Диета кормящей мамы

Грудное вскармливание и новая беременность

В случаях, когда кормящая женщина узнает о своей новой беременности, ей могут предложить прекратить грудное вскармливание, так как оно может отрицательно повлиять на процесс вынашивания.

Вскармливание стимулирует выброс в кровь гормона окситоцина, который может вызвать маточные сокращения.

Однако достоверных доказательств о негативном влиянии грудного вскармливания на новую беременность нет.

Знание о том, как правильно кормить грудью ребёнка, нужно для того, чтобы сохранить хорошее физическое и эмоциональное состояние малыша, предотвратить развитие осложнений в здоровье матери и ребёнка.

Как определить, хватает ли ребенку молока

Существует только два достоверных способа определить, хватает ли ребенку молока. Это так называемый «тест на мокрые пеленки» и контроль прибавки веса. Суть 1-го метода в том, что бы посчитать сколько раз за сутки писает ваш ребенок. Просто считайте пописы. И все! Если ребенок писает не менее 10 раз для девочки и 12 раз для мальчика, значит молока у вас достаточно. Нужно отметить, что в первые 2 недели количество пописов должно быть не меньше количества прожитых дней от рождения.
Прибавка веса определяется раз в неделю, не чаще. Контрольные взвешивания (до и после кормления) не показательны. Они нервируют и мать и ребенка.
Наполненность и, тем более, размер груди тоже не показатель количества молока. Примерно к 1,5 месяцам происходит становление лактации и грудь может быть мягкой, не переполнятся и даже казаться пустой. Это не значит, что у вас нет молока, это значит, что молока столько, сколько нужно вашему ребенку, нет излишков, да они вам и не нужны. Когда молока потребуется больше, ребенок сам отрегулирует его количество – будет прикладываться чаще, сосать интенсивнее и насосет столько, сколько нужно.

С чего начать кормление ребенка в роддоме

Правильное кормление в роддоме является залогом успеха длительного грудного вскармливания. И все же как правильно кормить новорожденного грудью?

Первые сутки, когда выделяется молозиво, новорожденному можно брать докорм. Но, когда молоко прибудет (3–4 сутки), ребенок должен получать только грудь. Кормить в роддоме можно часто, по каждому беспричинному хныканью и плачу. Нужно предлагать поочередно правую и левую грудь, чтобы предотвратить явление лактостаза. При признаках застоя молока (плотные участки, болезненность) грудь нужно в этих местах тщательно массировать, растирать, сцеживать молоко руками.

Особенности грудного вскармливания

Полноценная лактация требует соблюдения некоторых правил, делающих грудное вскармливание максимально комфортным. Молодой мама рекомендовано соблюдать такие правила:

На протяжении всего периода лактации следует придерживаться диеты, ограничивающей употребление опасных продуктов. В момент становления лактации рекомендовано употреблять продукты богатые клетчаткой. Под ограничение попадает пища богатая углеводами и сахарами. Категорически запрещено употребление алкоголя и табакокурение. Из рациона следует полностью исключить все виды орехов, цитрусовые и куриные яйца.
Грудное вскармливание категорически запрещено, если молодая мама имеет такие заболевания, как почечная недостаточность, открытая форма туберкулеза, ВИЧ и СПИД, инфекционные заболевания, болезни нервной системы.
В процессе кормления женщине не рекомендуется отвлекаться на любые раздражители, так как это разрывает её связь с ребёнком и нарушает процесс кормления. В процессе кормления необходимо давать ребёнку время для срыгивания лишнего воздуха, поступающего вместе с пищей.
После кормления следует в течение 3-4 минут подержать грудничка в вертикальном положении, чтобы избежать появления кишечных коликов.

Правильная организация грудного вскармливания гарантирует получение одинаковой пользы как для матери, так и для новорожденного ребёнка.

https://youtube.com/watch?v=WyEJNcWNa_w

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Чтобы избежать аллергии

Пока вы кормите малыша грудью, нужно избегать продуктов, которые вызывают аллергию у ребенка. Обязательно следите за реакциями крохи и наблюдайте, как изменения в вашем рационе сказываются на поведении малыша, состоянии его кожи, а также частоте и характере стула.

Есть несколько групп продуктов, которые во время кормления лучше исключить из своего рациона.

