Почему ребенок мало ест

Если ребёнок плохо ест что делать? С чего начать?

1. Перестроиться самой!

Если Вы видите что Ваш способ кормления, воспитания не работает – не нужно продолжать идти в эту же сторону. Вам нужно сменить направление. Кардинально.

1. Переложить ответственность за питание на ребёнка.

Поверьте моему опыту – в любом возрасте – будь это 3 месяца  или 3 года, ребёнок  способен  слышать свои потребности и о них сообщать!

Задача мамы – научиться видеть эти сигналы.

Просит ребёнок хлеб – это уже отлично!

Он не останется голодным, + мы знаем, что сейчас в этом возрасте, в этот конкретный промежуток времени он отдает предпочтение углеводной пище.

Это период имеет свои возрастные ограничения и проходит.  Подробнее смотрите в курсе по питанию малыша.

Но сейчас стоит сделать упор для пробуждения его интереса к еде на углеводные продукты – варите макароны, покупайте разнообразную выпечку или пеките сами, отваривайте картофель. Пусть на столе всегда будет выбор.

1. Заслужить кредит доверия.

Если ребёнок устал от давления и вдруг Вы изучили курс и начинаете вести себя по-новому – не нужно ждать, что в первый же день ребёнок радостно воскликнет: «О! надо же! Меня перестали кормить насильно! Я сам могу выбирать что сейчас мне хочется и сколько!»

Этот кредит доверия был, да и есть, у каждой мамы, когда ребенок в возрасте 5-6 мес. начинает проявлять интерес к еде и просит еду, вырывает её из рук.

Но если мы тут же начинаем ЗАКАРМЛИВАТЬ, давить на ребёнка, то буквально за 3-4 месяца ребёнок полностью перестаёт нам верить в вопросах питания и начинает защищаться, перестаёт есть.

Его невозможно отнять от груди!

Обычно переход от грудного вскармливания к другому виду питания происходит в следующих случаях: когда кормление только грудью невозможно (не хватает грудного молока, или маме нужно отлучаться, или по медицинским показаниям); вторая ситуация — введение прикорма, т. е. продуктов, по составу сильно отличающихся от грудного молока (овощные, фруктовые пюре, каши, кисломолочные продукты, творог, мясо), просто потому, что уже настало время. И в том и в другом случае желательно вводить новые продукты постепенно.

Бутылочка с соской для крохи является незнакомым предметом, холодным и неприятным на ощупь. Поэтому не следует делать две вещи одновременно — переходить на детское питание и на кормление из бутылочки. Решение проблемы — в первое время сцеживать грудное молоко и кормить им ребенка из бутылочки. Кроха узнает знакомый вкус и, возможно, не будет так противиться. Если его раздражает именно соска, попробуйте использовать более эргономичную модель из мягкого силикона, по форме близкую к соску. Попробуйте несколько моделей — поймете, какая больше всего подходит ребенку. Но даже если с бутылочкой все в порядке, существуют и другие сопутствующие факторы, которые могут помешать. Необходимо найти третьего человека, который будет давать малышу бутылочку в ваше отсутствие.

Как не надо кормить ребёнка

Не заставляйте есть

Мы стремимся накормить малыша любыми силами и делаем это с таким рвением, что у него развивается отвращение к еде. Он перестаёт слушать сигналы своего организма и понимать, когда сыт, а когда голоден. И чем сильнее вы давите, тем больше ребёнок сопротивляется. Ничего страшного, если он пропустил завтрак или обед — больше проголодается к ужину.

Помните, что детский организм не привык к социальным нормам и необходимости есть пять раз в день. Если у ребёнка нет аппетита, значит, он ещё не потратил всю энергию, которая поступила в организм с прошлым приёмом пищи. Немного терпения, и аппетит появится.

Не заставляйте доедать

Не ругайте ребёнка, что он не съел всё. Возможно, вы положили ему слишком большую порцию и он физически не может с ней справиться. Навык «остановиться, когда наелся» важный и пригодится во взрослой жизни.

