Как отучить засыпать с грудью???

Кому это подходит?

Итак, приучить дитя засыпать без груди обычно хотят те мамы, которые в ближайшее время не собираются прекращать грудное вскармливание. Такой способ подходит малышам, которым уже исполнился годик, а то и больше. Ведь до этого периода сосание как способ успокоения нервной системы и ощущения комфорта еще очень нужен ребенку.

Привлекательным метод засыпания без груди будет для тех матерей, которые хотят перепоручить этот режимный момент другим членам семьи — бабушке, мужу. Способ подойдет и тем женщинам, которые желают избежать стресса для своего чада при завершении грудного вскармливания. Ведь сон без маминой груди мягко готовит дитя к окончанию кормления грудью.

Каковы последствия, если малыша оставлять ночкой с соской?

Самая всераспространенная неувязка у деток, которые не могут спать без соски, то что во время глубочайшей фазы сна она выпадает изо рта. Как ребенок увидит пропажу, он будет орать и добиваться ее назад. Таковая ситуация может повторяться пару раз за ночь (то есть темное время суток). В итоге ни малыш, ни предки не выспятся.

Не считая нарушения сна, сосание пустышки ночкой может привести к таковым нехорошим последствиям:

  • Формирование неверного прикуса. Может быть из-за постоянного длительного сосания. Понизить риск поможет пустышка с анатомической формой.
  • Трудности с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ). Сосание содействует не только лишь успокоению, да и выделению слюны и желудочного сока. Лишнее количество этих жидкостей во время сна вредоносно.
  • Трудности с грудным вскармливанием. Нередкое сосание мешает правильному формированию захвата соска и может привести к отказу малыша от груди. В особенности не лучше злоупотреблять пустышкой в 1-ые месяцы налаживания ГВ.
  • Удушение. Подавиться пустышкой ребенок не может благодаря защитному диску. Опасность возникает опосля прорезывания зубов. Малыш способен разгрызть соску тогда и маленькие куски могут попасть в дыхательные пути.
  • Привыкание. Чем почаще ребенок сосет пустышку, тем сложнее будет от нее отрешиться.

Кровать отдельно, а грудь отдельно

Те, кто следовал этой рекомендации, очень быстро получили хороший результат. Это многократно подчеркивают отзывы. Как отучить ребенка засыпать с грудью? У него грудь не должна ассоциироваться с постелью. Только так вы сможете достичь хороших результатов. Скажите ребенку, что в кроватке он больше грудь не сосет. Нужно выбрать место для этого, где вы днем практически не бываете, какой-нибудь стул в гостиной или гардеробной комнате.

Идея простая. Когда приближается время отхода ко сну, вы можете позвать ребенка на стул для кормления. После этого можете идти вместе в постель читать книгу. Если малыш снова просит грудь, то придется вернуться назад. Выключайте свет и рассказывайте ребенку сказку на память. Это лучше, чем сидеть с книжкой на руках, можно погладить малыша по голове, по спинке.

Учимся понемногу

Конечно, процесс засыпания получается очень затянутым. От мамы требуется много терпения и усилий. Почитай, спой, погладь, полежи рядом. Гораздо проще на 10 минут дать грудь, и ребенок сладко спит. Но это нужно для того, чтобы безболезненно прошел процесс сокращения количества ночных кормлений, а потом и само отлучение.

Именно в ежедневной, планомерной работе и кроется ответ на вопрос, как отучить ребенка засыпать с грудью и вскармливания. Поэтому не ленитесь. Дети настолько привыкают пососать для успокоения и засыпания, что могут вертеться в постели часами. Несмотря на то что перед сказкой малыш получил грудь, для него в новинку уснуть без соска во рту. Конечно, если вы используете соску, то проблема решается легче. Еще под грудью сосок заменяется на пустышку, и малыш спокойно отправляется в кровать. Но это тоже не лучший вариант. Кроха не учится засыпать сам. К тому же сосать соску – это тоже привычка.

А что, если не пытаться отучить?

Вообще-то, это было бы просто идеально. Грудное вскармливание — естественный процесс. Как и его прекращение.

Поэтому если ребенку год и он не спит без груди — это вариант нормы.  Другой вопрос — насколько это устраивает вас?