Прежде всего, это кофе, чай, алкоголь, газированные напитки и шоколад.
Также в список запретов попадают экзотические (особенно цитрусовые) фрукты, производные сои, морепродукты, сырая и слабосоленая рыба и продукты, содержащие различные химические добавки (консерванты, усилители вкуса).
Сладкие, жирные десерты также стоит исключить на время грудного вскармливания.

Если у малыша обнаружена предрасположенность к аллергии, маме стоит особенно внимательно отнестись к своей диете. В этом случае нужно ограничить потребление белка коровьего молока. Если мама злоупотребляет этими продуктами, у малыша может появиться сильная аллергия, вздутие живота и другие неприятные симптомы.

Стоит сократить потребление другого белка — глютена, который присутствует во всех злаковых, кроме риса, гречки и кукурузы.

У детей с наследственной предрасположенностью к аллергии часто вызывает реакцию пигмент, который окрашивает в красный цвет овощи и фрукты

Поэтому стоит осторожно относиться к красным фруктам и ягодам в своем рационе

Чаще всего аллергия возникает на белок коровьего молока, куриные яйца, орехи и рыбу (более половины всех случаев).

Некоторые отвары так же, как и кофе, могут вызывать негативную реакцию у младенца. Это женьшеневый (возбуждает нервную систему), настой боярышника (понижает давление), донника (содержит вещества, ухудшающие свертываемость крови), а также мяты.

Любой новый продукт вводится в рацион кормящей мамы не чаще, чем раз в две недели.

Как сформировать правильный захват

Первые несколько дней жизни маленького человека особенно важны для его дальнейшего развития. В это время он очень уязвим, так как иммунная система еще не сформирована. Поэтому молозиво, предшественник обычного грудного молока, отличается высокой концентрацией необходимых белков, жиров, кальция и других микроэлементов. Оно защищает младенца от болезней в первые несколько суток жизни.

В день появления на свет малыша мама учится правильно кормить ребенка грудью. Необходимые консультации дадут неонатолог, акушер, педиатр.

Как смоделировать правильный захват соска? Важны следующие моменты:

ротик у младенца широко открыт;
околососковый ареол должен полностью находиться в ротовой полости малыша;
мать чувствует, что сосок приближен к небу ребенка.

Как должна вести себя кормящая мать?

Существуют правила, которыми должна руководствоваться кормящая мама:

В первые дни после родов нужно питаться продуктами, в которых содержится много клетчатки. А вот большого количества сахара лучше избегать. Откажитесь от табака и алкоголя, а также ограничить употребление продуктов, способных вызывать аллергию (цитрусовых, яиц и т.д.)

Читаем, что можно и что нельзя кормящей матери.

Не отвлекайтесь на телевизор или компьютер во время кормления: в первые месяцы жизни именно в этот момент происходит общение матери и малыша, поэтому стоит сосредоточить на ребенке все свое внимание.
Нужно давать малышу возможность срыгнуть, а после кормления держать его столбиком, что является профилактикой болей в животе.
Стоит отказаться от грудного вскармливания, если мама страдает от тяжелых заболевания (СПИДа, туберкулеза, гепатита и т.д.).

Watch this video on YouTube

Грудное вскармливание Новорожденный

Первые кормления

Если после родов и мать, и ребенок чувствуют себя хорошо, их определяют в палату совместного пребывания, где они проводят время до выписки

В эти дни важно часто прикладывать малыша к груди. Так новорожденный получит необходимое питание в виде капелек молозива, а продолжительное сосание ускорит приход молока у матери

О бутылочках и пустышках

Важно: Новорожденный младенец чаще всего не нуждается ни в докорме смесью, ни в допаивании водой. Пока не пришло молоко, ребенок насыщается молозивом

Но чтобы его добыть, малышу приходится интенсивно сосать

Пока не пришло молоко, ребенок насыщается молозивом. Но чтобы его добыть, малышу приходится интенсивно сосать.

Есть новорожденные-трудяжки, готовые работать над грудью круглосуточно. А есть лентяйчики и ослабленные детки, которые не желают добывать пищу или постоянно спят. В современных бутылочках удобные соски с крупными дырочками, сосать бутылочку в разы проще, чем грудь.

Если дать смесь младенцу, он очень быстро поймет, что так насытиться куда проще, и откажется от естественного способа питания. Если мамочка планирует кормление грудным молоком, то не стоит давать ребенку бутылочку, лучше предлагать грудь почаще.