Не разрешайте ребёнку перекусывать

Если хотите, чтобы дети хорошо ели в обед, не позволяйте им перекусывать между приёмами пищи. Уберите со стола конфеты и печенье, не делайте бутербродов. Если малыш нагуляет аппетит, он не откажется от супа.

Такого принципа придерживаются французские мамы: они приучают ребёнка есть в определённые часы. «Дети не знают перекусов, поэтому к определённому времени всегда голодны», — пишет Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа Памела Друкерман, автор книги «Французские дети не плюются едой».

Не развлекайте ребёнка во время еды

Мультики, книжки и танцы с бубном отвлекают ребёнка от еды. Не нужно запихивать ложку с кашей любой ценой. Нужно научить его относиться к пище осознанно, ощущать её вкус и чувствовать насыщение. Вместо мультиков говорите о еде: как она выглядит? На что похожа? Какая она на вкус? А хочешь ещё кусочек?

Разговаривайте с ребёнком о пище не только с позиции «вкусно — не вкусно». Еда может быть хрустящей, кислой, сладкой, пряной, острой, мягкой. Любознательное отношение к пище поможет справиться с детским страхом перед новыми блюдами.

Не акцентируйте внимание на питании в семье

Не показывайте ребёнку, насколько важно для вас питание, как бы сложно это ни было. Не хвалите малыша, если он съел что-то полезное или поел в принципе

Если ребёнок это заметит, он может начать манипулировать вами: выпрашивать игрушки, проситься на батут и покататься на том пони в парке за ложку овсянки.

Еда — это всего лишь еда, она даёт силы и энергию. Не используйте её как поощрение или наказание. Если ребёнок плачет, лучше обнять его, чем успокоить шоколадкой.

Причиной плохого аппетита может быть нарушение пищевого поведения

Существуют такие нарушения пищевого поведения как извращение аппетита, анорексия и руминация.

Анорексия

При нервной анорексии ребенок полностью отказывается от пищи, все попытки накормить его оканчиваются протестом. Наиболее подвержены такому заболеванию девочки подростки. При развитии анорексии ребенок сильно теряет в весе.

Все убеждения в том, что питание необходимо, не приводят к результату. Не редко он может съесть предложенную ему еду, а затем вызовет у себя рвоту чтобы освободиться от нее.

Впоследствии все мысли о еде у больных анорексией становятся мучительными и даже могут вызвать рвоту. В итоге в организме происходят изменения, переваривание пищи замедляется, объём желудка настолько уменьшается что человек перестает испытывать чувство голода.

Увы, причины нервной анорексии до конца не изучены. У девочек подростков чаще это связано с похудением. У маленьких детей как правило анорексию вызывают проблемы психического характера, различные страхи.

Не пропустите начало этого заболевание если заметите необычное поведение ребенка за едой. Он может старательно пережевывать пищу, долго ковыряться в тарелке, прятать еду, если раньше такого поведения не наблюдалось.

Резкая потеря веса так же является признаком анорексии. По мере снижения веса и нарушения питания отмечается слабость, головокружение, быстрая утомляемость, запоры, снижение артериального давления, частое сердцебиение. Возможно понижение температуры тела и онемение в конечностях.

Лечение анорексии проводится в физическом и психическом направлениях. Сначала необходимо исправить питание, внушить ребенку что он любим, довольно привлекательной внешности и что для того чтобы жить нужно питаться.

Извращение аппетита

Извращение аппетита встречается реже, в основном у детей до 3 лет. Заболевание характерно тем что ребенок ест не съедобное.

Извращение аппетита в основном бывает у детей с нарушением умственного и психического развития. Такие дети могут поедать волосы, землю, шерсть, бумагу, песок, листья, фекалии и т.п.

Если ваш малыш попробовал на вкус несъедобные предметы не стоит сразу ставить ему диагноз – извращение аппетита.