Я хочу, чтобы вы вынесли из этой статьи одну простую истину: чем старше ребеночек, тем проще (как бы парадоксально вам это ни казалось) отучить его от сна под грудью.

Потому что с возрастом он становится все более подготовленным (так заложено самой природой) к тому, что может жить отдельно от мамы, успокаиваться другими способами и кушать не только мамино молочко.

В первом случае это, хоть и мягкое, но насилие над маленькой личностью. Во втором — естественный процесс его взросления и сепарации.

Делайте так, как считаете нужным, но при этом учитывайте возрастные возможности ребенка.

Счастливого материнства!

Источники

  • https://spimalysh.ru/vse-o-sne/kormleniye-i-son/kak-razdelit-edu-i-son
  • https://ProGrudnoe.ru/trudnosti/kak-otuchit-rebenka-zasypat-s-grudyu.html
  • https://kpoxa.info/sovety-mamam/rebenok-spit-tolko-s-grudyu.html
  • https://razvitie-vospitanie.ru/uhod/rebenok_zasipaet_vo_vremya_kormleniya.html
  • https://uroki4mam.ru/kak-otuchit-rebenka-zasypat-s-grudyu

Маленькие хитрости

Чтобы успешно отучить малыша от ГВ во время сна, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Создать в комнате спокойную обстановку;
  • Покормить ребенка, спеть ему колыбельную;
  • Если младенец уснул до пищи, то будить его для кормления не стоит.
  • Чтобы вечернее укладывание без груди проходило с меньшим стрессом, в дневное время следует как можно больше уделять малышу внимания;
  • Кормить младенца нужно только в том случае, если он правда голоден. Не следует использовать лактацию как способ успокоения перед сном;
  • Иногда необходимо отказываться от кормления перед сном.

Если вышеперечисленные способы, как уложить новорожденного ребенка спать без груди, не оказали должного эффекта, то можно воспользоваться более радикальными методами:

  1. Разукрасить грудь пугающими рисунками непосредственно перед кормлением, чтобы заставить ребенка бояться груди. Такой вариант подойдет скорее для полного отлучения от ГВ.
  2. Обработать соски горчицей, солью или перцем.
  3. Мама должна покинуть дом на несколько дней, оставив ребенка на попечение других членов семьи.

Важно! Педиатры не рекомендуют прибегать к жестким мерам, так как они могут негативно сказаться на поведении ребенка, ухудшить его сон, напугать, испортить настроение

Альтернативные способы успокоения

Существует несколько эффективных способов, как отучить маленького ребенка засыпать без грудного кормления. Каждый из них представляет определенное занятие, которое входит в ежедневный ритуал отхода ко сну:

  1. Прослушивание музыки. Многие дети любят укладываться под музыку. Распространенный вариант «звуковой терапии» – прослушивание белого шума. Это может быть звук летящего самолета, капающей воды, работающего пылесоса и прочее. Также в числе рекомендованной «музыки» – звуки природы (пение птиц, шелест деревьев, шум моря). Можно подобрать специальную мелодию для расслабления перед сном. В редких случаях ребенок хорошо засыпает под веселую и ритмичную музыку. Если мама решила остановить выбор на мелодии, то желательно, чтобы слова в ней отсутствовали (в противном случае они будут мешать крохе спокойно поспать). Во время прослушивания можно прибегать к укачиванию, гладить малыша по спине, ручкам, ножкам, настраивая его таким образом на сон.

Рекомендация. Желательно, чтобы мелодия была каждый раз одинаковая. Тогда у ребенка сформируется четкая ассоциация, что именно эта музыка предшествует скорому засыпанию.

  1. Чтение книг. Необходимо следить, чтобы ребенок не засыпал во время кормления. Как только появятся признаки дремоты, малыша следует положить в кроватку. Если кроха капризничает, его можно оставить рядом с собой, но перекрыть доступ к груди. Далее мама приступает к чтению книги спокойным убаюкивающим голосом. Процесс рекомендуется сопровождать ласковыми поглаживаниями ребенка по голове, спине, ручкам. Ни в коем случае нельзя совмещать чтение и лактацию. Со временем у малыша выработается привычка засыпать под чтение без ГВ.
  2. Укладывание грудничка другим членом семьи. Если у малыша установлена крепкая связь с близким родственником, то рекомендуется поручить этому человеку процедуру укладывания. Приучать ребенка к новому ритуалу засыпания может папа, бабушка, дедушка. Так как эти люди физически не способны осуществлять ГВ, у младенца не будет никакого соблазна.

