Мое отношение к материнству
И я сама совершенно не страдаю перфекционизмом. Я не считаю себя идеальной. Иногда я могу оказаться уставшей. Иногда могу не выполнить свой минимум по уборке. Могу даже не пойти гулять… Но я хочу, чтоб вы изменили свое представление об идеале. И просто стали счастливой гармоничной мамой. Перестали себя в чем-то укорять. А научились радостно жить со своими детьми.
Вот, например, вчера и позавчера я вообще не выходила с детьми гулять (хотя обычно гуляем каждый день, а то и по два раза). Вчера целый день шел дождь, а позавчера… Просто почувствовала необходимость восстановить силы. И ни сколько не жалею об этом! Дело в том, что сейчас с моим сыном очень тяжело гулять, и прогулки забирают много энергии. Что криминального в том, что дети остались дома?
Мы целый день сидели в комнате на полу и играли. Просто целый день обнимались, придумывали новые игры, сидели и никуда не торопились. Почти не готовили, я составила простейшее меню. Сын ползал вокруг нас, периодически пристраиваясь у меня на коленях. Дочка играла со мной в ролевые игры, лепила, клеила…
Главное, что вы пытаетесь приобщить малыша «к искусству». Предлагаете порисовать, придумываете аппликации… А если ребенок не интересуется или у него плохо получается — значит, ему еще рано. Я давно смирилась с тем, что моя дочка — не фанат поделок. И в тот день мы стали делать вот такой простой коврик, а дочка быстро заявила: «Мама, сама наклей все это и пошли играть!»
Хотя я, как любая грамотная мама, сначала разыграла сюжет про этот коврик, с увлечением приклеивала первые полосочки и подбадривала дочку… Но, как я уже писала в статье про наших детей, дочка обгоняет сверстников в физическом развитии и отстает в поделках. Что ж, в этом нет ничего страшного!
Каков он, идеал матери?
Хорошая мать никогда не раздражается на своего ребенка и никогда не кричит на него, а уж тем более не шлепает;
она готова часами сидеть со своим чадом и лепить, рисовать, выкладывать узоры из крупы;
она водит дитя на разные развивающие занятия (для того чтобы развить все, что только можно развить: мозг, знания, мышцы, силу воли и характер);
она в курсе всего, что происходит в жизни ребенка;
она всегда улыбается и готова в любую минуту прийти на помощь;
ее ребенок никогда не болеет, потому что заботливая мама ведет профилактику любых заболеваний по всем фронтам;
она не ходит по магазинам и не просиживает часами с подругами за пустой болтовней;
ребенок ее всегда аккуратно одет и причесан, он никому не грубит и со всеми вежлив, маме не приходится из-за него краснеть;
а еще она неизменно готовит здоровую правильную пищу, которую ребенок всегда без разговоров ест, и дома у нее все блестит и сияет от чистоты. Кажется, все…
«С общественной точки зрения идеальная — правильная мама, которая должна приносить себя в жертву детям, но требовать от них послушания, вежливости и следить за тем, чтобы они непременно радовали всех окружающих и непременно достигли успеха», — резюмирует Ирина Млодик, детский психолог, представитель Межрегиональной ассоциации психологов-практиков «Просто вместе». При этом неплохо было бы, чтобы мама еще успевала развиваться сама и была интересна своему мужу.
Возникает вопрос, остается ли у идеальной женщины время на собственные желания и потребности. И вообще, имеет ли она право на собственную жизнь?
Как стать идеальной матерью без кавычек?
Для этого нужно быть… обыкновенной матерью. Ребенок должен видеть в маме человека (хоть и близкого, любимого и любящего). Он должен понимать, что:
- Мама – не истина в последней инстанции. Она иногда бывает неправа. К ней нужно прислушиваться, но она дает свободу выслушивать и других людей, и требовать доказательств каких-то утверждений, и делать свои выводы, отличные от материнских…
- Мама бывает огорчена, раздражена, утомлена. Временами ей нужен отдых от материнской роли. Для папы она жена, для начальника – сотрудник, для тети Маши – подружка… Она не может отдавать все силы и время ребенку. Мама должна себе позволять поваляться с книжкой, побродить по магазинам (с тетей Машей, но без дочки), запереться в спальне с папой…
- Мама не может исполнить все пожелания. Она не волшебница (хоть и любит своего ребенка, и ей нравится его радовать).
