Все о кормлении грудью - правила грудного вскармливания, механизм образования молока, сцеживание молока, трещины сосков, диета и гигиена кормящей матери

Особые условия

Чтобы активно увеличить, вернуть лактацию или вызвать ее у ранее не кормившей женщины, необходимо создание особых условий. Легче и быстрее пройдет процесс, если ребенку еще нет трех-четырех месяцев, он имеет опыт сосания груди и если ребенка ранее не кормили из бутылочки. Тогда он достаточно легко вспомнит свои рефлексы правильного захвата груди и будет ее эффективно стимулировать.

Труднее и длительнее будет процесс, и вам потребуется больше терпения и сил для того, чтобы усилить или вызвать лактацию при возрасте ребенка более четырех месяцев, при сосании ребенком бутылочки, даже если внутри нее было сцеженное молоко из груди, а также если ребенка приучили к пустышке. При таких условиях происходит «путаница сосков» и ребенок отказывается от груди в пользу сосок. Сложнее также будет с тем малышом, которого редко брали на руки и не создавали ему контакта «кожа к коже». Непросто будет с ребенком, который совсем не получал с рождения кормлений грудью (усыновленный, например) или если перерыв в кормлении составил более двух месяцев.

Однако в любой из этих ситуаций при большом желании и терпении можно добиться результатов и наладить успешную лактацию.

Подготовка груди с физиологическими особенностями

https://youtube.com/watch?v=Vlgy5ApeX2o

Некоторых женщин природа одарила своеобразной формой сосков. Бывает, они втянутые или плоские. Не меньше страданий во время кормления вызывает и слишком чувствительная грудь: сосание вызывает дискомфорт. И не забываем: малыши периодически забываются, «прикусывают» маму, что вызывает огромную боль. Ни та, ни другая особенности не являются поводом отказываться от грудного вскармливания.

Проблема

Правильный массаж

Общий уход

Дополнительные рекомендации

Еще пара советов

Плоские/втянутые соски

Форму исправить уже не получится. Но вы способны слегка откорректировать форму, чтобы малышу было удобнее есть. Для этого захватите сосок пальцами, потяните на себя, слегка подкручивая

Сильно не усердствуйте — есть риск повысить тонус матки, что чревато преждевременными родами.

Правила гигиены важно соблюдать каждый день. Пользоваться средствами-кремами с сильнодействующими веществами в составе запрещается — чего бы ни обещали производители.

Есть метод Хоффмана, который обещает вытянуть сосок при помощи специальных упражнений

Отчасти это похоже на массаж. Итак, расположим два больших пальца возле основания соска, а потом начинаем мягкие растирающие движения. Один палец при этом поднимается, второй — вниз. Хоффман полагает, что систематические занятия помогут ослабить спайки возле плоского (втянутого) соска, и он выходит наружу. Упражнение рекомендовано делать не реже 2 раз в сутки. Но имейте в виду: мнения о нем довольно спорные. Не все акушеры его одобряют и лучше спросить доктора.

Существуют специальные бюстье, корректирующие форму сосков. Внутри находятся накладки, работающие по принципу мини-наноса. Часто их носить нельзя, а вот за месяц до родов (при четком соблюдении инструкции) — в самый раз. Накладки продаются и отдельно от бюстгальтера: достаточно их подобрать по размеру и вставить внутрь любимого нижнего белья.

Чересчур чувствительная грудь

Массажные движения должны имитировать кормление младенца. Для этого следует взять один сосок, зажать между двумя пальцами, слегка оттянуть. Слишком сильно не давите!

Желательно ходить с открытой грудью по 10-15 минут. Подойдет дышащая майка из натуральных материалов, а еще лучше — обнажать бюст. При этом загорать в таком виде категорически запрещено. Всегда, а не только во время беременности.

https://youtube.com/watch?v=moTLtlFxukU

Нельзя тереть соски, мазать их лосьонами, гелями, тониками, содержащие спирт. Стирается естественный защитный слой на ареолах плюс грудь легко травмировать.

Приобретите материал из плотной, качественной ткани. В составе пусть преобладает хлопок с небольшим добавлением синтетики. Грубоватый материал поможет снять излишнюю чувствительность.