На заметку. Если мама не готова отказать ребенку в ГВ, можно воспользоваться методикой «Таймер». Данный способ заключается в постепенном сокращении времени лактации перед сном. С помощью таймера малыша приучают принимать пищу в течение определенного времени, а затем укладывают спать.

Чтение – одна из лучших альтернатив ГВ для засыпания

Когда стоит об этом задумываться

Пока ребенок маленький, нет никаких причин отнимать у него самое ценное. Примерно до года можно даже не думать о том, как отучить ребенка засыпать с грудью во рту. И вам будет удобно, и ребенку хорошо. К 12 месяцам у вас есть два варианта:

Полностью прекратить ГВ. Теперь малыш уже может есть каши, и физиологическая потребность в мамином молоке практически пропала. Но не ждите, что он сам откажется от теплой, родной «соски». Поэтому приучение спать без груди мягко подготовит кроху к полному отказу от нее.
Но чаще всего вопрос, как отучить ребенка засыпать с грудью, встает у женщин, которые хотят сохранить ГВ и дальше, но вместе с этим получить больше свободы

Это хороший вариант, поскольку сосание как способ успокоения нервной системы очень важно для этого возраста.

Очень интересуют способы, как отучить ребенка засыпать с грудью, тех мам, которые хотят перепоручить часть функций по уходу бабушкам или другим членам семьи. Если у вас есть такая возможность, то ею нужно обязательно воспользоваться.

Когда соска нужна?

Удовлетворяя сосательный рефлекс (простейшая бессознательная реакция организма на раздражение) малыша, можно не только лишь верно развить челюсть малыша и насытить его. Процесс сосания владеет выраженным успокоительным действием. Новорожденные сходу перестают рыдать, когда их ротик занят пустышкой, и начинают интенсивно ее сосать.

Пустышка — это, непременно, неподменный ассистент для мам, при помощи которого можно стремительно успокоить новорожденного. Если ребенок на ГВ перестает рыдать, получив материнскую грудь, то родителям искусственников на помощь приходит соска.

Неонатологи и педиатры не против использования сосок, но советуют давать их новорожденным лишь для того, чтоб они лучше засыпали либо успокаивались, когда привередничают. Почти все матери, у каких дети на ГВ дремлют в собственной, а не в родительской кровати, опосля кормления перекладывают малыша и дают ему соску. Не считая того, у матерей не постоянно есть возможность успокоить малыша, предложив ему грудь, тогда пустышка становится неподменным ассистентом.

Когда грудничок закончит рыдать либо заснет, соску лучше забрать у малыша. Спать с ней во рту детям не рекомендуется, так как из-за долгого использования можно нарушить процесс правильного формирования прикуса либо приобрести кариес молочных зубов.

https://youtube.com/watch?v=V9gQ8TMMN9A

Как разделить еду и сон

Ситуация, когда ребенок спит только с грудью, вполне допустима до годовалого возраста. Потом еду и сон нужно разделять по времени.

При этом отменять ГВ, переходить на бутылочку вовсе не обязательно.

Для формирования правильной привычки воспользуйтесь следующими советами:

  • Не упустите момент, когда ребенок сам заснет без груди однажды. Это может произойти в любом возрасте. Но обычно не раньше 6 месяцев. Повторите ситуацию на следующий день. Но не настаивайте слишком упорно, если не получится сразу.
  • Больше времени будьте с ребенком днем и вечером. Насытьте малыша тактильным контактом, общением, играми, поцелуями.
  • Кормите не в спальне, а в кухне. Смена места кормления, обстановка (включенный свет, громко работающий телевизор) положительно повлияют на разрушение ассоциации еда=сон.
  • Тормошите малыша во время сосания, а потом отдайте на руки папе или бабушке для укачивания. Пусть другой взрослый почитает книжку, споет колыбельную.
  • Если используете грудь для успокоения во время плача и капризов, найдите другой метод или сократите время пребывания у молочной железы в моменты эмоциональных расстройств.
  • Кормите младенца за 30 минут до сна. Детям после 6 месяцев на ночь давайте кефир, творожок, овощное и фруктовое пюре. Грудное молоко предлагайте в последнюю очередь.