- Мама может подготовить ребенка к успешной взрослой жизни, но его будущее не может от нее зависеть на 100%! По хорошему счету, оно вообще от нее не зависит…
- Есть моменты жизненного выбора, где мама может посоветовать, но решать за ребенка точно не будет!
Ну и – идеальная (без кавычек) мама точно не ждет идеальности от своего ребенка!
——
Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!
Как стать любимой женой для своего мужа и быть мудрой: принципы психологии
Над отношениями нужно работать двоим. Но их направление, чувственность и атмосферу всегда задает женщина, потому что это часть именно ее ответственности. В понимании сильного пола идеальная супруга обладает несколькими характеристиками:
- ухаживает за детьми;
- оказывает поддержку;
- следит за чистотой и комфортом в доме;
- регулярно проявляет любовь и ласку.
Именно эти качества помогут сделать брак счастливым. Но давайте разберемся, почему важны именно эти аспекты.
Присмотр за ребенком
Создавая семью, мужчина подсознательно готов, что именно эта девушка станет воспитывать его малышей. При этом он ожидает, что они будут хорошо одеты и накормлены, правильно расти не только в физическом, но и умственном плане, а также слушать родителей.
В противном случае обвинения летят в женскую сторону, что нередко приводит к семейным конфликтам. Стать хорошей как женой, так и матерью, значит донести до возлюбленного, что дети не могут полностью соответствовать родительским требованиям
Важно, чтобы они имели счастливое детство и росли уверенными в себе
Поддержка партнера
Часто избранников следует останавливать от необдуманных шагов. Но еще чаще – поддерживать их начинания
Ведь когда мир вокруг рушится, кавалеру важно знать, что дома его ждет человек, находящийся на его стороне. Понимающая женщина делает мужчину более решительным
Так он сможет свернуть горы и добиться больших высот. А девушки, в свою очередь, пройдут еще один этап на пути, как быть самой лучшей и правильной женой для мужа.
Чистота и комфорт
Жилище – это «крепость», где человек проводит довольно много времени. Поэтому любому супругу хочется, чтобы в нем было уютно. В противном случае, в семье начинается дисгармония. Ведь кому хочется после тяжелого дня приходить в захламленную квартиру?
Парни любят порядок во всех проявлениях. Не только в жилье, но и во взаимоотношениях, и на работе. Если не хотите весь день тратить на уборку, то выход из такой ситуации есть. Можно ежедневно уделять этому хотя бы по 30 минут. Например, по понедельникам – мытье полов, средам – стирка, а субботам – влажная уборка пыли. И тогда третий этап, как быть идеальной хорошей женой для мужа и мамой для ребенка, будет пройден.
Психолог Дарья Милай
Записаться на прием
Любовь и нежность
Часто измены случаются ввиду недостатка чувств в семье. Девушка посвящает все время работе или воспитанию детей, и это отнимает у нее слишком много энергии. Партнер замечает, что возлюбленная стала реже его обнимать или целовать, и это вызывает обиду. Помните, что прекрасными супругами не рождаются, а становятся благодаря женской мудрости и усилиям. Поэтому перед приходом избранника отдохните минут 30, чтобы расслабиться, зарядиться новыми силами и быть готовой на приятную беседу и объятия.
Три типа неоптимальной материнской отзывчивости
Существуют три типа нарушения отзывчивости:
- слишком быстрая отзывчивость,
- отложенная отзывчивость (в крайней форме — отсутствие),
- непредсказуемая отзывчивость.
Слишком быстрая отзывчивость
Если мать слишком эмпатична, она может считывать потребности малыша еще до того, как тот сам их почувствует. Так случается, когда у женщины высокий уровень тревожности, она боится потерять малыша или избегает собственного одиночества.
Во взрослом возрасте ему будет сложно понимать, чего он хочет, опираться на себя, брать на себя ответственность, формулировать и отстаивать свое мнение. В глубине души он как будто будет ждать, что его поймут без слов, и из-за этого часто чувствовать обиду и разочарование.
