Сын растет без отца, или как матери-одиночке воспитать сына настоящим мужчиной

Какие сложности ожидают одинокую маму

Скорее это самостоятельная мать-героиня. Ведь растить детей без отца и посторонней помощи действительно трудно. Даже если этим уже никого не удивить. Равномерно распределять ресурсы на себя, работу и ребенка — та еще задача. Тем более когда у вас не одно единственное чадо, а несколько малышей и помочь, правда, некому. Особенно сложно растить без отца и воспитывать правильно сыновей. Поэтому многими женщинами в этом плане можно гордиться.

Однако не стоит забывать, что матери, которые воспитывают детей в одиночку, находятся в зоне риска с точки зрения психологического выгорания: 

• они часто загоняют себя в угол;
• забывают просить о помощи;
• истощают свои ресурсы очень быстро, но не восполняют их.  

Так делать не надо. Отлично, если у одинокой мамы есть помощники. Если папа жив, здоров и готов принимать участие в воспитании собственного отпрыска. В таком случае женщине намного легче. Но все равно ответственность за, пусть даже неполную, семью всегда так или иначе давлеет над матерью. Поэтому привлекайте нянь, родителей, подруг, помните, что ваши силы не безграничны.

Если вы пока только раздумываете о детях, хотите родить для себя, отнеситесь серьезно к планированию беременности. Помните, что изначально природой заложено рождение детей в полноценной семье, с мамой и папой, которые любят друг друга и показывают положительный пример в партнерских отношениях. Это, конечно, идеальный вариант и в жизни бывает всякое. Но в любом случае отсутствие одного из родителей скажется на психике ребенка, хотя, возможно, и не сразу. Поэтому планируйте беременность правильно, с любимым человеком, не рожайте только для себя. Дети не смысл жизни или средство манипуляции. Это самостоятельные личности.

А если вы уже растите сына или дочь без отца, то уделите теме воспитания особое внимание. Смотрите советы ниже и не отчаивайтесь

Будьте уверены, что одинокая мама может дать своему ребенку абсолютно все для счастливого будущего. Главное — не забывать о себе.я

Как воспитать мужчину в неполной семье?

Воспитать «настоящего мужчину» в материнской семье – задача достаточно сложная, но выполнимая. Для этого могут пригодиться некоторые советы.

1. Не вините себя в том, что сын растет без отца. Не стремитесь с избытком восполнить недостаток отцовской заботы.

2. Не жалейте себя – постарайтесь найти преимущества в том, что у вас неполная семья. В каждой ситуации они могут быть разными.

3. Не забывайте повторять себе, что вы хорошая мать.

4. Принимайте сына любым, не пытаясь создать из него свое подобие. Учитывайте то обстоятельство, что мужчина и женщина отличаются образом мышления и особенностями поведения.

5. Ни при каких обстоятельствах не унижайте сына.

6. Не отзывайтесь плохо об отце ребенка. Проявляйте уважение к мужчинам. Помните о том, что у вас растет мальчик, который примеряет ситуацию на себя.

7. Очень внимательно отнеситесь к сыну в период полового созревания. В этом возрасте мальчики стесняются обсуждать с мамой многие интимные вещи. Вы должны его научить правильному поведению с девочками.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

8. Мужское общество – среда, к которой относится ваш сын. Ваша задача – постепенно приучать его к будущей «среде обитания», организуя его общение с лицами мужского пола: тренером, дедушкой, дядей и др. Дома ему и так достаточно общества мамы, которая во многом формирует его мировоззрение. Ему нужно научиться взаимодействовать с такими же, как он. У мальчика должен быть пример адекватного «мужского» поведения.

Вырастить гармоничную и здоровую во всех отношениях личность может только счастливая мама, которая не боится трудностей, умеет их преодолевать и позитивно настроена. Для этого нужно избавиться от обид, агрессии, излишних переживаний и опасений. Задача матери – помочь сыну стать по-настоящему сильной и уверенной в себе личностью.

Ваш стиль воспитания

Ответив на вопросы теста, вы сможете узнать, какой стиль воспитания характерен для вас, о его особенностях, преимуществах и недостатках, а также получите информацию об альтернативных стилях воспитания и их специфике.

