Автор: Александр Редькин

Можно ли кисель кормящей маме и при беременности? Большинство женщин, узнав о своей беременности, волнуются по поводу вреда употребляемых продуктов, начинают акцентировать внимание на каждом своем вдохе и

Введение в рацион кормящей мамы Каждый новый продукт в рацион кормящей мамы вводится постепенно и в небольших количествах. Колбасы при грудном вскармливании — не исключение. Как правильно выбрать

Можно ли варить грудничку такой компот? По мнению педиатров, дети на естественном скармливании не нуждаются в дополнительной жидкости, потому что всю необходимую воду получают с молоком матери. А

Допустимы ли в детском рационе? До трех лет стоматологи и диетологи не рекомендуют детям есть сладкое. На это есть ряд причин. Сладкое портит эмаль зубов, раздражает кишечник, что

Макро- и микроэлементы в грудном молоке Железо. Ребенок получает его с особым белком грудного молока — лактоферрином. Поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, меньше подвержены анемии. И даже

Как питаться кормящей маме, если у ребенка пищевая аллергия возникла на грудном вскармливании Прежде всего важно отметить, что «аллергии на грудное молоко» не бывает. Реакции, которые возникают у

Есть ли польза для мамы? Многие из родителей считают, что длительное кормление грудью может повредить организму матери, лишая ее части полезных для нее самой витаминов и минералов, питательных

Грудные импланты и фертильность Процесс зачатия ребёнка, в котором важнейшую роль играет фертильность будущей матери не может быть нарушен из-за установки имплантов. На сегодняшний момент у силиконовых имплантов

Нужны ли пробиотики для восстановления работы ЖКТ До настоящего времени было проведено много исследований, которые показывают, что COVID-19 негативно влияет на микробиоту человека, вызывая изменения микробного разнообразия. Прием

Полезные свойства кураги для организма человека Сушеный абрикос имеет массу преимуществ относительно спелых плодов. Это обособлено концентрированным содержанием полезных веществ, возможностью применять продукт круглый год, тогда как употребление

Лакомые цукаты Ананасовые цукаты выглядят очень привлекательно, однако они менее полезны, чем только что разрезанные плоды. В 100 грамм разноцветных цукатов содержится около 92 ккал, 18% углеводов, 37

Полезные рецепты с арахисом на ГВ Чтобы получить всю пользу от вкусного и ароматного ореха, можно приготовить арахисовую пасту своими руками. Для нее необходимы такие продукты: 200 г

О пользе плода Входящие в его состав витамины A, C, E, H, D, K, витамины группы B, микроэлементы – железо, калий, кальций, магний, фосфор, существенно влияют не только

Когда можно начинать есть борщ кормящей маме? По мнению многих педиатров, при кормлении грудью женщина может есть борщи лишь спустя 4 – месяцев после родов. Именно в это

Продукты-аллергены при грудном вскармливании Со второй недели диеты мамам можно вводить продукты со средней степенью аллергизирующей активности. Начинайте их употреблять с очень маленьких порций (20-30 г), при отсутствии

Персики при грудном вскармливании Персики — доступный фрукт. Они произрастают во многих регионах. Персики — антидепрессанты, отвечающие за хорошее настроение кормящей матери Польза персиков Персики насыщены магнием и

Немного о пользе ягоды для организма кормящей мамочки Ягоды черники известны своими полезными свойствами. Они эффективны против диареи, способствуют улучшению кровоснабжения сетчатки глаза, улучшают работу головного мозга, благоприятно

Диета для маминой фигуры Спустя несколько месяцев после родов, если нет противопоказаний, маме можно потихоньку начинать заниматься своей фигурой: делать упражнения, скорректировать диету и постепенно расширять свой рацион

Как правильно выбрать и пить цикорий? В продаже ассортимент растворимого цикория огромен – существуют всевозможные его сочетания с кофе и различными добавками. Выбирая для кормящей мамы напиток или

Ценные свойства дыни По своему составу дыня в период беременности подходит практически идеально: содержащиеся в ней витамины — А, Е, С, В9 (фолиевая кислота), минералы — железо, кальций,

Ежевика Ежевика не является для жителей нашей страны экзотическим растением – она всем известна. Во многих регионах России: в горах, на равнинах, на обочинах дорог, освещённых солнцем склонах

Введение стручковой фасоли в рацион Чтобы свести к минимуму риск появления негативной реакции на стручковую фасоль у новорожденного, вводить ее следует с учетом определенных правил. Поскольку формирование пищеварительной

Как заготовить фейхоа? Созревание фейхоа происходит с середины октября и почти до конца ноября. Именно в это время он и появляется на прилавках. Но заготовить его можно впрок:

Полезные свойства для организма Голубика, как и большая часть ягод, приносит человеческому организму огромную пользу. Регулярное употребление плодов этой культуры помогает отрегулировать работу всех внутренних систем (пищеварительную, нервную,

Предлагаемый способ потребления Бульон с горохом и рисом Приготовление на пару или обжаривание зеленого горошка — это простой и полезный способ приготовления этого овоща. Если бросить горох в

Можно ли есть гречку кормящей маме Вводить в меню гречку в период налаживания грудного вскармливания не только можно, но и нужно. Гречневая каша гипоаллергенная, дает длительное чувство сытости,

Как быть при негативной реакции новорожденного? Если вы начали употреблять грецкий орех в первый месяц кормления, у малыша может появиться негативная реакция. Она может проявиться в виде: расстройства

Грибы при грудном вскармливании Пищеварительный тракт младенца кардинально отличается от соответствующей системы взрослого человека. По этой причине далеко не все вещества, поступающие в организм вашего малыша с материнским

Как выбрать хлеб? Как отразится употребление хлебобулочных изделий на здоровье кормящей мамы, зависит от ряда факторов Важно знать, что их свойства меняются с течением времени хранения – свежевыпеченное

Содержание полезных веществ в красной и чёрной икре В состав икры входят вещества, улучшающие работу мозга, укрепляющие зрение, повышающие иммунитет. Благодаря употреблению икры снижается вероятность тромбообразования, улучшается кровообращение