В любом случае нельзя слушать советы, призывающие отказаться от грудного вскармливания и перейти на искусственное. В случае втянутых сосков, достаточно ребенку попробовать рожок, как он начнет путать его с материнскими сосками и рано или поздно пойдет по пути наименьшего сопротивления: начнет принимать только бутылочку. Также это чревато застоями в груди, которые переходят в маститы.

Можно ли пользоваться прокладками для бюстгальтера?

При сильном подтекании молока днем можно использовать накладки-молокосборники. Они выглядят как пластиково-силиконовые чашки с отверстием под сосок. Ночью и при менее интенсивном подтекании достаточно будет одноразовых прокладок для груди. Если же речь идет лишь о нескольких каплях между кормлениями, то хватит и многоразовых тканевых прокладок. Их можно стирать детским мылом или порошком и использовать по несколько раз. Это отличный вариант для тех, кто заботится о природе и хочет сэкономить.

— Менять такие прокладки нужно, как только они перестают быть сухими. Потому что влажная и теплая прокладка — это отличная среда для размножения бактерий.

Гигиена мамы

Первые дни после рождения ребенок особо сильно подвержен воздействию внешних факторов, поэтому две недели грудного вскармливания обеспечьте молочным железам покой и чистоту.

Ежедневно не чаще трех раз мойте грудь умеренно теплой чистой водой или с использованием средств для купания младенцев. Для вытирания используйте индивидуальное полотенце, регулярно стирайте, просушивайте его. После кормления наносите на область соска увлажняющие, защитные препараты.

По истечении половины месяца жизни ребенка, его иммунитет немного окрепнет. Тогда можно перейти на использование одного полотенца для всего тела. Конечно же, его следует стирать не реже двух раз в неделю и не допускать использования предмета гигиены другими членами семьи.

Стоит избегать стеснения, натирания, сдавливания молочных желез. Желательно снимать бюстгальтер на несколько часов, чтобы кожа отдохнула. Прокладки для груди необходимо менять как можно чаще, постельное белье – не реже одного раза в неделю.

Касаемо нанесения ухаживающих косметических кремов, лосьонов на тело после водных процедур стоит ввести ограничение на область груди или очищать кожу перед кормлением малыша. Большинство врачей рекомендуют отказаться на первое время от применения антиперспирантов, духов, так как посторонние запахи могут вызвать у ребенка страх и аллергические реакции.

Чем лучше мыть грудь

Для гигиены молочных желез рекомендуется использовать низкощелочные продукты. Допускается изредка помыть грудь с помощью детского мыла, средства для купания новорожденных.

Можно использовать для очищения кожи груди средство для интимной гигиены без отдушки, при этом нужно основательно промыть кожу, чтобы средство не оставило своих следов.

Какие средства нельзя использовать для мытья груди

Категорически запрещается использование обычного мыла и его производных (жидкое мыло, суфле, гели, пены и т.п.) для гигиенических процедур женской груди, так как эти средства способны нарушить защитный слой кожи, тем самым обеспечив доступ микробам и инфекции.

Бытует ошибочное мнение, что антибактериальное мыло прекрасно очистит кожу, защитит ее от внешних факторов. Отнюдь, такие средства иссушат эпидермис и приведут к образованию трещин.

Как восстановить грудь после кормления

Правильный рацион

Для более продуктивного восстановления молочных желёз после лактации помогут следующие продукты, которыми необходимо обогатить питание:

мясо любых нежирных сортов;
молоко, не менее двух стаканов в день;
рыбий жир.

Физические нагрузки

Упражнения для восстановления упругости и высоты груди состоят в следующем:

Отжимания с широко расставленными руками – 10 раз по 3-4 подхода.
Исходная поза – лёжа на спине с согнутыми коленями. Руки с гантелями разводятся в стороны и опускаются к туловищу. Упражнения повторяются поочерёдно 10-15 раз.

Народный совет – черный чай. Накладывайте салфеточки, смоченные в заварке на соски по нескольку раз в день. Еще лучше, если у вас найдется дубовая кора. Заварите ее, как указано на упаковке, дайте остыть, и купайте свои сосочки, или делайте компрессы так же, как и чайные.

Массаж

Массажное воздействие помогает восстановить тонус и упругость кожи. Техника состоит в следующих манипуляциях:

поглаживающие круговые движения по молочным железам;
интенсивное разминание груди;
массаж кончиками пальцев;
похлопывание по груди рёбрами ладоней.

Контрастный душ

Процедуры с поочерёдным горячим и холодным воздействием укрепляют стенки сосудов, повышают эластичность тканей, улучшают кровообращение. Достаточно воздействовать на грудь струёй душа попеременно горячей и холодной водой по 10 секунд.

От того насколько хорошо женщина подготовит молочные железы к будущему вскармливанию, во многом зависит успех лактации. Не стоит относиться к этому вопросу пренебрежительно, несмотря на то, что природа многое продумала за нас. Нехитрые манипуляции помогут сохранить не только здоровье, но и красоту груди.

Кожа груди тоже нуждается в питании

Практически все женщины для питания кожи лица используют кремы, сыворотки, маски. Но при этом почему-то забывают о зоне декольте и коже груди. А она тоже нуждается в питании и увлажнении. Существуют специальные средства для груди, но можно обойтись и кремами для лица. А вот косметику «для тела» применять не стоит – ведь кожа в этой области очень нежная.

Крем наносите на грудь по направлению снизу вверх, слегка массируя и приподнимая грудные железы

На соски наносить крем не надо, а вот области декольте уделите внимание – кожа здесь склонна к растягиванию

Подойдут для кожи груди и маски, которые предназначены для лица. Их желательно делать один раз в неделю. А с пилингом надо быть осторожнее, выбирайте только мягкие средства, чтобы не навредить тонкой коже.

Нужно ли обрабатывать грудь перед кормлением?

Несмотря на существовавшие ранее и существующие сейчас представления о необходимости каждый раз мыть грудь перед кормлением, в настоящее время во всем мире принят стандарт, согласно которому мыть грудь и соски до и после кормления не нужно. Это не только бессмысленно, но и вредно, поскольку приводит к смыванию защитной смазки, которая вырабатывается железами, расположенными в области ареолы – вокруг соска. Смазка защищает соски от пересушивания и травмирования. Кроме того, оказывается, эта смазка похожа по запаху на амниотическую жидкость, в которой пребывал малыш в утробе матери. Если грудь мыть очень часто, то защитный слой смывается и слизистая соска легко повреждается. Достаточно обычного обмывания груди один-два раза в день прохладной водой без мыла (оно может обладать подсушивающим эффектом или придавать груди незнакомый для малыша запах и спровоцировать его отказ от груди)

Это особенно важно в первые дни становления лактации

Нет также необходимости смазывать соски и ареолы зеленкой или другими дезинфицирующими средствами, так как, помимо подсушивающего эффекта и повышения вероятности трещин, эти препараты уничтожают полезную микрофлору кожи.

Как помочь малышу?

Все эти мероприятия будут помогать в стимулировании лактации при условии, что младенец будет стимулировать грудь сосанием. Если малыш не будет правильно брать и сосать грудь, все усилия по стимуляции лактации пройдут даром.

Однако ребенок не сможет охотно брать грудь, если он не будет получать за свои усилия и старания «вознаграждение» в виде пищи. Поэтому, в самом начальном этапе релактации нужно продумать процедуру кормления ребенка искусственной смесью, учитывая его вес и суточные потребности. ВОЗ разработаны четкие нормативы питания для детей, которые находятся в процессе релактации, и опытный врач поможет вам с расчетами смеси на каждое кормление. Это питание нужно будет давать ребенку в процессе сосания им груди, смесь дается именно в процессе прикладывания и стимулирования груди. Залогом успеха при этом будет тот факт, что малыш хотя и не получает молока из пока еще «пустой» груди, при этом получает питание при помощи особых приспособлений, и активно производит стимуляцию груди. При этом гормональные мозговые структуры матери активно включаются в процесс и пробуждают процесс лактации. Постепенно в груди начинает образовываться молоко, которым постепенно и вытесняется молочная смесь из рациона.

Сегодня известно несколько способов получения младенцем молочной смеси при кормлении его грудью, которые можно применять при релактации или индуцировании лактации.