Не нужна и пустышка. Пусть малыш удовлетворяет свой сосательный рефлекс на груди мамы, тогда и он получит больше молозива, и молоко придет быстрее.

Пускай малютка ест тогда, когда хочет!

На сегодняшний день ВОЗ рекомендует кормить грудничков «по требованию»

Это правило важно по следующим причинам:

У младенца очень маленький желудок, а молочко переваривается в нем очень быстро

Поэтому ни о каких интервалах в 3 часа в период новорожденности не может быть и речи.

Кормление по требованию помогает новорожденному адаптироваться к жизни вне утробы, где он непрерывно получал питание через пуповину.
Малыш не только ест у груди, он так успокаивается и общается с мамой, а это очень важно в первые недели жизни.
Материнский организм «настраивается» на ребенка, грудные железы вырабатывают именно столько молока, сколько нужно крохе. Чтобы эта система регуляции работала, необходимо кормить по требованию.

Важно: Не ограничивайте пребывание у груди. Правильное грудное кормление заканчивается по инициативе ребенка

Малыш сам знает, сколько молочка ему нужно. Новорожденный может сосать очень долго и спать с грудью во рту. Наберитесь терпения, этот период пройдет достаточно быстро, а налаженное кормление будет радовать вас долгое время.

https://youtube.com/watch?v=ktG7Dqsl_hQ

Кормите всегда – и даже ночью!

Примерно до месячного возраста ребенок ест ночью так же часто, как и днем. Затем сон между кормлениями становится более продолжительным. Тем не менее необходимо кормить ребенка хотя бы 2-3 раза за ночь на протяжении всего периода грудного вскармливания, ближе к утру (обычно в 3,5 и 7 утра). Именно подутренние кормления стимулируют выработку молока в течение дня.

Еще раз про водичку и прикорм

Грудное молоко – удивительная пища. В ней сбалансированы жидкость и питательные вещества именно в той пропорции, в которой они нужны ребенку. Когда жарко и хочется пить, вырабатывается больше жидкого «переднего» молочка. Когда необходимо набрать вес и подрасти, становится больше питательного «заднего» молока. Поэтому грудничок до 6-месячного возраста не нуждается ни в прикорме, ни в допаивании.

Правила и способы кормления грудью двойни

Кормить двойню можно одновременно или по очереди. Когда дети совсем маленькие, и кормления частые, гораздо проще кормить одновременно, иначе жизнь превратиться в одно сплошное кормление. Когда малыши подрастут, перерывы между кормлениями станут дольше, можно прикладывать к груди по очереди.

Не зависимо от того, одновременно или поочередно кормят детей, грудь необходимо менять на каждом кормлении.

Саша ест левую, Петя ест правую, на следующем кормлении поменялись местами. Дети могут сосать не одинаково, молоко в каждую грудь пребывает неравномерно, поэтому, для баланса и сохранения лактации, смены обязательны.

Одновременно кормить двойню можно двумя способами: крест-накрест или по бокам от мамы.

Если есть возможность, рекомендуют купить специальную подушку для двойни. Она помогает зафиксировать детей у груди в удобном и для них, и для мамы положении.

Как часто менять грудь

Грудь меняется каждое кормление. Первый раз малыш ест из левой, потом из правой, потом снова из левой и т.д. Процесс смены груди при кормлении имеет два подводных камня.

Первый – ночное кормление.

Молодая мама сильно выматывается за целый день и к ночи сил у нее не остается. Одна мысль о том, что каждые 2-3 часа потребуется вставать и кормить ребенка разной грудью приводит в тихий шок.

Проще положить под бок и давать ночью только одну грудь, ведь малыш просит есть реже, чем днем. Это неверно. Процесс лактации нарушается. К утру, вторая грудь наливается молоком до боли, а через несколько дней суточный объем молока снижается.

Более того, когда ребенок 2-3 кормления подряд ест только одну грудь, в ней не успевает накапливаться необходимое количество «дальнего», сытного молока. В результате, младенец не наедается, постоянно просыпается и плачет.

Выходов в такой ситуации два. Запастись терпеньем и дождаться момента, когда ребенок будет кушать 1-2 раза в ночь, что даст маме шанс проспать подряд несколько часов, либо подключить папу. Второй вариант встречается довольно часто.