Маменькин сынок: последствия воспитания

Подобная гиперопека в скором времени вызывает необратимые изменения в детском характере и особенностях социализации. Перечислим несколько явных последствий воспитания маменькиного сынка.

1. Ребенок, привыкший к тому, что мать всё делает за него, особо и не стремится к независимости и самостоятельности. Зачастую недоросль учится спустя рукава, а выбор института ложится также на мамины плечи. Ему сложно достичь значимых результатов в каком-либо виде деятельности, поскольку он частенько бросает едва начатое дело.
2. Маменькиным сынкам трудно общаться с другими людьми, они обходят стороной большие компании, так как уютно себя ощущают лишь рядом с матерями. Как следствие – сфера общения существенно ограничена: близкие родственники и мамины подруги.
3. Взрослые мужчины часто испытывают серьезные трудности с девушками. Они долго не женятся, а если и находят второю половинку, то такой союз нельзя назвать счастливым. Свекровь постоянно вмешивается в дела невестки, считая, что та недостаточно хорошо заботится об ее сыночке.

Еще советы

Необходимо хвалить сына за любой положительный опыт. Похвала поможет понять правильность действий. Примеры для подражания находятся повсюду. Воспользуйтесь сказками, фильмами, песнями об отважных рыцарях, вежливых джентльменах, сильных героях, защищающих слабых

Гуляя по улице, нелишне обращать внимание на мужчин, совершающих какой-нибудь благородный поступок: спасение котенка, помощь бабушке, которая самостоятельно не может перейти проезжую часть, уступил в транспорте место женщине

Необходимо проявлять уважение к мнению сына, советоваться, как со взрослым. Давать хотя бы мнимую свободу действиям: позволять выбирать из предоставленных матерью двух-трех вариантов. На пользу пойдет совместное изучение чего-либо: марок машин, планет солнечной системы. Занятие должно заинтересовать отпрыска.

Семья – это не только супруга, муж и дети, проживающие совместно. Семья – это преданность, взаимопонимание и выручка. Воспитать мальчика образцом для подражания можно и без отца. Главное, верить в сына и безусловно принимать и понимать.

Советы для одиноких мам

После достижения малышом трехлетнего возраста, рекомендуется отдать его на какую-либо спортивную секцию. Этим мама получит одновременно нескольких положительных результатов.

• Во-первых, у мальчика появится наставник мужчина – тренер.
• Во-вторых, тренера дисциплинированные, мужественные. Глядя на него малыш, плавно начнет перенимать мужское поведение.

Тренер научит мужественно переносить мелкие травмы: сбитые коленки, ушибы. Маме же необходимо оставаться мягкой, волноваться о любой царапине, появившейся у сына. Если она относится к мальчику по-мужски, не проявляя слабостей, он навсегда уяснит, что женщины сильные, не нуждаются в поддержке. Отношения к ним в будущем сформируется соответственное.

В пятилетнем возрасте у мальчишек в характер закладывается отвага, целеустремленность. Необходимо одобрение его действий взрослым мужчиной. Так мальчик учится преодолевать препятствия, достигая цели. Удел женщины волноваться и смазывать коленки зеленкой. Мать не должна хвалить сына, что, упав с самоката и больно ударившись, он переборол болевые ощущения и поехал дальше. Похвала матери будет звучать неестественно, волнение выдаст неискренность. Ребенком ложь распознается и становится разрешающим сигналом к обманным действиям.

Мальчику необходимо мужское понимание около10 лет. Начинается период полового взросления. Появляется масса интимных недопониманий, которые сын постесняется выяснять у матери. В этот период закладывается отношение ребенка к женщинам. Мальчик может обвинить мать в разводе и отсутствии отца, сердится за излишнюю любовь и заботу, проявлять агрессию.

Подростковый возраст и в полных семья не проходит гладко. Когда у женщины отсутствует муж, который объяснит и на собственном примере покажет поведение взрослого мужчины, то парень начинает «примерять» разные модели поведения. Часто подобное приводит к печальным последствиям.

Особенности воспитания мальчика в неполной семье

В неполной семье у мальчика перед глазами нет образца мужского поведения, а мама не всегда может объяснить или показать на собственном примере, как нужно поступать в том или ином случае. Кроме того, воспитывая сына без поддержки мужа, женщина вынуждена решать все проблемы, как материальные, так и бытовые, и уделять больше времени работе, чтобы обеспечить семью.