Метод Трейси Хогг

Для отучения понадобится таймер с сигналом, например звонком. В первый раз дождитесь внешних признаков усталости, желания лечь спать. Когда кроха начнет зевать, идите в спальню и захватите с собой часы. Заведите таймер на 10 минут, покормите ребенка до сигнала будильника и вынимайте сосок.

Скажите малышу, что пора спать, и уложите в кроватку. Посидите с ним, погладьте по спинке, поговорите. Если младенец начал плакать, постарайтесь успокоить, можно взять на руки и походить по комнате. Процесс займет 40–60 минут. Повторно кормление начинать нельзя. Ребенок должен заснуть сам в своей кроватке.

На следующий день дайте грудничку перед сном творожок, кефир. Потом отправляйтесь в детскую и заведите таймер на 4–6 минут. Повторите ритуал предыдущего вечера. Поступайте так до тех пор, пока кроха не отпустит грудь по сигналу часов сам и не уляжется в кроватку без истерик.

Фейдинг

Метод длительный, но эффективный. Ребенок отучится от засыпания с грудью во рту за 1–2 месяца. Способ имеет еще одно название: «Два шага вперед, один назад». Сначала мама дает грудь как обычно. Но на более короткий срок, например на 10 минут. Потом отнимает сосок и читает книжки, поет песни, чтобы кроха заснул. Если младенец попросил грудь, отказывать нельзя, но нужно оттянуть момент, развлекая ребеночка. Постепенно колыбельная вытеснит грудное вскармливание перед сном.

Способы отучения от пустышки

«Соска хочет погулять»

Днем нужно убрать соску из поля зрения малыша. Когда он будет ее искать и настойчиво просить, следует объяснить, что пустышка отправилась гулять. Она любит гулять днем и возвращается только вечером. Сначала ребенок будет только засыпать с соской, а потом сможет отказаться от нее совсем

Если малыш младше 1 года и не воспринимает такую историю, просто убирайте соску и старайтесь отвлекать его внимание, как только начинаются капризы. Главное – последовательность

Если вы твердо решили отучать ребенка от соски, не противоречьте своим словам и не давайте соску во время бодрствования.

Покупка другой соски

Бабушкин метод, которым пользовалось не одно поколение, – обрезать соску, чтобы ее было неудобно сосать. Но он имеет большой минус: такой соской малыш может пораниться. Сейчас в аптеках и детских магазинах представлено огромное разнообразие пустышек, они отличаются по размеру, форме и даже вкусовым ощущениям. Если у вашего малыша есть определенные предпочтения, купите ему совершенно другую соску, которая ему точно не понравится

Когда малыш будет капризничать, не давайте назад любимую пустышку, а отвлекайте его внимание.

«Давай подарим соску ляле»

Такой способ подходит для 2-, 3-летних малышей, с которыми уже можно договориться. Особенно актуально, если в семье появился маленький братик или сестренка. В этом случае стоит предложить подарить соску тому, кому она нужнее. Также можно отправить с ребенком посылку зайчонку или бельчонку, написать вместе письмо для «получателя». В игре ребенку проще принять отказ от любимой «игрушки».

Потеря соски

Данный способ отлично подходит, если малыш любит баловаться соской, может выплюнуть или бросить ее. Можно показать, что после такого броска пустышку активно искали, но так и не нашли. Если ребенок уже знает, что новую соску можно купить в магазине, старайтесь избегать прилавков, где он может ее увидеть.

Приятный обмен

Здесь поможет история зубной феи (можно придумать любого персонажа, который нравится малышу). Скажите ребенку, что он стал большой и его любимый герой может забрать его соску и принести подарок в честь этого события. Предложите положить соску под подушку, а утром вручите игрушку.

Использование вестибулярной пластины

Такие пластины, как и многие соски, изготавливаются из силикона, но имеют другую форму. Изделия предназначены не только для отучения от пустышки, но и для предупреждения развития неправильного прикуса.

Влияет ли использование сосок, пустышек, на Грудное вскармливание?

Ребенок (на ГВ), который сосет пустышку, особенно в первые месяцы жизни, может начать неправильно воспринимать мамину грудь. Происходит так называемая «путаница сосков».

