Истерика — приступы у детей и взрослых, причины, симптомы, как предотвратить, помощь во время истерики

Истерика у ребенка в 1,5 – 2 года

В этот возрастной период причина возбужденного состояния – нервное перенапряжение и усталость. Психику можно назвать неустойчивой. Ближе к двухлетнему возрасту капризы способны превратиться в настоящую манипуляцию. Ребенок понимает, как именно потребовать желаемого.

Важно отметить: в 2 года малыш осознает смысл слов «нельзя», « не хочу», «нет». У него получается успешно пользоваться усвоенными формами протеста

Именно необузданное поведение должно помочь ребенку для того, чтобы склонить взрослого на свою сторону. Родители не понимают, что делать, когда малыш бьется головой об стену, кричит. Некоторые идут на уступки, чтобы только прекратить подобные эмоциональные проявления. Кто-то не выдерживает, кричит и бьет ребенка, чтобы отучить от любого желания устраивать протесты.

Какое лечение назначается пациентам с частыми истериками?

• Соблюдение режима отдыха и сна. Необходимо ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, уделяя на сон не менее 7-ми часов. Во время работы или учебы стоит делать перерывы, чередуя умственную активность с физической.
• Исключение психотравмирующих ситуаций – ссор, конфликтов, шумных развлечений, просмотра триллеров и фильмов ужасов.
• Нормализация гормонального состояния с помощью лекарственных препаратов. Уровень половых гормонов у женщины значительно влияет на ее эмоциональное состояние. Гинеколог-эндокринолог назначает лечение, для нормализации уровня эстрогенов.
• Регулярная половая жизнь. Сексуальная разрядка помогает нормализовать уровень гормонов. Она также улучшает нейрохимические процессы, происходящие в нервной системе, и способствует снижению нервного напряжения.
• Повышение уровня самооценки:

• Прекратить сравнивать себя с другими. Допустимо сравнивать себя настоящего с собой прошлым;
• Повторять позитивные высказывания по отношению к себе;
• Составить список своих достоинств и достижений;
• Ежедневно бескорыстно помогать окружающим, не рассказывая об этом;
• Устроиться на работу, приносящую удовольствие;
• Принимать решения самостоятельно, не ища одобрения окружающих.

Альтернативные способы разрядки:

• Спорт – теннис, велосипедная езда;
• Танцы;
• Физическая работа (в саду).

Освоение навыков релаксации:

• йога;
• медитация;
• аутотренинг.

Изменение отношения к происходящему. Истерики возникают, когда ожидания не соответствуют реальности. Поэтому не стоит многого ожидать от людей и предстоящих событий, чтобы не испытывать разочарования.

Если истерики не проходят

Если истерики повторяются у ребенка регулярно, продолжаются после достижения им возраста 4 лет, чрезмерно эмоционально окрашены, имеют серьезные последствия (потеря сознания, нанесение себе и другим ущерба), сопровождаются нарушениями сна, аппетита, агрессией, плохим настроением, родителям может потребоваться консультация невролога.

В любом случае, если малыш склонен к истерикам (в силу темперамента), щадящий режим дня, достаточный сон, рациональное питание, разумная по нагрузкам и продолжительности физическая и интеллектуальная деятельность в течение суток, спокойные игры вечером, доброжелательные, но с четкими границами дозволенного отношения с другими членами семьи, правильная тактика поведения родителей во время истерики — минимальный набор воспитательных мер, которые помогут восстановить спокойствие в доме.
Если детские истерики стали для вашей семьи нормой, значит недостатка в зрителях нет

Плохим ли, хорошим ли поведением добивается ребенок вашего внимания — не важно, главное, он получает желаемое: присутствие родителей, их активное эмоциональное вовлечение, а иногда и бонусы в виде материального поощрения.
Вы никогда не должны поддаваться на уговоры, подкупы и попытки ребенка вас разжалобить, иначе вы закрепляете у него то поведение, которому пытаетесь противостоять. Если на пике истерики ваши нервы не выдерживают и вы соглашаетесь пойти навстречу уговорам малыша, то посылаете недвусмысленный сигнал о том, что ему удалось найти эффективную тактику, позволяющую получить желаемое.
Чтобы не становиться объектом манипуляций ребенка, не уделяйте внимания тем поступкам и реакциям, которые находите нежелательными