Чаще всего мальчик остается на попечении бабушки, которая чрезмерно опекает внука, прививая ему женские стереотипы поведения, жалеет и балует, подавляя его инициативу и самостоятельность. Такое воспитание формирует бесхребетность, неумение взаимодействовать с окружающим миром и сверстниками, тревожность и желание решать проблемы за чужой счет. Мальчики, воспитанные таким образом, вырастают «тряпками» и даже в зрелом возрасте остаются «подростками-переростками».

Бывает, что мама, оставшись одна с сыном, начинает возлагать на него ответственность за семью, в том числе за себя, объясняя ребенку, что он единственный мужчина и должен вести себя соответственно. Такая мать ожидает, что сын, независимо от возраста, не только начнет принимать «взрослые» решения, но и в полной мере нести за себя и за нее взрослую ответственность. Такие мальчики рано становятся взрослыми, они гиперответственные, не боятся никакой работы. Но вместе с этим парни, воспитанные в таком стиле, получают серьезный невроз, а также склонность к депрессии, неспособность вовремя переключаться и правильно снижать уровень стресса. У них могут появиться вредные привычки и склонность к психическим расстройствам.

Если у матери властный характер, она будет подавлять ребенка, проявляя жесткие черты и воспитывая «настоящего мужчину». Подавляемый ребенок может вырасти безэмоциональным, черствым и холодным. Он будет постоянно искать одобрения матери, стремиться завоевать ее расположение. Это грозит проблемами, связанными с общением и низкой самооценкой.

Как воспитывать мальчика

Как воспитывать мужские качества

Страх, что лишит ребенка отца

Женщины, которые не чувствуют себя счастливыми в браке, порой, словно заклинание, повторяют слова: «У ребенка должен быть отец». Вот только никакой магической силой эти слова не обладают — не делают отношения супругов крепче, не учат их любить и уважать друг друга. Тем не менее, мать (именно мать, а не жена) пытается сохранить свою семью, закрывает глаза на проблемы с мужем и полностью концентрируется на ребенке. В итоге мужчина и женщина сосуществуют в пространстве дома, избегают сложных разговоров и консервируют внутри себя раздражение. Как вы понимаете, ребенок становится свидетелем негативного общения родителей, в итоге у него формируется искаженная модель отношений между мужчиной и женщиной, а также неправильное понимание семьи. Получается, что во многом теряется смысл материнских жертв.

Кстати, недавно социологи из США провели исследование и выяснили, что дети, пережившие развод родителей, имеют все шансы построить счастливую семейную жизнь. Авторы исследования уверены: на малышей большее влияние оказывает не официальный статус мамы и папы, а то, насколько теплые отношения сумели сохранить родители. «Можно жить под одной крышей, но постоянно ругаться, а можно развестись, но остаться хорошими друзьями. Многие родители, желая быть примером для детей, выбирают первый вариант и терпят друг друга. Ребёнок, выросший в таких условиях, скорее повторит судьбу своих родителей», — говорят социологи.

Но есть отличное средство для профилактики этого страха — забота о супружеских отношениях с первого дня брака и все последующее время. Не нужно замещать эти отношения детско-родительскими, в которых много теплоты, ответственности, но нет места влечению. Иными словами, женщина не должна забывать, что мужчина, ставший отцом, остается ее супругом, нуждающимся в эмоциональном контакте, заботе, внимании. Конечно, за отношения внутри семьи отвечают оба партнера, но поскольку женщина более мудрая и пластичная, имеет смысл взять инициативу в свои руки. Все-таки инвестиции в контакт с мужем — это вклад в будущее ребенка, а вытесняя мужа на периферию семьи, наша героиня, по сути, нарушает интересы самого малыша.

Если женщина воспитывает ребенка одна, у нее может активироваться страх за свою жизнь: «Если меня не станет, кто позаботится о малыше?». Мать придумывает себе различные болячки, рисует в воображении печальные картины своего будущего, а в настоящем не чувствует радости и счастья материнства. Конечно, застраховать себя от всех проблем невозможно, но есть способы снизить тревогу. Нашей героине нужно внимательно относиться к своему здоровью, попытаться наладить общение ребенка с отцом, позаботиться о контакте малыша с бабушками и дедушками. Можно заняться практиками, которые помогут снизить тревожность, вести здоровый образ жизни.