Все дело в том, что процесс сосания пустышки и груди сильно отличается. Чтобы правильно приложиться к груди, ребенку необходимо широко открыть рот, включить в работу нижнюю челюсть и мышцы языка. С соской – включать ничего не надо, и рот можно почти не открывать.

Из-за этого появляются капризы у маминой груди, вялое сосание, неправильное прикладывание или вовсе отказ от нее. Такое конечно случается не всегда – некоторые детки вполне сочетают и пустышку и мамину грудь. Но все же риск есть и нужно быть настороже.

Пустышка советы родителям

Если ребенок привык засыпать с пустышкой во рту, он может поднять жуткий вопль, если случайно потеряет ее во сне.

Одним словом, отношение к пустышке можно сформулировать так: абсолютно здоровому младенцу пустышка не нужна! Действительно, малыш должен засыпать тогда, когда вдоволь насосется материнской груди; у него ничего не болит — стало быть, и во время бодрствования этот предмет ему совершенно излишен

  • Пустышки, как и соски для бутылочек, могут быть изготовлены из латекса или силикона. Последний представляется нам более гигиеничным материалом: он не имеет собственного запаха, в отличие от латекса, обладающего запахом резины, к нему меньше прилипает пыль, а кроме того, он более прочный и «живучий». Постоянно проверяйте целостность пустышки, особенно если ваш кроха уже обзавелся зубами. Если обнаружите трещины или изломы на поверхности пустышки, срочно смените ее, ведь малыш может нечаянно вдохнуть мелкие кусочки силикона или латекса! Латексные пустышки требуют более частой смены, по сравнению с силиконовыми.
  • Пустышки бывают разной формы: округлой или продолговатой, повторяющей форму соска, и скошенной. Последние чаще всего именуются ортодентальными, они более предпочтительны с точки зрения формирования правильного прикуса. Если вы все же решили предложить своему крохе пустышку, вам придется запастись несколькими, чтобы дать ему возможность выбрать форму на свой вкус. При замене пустышки постарайтесь приобрести такую же, как прежняя, чтобы не вызвать возмущения и скандала малютки.
  • Отличаться может не только форма главной части пустышки, но и пластинки, которая не позволяет всосать пустышку глубже. Выпускаются пустышки с плоскими и вогнутыми пластинками. Некоторым малышам не подходят пластинки, согнутые параллельно контуру лица: от их плотного соприкосновения с кожей образуются мокнутия и раздражение. Для таких детей удобнее всего окажутся пластинки, выгнутые в обратную сторону: они практически совсем не касаются лица. Некоторые производители наносят рисунок фосфоресцирующей краской на пластинки пустышек, что облегчает их нахождение в кроватке крохи ночью.
  • Никогда не подвешивайте пустышку на шею младенца на шнурке или тесемке: это небезопасно с точки зрения удушения. Используйте специальные цепочки с клипсами на конце, их удобно прицепить к одежде малютки.
  • Используйте пустышки дозированно: скажем, только на время сна или для облегчения страданий во время недугов, неприятных медицинских манипуляций, например уколов во время прививок. Очень поможет доктору пустышка во рту у малыша во время осмотра. При искусственном вскармливании она пригодится для удовлетворения сосательного рефлекса и более спокойного засыпания: если ребенок не уснул во время кормления из бутылочки, то можно использовать пустышку. Не позволяйте малышам сосать «суррогат» во время бодрствования. Пусть пустышка будет небольшой помощью маме, но ни в коем случае не ее заменой!

Правильное отучение малыша в 2 года

Когда малышу исполняется 2 года, и он пользуется соской, окружающие начинают реагировать на это с осуждением.

Некоторые дети в этом возрасте уже ходят в садик, поэтому воспитатели просят отучить ребенка от соски.

Существует несколько действенных способов и правильных рекомендаций:

Способ Подробное описание
Придумывание сказки Родители оценили эффективность способа. Детям рассказывают поучительную сказку о фее из волшебной страны.

Она приносит малышам соски. Большие дети помогали и ночью оставляли пустышки.

Не стоит практиковать страшные истории, когда детей забирали за долгое использование пустышки. Нельзя стыдить, дразнить и указывать на неполноценность.