Пара расписывает ночь по графику и отец, в отведенное ему время, сам встает, приносит ребенка матери на нужную сторону, ждет, пока малыш поест, и уносит обратно в кроватку.

Если кроха спит рядом с мамой, задача папы немного упрощается – не надо ходить к кроватке.

Отцу потребуется выучить технику кормления и следить за положением мамы, чтоб не придавить малыша.

Второй – недоедание.

Дети по разным причинам могут не высасывать из груди все молоко, которое там скопилось. Оставшееся молоко может привести к маститу – воспалительному процессу в груди, при котором в застоявшемся молоке начинают активно размножатся микробы.

Грудь «горит» (в месте застоя кожа очень горячая), повышается общая температура тела, в груди болит и тянет.

Второе неприятное последствие недоеденного молока – спад лактации. Если ребенок не доел молоко из одной груди, его нужно сцедить, а на следующее кормление дать вторую грудь.

Докармливать остатками из первой, а потом менять на вторую нельзя. Во второй груди останется слишком много молока, организм примет это за ошибку и в следующий раз выработает гораздо меньший объем.

Процесс лактации сбивается, и молоко не вырабатывается вовсе.

Техника правильного грудного вскармливания

В последние годы в детских поликлиниках появились специалисты по грудному вскармливанию, которые всегда дадут совет и подскажут, как избежать проблем при кормлении малыша. Поэтому не стесняйтесь обращаться к ним с различными вопросами.

Опытные мамы говорят, что кормить ребенка грудью несложно, если обращать внимание на некоторые моменты. Они складываются в определенную технику, благодаря которой женщина сможет сделать процесс удобным и комфортным для себя и новорожденного

Итак, техника ГВ складывается из следующих нюансов:

Правильный захват груди. О том, как именно малыш должен прикладываться к груди мы уже писали. Поэтому не будем останавливаться на этом процессе подробно, однако еще раз советуем мамочкам очень внимательно отнестись к захвату груди. Ведь если вы все будете делать правильно, то ГВ превратится в приятный процесс, во время которого кроха будет получать необходимое количество молока, а маме не придется мучиться от неприятных и болезненных ощущений.
Выбор груди. Женщины должны знать, что состав молока обновляется приблизительно один раз в три часа. Поэтому не стоит менять грудь раньше, чем пройдет этот временной интервал

При этом неважно, сколько раз малыш успеет приложиться к груди – один или пять, в любом случае он получит все, что ему необходимо. И только потом мама может сменить грудь.
Положение ребенка

Только спустя некоторое время мама сможет понять, какая поза при кормлении наиболее удобна для нее и ребенка. Однако имейте в виду, что при неправильном выборе кроха будет капризничать и может вовсе отказаться от груди. В этом случае необходимо настойчиво предложить малышу сосок еще раз, изменив позу на более удобную.
Частота кормлений. Молодые мамочки часто слышат от своих более опытных родственниц или подруг, что самое главное – это с первых дней после приезда из роддома придерживаться режима кормления. Но специалисты в области ГВ утверждают, что такой подход идеален для малышей старше шести месяцев. А вот новорожденный кроха должен получать грудь сразу же, как потребует. Поэтому некоторые малыши могут несколько раз в час заявлять о своем желании пососать грудь, а другие – спокойно находятся вдали от матери два-три часа и только потом начинают требовать еду.

Как видите, техника грудного вскармливания крайне проста. Но не стоит забывать о том, что каждый ребенок индивидуален и требует своего подхода.

Позы для кормления грудью

Свободный режим грудного вскармливания

В Монтессори предлагается свободный режим кормления. Свобода вовсе не означает, что малышу дают грудь в любое время. Нужно наблюдать за ребёнком и предлагать ему еду тогда, когда он бодрствует и хочет есть.

Неверно думать, что, когда дети бодрствуют или плачут, они всегда голодны. Существует множество других важных причин для плача. Например, младенец описался, ему неудобно лежать или просто скучно.

Малыши интересуются окружающей средой

Если им обеспечить свободу обозрения и движения, они будут внимательно наблюдать за людьми и объектами вокруг и сосредотачивать на них внимание. Новорождённые не спят всё время, поэтому еда — это не единственное, что представляет для них интерес

Взрослые часто без всякой на то причины пытаются навязать младенцу схему грудного вскармливания. Но надо помнить, что все груднички разные: они отличаются по весу, мышечной силе и объёму желудка.

Также производство молока различно в разное время суток: оно достигает максимума утром, снижается днём и слегка увеличивается к вечеру. Следовательно, дети не могут высасывать одинаковое количество молока во время грудного вскармливания и интервал между приёмами пищи меняется.

График кормления «каждые три часа», начиная с 6 утра и до 12 ночи, не имеет под собой ни биологической, ни психологической основы. В 70-х годах прошлого века были проведены исследования сна и частоты приёмов пищи детей в первые два месяца жизни. Учёные обнаружили, что большинство новорождённых выбирает с самого начала график с 5–6 кормлениями (с 3–4-часовым интервалом) в течение 24 часов. Ночной интервал между приёмами молока составляет 5–6 часов — с 7–8 вечера до 2–3 утра. Этот график отличается от того, что часто пытаются навязать грудничку: последний приём пищи в полночь и первый — в шесть утра.

Если мы наберёмся терпения, последуем за мудрым биологическим ритмом детей и будем кормить их в «странное» время, выбранное ими, то примерно через 6–8 недель ночной интервал будет заканчиваться в 5–6 утра. Это изменение режима грудного вскармливания соответствует моменту, когда вес ребёнка достигает 4300–4500 кг.

Свободный режим приёма пищи означает, что малыша прикладывают к груди только тогда, когда он действительно хочет есть. Ни в коем случае нельзя будить его для кормления.

Раннее прикладывание

Очень важно приложить ребенка к груди сразу после рождения. Ребенок кладется маме на живот «кожа к коже»

Не надо сразу пытаться дать ребенку грудь. Пусть он полежит, отдохнет. Вскоре ребенок будет готов приложиться к груди и, возможно, даже попытается ползти к груди. Затем он начнет ее обнюхивать и облизывать и только потом попытается захватить. Хорошо, если мама и малыш проведут вместе около часа. При этом происходит стимуляция выработки окситоцина, а значит и выработки молока. Окситоцин помогает маме расслабиться, способствует легкому рождению плаценты и уменьшает послеродовые кровотечение. А малыш получает иммуноглобулины, которые содержаться в молозиве. Это защищает его от инфекций и помогает скорейшему формированию собственной микрофлоры. Малыш заселяется материнскими бактериями, которые для него не опасны. Если не заселить кожу и слизистые мамиными бактериями, то на пустое место заселятся бактерии больницы, которые чужды детскому организму и могут быть опасны для него.

Можно ли кормить ребенка грудью

Не для всех деток существует период грудного вскармливания. Имеются противопоказания для употребления грудного молока. Они зависят как от здоровья матери, так и от состояния малыша.

В первую очередь, нельзя кормить грудью младенца при глубокой недоношенности, родовой травме с нарушением мозгового кровообращения, гемолитической болезни новорожденного. При таких состояниях организм новорожденного функционально не созрел для самостоятельного питания. Покормить первый раз младенца можно только при готовности пищеварительной системы к восприятию пищи.

Со стороны матери противопоказанием для естественного питания являются хронические заболевания в стадии декомпенсации:

сердечно-сосудистые;
эндокринные;
почек;
крови;
злокачественные опухоли;
туберкулез;
ВИЧ-инфекция;
послеродовой психоз.

В группу, что включает временные противопоказания в период лактации, объединяют острые респираторные и кишечные инфекции. Чтобы сохранить период лактации во время болезни, необходимо сцеживать молочные железы. Это будет поддерживать вскармливание как при естественном процессе.

Как кормить ребенка грудью

Перед прикладыванием к молочной железе надо убедиться, что маленькому комфортно. Он чистый, сухой и спокойный. Правильным является прикладывать малыша к молочной железе, но ни в коем случае не наоборот. Грудничка подносят поближе к маме, поддерживая ему плечики и головку. Голодный младенец сам открывает ротик. Ему надо вложить в ротовую полость сосок с ареолой.

При соприкосновении с красной каймой губ возникает сосательный рефлекс. Малютка кушает. Этот безусловный рефлекс присутствует 1 год после рождения, что можно использовать при беспокойстве малютки. После насыщения кроха отпускает молочные железы. Мать должна чувствовать облегченность. Надо помнить, что чем больше младенец съедает, тем больше молока прибывает. Это закон потребления пищи.

Естественное вскармливание

Плюсы естественного вскармливания:

грудное молоко имеет оптимальную температуру;
чистота продукта;
молоко имеет уникальный состав, который удовлетворяет потребности детского организма в белках, жирах, углеводах, микроэлементах;
молоко содержит вещества, способствующие перевариванию пищи;
грудное молоко способствует заселению кишечника малыша полезными микроорганизмами (профилактика дисбактериоза);
грудное молоко содержит вещества (материнские антитела, макрофаги, лимфоциты), защищающие детский организм;
молоко богато таурином, ненасыщенными жирными кислотами, которые обеспечивают развитие тканей мозга, формируют нормальный интеллект малыша;
вскармливание уменьшает риск развития аллергических заболеваний, заболеваний органов пищеварения;
грудное молоко содержит факторы, защищающие ребёнка от злокачественных опухолей, заболеваний сердечно-сосудистой системы, снижающие риск развития синдрома «внезапной младенческой смертности»;
при длительном грудном вскармливании дети меньше подвержены в будущем гипертонической болезни, ожирению, сахарному диабету, атеросклерозу;
значительная экономия времени;
экономически более выгодно, чем смеси;
еда всегда с собой;
состав молока изменяется с течением времени, удовлетворяя потребности малыша в соответствии с его возрастом.

Сохранить малышу здоровье легче, если кормить его материнским молоком.

В грудном молоке содержатся вещества, которые схожи по своей структуре и влиянию на морфиноподобные.
Поэтому молоко действует на малыша как успокоительное.

Грудное молоко продлевает ночной сон.

Ночные кормления являются профилактикой снижения выработки грудного молока.

Ритуал кормления сближает мать и дитя, обеспечивает физическое и психическое развитие ребёнка.

Выработка молока начинается до родов с первых дней беременности благодаря повышению уровня пролактина. Грудь, готовясь к лактации, увеличивается за счёт разрастания железистой ткани.

Благодаря режиму свободного вскармливания без расписания (кормление по требованию) ребёнок растёт спокойным, молока набирается достаточно, малыш спит ночью, процесс восстановления после родов проходит быстрее.

Всё, что ест мама, присутствует в молоке.

Массаж груди и сцеживание обязательны.

Чем больше малыш сосёт грудь, тем больше молока вырабатывается.

На количество грудного молока влияют следующие факторы:

генетическая предрасположенность;
характер питания матери;
образ жизни матери;
эмоциональное состояние матери.

Что касается режима, то малышу нужен такой режим, который отвечает его внутренним потребностям, т.е. выработанный им самим, а не навязанный извне.

Режима в питании с самого начала и не должно быть. Нужно почаще прикладывать малыша к груди.

Малыш через месяц или полтора сам установит свой индивидуальный ритм питания, сна и бодрствования

Важно его уловить и следовать ему

Чтобы лактация была хорошей, необходимо около 10-12 кормлений в сутки.

Малыш должен сосать столько, сколько хочет.

Если за одно кормление малыш не высасывает одну грудь, то следующее кормление нужно начинать с этой же груди. Тогда малыш обеспечит себя как передним, так и задним молоком.

Если малыш сосёт вяло, то стимулировать сосательный рефлекс можно лёгким похлопыванием ребёнка по щеке.

После кормления необходимо подержать малыша «столбиком» либо положить на бочок.

Ночные кормления полезны тем, что в период с 3 до 8 утра идёт активная выработка гормона пролактина, который отвечает за лактацию.

Дополнительно сцеживать много молока не нужно. При кормлении по требованию малыша организм начинает вырабатывать необходимое количество молока. Если же сцеживать слишком много, то организм ответит повышенной выработкой молока — гиперлактацией.

Дополнительное сцеживание проводится в случае разлучения матери и малыша, а также при лактостазе — не более трёх раз в день.

Допаивать малыша водой не рекомендуется.

Использование бутылочек может привести нарушению в технике захвата груди, поэтому при отсутствии мамы рекомендуется применять пипетку или мягкую ложечку.

Мягкая ложечка — специальное приспособление для кормления младенцев. Питание поступает дозировано из ложечки на конце шприца.

Ребёнок просит грудь не только из-за голода.

