Как вырастить детей счастливыми?

Учитесь… играть

Когда мы были детьми, то дни напролёт только тем и занимались, что фантазировали и играли. Мир для нас был холстом, на котором мы рисовали, что душе угодно. Мы могли придумать и поверить во всё, что хотели!

Вы выросли, но ничего не изменилось! Придумывайте новые миры, разукрашивайте их! Не позволяйте прагматичному миру взрослых отбирать у вас самое ценное – магию и волшебство жизни. Если вы действительно хотите быть счастливыми – занимайтесь тем, что дарит радость, веселит и приносит истинное наслаждение. Рисуйте, играйте в песке, играйте в любимые игры, создавайте что-то и придумывайте!

Всё это выглядит по-детски, и это прекрасно. Это означает, что вы готовы помириться с ребёнком, который всегда жил внутри. Наслаждаться жизнью – это жить с открытой душой и сердцем, словно ребёнок. То есть быть собой. Как и много лет назад…

Как воспитать счастливого ребенка?

Для родителей важно, чтобы даже спустя много лет сын (дочь) вспоминал про счастливое детство с теплотой. Поэтому отправляют ребенка в лучший детский лагерь, стараются дать ему разностороннее воспитание, а львиную долю семейного бюджета съедают игрушки и гаджеты

Поэтому отправляют ребенка в лучший детский лагерь, стараются дать ему разностороннее воспитание, а львиную долю семейного бюджета съедают игрушки и гаджеты.

При этом мама и папа искренне верят, что ребенок счастлив по умолчанию.

И очень удивляются, когда выясняется, что чадо, которое посещает пять кружков, является обладателем новомодного телефона и брендовых игрушек, счастливым себя вовсе не считает!

Так может, не в материальных благах счастье? Что делает ребенка счастливым?

Внимание и любовь. Счастливые дети не чувствуют дефицита заботы и любви родителей

А вот ребенок, чьи родители уходят на работу, когда он еще спит, а приходят, когда он уже в объятиях Морфея, особой радости не испытывает!

Счастливые дети не чувствуют дефицита заботы и любви родителей. А вот ребенок, чьи родители уходят на работу, когда он еще спит, а приходят, когда он уже в объятиях Морфея, особой радости не испытывает!

И даже самая дорогая игрушка или новомодный гаджет не может заменить теплых объятий, совместных игр и семейных традиций.

Ребенок должен понимать, что вы его любите не за то, что он принес пятерку из школы или лучше всех нарисовал открытку в садике – а просто потому, что он есть.

Да, несовершенный, капризный, порой невыносимый! Но бесконечно родной и любимый! Как мало ребенку нужно для счастья…

Если легче дождаться снега в Африке чем похвалы или «внепланового» объятия от родителей, то и ребенок чувствует себя ненужным и нелюбимым

2. Полноправный член семьи

Ребенку важно знать, что он не мамин хвостик и не уменьшенная папина копия, а важный член семьи. И с его мнением нужно считаться!. Да, большинство решений принимают родители, но и малыш должен иметь право выбора

И оправдание: «Да что он там может понимать?» не принимается

Да, большинство решений принимают родители, но и малыш должен иметь право выбора. И оправдание: «Да что он там может понимать?» не принимается.

Пусть чадо не знает квантовую физику, астрономию и даже алфавит! Но ребенок вполне может самостоятельно решить, какие штанишки надеть и какую игрушку взять в садик. А бесконечные советы детям от родителей только усугубляют ситуацию.

Если хотите вырастить счастливого ребенка – не убивайте его порывы к самостоятельности

3. Станьте друзьями

Ставьте интересы ребенка не ниже, чем свои собственные. Доверие ребенка – штука хрупкая, как крыло бабочки: нажмите чуть сильнее – и сломаете.

Будьте не критиком или строгим учителем, а любящим другом. Научитесь слушать своего ребенка: да, вам неинтересно в третий раз слушать, с кем он подружился во дворе или какие котлеты давали на обед в детском саду, но о высоких материях можно поговорить и когда чадо повзрослеет. А пока разделяйте с ним маленькие радости и горести. Спросите себя: «Счастлив ли мой ребенок?», «Не повторяю ли я ошибок своих родителей?»