Применение шприца с трубочкой для подкармливания малыша. Обычно используют шприц большого объема с надетой на него тонкой трубочкой вместо иголки. Зачастую для таких целей применяют специальные назогастральные зонды, которыми кормят недоношенных. Они тонкие и гибкие. В зависимости от количества смеси на кормление, мама может давать крохе один или несколько заполненных питанием 20-40 кубовых шприца. Кормят кроху, когда мама сидит в удобном положении и правильно поддерживает грудь, что дает возможность малышу широко ее захватить вместе с большей частью ареолы. После правильного захвата тонкая трубочка шприца аккуратно водится в уголок рта малыша и по капелькам выдавливается смесь, пока малыш сосет грудь. Таким образом, он постепенно насыщается, а грудь мамы получает стимуляцию. Мама или ее помощник постепенно меняют шприцы со смесью до полного объема положенного питания, пока кроха не насытится. За одно кормление мама дает ребенку обе груди примерно по четверти часа каждую, кормление в среднем длится полчаса.

Вместо шприца можно применять любую емкость с молоком, в которую одним концом опускают зонд, а вторым дают его ребенку, вводя в уголок рта. За счет присасывающих движений смесь попадает малышу в ротик. Регулировать поток и объем поступающей смеси можно изменением уровня емкости (пуская ее и поднимая) или пережатием зонда пальцем. На первых порах маме может потребоваться помощник, чтобы помочь с введением трубочки или регулированием уровня емкости, но обычно мамы быстро приспосабливаются к процессу.

Особенно удобной на сегодня является система дополнительного докорма у груди SNS, в ней есть особый контейнер, вешающийся маме на шею с отходящими от него трубочками к груди. Они крепятся около соска специальными пластырями, и малыш захватывает грудь вместе с трубочкой, высасывая по ней смесь из контейнера. Маме не нужно поддерживать емкость, ее руки освобождаются для прикладывания крохи и поддержания груди и головки ребенка. При этом эмоциональный и кожный контакт помогают матери скорее включить механизмы лактации, а система дает возможность прикладывания малыша во время одного кормления поочередно по нескольку раз к каждой груди.

Хотя это процесс не быстрый, и потребуется несколько недель, но вызвать лактацию или восстановить ее вполне возможно. Поэтому, кормить грудью ребенка может даже та женщина, которая не рожала и не беременела, если малыш усыновлен. Мама будет радоваться подвигам крохи при сосании груди, при этом получая положительные эмоции и стимуляцию груди. Постепенно организм запускает процесс отделения своего молока, и количество докорма плавно уменьшается. Первые капли собственного молока очень воодушевляют мать, и она за примерно 3-4 недели может полностью перевести ребенка на грудное кормление и убрать смесь. И тогда кормление станет совсем удобным, и даже приемный малыш будет получать ценнейшее грудное молоко. И это настоящее женское счастье!

Фото — фотобанк Лори

Контрастный душ и массаж для груди: полезно или вредно?

Если женщина практиковала раньше контрастный душ, и ей эта процедура дарит положительные эмоции, то противопоказаний нет.

А вот начинать такие процедуры во время лактации нет смысла, уверена доктор. — А еще стоит учесть, что контрастный душ может простимулировать приток молока. И если кормить после душа вы не планировали, это может привести к переполнению груди и лактостазу.

Массаж груди также не является процедурой, которую нужно проводить каждый день. Его используют для снятия отека при нагрубании молочных желез после родов и при лактостазах. Лимфодренажный массаж улучшает отток лимфы и снимает отек, что улучшает выделение молока.

Использование мыла при уходе за грудью

Многие мамы задумываются над тем, как обрабатывать грудь перед кормлением, и большинство уверено, что мытье с применением мыла исключит наличие на ней бактерий. Есть и обратная сторона медали – сухость нежной кожи молочных желез, спровоцированная частым использованием мыла и прочих жидкостей на его основе. Как следствие возникают трещины на сосках, через которые в грудное молоко проникают болезнетворные микроорганизмы, способные вызвать развитие воспалительного процесса.

Совсем необязательно слушать советы бабушек на тему регулярного мытья груди мылом и обработки раствором зеленки. Ребенок от таких мер здоровее не станет, а повреждения грудных желез вам обеспечены. Вполне достаточно двух походов в душ в течение дня для отсутствия риска заражения ребенка микробами во время грудного вскармливания.