Отложенная отзывчивость
Мать реагирует слишком поздно либо не реагирует вообще. Женщина может страдать депрессией, переживать потерю, быть в состоянии выгорания или работать слишком много, чтобы прокормить семью. В таких случаях ребенку приходиться стараться из всех сил, чтобы его заметили.
Во взрослом возрасте это может привести к сомнениям, что человек достоин любви, или в убеждении, что любовь нужно заслужить. Возникает привычка к изоляции и безучастности. Хотя многие не помнят свои детские травмы, они проявляются в истории их дальнейших отношений.
Непредсказуемая отзывчивость
Регулировать свои эмоции труднее тем матерям, которые подверглись жестокому обращению: они в большей степени склонны применять неадаптивные стратегии ухода за своим ребенком — агрессивное поведение или эмоциональные выплески. Такой стиль отзывчивости характерен и для женщин, которые имеют алкогольную или химическую зависимость или тяжелое психическое расстройство.
Маленький ребенок в этом случае чувствует себя сбитым с толку: его родитель становится одновременно и человеком, у которого он ищет поддержки и утешения, и источником страха.
И зачем нужны эти родители?
Моя собеседница, пятилетняя Ксюша Пичугина, дала типичный для малышей ответ: «Мама и папа нужны, чтобы выращивать ребенка. А для этого они должны его кормить». Ребенок постарше, конечно, назовет куда больше «функций» родителей. Но вот какие символические «обязанности» особо выделяют психологи.
«Мама — кормит, заботится, безусловно (очень желательно бы) принимает, замечает, интересуется, помогает и учит обходиться со своими чувствами, учит понимать самого себя и других людей, создает тепло и уют и сама является интересной личностью, за которой хочется „тянуться“, — размышляет Ирина Млодик. — Да, еще мама находится в замечательных отношениях с папой, чем показывает модель жизни в счастливой паре. Папа — защищает, учит защищать и защищаться, ставит границы ребенку, учит переводить хаос в порядок (в мыслях, в жизни, в комнате), помогает расти, развиваться, взрослеть, помогает планировать будущее, расширяет мир ребенка, рассказывая, показывая, открывая. Папа — тот, на кого можно опереться, кто любит маму ребенка, транслирует и получает уважение ко всем членам семьи. Тот, кто своей реализацией и успехом помогает ребенку тоже стать успешным в жизни». Это, конечно, в идеале…
Что делать остальным?
Важно помнить, что, к сожалению, родительство — это не работа. За это не платят, оно не предполагает выходных и отпуска
Насколько бы желанным ни был ребёнок, родители всё равно остаются в первую очередь людьми, со своими возможностями и лимитами, с желаниями и привычками. Как и их дети. Сколько бы сил родители ни вкладывали в воспитание и развитие и чада, ребёнок — тоже личность и по-своему реагирует на их усилия. Маленькие дети, пусть и не осознанно, но стараются манипулировать даже самыми стойкими родителями. Мамочке, чей ребёнок заливается истерикой в коляске, так же неловко, как неприятно другим пассажирам, сидящим рядом с ней в общественном транспорте. Но педиатр принимает только в трёх станциях от дома, а такси стоит слишком дорого, чтобы пользоваться им так часто. Ехидные комментарии вряд ли успокоят младенца, зато добавят стресса и без того желающей провалиться сквозь землю маме. Важно оставаться терпимыми и понимающими. Родителям хватает стрессов дома, сил на то, чтобы справляться ещё и с давлением общественности, хватит далеко не у каждого.
Природа «добрых» советов
Психологи уверены, что лучше всего и для женщины, и для ее близких, если у нее будет возможность и потребность реализовать свои желания и мечты. Ребенку нужна счастливая, а не замученная работой, детьми и мужем мама. Однако в жизни все порой бывает иначе. Становясь матерью, женщина словно лишается своего права на жизнь — личные желания, планы. Но кроме этого, на мать со всех сторон тут же обрушивается шквал советов по воспитанию, обучению и кормлению ребенка. «Надо делать так…», «Ты должна…» — слышит она то от соседки по подъезду, то от врача в поликлинике, то от свекрови или собственной мамы. И многие женщины стараются все эти «мудрые советы» взять на вооружение. Но стоит ли так прилежно следовать им?