Они не могут добиваться цели

Женщина, у которой нет партнера и отсутствуют интимные отношения, зачастую переносит всю свою любовь на имеющегося ребенка. В этом нет ничего плохого, но часто в подобных случаях материнская опека становится гипертрофированной. Специалисты Ассоциации детских психологов, прошедшие повышение квалификации в МГУ имени М. В. Ломоносова: «Семейная психотерапия», считают, что именно чрезмерная любовь к детям заставляет одиноких женщин допускать ошибки в воспитании мальчиков. Прежде всего они сами всегда решают за сыновей, что те могут, а что — нет. «Не беги — упадешь», «не делай — ты еще маленький» или «это тебе не под силу». Ограничивая ребенку свободу попытки, выбора, его приучают ничего самостоятельно не решать. Мальчик с детства привыкает, что ему не следует даже пробовать что-то сделать. Надо заранее спросить. Если в детстве нельзя полезть на дерево, потому что порвется одежда, удариться, разбить коленку, потому что будет больно, испачкаться, ведь мама станет ругать, то исчезает возможность прочувствовать последствия своих поступков. Во взрослой жизни, когда необходимо принять то или иное решение, такой мужчина будет требовать совета и не сможет предвидеть возможные последствия своих поступков, пусть даже они на самом деле окажутся ошибочными. И все это будет продуцировать у него неуверенность в собственных силах.

Между тем всем взрослым людям в жизни постоянно приходится преодолевать трудности. Но если мама постоянно волнуется за здоровье сына: «Какая высокая горка, ты упадешь, слезай!», «Ну вот, царапина! Дай подую, поцелую, бедненький малыш». И в итоге мелкие неприятности преувеличиваются, превращаются в трагедии. Таким образом вместо решимости у человека развивается боязнь сложностей и зависимость от поддержки окружающих. Безусловно, она нужна не только детям, но и взрослым. Только мужчине, чтобы добиться профессиональных успехов, порой приходится идти наперекор всему, не слушая никого, даже близких и преодолевая тяжелые обстоятельства. Воспитанный в горячей любви своей одинокой матери, такой человек не имеет решимости, часто не может преодолеть страх возможной неудачи и практически не способен жестко отстаивать свои позиции.

Кто имеет право получить статус?

Четкого понятия «одинокая мать» не зафиксировано законодательством. При определении того, кто вправе рассчитывать на приобретение такого статуса, стоит ориентироваться на требования, предусмотренные для приобретения льготы в конкретной сфере.

• Гибели.
• Лишения или ограничения прав на воспитание.
• Официального объявления отсутствующим без вести.
• Наличия недееспособности.
• Тяжелых проблем со здоровьем, которые не дают ему возможности брать на себя ответственность за финансовое обеспечение и участие в жизни дочери/сына.
• Осуждения пребывания в исправительных учреждениях.
• Уклонения (отказ) от выплаты финансовых средств на содержание несовершеннолетнего.

1. Отец не вписан в документ о рождении.
2. Родитель погиб, либо официально признан умершим.
3. Папа отсутствует без вести, о чем есть судебное постановление.

Для налоговых льгот, таким образом, критерии строже, чем для трудовых.

В частности, социальные пособия будут положены, если отец не установлен и в соответствующей графе метрики стоит прочерк. Также считается допустимым указание папы со слов матери. В таком случае юридически считается, что отец не существует, не имеет прав и обязательств в отношении ребенка. Такая запись производится в случае, если:

1. Официально супружество не заключено, родители не подавали совместного заявления об указании отцовства, решение судебных органов отсутствует.
2. Имеется обращение незамужней женщины о необходимости внесения в документы папы с ее слов, сам мужчина инициатив по установлению родства не проявил.
3. Мама была замужем, но брак расторгнут более чем за 300 суток до рождения малыша, иные кандидаты не подавали обращений об указании отцовства.
4. Муж женщины ушел из жизни (умер, погиб, признан пропавшим безвести) более 300 дней до момента появления ребенка.

Светлана Анохина Семейный юрист, эксперт сайта В социальной сфере мать будет признана единственным родителем только в том случае, если отец не установлен юридически. Развод, недееспособность, осуждение или неуплата алиментов не являются основанием для установления статуса!

Когда статус аннулируется?