Согласно мнениям специалистов, на ареоле располагаются полезные бактерии, которые не причиняют вреда крохе, а, наоборот, способствуют поддержанию нормальной микрофлоры кишечника и укреплению иммунитета. Их называют антисептиками, и они не представляют никакой опасности, ведь данные микробы «родные» для младенца, так как принадлежат его матери.

Омывать молочные железы непосредственно перед кормлением допускается только при условии использования медикаментов. Если вы применяете ранозаживляющий бальзам или крем, то обязательно смывайте его перед тем, как предложить ребенку грудь.

Мыло душистое

Сегодня специалисты по грудному кормлению заявляют, что мытье груди и сосков с мылом перед каждым кормлением абсолютно недопустимо. Молодые мамы теряются в обилии советов и рекомендаций. Представительницы старшего поколения советуют молодежи мыть грудь перед кормлением хозяйственным мылом и даже мазать зеленкой. Мотивируют наши бабушки это тем, что в рот ребенку могут попасть опасные микробы и малыш обязательно заболеет какой-нибудь страшной болезнью. Надо ли протирать или мыть молочные железы перед кормлением, спросим у специалистов.

Многочисленные исследования последних лет показали, что обрабатывать грудь дополнительными средствами перед каждым кормлением нецелесообразно. Сегодня ученые авторитетно заявляют, что при нормальном графике гигиенических процедур (два раза в день) никакие микробы ребенку не опасны. А вот бесконечное мытье груди мылом может напротив навредить крохе.

На ореоле груди сразу после родов поселяются особые полезные микробы, которые помогают создать здоровую микрофлору в кишечнике крохи. При этом данные микроорганизмы являются и антисептиками. Полезные микроорганизмы на ареоле являются родными для малыша, ведь это мамины бактерии и именно они лучше всего подходят новорожденному.

Мытье груди перед каждым кормлением может быть оправданно только в случае, если вы пользуетесь какими либо лекарственными препаратами. К примеру, если вы используете заживляющие мази для сосков, их, конечно, нужно смывать перед кормлением.

Что такое мастопатия

Мастопатия есть у многих женщин среднего возраста и связана с гормональными колебаниями в организме, а также постоянным психоэмоциональным напряжением

Считается болезнью тогда, когда женщина начинает испытывать от нее неприятные ощущения — увеличивающаяся во второй половине цикла железа сдавливает нервные окончания, отчего появляются боли, отдающие в плечо или руку.Важно! Учеными доказано, что само по себе наличие мастопатии не увеличивает риск заболеть раком груди.. Врачи начинают лечить мастопатию тогда, когда она причиняет пациентке дискомфорт или образования достигают определенных размеров

Лечением мастопатии обычно занимается гинеколог-эндокринолог. Он назначит необходимое обследование и лечение.

Врачи начинают лечить мастопатию тогда, когда она причиняет пациентке дискомфорт или образования достигают определенных размеров. Лечением мастопатии обычно занимается гинеколог-эндокринолог. Он назначит необходимое обследование и лечение.

Виды мастопатии

1. Кистозная. Наличие кист — растянутых, с собравшейся жидкостью, протоков молочной железы. Имеет тенденцию сама, без постороннего вмешательства рассасываться вместе с медикаментозной коррекцией гормонального фона. Большую кисту можно лечить пункцией —откачиванием из нее жидкости уколом. Специалисты рекомендуют делать иссечение кисты вместе с капсулой для профилактики рецидива. Процедура проводится под местным обезболиванием.

2. Узловая. Узел — разрастание в стенках протоков соединительной ткани. Иногда узел трудно отличить от опухоли, и тогда доктор начинает ножевую биопсию —под местным обезболиванием и контролем УЗИ врачвозьмет кусочек ткани из узелка и исследует для уточнения диагноза. Часто узлы удаляются сразу. Маленькие — хорошо поддаются медикаментозному лечению.

Опасность излишней чистоплотности для мамы

Частое мытье груди с мылом и обработка сосков антисептическими растворами опасно не только для ребенка, но и для мамы. Мыло и спиртовые растворы могут смыть естественный защитный слой с сосков. Кожа на сосках и ореоле очень тонкая и нежная. Чрезмерное высушивание неизбежно вызовет появление трещин и неприятных ощущений.