Все маленькие дети пробуют разные несъедобные субстанции, но поняв, что это не вкусно тут же выплевывают. Другое дело если он усиленно поедает несъедобное, нужно немедленно обратиться к врачу.

Прежде всего, извращение аппетита, это расстройство пищевого поведения, возникающее при формировании поведенческих навыков. Данное расстройство может возникнуть при нехватке в организме ребенка неорганических веществ и микроэлементов таких как кальций, цинк, соли железа.

Руминация

Бывает такое нарушение пищевого поведения как руминация. Это вторичное пережевывание возвращенной из желудка пищи.

Ели ребенок постоянно отрыгивает пищу, а потом частично заглатывает обратно полу переваренную пищу, необходимо немедленно показаться врачу.

Это заболевание встречается очень редко, преимущественно у детей до года. После срыгивания часть пищи стекает, а другая часть вновь пережевывается и заглатывается назад. Иногда причиной такого заболевания является неправильное кормление.

Если малыша кормят слишком часто и большим количеством пищи. Руминация может быть вызвана тем что родители не общаются с малышом, не имеют тесного контакта, не играют и не разговаривают с ним. А также в следствии стрессов.

Данное заболевание трудно поддается лечению поэтому лечение проводится в основном в стационаре.

У ребенка 2-3 лет нет аппетита: нужно ли заставлять ребенка есть?

Кормить ребенка насильно – ни в коем случае нельзя! Как показывает практика, чем больше настойчивости проявляют родители в этом вопросе, тем более упрямо ребенок отказывается от пищи. Шантаж в этом случае также неуместен. Съешь кашку – дам игрушку, конфетку, включу мультики и т.д. Если малыш не хочет есть — настаивать не стоит. Пусть он выйдет из-за стола и займется другими делами. Через час или два малыш сам попросит его покормить. Возможно, раньше он просто не был голоден.

Мы уже говорили, что именно в детстве закладываются основные пищевые привычки. Поэтому не стоит твердить ребенку, что он должен съедать абсолютно все, что лежит на его тарелке. Пройдут годы, малыш вырастет, а привычка «доедать» останется. Лишний вес такому ребенку обеспечен. Конфетка взамен съеденной тарелки супа может привести к тому, что ваше «дитятко» всю жизнь будет любые проблемы и стрессы «заедать» сладеньким. Эта привычка может привести к диабету и ожирению. Родители должны найти причину плохого аппетита и постараться ее искоренить.

Из книги Ю. Староверова «Здоровье вашего ребенка. Книга для разумных родителей»:

Запихнуть в рот ребенка кашу или пюре можно, но будет ли при таком кормлении пища усвоена? Трудами академика И.П.Павлова было доказано и в последующем многократно подтверждено, что для нормального пищеварения недостаточно поместить пищу в желудок. Нужно, чтобы пища аппетитно выглядела, чтобы она вкусно пахла и вызывала выделение запального желудочного и кишечного соков. Пища, принятая обманным путем, плохо переваривается и не полностью усваивается, а также нарушает рефлекторную деятельность пищеварительного тракта и способствует развитию его заболеваний. Ну и совсем недопустимо кормление ребенка под угрозой наказания. Под влиянием страха выработка пищеварительных соков вообще прекращается, возникают спазмы желудка и кишечника, возможны рвота и непроизвольная дефекация. Так формируется невроз — синдром привычных рвот.

Болезнь — одна из причин плохого аппетита

Если ребенок (4 месяца) плохо ест, вероятно, он неважно себя чувствует. Причинами могут быть инфекции, в том числе кишечные, повышенная температура, острая боль

В таких случаях снижение аппетита носит кратковременный характер, но малыш может отказываться от приемов пищи в течение нескольких дней. Причем это, наоборот, идет на пользу ребенку. На переваривание пищи уходит много энергии, это тормозит процесс восстановления организма и его борьбы с заболеванием. Однако ребенку необходимо пить много жидкости, выводящей токсины и продукты распада микробов.