В некоторых случаях статус одинокой матери могут снять. Это происходит в связи с различными событиями, зачастую зависит от вида льготы или пособия, которые установлены для матери.

Самые распространенные причины этого события:

1. Официально установлено отцовство (решением суда, совместным соглашением и подачей заявления в госорганы и т.д.).
2. Мать лишили или ограничили в правах на воспитание.
3. Ребенок достиг максимально допустимого возраста (18 лет, либо 23, если находился на очном обучении).
4. Доказано предоставление ложных сведений в документах на получение статуса и льгот.
5. Малыша изъяли и передали на государственное обеспечение;
6. Сама мама или ребенок погибли.
7. Женщина вступила в брак.
8. Малыш усыновлен другим мужчиной.

Видео: Рассказывает о том, кто имеет право получить статус матери-одиночки,  какие льготы и послабления предусмотрены российским законодательством.

Для определения того, кто считается по закону матерью-одиночкой, необходимо установить, в какой сфере планирует женщина получать льготу. Это связано с тем, что единого понятия термина не существует, и для помощи в налоговой, социальной или трудовой области к маме предъявляются различные требования.

За присвоением статуса и получением пособий, послаблений, необходимо обращаться в орган соцзащиты или по месту работы, предварительно оформив пакет обязательных документов.

Большие мальчики (7-11 лет)

Большие мальчики начинают сознавать всю мощь общения как инструмента. Даже если они не пользуются внушительным лексиконом, их жизнь полна событиями, которые кажутся им чрезвычайно важными. Однако большая часть того, что они рассказывают или показывают родителям, выглядит несколько банально. Причина заключается в том, что их рассказы действительно банальны.

Так ли нам интересно знать, что сегодня в классе Джонни Браун перевернул свои краски, они растеклись по столу, миссис Смит пришлось их вытирать, а Джонни начал плакать, и миссис Смит попросила Молли ему помочь, но Молли не захотела, потому что Джонни обидел ее за завтраком… и так далее, и тому подобное? Нет, нам это совсем не интересно. И мы не всегда честны. Иногда мы по уши заняты приготовлением ужина или хотим поскорее закончить работу, не испытывая ни малейшего желания вдаваться в детали драмы Джонни с красками.

Однако важно прилагать усилия и показывать ему, насколько это возможно, что вам интересно. Содержание разговоров бывает скучным, но он должен понимать, что вам с ним всегда интересно

Никто не сможет следовать этому на сто процентов (сколько раз я сам пытался быть внимательным, когда мне вновь пересказывали семьдесят восьмую серию о Губке Бобе), но мы должны стараться. Пройдет несколько лет, маятник качнется, и разговоры временно иссякнут, так что сейчас — самое время показать ему, что вы рядом и вам интересно.

Вот три моих совета по общению с большими мальчиками:

1. Проявляйте интерес.
   Иногда это действительно сложно. Однако старайтесь интересоваться его жизнью, и, когда ваш сын станет подростком, он будет знать, что у его мамы всегда найдется время его выслушать.
2. Научите его гибкости.
   Помогите ему развить гибкий подход к своим эмоциональным реакциям. Обычно в разгар приступа ярости вы ничего не сможете сделать, разве что попытаться его успокоить, поэтому разбор полетов оставьте на потом. Беседы перед сном — лучшее время для обсуждения выплеска гнева. Спросите: был ли иной способ отреагировать на ситуацию, или то, как он ее понял — единственный вариант, пришедший ему в голову?
3. Развивайте его уверенность в себе.
   Здесь все просто: надо только сказать, что он умный мальчик и сможет разобраться в этом сам. Скажите, что он прекрасно понимает свои эмоции: его не заставишь чувствовать то, что, по его мнению, ему не подходит. Добавьте, что он — сильный человек, он не позволит чувствам возобладать, толкнув на неправильные поступки.

Это стадия обретения уверенности и опыта. Всеми силами демонстрируйте, что интересуетесь происходящим в его мире. Иногда это скучно, но, если вы решите узнать, каким большие мальчики видят мир, вас ожидает множество интересных открытий.