Также неблагоприятным образом на соски действует растирания полотенцем. На многих сайтах в сети интернет можно встретить совет растирать соски полотенцем после душа. Многие женщины, последовавшие данному совету, как и те, которые послушали своих бабушек, уже успели пожалеть о своей доверчивости.

Нежнейшая кожа сосков травмируется от интенсивного трения полотенцем, что вызывает появление трещин, которые очень трудно вылечить. Более того появившиеся трещины могут инфицироваться, и тогда лечение будет еще сложнее.

КАРОНАСТОП — травяной сбор для иммунитета

На сегодняшний день огромным спросом пользуется травяной сбор «КАРОНАСТОП». Популярность обоснована прежде всего тем, что в сборе собрано 16 трав, благодаря чему средство способно оказывать помощь в поддержании иммунитета, широко при этом воздействуя на все внутренние органы. Известность о целебном воздействие напитка распространилась достаточно быстро, его эффективность была оценена многими людьми, которым он значительно улучшил качество жизни и оказал существенную помощь в поддержке иммунитета в период вирусных и инфекционных заболеваний

Сейчас это как никогда важно!

Поддерживает иммунитет
В сборе собрано 16 трав которые помогут восстановить иммунитет, дадут полный заряд ВСЕХ необходимых витамин; уберегут от попадания вирусов!
Все растения собраны в чистейших экологических местах!повышает упругость и эластичность кожи, устраняет и предотвращает возникновение растяжек.

Перейти на сайт поставщика

На что обратить внимание?

Гигиена и уход. Иммунная система новорожденного несовершенна, поэтому кроха сильно подвержен воздействию болезнетворных бактерий. Чтобы не допустить заболевания, важна правильная гигиена груди

Важно, чтобы она всегда была чистой и сухой. До недавнего времени врачи советовали мыть молочные железы до и после каждого кормления

В соответствии с современными рекомендациями, это следует делать 1–2 раза в день во время приема душа. При этом не стоит тереть грудь мочалкой с мылом и полотенцем. Просто ополосните соски водой и насухо промокните салфеткой. Если у вас чувствительная кожа, используйте специальную мазь против трещин, но обязательно следуйте инструкции по применению. Уход за грудью после кормления заключается в регулярных воздушных ваннах – устраивайте их как можно чаще.

Выбор белья для кормящей мамы. В период беременности и в первые дни после рождения ребенка грудь постепенно увеличивается, наполняется молоком. Чтобы не допустить пережатия сосудов и нарушения оттока молока, кормящей маме необходимо носить специальный бюстгальтер. В магазинах представлен широкий ассортимент такого белья. Оно должно соответствовать следующим требованиям:

бюстгальтер должен быть изготовлен из натуральной ткани, которая хорошо впитывает влагу, не вызывает аллергических реакций, хорошо стирается;
обязательно наличие широких лямок для лучшей поддержки груди и отсутствие косточек, которые могут слишком сдавливать железы;
швы должны полностью отсутствовать или располагаться вне зоны ареолы и соска;
необходимо наличие отстегивающейся верхней части чашечки для максимального удобства и ухода за грудью во время кормления.

Аксессуары для кормления. Современным мамам гораздо проще ухаживать за грудью и сохранять длительную лактацию. Это стало возможно благодаря большому разнообразию аксессуаров.

Одноразовые и многоразовые прокладки для груди хорошо впитывают выделяющееся между кормлениями молоко. Не забывайте регулярно менять их, чтобы они не стали питательной средой для развития бактерий.
Накладки для сбора молока удобны при гиперлактации, когда обычные прокладки не справляются. Аксессуар представляет собой пластиково-силиконовую чашку с отверстием под сосок.
Молокоотсос может помочь наладить или сохранить лактацию, сделать запас молока на случай долгого отсутствия мамы. В продаже есть ручные и автоматические модели в разных ценовых категориях.

Консультации с маммологом. Если у вас внезапно заболела и набухла грудь, поднялась высокая температура, это может говорить о развитии лактостаза или мастита. В этом случае следует обязательно обратиться к маммологу для коррекции техники вскармливания или назначения терапии. Также врач объяснит, как подготовить грудь к кормлению, чтобы подобных состояний больше не возникало.