До 3 месяцев у младенцев нет чувства голода. Он воспринимает всё как чувство беспокойства.

Отлучение от груди

Прекращать грудное вскармливание нужно постепенно и спокойно, чтобы не вызвать психологической травмы у ребенка. Для начала вводится прикорм, который заменяет несколько дневных кормлений, затем грудь дается ребенку не чаще 3-х раз в сутки, а именно: перед дневным и ночным сном, и один раз ночью. Таким образом практически все дневные кормления грудью отменяются.

Важно учитывать, что полное отлучение от груди не рекомендовано детям, не достигшим годовалого возраста. Однако есть исключения, из-за которых кормление грудью заканчивается раньше «положенного» срока, а именно:

самостоятельный и добровольный отказ ребенка от груди,
запрет по медицинским показаниям,
страх матери, связанный с изменением формы груди.

Дополнительные методы, способствующие прекращению лактации:

отказ от сцеживания молока;
сокращение времени, отведенного на кормление ребенка;
употребление продуктов, способных испортить вкус молока;
занятия спортом или длительные физические нагрузки;
уменьшение количества потребляемой жидкости.

Основы правильного прикладывания к груди

Первое кормление грудью происходит сразу же после появления малыша на свет. Как правило, первые 3-4 суток после родов у мамы молока еще нет, но есть молозиво, которое очень питательное и его вполне достаточно, чтобы накормить новорожденного. От того, насколько правильно ребенок впервые был приложен к груди, зависит весь дальнейший процесс его кормления, так как неправильное прикладывание – это практически гарантия появления трещин на сосках, и как следствие – очень сильной боли у мамочки, на фоне которой она может полностью отказаться от кормления грудью. Однако все это можно избежать, соблюдая лишь следующие основные правила:

рот ребенка должен быть широко раскрыт и захватывать не только сосок, но и максимальную площадь всей ореолы, при этом нижняя губа малыша должна быть вывернута;
грудь не должна закрывать носик новорожденного;
для того, чтобы ребенок мог легче ухватиться за сосок, маме стоит взять грудь приблизительно на пару сантиметров от ореолы, и как бы вложить ее в ротик младенца.

Как правильно кормить грудью в разных позах

Кормить новорожденного грудью можно как минимум в трех позах: сидя, лежа и стоя.

кормление в позе лежа. Мать лежит на боку, ребенок рядом с ней. Опасность этой позы заключается в том, что в ней можно задушить ребенка грудью. Закричать или отпихнуть маму кроха не в состоянии, а женщина может уснуть или отвлечься. Малышу достаточно нескольких секунд без воздуха. Вывод – при кормлении в лежачем положении, женщине нужно быть очень внимательной и собранной;
кормление стоя. Поза не представляет опасности для ребенка, но весьма затруднительна для мамы. Весь вес малыша ложится на руки и женщина быстро устает. Кроме того, бывает сложно подстроить обе руки под ношение грудничка. Как правило, ребенка носят только на одной руке;
кормление сидя. Оно удобно для мамы и безопасно для ребенка. Малыш лежит на одной руке, прижатый к маме, а мамину руку дополнительно поддерживает подушка/подлокотник/одеяло/собственный живот.

Прикладывание к груди новорожденного: техника и правила

Последовательность действий:

развернуть ребенка к себе всем корпусом (положить на бок), его лицо напротив груди, немного снизу;
взять грудь в свободную руку, не пережимая протоки – большой палец сверху, над ореолом, остальная часть ладони снизу;
коснуться соском губ ребенка. Запах и ощущения приведут в действие рефлекс, и кроха широко откроет ротик. Не открывает – повторите движение;
вложить сосок с ореолом в открытый рот. Нижняя губа – вывернута наружу и «заглатывает» ореол, язык касается нижней части ореола, носик и подбородок прижаты к груди, тело ребенка прижато к маме. Зачастую малыш кладет свою верхнюю свободную ручку маме на грудь.

Голова и корпус должны находиться на одной прямой линии.

Голова не должна быть явно повернута в сторону, запрокинута назад.

Не рекомендуется выдергивать грудь или отбирать.

Правильнее всего – дождаться, пока ребенок сам отпустит, кроме ситуаций, когда грудь сосется неверно – есть звуки причмокивания, маме больно, ореол не заглотнулся.