Плюсы получения статуса

Приобретение статуса единственного родителя во многом облегчает жизнь матери, воспитывающей детей (ребенка) самостоятельно. Он дает право на получение различных льгот, пособий, компенсаций и иной помощи, что значительно упрощает содержание дочери/сына. В частности, плюсами такого положения выступают:

1. Возможность улучшения финансового состояния семьи за счет различных ежемесячных и разовых пособий.
2. Получение компенсаций на оплату коммунальных услуг, посещение ДОУ, кружков, учреждений культуры.
3. Возможность усыновления малыша новым супругом без прохождения процедуры отказа биологического отца.
4. Предоставление места в ДОУ в особом порядке.
5. Получение права на отклонение требований работодатели на выезд в командировки, труд в ночное и сверхурочное время, возможность проводить таким образом больше времени с ребенком.
6. Уменьшение налоговой нагрузки.
7. Право совершать передвижения с ребенком, в том числе выезд за рубеж, свободно, без согласия папы;
8. Отсутствие обязательств ребенка на содержание биологического отца в будущем.

Чувство вины за отсутствие отцовского внимания

Многие одинокие мамы постоянно ощущают свою вину перед ребёнком из-за отсутствие в его жизни отца. Женщина корит себя за то, что не сумела сохранить семью, удержать мужа. Вышеуказанные проблемы (не хватает денег, некому забрать малыша из садика) только усугубляют эти чувства.

Многие одинокие мамы корят себя за то, что у их малыша нет отца, считают, что не смогли сохранить семью

Если женщина воспитывает мальчика, то она понимает, что ему особенно необходим мужской пример, возможность посоветоваться с отцом в различных ситуациях, опасается, что его личность сформируется неправильно

Мамы же девочек часто переживают, что дочь повторит её судьбу: ведь она не знает, что такое мужское внимание, ласка

Плохо то, что подобные переживания матери-одиночки негативно сказываются на психике сына или дочери. Женщина старается чрезмерно опекать своё чадо (чтобы искупить свою мнимую вину перед ним). В результате вырастает инфантильный несамостоятельный человек или же манипулятор, умело играющий на материнском чувстве вины.

Чувство вины перед ребёнком часто порождает гиперопеку, в результате чего может вырасти инфантильный, несамостоятельный человек

Что делать

Прежде всего женщина должна осознать, что чувство вины само по себе разрушительное. Человек, который его испытывает, не может быть счастлив, постоянно пребывает в эмоционально подавленном состоянии. А ведь, как известно, счастливая мама — это счастливые дети.

Мама должна проанализировать всё случившееся и осознать, в чём конкретно состоит её вина в сложившейся ситуации (скорее всего, её вообще нет). Помочь в этом женщине могут беседы с близкими родственницами, подругами (в особо тяжёлых случаях стоит обратиться к психологу, возможно, за чувством вины прячется обида или агрессия).

Что касается необходимого влияния отца в жизни ребёнка, то позитивный пример мужского поведения вполне может продемонстрировать дедушка или брат мамы (в случае, если отец малыша не участвует в его жизни), тренер спортивной секции.

Функции отца отчасти может выполнять любящий дедушка или брат матери

Пренебрежение собственными интересами и увлечениями

Некоторые одинокие женщины, хотят стать для своего ребёнка супермамой (отчасти чтобы компенсировать отсутствие отца). Они много работают, а вечером отдают себя полностью своему чаду: стараются приготовить ему что-то вкусненькое, поиграть с ним. При этом мамы часто забывают ухаживать за собой, пренебрегают собственными увлечениями.

Многие матери-одиночки хотят стать для своего ребёнка супермамой, напрочь забывая о собственных интересах и увлечениях

Как правильно себя вести

На самом деле ни в коем случае не нужно полностью «растворяться» в ребёнке. Во-первых, так его легко избаловать. Во-вторых, сын или дочь будет больше уважать мать, видя в ней интересную личность со своими интересами, хобби. К примеру, дочке будет приятно сказать подругам, что ей мама дважды в неделю обязательно ходит в спортзал или в танцевальную студию, поэтому у неё такая красивая фигура.

Как приятно, уложив малыша спать, выпить ароматного кофе или чая и, посмотреть опять-таки интересный фильм со знаком 18+, почитать книгу, а может быть, даже начать писать собственный роман, рисовать картину, включив онлайн-урок по живописи. Вариантов здесь масса, главное — получать удовольствие от любимого занятия.

Как приятно, уложив малыша спать, уделить внимание себе любимой