Когда ребенок (2 года) плохо ест, это может быть сигналом о нарушении в работе желудочно-кишечного тракта. Стоит отметить, что данное явление довольно распространено. Если у малыша есть воспаление или травмирована слизистая рта, выявлена молочница, болят зубы, то принятие пищи для него связано с дискомфортом. В итоге дети, сами того не осознавая, щадят ротовую полость и отказываются от пережевывания пищи. Это нередко и является ответом на вопрос родителей о том, почему ребенок плохо ест. Показано обильное питье и теплая протертая пища. При этом ее вкус не должен быть кислым, острым, соленым или сладким.

В некоторых случаях отказ ребенка от еды объясняется наличием гастрита, эрозивно-язвенных заболеваний пищевода или двенадцатиперстной кишки. Подтвердить или опровергнуть опасения может либо УЗИ органов брюшной полости, либо ФГДС.

Если ребенок (1 год) плохо ест, это может говорить о наличии в его организме паразитов и глистов. Данное явление очень распространено среди детей от года до пяти лет, которые, познавая мир, многое пробуют на вкус. Признаками проблемы могут быть боли в животе, зуд в области ануса, плохой сон.

Для диагностирования нужно сдать анализы — кал на яйца глистов и тела лямблий. Иммуноферментный анализ также поможет поставить диагноз.

Плохой аппетит при искусственном кормлении

Если малыш, которого кормят смесями, отказывается кушать, то объяснений этому может быть несколько.

• Смесь питательнее, чем молоко, и она дольше переваривается организмом ребенка. Чувство голода наступает через больший интервал. Через сколько времени нужно давать смесь? Не нужно давать смесь раньше чем через 4 часа после последнего кормления.
• Возможно, не устраивает вкус смеси. Можно попробовать купить смесь другой марки. Главное, делать выбор правильно. Внимательно читать состав, учитывать возраст ребенка.

• Неправильно подобранная соска. Размер отверстия в ней должен соответствовать возрасту и особенностям развития малыша. Если ребенок болен, родился раньше срока, то следует выбирать нежесткую соску с большим отверстием.
• Отказ от еды может быть по причине болей в животе.
• Прорезывание зубов, болезни ротовой полости, инфекции также приводят к тому, что ребенок ничего не ест, кроме молока или смеси.

Причины отказа от еды

Я думаю, вы могли слышать о ситуациях, когда грудной ребенок ничего не ест. Чаще всего такое состояние вызвано прорезыванием зубов или патологическим процессом в ротовой полости. А, что же может стать причиной такого поведения у карапузов в год?

На самом деле, важно определить, насколько все серьезно. По сути, все причины можно разделить на две группы: связанные с плохим самочувствием ребенка и особенностями поведения, физиологии

Именно поэтому, прежде, чем решать, что послужило причиной отказа в вашем случае, сначала нужно понаблюдать за поведением малыша. Если он вполне активен, нормально прибавляют в весе, ведёт себя, как обычно, значит, у него просто изменились потребности в пище или ему не нравится конкретный продукт. А если ребенок вялый, капризен, спит дольше, чем всегда, плачет, то тут не обойтись без встречи с доктором. Скорее всего, причины кроются в каком-то заболевании.

Давайте, более подробно рассмотрим основные факторы, которые могли повлиять на ухудшение или полное отсутствие аппетита.

1. У карапуза в 12 месяцев может попросту снизиться аппетит из-за взросления. Его организм в данный период переживает изменения, как физические, так и физиологические, поэтому карапуз попросту не может и дальше съедать тот же объем, что и до года. И это вполне нормально.
2. Малыш отказывается по причине того, что ему элементарно не нравится вкус, температурный показатель или консистенция приготовленного блюда.
3. У слишком активных и подвижных деток значительно меньше выделяется слюны. Поэтому могут возникать проблемы с употреблением пищи. И всё, что нужно, это обеспечить ребёнка дополнительной жидкостью во время приема пищи, позаботьтесь о наличии чая или другого напитка.
4. Очень большое влияние на маленьких карапузов, особенно на годовалых деток, оказывает психологическая обстановка в семье. Вы должны помнить, что малыши очень чувствительны и впитывают чувства близких людей, как губка. Подумайте, не произошли ли стрессовые ситуации, которые могли бы повлиять на кроху. Не исключено, что отказ от приема пищи из-за сильного стресса.
5. Зачастую отказ от еды у карапузов связан с состоянием здоровья. Это может быть:

• начало ОРВИ или серьезной кишечной инфекции;
• у ребенка прорезывается новый зубик, воспалены десна;
• осмотрите ротовую полость, возможно, на слизистой имеются ранки, у ребенка стоматит или кандидоз во рту;
• причиной плохого аппетита может стать наличие воспалительного процесса в горле, такое состояние обычно сопровождается ещё и повышением температуры. Возможно, ребёнку просто больно глотать пищу;
• у малыша также могут присутствовать отклонения в работе желудка, поджелудочной, печени. Например, у карапуза гастрит и каждый прием пищи вызывает тошноту или болевые ощущения;
• заболевания кишечника, возможно, каждый прием пищи вызывает серьезное вздутие или болезненность.

Если причиной отказа от пищи стали проблемы со здоровьем, то нельзя откладывать поход к врачу. Вы должны понимать, что ребёнок страдает, ему плохо, к тому же, он не может полноценно питаться, а, следовательно, в организме не появляются силы для борьбы с болезнью. Хотя в некоторых случаях, в начале заболевания рекомендуется голод.

Вы также можете узнать о причинах отказа от еды у детей двух – трёх лет.

Узкий круг тем для разговора

Спектр тем, на которые общается говорящий ребёнок, сильно ограничен, его невозможно переключить, отвлечь от общения на эти темы, он месяцами возвращается к ним снова и снова каждый день. Кроме того, они могут быть весьма своеобразными: стиральные машины, схема метро, марки автомобилей и т.д.

Если общение на эти темы сильно отличается от обычного детского увлечения и ребёнок на все остальные темы общаться не в состоянии, отвечает на вопросы, не относящиеся к интересам, односложно и не охотно, навязчиво пытается обсуждать любимые темы даже с людьми незнакомыми и малознакомыми, которые не проявляют к ним интереса и всячески пытаются уйти от общения, — имеет смысл обратиться за консультацией.

«Это буду, это не хочу…»

Довольно часто снижение аппетита у ребенка носит избирательный характер. Причем к этому следует подойти очень серьезно. Так, если дети не хотят есть жареную, тушеную или жирную ежу, это может свидетельствовать о проблемах в работе желчевыводящей системы. Если ребенок в месяца плохо ест творог или отказывается от молока и кефира, стоит сдать анализ на переносимость белков коровьего молока. Если же малыш отказывается от сладкого, у него могут быть выявлены моно- и дисахаридные ферментопатии. Когда организм не переносит белок глютена, содержащийся в пшенице и ржи (целиакия), аппетит может быть снижен довольно длительный период. Понос наряду с «жирным» стулом является признаком нехватки основных ферментов и приводит к такому заболеванию, как муковисцидоз.

Важно понимать, что указанные выше заболевания поддаются лечению при условии контроля состояния ребенка в медицинском учреждении

Почему ребёнок не реагирует на мамины изменения?

В случае если вы столкнулись с вопросом плохого поведение ребёнка за столом, или плохого аппетита, то знаете – что если вопрос не исправить вовремя – он имеет свойство развиваться и становиться еще запущеннее.

Если в ситуации с плохим поведением за столом, вопрос решается достаточно быстро – важно просто установить четкие границы поведения, и ознакомить с ними ребёнка, то в ситуации когда ребёнок старше года – а кушает мало или плохо, или медленно  — придется потрудиться. Если Вы уже изучили курс Едим с удовольствием, если не изучили — самое время начать!