«Такие фразы произносятся чаще вовсе не из добрых побуждений, — рассказывает психолог Ирина Млодик. — Под ними, как ни странно, лежит не желание помочь матери или ребенку, а стремление поконкурировать с ней — то есть показать, что советчик гораздо больше знает о воспитании детей вообще и об этом конкретном ребенке в частности
Именно мамам (да и папам тоже) важно понимать, что следовать чужим советам — это отдавать свою родительскую власть другому человеку. И в таком случае будет очень трудно научиться быть родителем
Советчиков можно послушать, но решать стоит все равно только самим родителям. Невозможно научиться чему-то чужим умом и чужим опытом. Родительство — это то, что складывается из практики, из ваших принятых и осуществленных решений».
Почему же родителям иногда так трудно жить своим умом? «Причин здесь может быть много, — отвечает на вопрос Ирина Млодик. — Они могут делать это от тревоги, от неуверенности в себе. Печально, что чем больше родители слушают не себя и своего ребенка, а чужие советы, тем меньше у них уверенности в себе. Привычка подчиняться тут тоже может иметь место».
Воспитывать — себя или ребенка?
Как правило, взрослые считают себя умными и опытными, а дети в их представлении — глупые несмышленыши. Именно поэтому родители считают себя вправе учить малышей жизни. А когда мама смотрит на мир незамутненным, чистым и ясным взором, то вызывает осуждение со стороны окружающих: «Ну что ты как ребенок!..» — говорят они. А между тем психологи считают, что именно такая — живая мама, с неподдельными чувствами, эмоциями и реакциями — и нужна детям. А для этого женщина и мужчина должны быть психологически готовы стать родителями.
«Тогда материнство не будет переноситься женщиной как чудовищная, непомерная нагрузка, сопровождаемая бесконечной тревогой, мучительной неуверенностью и жертвенностью, — рассказывает Ирина Млодик. — Еще неплохо, если бы материнство было осознанным, то есть женщина могла бы понимать собственные чувства и умела бы отзеркаливать чувства своего ребенка. Ребенку интересно с мамой, которая интересуется его личностью, а не только тем, хорошо ли он покушал и сделал ли уроки».
«Недавно в одной книге я прочитал поучительную и одновременно забавную притчу, — присоединяется к нашему разговору психолог-консультант Владимир Богданов. — Мать приводит сына к мудрецу и просит: „Скажите ему, пожалуйста, что есть сладкое — это плохо, это вредно“. Старик отвечает: „Приходите ко мне через две недели“. В назначенный срок мать снова привела сына к мудрецу и снова попросила его о том же. Старик подошел к мальчику и сказал: „Не ешь сладкое, это очень вредно“. Мать возмущенно спросила: „Почему вы не могли сказать это две недели назад?!“. „Две недели назад я сам еще ел сладкое…“ — ответил мудрец. Я думаю, что родителям не помешает перенять опыт этого старца. Ведь мама и папа — это пример для подражания для любого ребенка. Дети впитывают все из окружающей среды, как губка».
И действительно, самыми разными учеными подтверждено: дети не воспринимают слова, говорить им о том, как надо себя вести, как надо жить — бесполезно. Они все равно копируют родителей от поведения и привычек до выстраивания собственной жизни. «Когда я работал психологом в детском саду, то заметил, — делится своими наблюдениями Виталий Дворников, психолог-консультант, лайф-коуч, spurt-тренер, — что если мама нервная, то и у ребенка психоз, а когда у родителей все спокойно, гармония на душе, то и с ребенком проблем нет».
«Я бы сказала родителям: вы можете воспитывать ребенка, но он все равно будет похож на вас, — комментирует Ирина Млодик. — И потому, если хотите передать ему здоровые модели обращения с самим собой, с окружающими и с миром, реализуйте это собственной персоной».