4. Играйте вместе

Дети познают мир в процессе игры, они не знают другого способа обучения.
Так что маме и папе стоит сесть рядом на ковре и дружно собирать конструктор или играть в куклы

Именно ваше внимание нужно ребенку

В процессе игры вы сможете сформировать хорошие привычки, помочь ему становиться«взрослым» и привить ребенку общечеловеческие ценности.

Читайте книги, разбирайте вместе жизненные ситуации, посещайте развивающие кружки, выставки, музеи. Маленьким почемучкам все интересно, главное – не заглушать в них эту тягу к знаниям.

Пусть в вашей семье появятся правильные традиции: смотреть вместе мультики по пятницам или ходить в аквапарк по субботам. Совместная деятельность очень сближает

5. Терпение

Хорошо бы найти источник этого ценного качества и черпать оттуда терпение половником.

Как трудно сдержаться и не обозвать ребенка, завалившего контрольную, «бездарем» и «лентяем»!

Не отругать малыша, который перепутал стену с мольбертом, да еще и испортил вашу любимую губную помаду!

Ваши глаза мечут молнии, руки тянутся за ремнем, а чадо сжимается в жалкий комочек в ожидании наказания!

Да, он должен научиться нести ответственность за свои поступки, но при этом видеть в вас справедливого родителя, а не тирана. Иначе его ждет убитое будущее.

Быть терпеливым и хорошим родителем вовсе не означает потакать всем капризам ребенка. Просто бывает недостаточно сказать: «нет» или «нельзя», не объяснив ребенку, почему.

Мама говорит: «Нельзя есть конфеты до обеда». Почему нельзя? Вот же они лежат.

Маленький сладкоежка добирается до вкусностей, получает взбучку, но урок так и не усвоен. Объясняйте, учите, будьте примером для своего чада.

Ребенок рождает родителей

Цитаты про детей и родителей

***

Сколько бы лет ни было вашему ребенку, родители, у которых есть дети постарше, всегда уверяют вас, что худшее еще впереди.
Розанн Барр

***

Ребенок рождает родителей.
Станислав Ежи Лец

***

Родителям никогда не понять, почему все дети хотят играть с сорванцами, а не с паиньками.

***

Родители любят своих детей тревожной и снисходительной любовью, которая портит их. Есть другая любовь, внимательная и спокойная, которая делает их честными. И такова настоящая любовь отца.
Дени Дидро

***

Если бы только родители могли себе представить, как они надоедают своим детям!
Джордж Бернард Шоу

***

Родитель: должность, требующая бесконечного терпения, чтобы ее исполнять, и не требующая никакого терпения, чтобы ее получить.
Леонард Луис Левинсон

***

Большинство из нас становятся родителями, еще не перестав быть детьми.
Миньон Маклофлин

***

Мы слишком сильно любим своих детей и слишком мало – своих родителей.
Альфред Конар

***

Когда ребенок подрос, для родителей самое время научиться стоять на собственных ногах.
Фрэнсис Хоуп

Думать позитивно

Есть шутка, в которой много правды: позитивное мышление — это когда упал с лестницы и думаешь: «Надо же, как быстро спустился!» Находить что-то хорошее даже в самых скверных обстоятельствах — искусство, которому стоит научить ребенка. Но начать придется с себя, потому что дети берут пример с родителей. Сложно воспринимать мир в положительном ключе, когда мама и папа постоянно ворчат и рассказывают, как они недовольны работой, окружающими и погодой за окном.

Следите за речью в присутствии ребенка, демонстрируйте на практике, как выходить из неприятных ситуаций с позитивным настроем. Проблемы на работе всегда можно представить в виде сложных задач, которые дают возможность потренировать мозги. Треснувший корпус телефона — повод рассказать, что такое кракелюр и, пусть с сожалением, но заметить: «По-моему, у меня теперь самый модный телефон во дворе».

Быть примером позитивного мышления непросто. Надо помнить, что причитаниями и жалобами ситуацию не изменить, а негатив только притягивает негатив. Чтобы стало проще, начните работать над собой вместе с ребенком.

Плохие ситуации можно переиграть с помощью слова «зато»: рассказываете, говорите «зато» и придумываете, что положительного дала вам случившаяся неприятность.

Жить с позитивным настроем поможет игра, которую придумал американский священник Уилл Боуэн. Наденьте на руку себе и ребенку фиолетовый браслет — можно использовать обычную нитку. 21 день вы должны говорить и думать только хорошее — никаких жалоб, сплетен, нытья и критики. Если нарушили условие и ушли в негатив — надеваете браслет на другую руку и начинаете отсчет 21 дня заново. Автор игры рассказывает, что люди, которые продержались в позитиве 21 день, изменили до неузнаваемости свою жизнь. Они стали делать успехи в разных сферах, нашли новых друзей и начали заряжать окружающих своим оптимизмом.

Советы Михаила Лабковского

Михаил Лабковский — известный практикующий семейный психолог,юрист,теле- и радиоведущий,очень популярная фигура в Рунете

По мнению По мнению Михаила Александровича,проблема многих родителей в том,что они путают заботу и воспитание: «Следить за тем,чтобы ребенок был одет,обут и накормлен — это забота,а не воспитание.» Психолог рекомендует обратить внимание на следующие ключевые моменты

Надо говорить с детьми надо о жизни вообще,а не о том,как надо жить.

В разговоре с ребенком не критикуйте его,не трогайте его личность,не выходите за рамки анализа его поступков.

Ребенок должен ощущать,что родители — это добрые,но сильные люди.

Которые могут его защитить,могут ему в чем-то отказать,но всегда действуют в его интересах и,главное,очень его любят.

Чрезмерные переживания ребенка из-за плохих оценок — это только зеркало реакции взрослых.

Если родители спокойно реагируют на двойку или неудачи в спорте,еще на какие-то сбои,если родители улыбаются,говорят: «Мой хороший,не расстраивайся», то и ребенок спокоен,стабилен,обязательно выравнивается в учебе и находит дело,где у него все получается.

Дети.Радость. Семья

ССО

Создавайте своё счастье, не ждите, пока оно «свалится вам на голову»

Если вы искренне хотите быть счастливыми, то выход один: самим создать своё счастье. Других вариантов просто не существует. Почему так? А потому что в противном случае вам придётся годами (а то и десятилетиями) ждать, пока случится какое-то событие или появится в жизни «тот самый волшебник». Согласитесь, что так можно прождать всю жизнь. И всю эту жизнь вы будете глубоко несчастливыми, потому что уже привязали в мыслях собственное счастье к конкретному событию или человеку.

Тем временем абсолютно все исследования психологов свидетельствуют о том, что такой подход крайне ошибочен и неверен. Ведь счастье – это долгосрочная самореализация и ощущение радости, а не ожидание и замораживание жизни на этот период.

Один из ведущих экспертов в области позитивной психологии Барбара Эриксон разработала теорию «Расширяй и развивай», согласно которой положительные эмоции (то есть радость, любовь, удовлетворение, интерес) способствуют «расширению» нашей способности обрабатывать информацию. Все эти положительные эмоции помогают более творчески и нестандартно подходить к решению поставленных задач. А вот негативные эмоции (страх, агрессия, отчаянье и тд), наоборот, препятствуют вдумчивому и объективному анализу реальности. Это означает, что те, кто «заряжается» положительными эмоциями перед тем, как ответить на какой-то вопрос или приступить к решению проблемы, могут генерировать намного больше хороших идей по сравнению с теми, кто настроен негативно.

Учёные также обнаружили, что позитивные эмоции влияют даже на то, как зрительная кора полушарий головного мозга обрабатывает полученную информацию – наши периферические линии обзора расширяются!

«Всё это отлично, а как это проявляется в жизни?» – спросите вы. Примеров – множество. Шон Ачор в своей книге «Проект счастья» пишет о том, что врачи, которые настроены более позитивно, намного эффективнее производят диагностику пациентов и выбор тактики лечения, чем их коллеги в нейтральном состоянии. При этом первые определяют диагноз на 19% быстрее! Ещё более красноречивым фактом является тот, что оптимистичные продавцы осуществляют на 56 % продаж больше, чем их коллеги.

Следует отметить, что в последнее время многие фирмы и компании уже понимают, насколько важны настрой и убеждения работников. Они обязательно учитывают эти важные качества при найме на работу. Недавно было проведено исследование, в ходе которого опросили 112 начинающих бухгалтеров, как они оценивают свои потенциальные способности для решения сложных задач. В последующем, оказалось, что те, кто приступал к работе с верой, что у него всё получится, с улыбкой и в хорошем настроении, действительно показывали лучшие результаты. А это означает, что вера в свои способности и позитивный настрой иногда даже важнее чем наличие хорошего образования, профессиональных навыков и опыта работы.

95% руководителей отделов кадров заявляют, что выгорание сотрудников – вот что является самой большой проблемой в нынешнее время. А это означает, что люди несчастны: их ничто не радует, ничего не интересно. Поэтому создание позитивного настроя должно стать приоритетом для каждого человека, ведь изменит к лучшему не только личную жизнь, но и профессиональную.

Итак, как же достичь счастья? Какой рецепт – самый лучший?

Развивайте хорошие отношения

Независимо от того, являетесь ли вы интровертом или экстравертом, качество жизни зависит от отношений. Эти утверждения подтверждают многочисленные исследования: мы становимся похожими на людей, с которыми проводим много времени; наше счастье напрямую связано не с количеством наших отношений, а с качеством каждого из них; одиночество – это такой же риск для здоровья, как и курение.

Большинство людей полагают, что просто нужно найти побольше друзей любым путём и способом. И немедленно сблизиться с ними. Но они упускают главное: дружба ради дружбы счастья не принесёт. Вы должны развивать отношения с людьми, который действительно нравятся.

Только тогда, когда рядом с вами по-настоящему близкий по духу и убеждениям человек, который дорожит отношениями, можно говорить о радости и счастье.

Почему дети счастливее взрослых

Категория: «Гармония с собой»

Дети счастливее взрослых, потому что скорость их развития быстрее скорости их старения. Мы все приближаемся к смерти с каждым днем и эту эмоциональную боль надо чем-то компенсировать. Самым лучшим болеутоляющим является личностный рост. Мы начинаем не стареть, а расти. Мы уже не приближаемся к смерти, а удаляемся от примитивизма. Это приятно.

Это был взгляд на ситуацию с высоты 10 тысяч метров. Такие взгляды мало кем разделяются по причине непонятности “что с этой информацией делать?”. Опустимся до уровня метр восемьдесят над уровнем земли, и рассмотрим одну детскую привычку, которая делает детей намного счастливее, чем взрослые. Пришел очередной раз поучиться у детей.

Life cases (примеры из жизни)

Когда я был маленький, мои родители всегда говорили мне: “Саша, ешь клубнику! Скоро сезон закончится и клубники больше не будет!” Но я не хотел есть клубнику, мне хотелось съесть огурец. И каждый раз, когда я давился фруктами “про запас” я думал: “Зачем я это делаю? Фу!”

Подобную ситуацию, я увидел месяц назад, когда пошел с дочкой в зоопарк. Мы подошли к вольеру со слонами и на лужайку вышел огромный, ушасто-хоботистый слон

Он завладел ее вниманием на 10-15 секунд, но потом стал совершенно неинтересен. Она просто слала играться с камушками у забора

Не от безделья, ей это было в тот момент максимально интересно. Все мои попытки отвлечь ее: “Посмотри, какие у слона большие уши! Смотри, какой у него большой хобот!” были бесполезны. Почему? Дети делают то, что они хотят делать, не пытаясь запасти впечатления. Интуитивно они понимают лучше нас, что счастье нельзя запасти. Счастье это “только сейчас”, а не “потом, когда не уже не будет”.

В заключение

Счастье тесно связанно со временем. Время обладает функцией – его нельзя запасти. И такой же функцией обладает счастье – мы не можем складировать счастье. Ни малейшая доля счастья не может быть перенесена в будущее или усилена сейчас от ожидаемого дефицита в будущем. Тот факт, что “клубника” скоро закончится, не делает нас счастливыми, поедая ее. Мы или хотим есть клубнику сейчас и едим ее, и от этого счастливы, или мы просто мучаем свои вкусовые рецепторы и удивляемся “куда делось счастье?”. Да никуда оно не делось. Оно все еще здесь. Только надо перестать пытаться складировать счастье про запас, и найти то, что делает нас счастливыми прямо сейчас.

Мир гораздо шире телевизора

Нередко родители, стараясь доставить ребенку радость без усилий со своей стороны, усаживают его у телевизора и включают мультики. Вроде бы всем хорошо: и ребенок не скучает, и взрослые могут спокойно заниматься своими делами, не отвлекаясь на бесконечные детские «почему». Да и оправдание всегда находится: «Он так любит мультфильмы!». Любит – отлично! Значит, можно подарить ребенку радость совместного похода в кинотеатр. И поверьте, те же самые мультики запомнятся ему как интересное и незабываемое событие, ведь он смотрел их вместе с мамой и папой в настоящем кинозале с огромным экраном и объемным звуком! А еще по дороге домой он покормил голубей, и папа объяснил ему, как работает снегоуборочная машина, которую они видели на обочине. Сложно? Ничуть! Но после такого совместного досуга ребенок будет чувствовать себя абсолютно счастливым.

Старайтесь постоянно изучать что-то новое

Когда вы относитесь к жизни будто давным-давно всё и обо всех знаете, то фактически лишаете себя возможности приобрести новый и ещё более ценный опыт. Если вы уже загодя знаете, что произойдёт, если сделаете что-то по-новому, или поедете в места, где никогда ещё не были… попросту сделайте это. Вас ожидает огромный сюрприз!

Относитесь к жизни, как к школе, в которой всегда можно научиться чему-то новому. Только через страдания и разочарования можно приобрести такой необходимый опыт и мудрость. А радость показывает нам, что нужно для счастья.

Каждый человек на Земле может быть вашим учителем в той или иной мере. И чем больше опыта вы впускаете в свою жизнь, позволяя ему менять вас, тем становитесь лучше.

Помните, что в этот период у пары новый этап в жизни

Ребенок это — новые эмоции, вместе родители почувствуют близость и партнерство, которые помогут в проявлении заботе о малыше. Конечно же, мама несет под сердцем девять месяцев малыша и еще проходит через тяжелейшие роды. А что же папа… Не будет нести ручательство за ребенка…

Конечно же да, еще и важна поддержка мужа для жены или любимой после мучительных родов. Любимый должен сберечь женщину от волнений и ощущения страха.

Оба родителя помогают и поддерживают друг друга, как в первые дни жизни малыша, так и в будущем. И понимать, что только родители отвечают за жизнь малыша. Только вместе — получится все.

Мамы знают что рождение ребенка это тяжелый момент, но в то же время счастливый и незабываемый. Сама прошла через эти чувства, это должна пройти каждая женщина.

Когда первый раз видишь малыша, когда первый раз кормишь грудью, целуешь, как малыш делает первые шаги, как сильно обнимает маму ручками и когда первый раз говорит слово мама.

У меня чудный сыночек, без которого не смогу, не представляю себя без него. Сынок — моя любовь, жизнь и воздух.

Лучшее все еще впереди

Это способ вдохнуть жизнь в каждый свой день. Думайте, что лучшее вас ждет впереди, но наслаждайтесь этим уже сейчас. С точки зрения нейролингвистического программирования (НЛП), мы уделяем слишком много времени тоске и сожалением о прошлом, фантазируя при этом о будущем. Все это вызывает у нас неприятные чувства от одной мысли о настоящем, потому что оно не кажется хорошим.

Лучшее, что можно сделать, это позволить себя полностью погрузиться в «здесь и сейчас», стараясь убедить себя, что лучшее все еще впереди, что завтра может быть хорошим, ведь мы позволяем себе быть счастливыми сегодня и правильно проживаем свое настоящее.

Счастье по наследству

Прежде всего – его родителей, затем и окружения, бабушек, дедушек, братьев, сестер и других значимых родственников.

Особенно тесная и важная взаимосвязь устанавливается между ребенком и родителями. Дети, особенно маленькие, очень чувствительны к эмоциональному состоянию матери. Если маму что-то тревожит, беспокоит, пугает – это неосознанно передается ребенку. Он начинает сам испытывать непонятный страх, болеть, переживать.

Важное значение имеет психологическая «проработанность» самих родителей. Их готовность к этой роли

Не стоит перекладывать ответственность на ребенка за свою не сложившуюся жизнь. Ваши дети имеют полное право не хотеть продолжать трудовую династию, не быть «как дедушка»

Им важно иметь возможность выбирать свой путь и получать поддержку близких людей

Когда ребенок растет в атмосфере благополучия, в окружении удовлетворенных жизнью людей, он это чувствует. Так у него формируется навык, как стать таким же счастливым в будущем.

Советы Юлии Гиппенре́йтер

Юлия Гиппенре́йтер, авторитетнейший российский психолог-практик,профессор МГУ,автор нескольких книг-бестселлеров о воспитании,считает,что самое главное в воспитании ребенка — то,как вы с ним разговариваете. Кстати,сама Юлия Борисовна — мама троих детей и бабушка нескольких внуков. Вот что советует в своих книгах.

1 Детям не только нужен порядок и правила поведения,они хотят и ждут их. Это делает их жизнь понятной и предсказуемой,создает чувство безопасности.

2 Лучшее наказание для ребенка — лишить его хорошего,а не сделать ему плохое

3 Обнимайте ребенка несколько раз в день,4 объятия совершенно необходимы каждому просто для выживания,а для хорошего самочувствия нужно не менее 8 объятий в день!

4 Поддерживайте его успехи. Отмечайте и хвалите все достижения,обсуждайте детали побед,восхищайтесь ребенком при каждом удобном поводе.

5 Не вмешивайтесь в его занятия,если он не просит. Даже если вы знаете,как сделать лучше,не спешите с советами и помощью.

Дети.Радость. Семья

ССО

Не тратьте свою энергию на то, что этого не стоит

Уверены, что большинство людей прекрасно понимают, что если всю жизнь будут ходить на ненавистную работу или оставаться в плохих отношениях, то радости от этого мало. Однако многие не понимают, что мы обладаем достаточной силой изменить свою жизнь, при этом – в лучшую сторону.

То, что вы занимаетесь нелюбимым делом или живёте с нелюбимым человеком – это не проблемы. Это симптомы. Признаки того, как и о чём вы думаете, насколько широко мыслите. Если вы вкладываете в какие-то мысли всю свою энергию – они начинают буквально «оживать». Существует поговорка, что если долго выкармливать волка, то однажды он вас всё равно съест. Так и с мыслями. Поэтому будьте предельно осторожными с тем, о чём думаете. Потому что мысль очень быстро превращается в то, что вы чувствуете, потом – во что верите, следом – как ведёте себя и как живёте.

Не бойся оглянуться!

Если жить с открытой душой, то всегда отыщется то, чему удастся порадоваться. Поэтому прочитать цитаты про счастье в мелочах всегда очень приятно. Люди, замечающие его во всем, охотно раскрывают секреты своего волшебства.

Человек начинает ценить здоровье только тогда, когда его теряет. Он замечает любовь, только после того, как она уходит. Он понимает, как дороги близкие, только тогда, когда их больше нет.
Взрослые теряют способность наслаждаться каждой малости. Но зато таким умением в совершенстве обладают дети.
Многие гоняются за счастьем, не обращая внимания на небольшие радости, которыми усыпан их путь.
Никто не считает себя счастливым, когда стоит в музее перед красивой картиной, слушает волшебную музыку или радуется солнечному свету. Но потом он вспоминает прошедшие мгновения, понимая, что они были лучшими в его жизни.
Счастье скрыто в мелочах. Поэтому многие люди живут в уверенности, что так никогда с ним и не встретились.
Оглянись по сторонам. Ты дома, на тебя преданно смотрит твоя собака, тебя ждет вкусный ужин. Вот оно – благополучие. А ты что думал?
Счастье приходит в любое время года, в любом возрасте и на любом месте. Раскрой глаза и позволь себе увидеть его. Не попускай его мимо себя.
Многие люди так привыкли изображать себя успешными, что разучились ощущать радости жизни.
Трудно радоваться чужому счастью. Но рядом с любимыми легко получать удовольствие даже от мелочей.
Даже самую небольшую удачу следует скрывать от людей. Никогда не угадаешь, чему другие могут позавидовать.
Свою жизнь стоит упрощать до тех пор, пока в ней не останется только то, что доставляет настоящую радость.
На простые вещи многие просто не обращают внимания. Они не понимают, что в них и скрыто подлинное блаженство.
Те, кто предлагают придумать себе везение, просто никогда с ним не стакивались.
Счастье, даже маленькое, внутри. И огромное удовольствие не станет наслаждением, если оно не затронуло душу.
Завалиться на диван вместе со своим котом – самое приятное времяпровождение.
Счастье складывается из маленьких радостей

И проходит оно мгновенно.
Если ты говоришь, а к тебе прислушиваются, то, поверь, ты успешнее многих.
Крохотные удовольствия хороши тем, что они поджидают нас на каждом шагу.
В жизни очень важно научиться радоваться тому малому, что у тебя уже есть.

Живите настоящим

Говорят, что, если вам беспокойно на душе – значит живёте в будущем, а если мучит депрессия – в прошлом. Потому, что если вы живёте Здесь и Сейчас, то есть настоящим моментом, то понимаете, что прошлое и будущее – всего лишь ваши временные иллюзии в бесконечном и вечном «сейчас». На самом деле – это лишь способы спрятаться от настоящего и не более.

Единственное место во Времени, где мы можем обрести счастье – это настоящее. По одной простой причине: оно единственное, которое реально существует. Попытка обрести счастье, сосредоточившись на том, что может случиться в будущем или могло в прошлом, это дистанцирование от текущего момента.

Учитесь присутствовать в настоящем, фокусируясь на том, что происходит в данный момент. Тем самым вы сможете максимально использовать то, что у вас имеется.

Для того, чтобы обрести счастье, следует в первую очередь обрести разумный баланс между сегодняшним днём и заботой о будущем. Другого способа – попросту не существует.

«Мы едем, едем, едем в далекие края…»

Собираетесь в отпуск, на дачу или просто на пикник за город? Это еще одна прекрасная возможность подарить ребенку океан позитивных эмоций! Понятно, что все организационные вопросы – куда поехать, на какой срок, что с собой брать и т. д. – решать будете вы. Но просто ставя ребенка перед фактом поездки, вы лишаете его удовольствия поучаствовать в обсуждении и сборах – по сути, лишаете его позитивного эмоционального настроя. Вам это может показаться несущественной мелочью, но для детей предвкушение интересных приключений по силе радостных эмоций равнозначно самому путешествию. Расскажите ему о предстоящей поездке, предложите самому собрать свои вещи. Покажите фотографии того места, куда вы планируете отправиться, или видео, там снятое, и увидите, каким довольным и счастливым станет ваш ребенок только от одной мысли, что он вместе с мамой и папой поедет отдыхать!

Можно привести бесконечное множество примеров, как подарить детям радостные эмоции, ведь позитив можно найти буквально во всем, что нас окружает. Главное – увидеть его самим, проникнуться этими маленькими радостями и увлечь ими своего ребенка. И тогда из этих коротких счастливых минут сложится большое детское счастье.

Светлана Жаркова

Балуете ли вы ребенка?

Вы всегда покупаете ребенку игрушки и сладости, которые он просит? Все проделки сходят ему с рук или ваши отношения строятся на строжайшей дисциплине? Пройдите наш небольшой тест и узнайте, балуете ли вы своего ребенка.
Пройти тест