Если Вы уже изучили курс Едим с удовольствием, если не изучили — самое время начать!

То знаете  что процесс возвращение аппетита зависит от возраста ребёнка.

Если малыш маленькие, до года, то ему хватает 2 недель. Если старше – может потребоваться до 1 месяца!

Почему так долго? 

Процитирую выдержку из одного письма:

На самом деле ребёнок ведет себя абсолютно верно.  И за это его стоит похвалить – единственная возможность просигналить маме, что она делает что-то не так, это начать сжимать рот, плохо кушать или вообще вырываться из-за стола.

Если эти сигналы не воспринимаются,  ребёнок может начать плакать, капризничать – причем не только за столом.  Давление, которое он получает со стороны родителей в желании ЕГО накормить, намного превосходит его силы!

Как может маленький противостоять взрослому?  Самый естественный способ, который используют даже взрослые люди – это БОЛЕЗНЬ!   Но эта болезнь в своей основе будет иметь психологические причины.

Как накормить ребенка или хотя бы научить пробовать еду

Так что же делать? «Для начала оценить собственные ожидания, — говорит психолог Наталья Чудина. — Даже очень голодный ребенок не съест взрослую порцию еды — объем желудка у него примерно с его кулачок. Задача родителей — не накормить малыша любым способом, а помочь ему научиться слышать и понимать сигналы собственного тела: ощутить, как это — быть голодным и хотеть пить, как выбрать еду, которую хочется попробовать, как чувствовать, что наелся.

Принуждение же, наоборот, приведет к еще большей избирательности, а в перспективе — к нарушению пищевого поведения. И не торгуйтесь: если будете говорить что-то вроде „Еще две ложки супа, и получишь конфету“, может, он и съест эти две ложки, но скоро поймет, что получать вознаграждение можно и еще за что-нибудь — например за чистку зубов».

Чтобы ребенок принял какую-то новую еду, ему может понадобиться до 10 попыток! Почаще предлагайте попробовать что-то новое, но не настаивайте, если он отказывается. Скажите, что ему совершенно необязательно откусывать, жевать и проглатывать новый продукт: он может его лизнуть, понюхать, просто потрогать.

Готовьте вместе. Даже трехлетку вполне можно привлекать к несложным задачам — нарезать вареную морковку столовым ножом, переложить овощи в миску, перемешать блюдо. Так будет гораздо больше шансов, что малыш согласится есть — ведь он «приложил руку» к приготовлению еды. А если вы скажете всем, что салат сделала Маша, поэтому теперь он будет называться «Машин салат», — это еще один серьезный повод для гордости.

Следите за своей мимикой, когда сами пробуете какую-то еду: не демонстрируйте отвращения или сомнения. Дети отлично считывают невербальные сигналы, к тому же неосознанно стремятся подражать родителям во всем.

И постарайтесь не обсуждать проблему аппетита в их присутствии. Маленькие очень внушаемы и подсознательно стремятся соответствовать всем маминым ожиданиям. Ребенок, то и дело слышащий «в него суп не впихнешь» или «такой разборчивый, уже не знаю, что готовить», начинает вести себя ровно так, как о нем говорят.

Не стоит всегда готовить для крохи отдельно: просто постарайтесь, чтобы в меню каждого приема пищи было что-то, что он готов съесть. Да, даже если это опять макароны-спиральки. Дайте малышу возможность самому положить себе еду на свою тарелку из общего блюда — столько, сколько захочет.

И не позволяйте часами сидеть над тарелкой. Идея «доесть обязательно» обречена на провал, именно так кормление превращается в насилие, а этого мы хотим избежать.

Если через 10 минут после начала трапезы ребенок все еще не притронулся к еде, значит, завтрак для него закончился. Еду для перекусов (сыр, нарезанные яблоки, бананы, орехи, крекеры) можно держать в свободном доступе.