Чаще хвалите за лучшие проявления и игнорируйте худшие. Со временем малыш поймет, какого поведения вы от него ожидаете.
Если уровень физических, эмоциональных и интеллектуальных нагрузок так велик, что от усталости ребенок теряет контроль над собой, — необходимо серьезно пересмотреть образ жизни и распорядок дня, чтобы привести его в соответствие с возрастными и психологическими потребностями вашего малыша.

Помните: истерика не проявление дурного нрава ребенка, который вам придется терпеть всю жизнь. Это — симптом скрытой проблемы, и вам удастся ее решить, если вы проявите сочувствие, терпение и понимание к чувствам малыша. Наградой вам будут теплые, искренние и доверительные отношения с собственным ребенком, а его воспитание — увлекательным совместным путешествием из детства во взрослый мир.

Я сам!!!

Истерика может выражать протест против чрезмерной опеки и желание быть самостоятельным. Часто такое бывает при авторитарном стиле воспитания. Вспомните, как вы общаетесь с малышом в поликлинике, в парке, дома. Можно даже записать себя на диктофон. Если малыш по большей части слышит от вас: «Нельзя!», «Туда не ходи!», «Не трогай!», «Не смей!», «Перестань!», то ничего удивительного в том, что он пытается отстоять право на самостоятельность

Ребенку очень важно чувствовать уважение родителей, признание его способностей. Попробуйте прислушаться к своему чаду, расширить сферу его деятельности, дать ему больше свободы, и, возможно, проблема истерик постепенно исчезнет из вашей жизни

А мы, между тем, продолжаем перематывать нашу видеопленку.

На пути к взрослению

Дети растут, исследуют мир, приобретают новые навыки, постепенно привыкая к ситуациям, людям, отношениям, правилам. Чтобы научиться, как взрослые, справляться с ежедневными вызовами, им понадобятся годы терпеливого обучения.

Возраст от 2 до 5 лет — самый уязвимый в плане стабильности детской психики. Отсутствие необходимых речевых и социальных навыков накладывает известные ограничения на способность детей находить приемлемый, с точки зрения взрослых, выход из трудных ситуаций. Это нелегко в любом возрасте, а если ребенок, недостаточно опытный, не владеющий даром убеждения, не способный выразить свои чувства и желания, да еще и не всегда понимающий, чего от него ожидают, теряет контроль над своими эмоциями, — то удивляться тут тем более нечему, это скорее норма, чем ее нарушение. Как результат — вспышки гнева, капризы, истерики. Немного найдется семей, незнакомых с этим бедствием.

• Истерика — это состояние сильнейшего эмоционального возбуждения, которое выливается в потерю самоконтроля. У детей первых лет жизни признаками истерики могут быть крик, визг, плач, топанье ногами. Нередко можно видеть, как малыш начинает стучать кулаками, кидать предметы, валяться по полу, а иногда даже биться головой о стену, кусать себя и окружающих.
• Родители, уже знакомые с этим явлением, знают, что в состоянии истерики дети не могут воспринимать информацию, поступающую обычными способами (жесты, взгляды, мимика, речь), и все увещевания оказываются бесполезными. Иногда истерики становятся настолько частыми и сильными, что изматывают и ребенка и взрослых.
• Не верьте тому, кто говорит вам, что родители не могут повлиять на дурной детский темперамент. Терпение, воля, мудрость и эмоциональная стабильность самого́ взрослого — ваше главное оружие против детской истерики.

Каковы причины взрыва детских эмоций, как вести себя родителям, чтобы не допустить истерику, что делать, если она уже разразилась, и когда требуется помощь специалиста?