Так что прежде чем требовать патологической честности от ребенка, подумайте, а всегда ли вы говорите правду сами. Хотите просить сына или дочку потерпеть еще чуть-чуть, стоя в очереди на почте, — вспомните свое настроение после часа, проведенного в пробке. Кстати, многие психологи советуют почаще использовать «я-высказывания» при общении с ребенком. Тогда получается, что вы не даете ребенку никаких оценок («плохо поел», «хорошо себя вел», «умница», «балбес»), а говорите исключительно о своих чувствах («Мне было обидно увидеть это», «Я рада, что ты справился», «Я понимаю твои чувства в этой ситуации»). По мнению психологов, такое выстраивание речи очень эффективно при налаживании диалога с любимым чадом.
«Как показывает практика, если человеку ничего не нравится в его жизни, в поведении окружающих его людей, в том числе и в собственном ребенке, — рассказывает Виталий Дворников, — значит, нужно что-то менять в себе. Это трудно, но результат не заставит себя ждать».
Откуда взялось это понятие и что оно значит
Термин «достаточно хорошая мать» ввел в обиход Дональд Винникот — английский психоаналитик и детский психиатр. Эта самая мать, по Винникоту, устанавливает с родившимся ребенком отношения «холдинга» (поддержки), при которых потребности младенца удовлетворяются, он защищен и находится в безопасных условиях, которые обеспечивает мать и которые стимулируют ребенка безопасно изучать мир. Холдинг формирует у младенца ощущение собственного всемогущества, которое позже он закономерно утратит.
В этом подходе «достаточно хорошая мать» — срединный и лучший вариант между матерью «плохой» и «идеальной». Плохая мать не создает отношения холдинга, не поддерживает ребенка, и он вынужден адаптироваться к окружающей реальности слишком быстро, не успев как следует оформить собственное «я» в своем сознании. Идеальная же мать устанавливает холдинг, но при этом не «отпускает» ребенка со временем, продолжая полностью контролировать и тотально опекать ребенка, что не способствует его развитию и сепарации. И в этой системе идеальная мать даже хуже, чем плохая, потому что плохая хотя бы дает ребенку отделиться и почувствовать себя самостоятельным существом, идеальная же полностью сливается с ребенком — и он не знает реальности, не способен с ней в дальнейшем справиться.
Фото: Janko Ferlič, unsplash.com
Собственно, распространенная фраза про «счастлива мать — счастлив ребенок» примерно об этом же. Чем старше становится ребенок, тем больше нужно давать ему свободы и переключаться на себя — свои интересы, карьеру, хобби, отношения с другими взрослыми. Не потому, что вы какая-то особенная эгоистка, а потому, что ребенок должен сепарироваться и учиться обращаться с реальностью сам — в том числе для его же будущего.
И тут мы приходим к идее того, что достаточно хорошая мать — это мать неизбежно фрустрирующая. Наносящая ребенку те самые психологические травмы, которые мы, современные родители, так сильно боимся своим детям нанести. Фокус в том, что мы все равно травмируем своих детей так или иначе. И заранее невозможно знать, какой именно опыт станет травматичным, а какой ребенок будет способен пережить и переработать, адаптируясь.
Таким образом, достаточно хорошая мать делает то, что в ее силах, при этом сознательно оставляя за собой право на ошибку. Зная заранее, что она неизбежно ошибется, признается в этом самой себе и ребенку, и тем самым демонстрирует ему, что ошибаться — в порядке вещей. Это нормальный жизненный опыт, от которого человек не разрушается и не испытывает вину, а извлекает из него уроки. Именно в такой матери нуждается ребенок, потому что она своим примером учит его справляться с трудностями.
Это, пожалуй, самое главное, что я пока уяснила для себя. Ошибки неизбежны и ошибаться нормально. Главное — верить в себя и не отрицать себя такой, какая вы есть. Со всеми возникающими эмоциями, в том числе негативными. Ребенок может злить, утомлять, может быть навязчивым, раздражающим — при этом не становясь менее любимым, как и вы, испытывая эти чувства, не становитесь ужасной матерью. Испытывая всю гамму эмоций, вы остаетесь живой. Так же, как и ваш ребенок.
Что сама мать получает от своей «идеальности»?