Когда отучать ребенка от соски

Единого мнения нет не только о самой соске, но и о том, во сколько месяцев или лет нужно отучать от нее малыша. Преобладает версия, что чем меньше ребенок, тем проще ему отказаться от любимого «аксессуара». К примеру, детям 2 или 3 лет пустышка уже не нужна для удовлетворения сосательного рефлекса (т. к. его уже нет), но она стала утешением, любимой игрушкой, спутницей прогулок, ритуалом для засыпания. Попытки взрослых отнять соску, воспринимаются с обидой. Ребенок может даже прятать любимую соску. Поэтому возраст до 1 года считается лучшей порой для отказа от пустышки: сосательный рефлекс затихает к 12–18 месяцам, а стойкой психологической привязанности как таковой еще нет. Кроме того, в этом возрасте питание ребенка становится более разнообразным

Его внимание проще переключить на новые вкусы и яркую посуду. У трехлетних малышей привязанность к соске гораздо сильнее, но, с другой стороны, малыш уже хорошо воспринимает речь взрослых и понимает их доводы

Не ждите, что он сразу все осознает и не попытается сделать наоборот. Но вспомните, видели ли более взрослых детей с сосками? Вряд ли. Так что и ваш малыш вскоре от нее отвыкнет.

Сосательный рефлекс (простейшая бессознательная реакция организма на раздражение)

Основной аргумент приверженцев внедрения схожих изделий — это необходимость ублажения сосательного рефлекса у детей, который возникает еще на шаге внутриутробного развития. Находясь в животике у матери, ребенок сосет собственный пальчик, таковым образом подготавливаясь к грудному вскармливанию.

Опосля рождения даже сытый малыш будет продолжать причмокивать губами, равномерно успокаиваясь и засыпая. Для вас не стоит пугаться такового поведения, так как это тоже одно из проявлений сосательного рефлекса.

Процесс сосания очень важен для правильного формирования лицевых костей и прикуса грудничка. Когда малыш на ГВ ест, происходит укрепление его нижней челюсти. У искусственников, в особенности если в соске бутылки огромное отверстие, схожей стимуляции не происходит. Да и тем, и остальным детям требуется время от времени давать соску, чтоб челюсти работали и прикус сформировался верно.

Обычно, сосательный рефлекс (простейшая бессознательная реакция организма на раздражение) удовлетворяется на сто процентов у деток на ГВ, у искусственников процесса сосания бутылочки оказывается часто недостаточно, чтоб покрыть физиологическую необходимость.

Когда нельзя давать пустышку?

В период новорожденности (28 первых дней жизни). В этот период устанавливается связь мамы с ребенком, налаживается грудное вскармливание, адаптация крохи к внешним условиям. Давать пустышку новорожденному (если мама на ГВ) – крайне не желательно! В идеале – никаких „мамазаменителей” быть не должно!

Если у вас существуют проблемы с ГВ ( например – мало молока, неправильное прикладывание) или малыш плохо набирает вес.

Если вы находитесь в ситуации когда не можете быть уверены в чистоте соски

Это важно! Пустышку необходимо стерилизовать – особенно если она с чем-то соприкасалась или упала. Некоторые мамы облизывают соску перед тем как дать ее ребенку – это плохой вариант

Так вы рискуете наградить малыша своими взрослыми бактериями и вирусами. А это грозит ребенку поносом, стоматитом и даже кариесом.

Если у вашего ребенка аллергическая реакция на материалы, из которых изготавливают соски.

Заключение

В разумном использовании пустышки нет ничего отвратительного если она помогает ребенку успокоится. В вопросцах давать соску либо нет, когда и как отучать от нее, следует ориентироваться на личные индивидуальности и потребности малыша.

Когда рождается малыш, о тиши в квартире можно запамятовать навечно. Порекомендовать отдать соску неспокойному новорожденному может участковый доктор, бабушка либо подруга, пережившая 1-ые хлопоты материнства.

Огромное количество пустышек на магазинных щитах невольно притягивают взор: калоритные, смешные, они кажутся обязательным атрибутом младенчества. Нужна ли пустышка новорожденному, для чего, когда и как ее отдать — вопросцы, беспокоящие много мам.

Из данной нам статьи вы узнаете

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Клуб родителей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: