая моторика ребенка еще недостаточно развита, он будет тратить на простейшее действие гораздо больше времени, чем взрослый. Но чем активнее он тренируется, тем быстрее у него получится правильно надеть кофту, держать ложку, собрать игрушки в коробку. Сначала малыш может ошибаться, например, пытаться есть суп вилкой, а не ложкой. Чтобы научить его правильно выбирать столовые приборы, нужно реагировать мягко, терпеливо. Достаточно просто показать ему, как пользоваться ложкой. Через некоторое время он сам поймет, что ложкой есть суп удобнее.

Таким образом следует прививать и другие навыки. Дошкольник повторяет за взрослыми, ему нужно объяснять, показывать. Тогда он сможет учиться на наглядном примере. В этом возрасте его нужно мягко направлять, нельзя принуждать или ругать за стремление сделать все самостоятельно. Сталкиваясь с недовольством родителя или воспитателя, он потеряет уверенность в себе, будет бояться совершить ошибку. Такие дети выделяются на фоне сверстников: пока другие дети пытаются застегнуть пуговицы или надеть ботинки, не самостоятельный малыш будет ждать помощи взрослых.

Игры и игрушки для детей в 3 месяца (как развлекать)

Трехмесячный ребенок примерно 3-5 минут может воспринимать стишки или музыку. Игрушки и привлекают его, он тянется к ним, пытается схватить. Играйте с ним, давайте ему в руки предмет и тяните, будто забираете. Рассказывайте ему на прогулке все, что происходит вокруг, если он не спит. Очень любят малыши потешки, которые достались нам в наследство от бабушек — например, «сорока-белобока».

Смастерите двухстороннюю куклу-тарелку, на которой с разных сторон нарисуйте рожицы с разным выражением лица. Малыши любят наблюдать за сменой рожиц, когда вы поворачиваете тарелку перед глазами. Он должен видеть и печальные и радостные выражения. Эта игрушка будет очень интересна малышу. Показывайте ребенку картинки, называйте предметы, сопровождайте звуками животных их изображения. Помните главные правила — чистые игрушки и отсутствие острых краев.

Зрение и слух в 3 месяца

По достижению трехмесячного возраста, выходят на новый этап развития, слух и зрение малыша. Ребенок в состоянии следить глазами за движущейся игрушкой, с интересом рассматривать и оценивать расстояние до нее. Может подолгу заострять взгляд на предмете, разглядывая люстру под потолком или рисунок на обоях. Внимательно следит за лицами родных, реагирует на изменение выражения лица и улыбку, и даже пробует повторять мимику.

Развитие слуховых центров ребенка, тоже продолжает совершенствоваться, он пытается поворачивать голову в сторону источника звука, а заслышав мамин голос, реагирует на него, расплываясь в улыбке, и отвечает, лепеча что-то на своем языке.

Несколько простых игр – упражнений, для тренировки навыков зрения и слуха:

Держа игрушку на расстоянии 25-30 см от глаз ребенка, дайте ему сфокусировать на ней взгляд, перемещайте ее в разные стороны, добиваясь, чтобы он следил глазами за предметом. Упражнение развивает глазные мышцы и фокусировку взгляда.
Погремушками, или шуршащими и звенящими игрушками, издавайте звуки с разных сторон от малыша, спрашивая при этом у него «Где звенит?». Ребенок учится улавливать источник звука, поворачивая голову в его направлении.
Включайте малышу музыку на несколько минут и уже вскоре, вы удивитесь, как отличается его реакция на различные произведения.

Развитие речи у детей до года по месяцам, нормы и рекомендации

Уход и режим

В развитии 3-летних детей следует уделять внимание поддержанию здоровья малышей, поэтому важность режима дня и ухода за карапузом не поддается сомнению:

Малыш должен достаточно отдыхать. Примерная длительность сна в 3-летнем возрасте составляет 12-13 часов в сутки. Многие детки могут отказываться от сна в дневное время, но педиатры отмечают, что дошкольники нуждаются в отдыхе днем, поэтому родителям стоит стараться укладывать ребенка днем поспать на 1-2 часа.
Утро трехлетки должно начинаться с гигиенических процедур. Ребенок должен самостоятельно умываться, чистить зубки и причесываться. Родителям следует постоянно напоминать малышу о мытье рук перед едой и после возвращения с прогулки, а также после туалета.
Многие родители продолжают закалять детей, проводят процедуры в период после дневного сна. К таким процедурам относят солнечные ванны, прогулки на свежем воздухе, обтирания смоченным полотенцем, обливание ног или всего тела, контрастный душ, купание в водоемах.
С трехлетним ребенком советуют гулять 1-2 раза в день, одевая карапуза по погоде.
В питании ребенка этого возраста предусмотрено 4 приема пищи, между которыми проходит 3-4 часа. Питательность дневного рациона трехлетних детей составляет 1500-1800 ккал.

И еще раз о самом важном: что происходит с ребенком в 3 года и почему важно правильно себя вести в этот непростой период, смотрите в видео детского психолога Юлии Миловановой на Открытом телеканале