Чувство не впустую прожитой жизни
Осознание того, что нашлось большое, важное, очень поощряемое обществом дело, в котором она всех обошла и стала лучшей – материнство
Пока ребенок мал и находится с ней, требуя ее заботы – идеальная мать счастлива. На публику она не прочь сделать замученное лицо и порассказывать, что она «целый день как белка в колесе, но все ради сына!». Однако, весь ее «непосильный труд» вполне доброволен и окупается чувством удовлетворенности и праведности всех совершаемых «материнских подвигов».
Во-первых, снимается задача заботиться о нем, воспитывать и ухаживать – и женщина внезапно ощущает пустоту, бесцельность и чуть ли не бессмысленность дальнейшей жизни. В других ипостасях она себя вообще не рассматривает, а даже если пробует рассматривать, то быстро понимает, что там ей до высот идеала ох как далеко – она такой себе рядовой сотрудник, обыкновенная располневшая скучная жена, и т.д.
К тому же, очень редко «идеальные» матери остаются довольны тем, каким стал их взрослый ребенок, как он живет, какое у него мировоззрение и т.д.
Если он стал совсем не таким, каким его «делала» мать – она начинает ужасаться, что все ее немыслимые педагогические труды пошли насмарку. Это провал
Неважно, что при этом сын или дочь могут быть вполне счастливыми и представлять собою нормальных успешных взрослых людей – «я не об этом мечтала!»
Если же ребенок остался «в материнской системе ценностей», но при этом он неуспешен в жизни, испытывает какие-то сложности, проблемы – горе матери в том, что мир не ценит ее самого лучшего мальчика, мир суров и несправедлив к ее ребенку! Она ищет внешние подвохи, но не ошибки в данном ею воспитании…
Кто она – идеальная спутница
Я пойду от обратного и расскажу, что хорошей хранительнице очага точно делать не следует.
Многие путают понятия «заботливость» и «навязчивость», которая является раздражающей. Часто такую черту невестки приобретают от свекрови, стараясь стать ее заменой, окружить нежностью и лаской. Однако мужчинам не нравится, когда девушки проявляют слишком много материнских чувств в их сторону. Поэтому здесь стоит знать меру. Конечно, некоторые кавалеры считают такие проявления приемлемыми. Но они в меньшинстве.
Постоянные жалобы – тоже не лучший вариант. Никто не любит нытиков. Супруг поможет решить проблемы и справиться с переживаниями, если не выплескивать на него негатив круглыми сутками. Ведь он не ваш личный психолог, не подружка и не мама. Поэтому правило «золотой середины» здесь также действует.
Никогда не проявляйте жалость. Ведь если жалеть избранника, значит не верить в его возможности. Отмечу, что сожаление и поддержка – это совершенно разные вещи.
И еще пара рекомендаций:
- Позитив. Улыбающейся женщиной можно любоваться вечно. Способность улыбаться по мелочам, быть жизнерадостной и видеть только положительные стороны – путь к тому, что вас будут оберегать, радовать и просто носить на руках.
- Спокойствие и уверенность. Представители сильного пола влюбляются не в саму девушку, а то, что они чувствуют рядом с ней. Неприятно находиться с человеком, утопающем в суете и недовольстве. Ведь дамы создают вокруг себя поле, и все, кто в него попадает, испытывают определенные эмоции.
- Преданность. Речь не только об изменах. Верить и быть верным – значит, оказывать доверие, принимать партнера со всеми его недостатками и преимуществами, стать убежденной, что этот мужчина самый лучший. Когда она видит в своем кавалере настоящего супергероя, восхищается его поступками и ценит – это очень вдохновляет и мотивирует на дальнейшие победы.
В этой статье я постаралась подробно рассказать, что значит быть хорошей женой для мужа, и что для этого необходимо. Я специально не стала затрагивать тему о том, что девушка должна ухаживать за собой, следить за внешностью и фигурой, стремиться к личностному росту и иметь собственные интересы и увлечения. Ведь это очевидные вещи. Помните, качества идеальной супруги не являются врожденными. Это результат долгой и упорной работы, наградой за которую станет крепкая и счастливая семья.