В 7-9 месяцев

У ребенка обостряется ощущение ценности мамы, он уже прочно связывает свое спокойствие, безопасность и удовлетворение с ее конкретным образом, поэтому на данном этапе дети часто активно протестуют, если мама отлучается хоть куда-то, даже в туалет. Эти истерики похожи на манипуляцию, но пока все еще не являются ею. Это просто страх потери: ребенку надо убедиться, что мама, пропадая, возвращается снова.

Что делать?

Выход здесь один – пропадать и возвращаться, акцентируя внимание на том, что все хорошо, мама здесь, ее тепло не ушло, крепко обнимаем и двигаемся дальше. Мамина тревога при коротких расставаниях (от 2 минут до 2 часов) только усилит тревогу малыша

Как быть, если у ребенка началась истерика?

Психологи утверждают, что подобное поведение может наблюдаться после года, достигнуть пика капризности в трехлетнем возрасте. Многие осведомлены о кризисе «Я сам», когда ребенок всеми силами добивается желаемого. Он словно превращается в другого человека, как утверждают родители. Мало, кто способен правильно среагировать, если спокойный ранее ребенок закатывает истерику.

Важно знать, каковы особенности данного поведения в каждом конкретном возрасте. Это поможет быстро найти решение и прекратить истерики

Не стоит забывать про индивидуальный подход к каждому ребенку. Всегда нужно учитывать, как проходили роды, какие особенности здоровья малыша, его окружение. Чаще всего, наш характер формирует именно среда, в котором мы находимся большую часть времени.

Правильная реакция на истерики ребенка

Чаще всего приступ начинается с каприза «Быстро дай, купи, не хочу, не буду, уходи…». Если не удалось быстро разрешить данную проблему, не стоит пытаться успокоить ребенка, ругать его, уговаривать, кричать. Он будет рад продолжить истерику. Не стоит оставлять ребенка совершенно одного в комнате. Лучше быть поблизости, не выпуская малыша из поля зрения. Это сохранит его уверенность, что родители ни за что не бросят свое чадо, что бы ни случилось.

Если ребенок закатил истерику, чтобы добиться желаемого, ни в коем случае не стоит ему уступать. У ребенка закрепиться подобная форма поведения, если выполнить его желания. Будьте готовы к тому, что истерики будут повторяться снова и снова. Если прибегнуть к физическим наказаниям, состояние малыша только усугубиться. Он может начать заикаться, будет бояться родителя. Лучше всего проигнорировать его эмоциональные выпады, чтобы ребенок успокоился сам. Чадо обнаружит, что подобное поведение не приносит желаемого результата. Не стоит повторять его в будущем.

Важно крепко обнять малыша, удерживая его какое-то время. Нужно повторять ему о своей любви, когда ребенок вырывается, пытается бросаться на пол и громко кричать

Если чадо не успокаивается, стоит его отпустить. Не стоит разрешать малыша управлять родителями. Если истерика не прекращается, можно выйти из помещения, чтобы лишить «актера» зрителей. Ни в коем случае нельзя провоцировать малыша, пытаться вывести его на еще большие эмоции, как и стыдить.

Нередко происходят ситуации, когда малыш закатывает истерику в общественном месте. Взрослые склонны уступить ребенку, чтобы только не попасть под осуждающие взгляды других людей

Важно понимать, что у сына или дочери закрепится поведение. Он будет снова и снова капризничать во время посещения магазинов

Лучше всего, заранее предупредить малыша, что можно купить одну шоколадку или куклу. Не стоит совсем ограничивать ребенка. В крайнем случае, необходимо избежать соблазнов.

Если истерика все же случилась, забудьте про взгляды окружающих людей

Нужно переждать устроенное представление, проявить к ребенку внимание и ласку. Он должен понимать, что его никто не покинет, несмотря на капризность

Следует выяснить, что расстроило малыша. Дайте понять, что в следующий раз поход в магазин не состоится, так как «кое-кто не умеет себя вести». Поверьте, дети хотят подражать взрослым, а потому склонны проявлять более разумное поведение.

Как избежать истерики у ребенка?

Родителям нужно наблюдать за малышом, чтобы понять, какое состояние способно приблизить истерику. Чаще всего, дети начинают легко хныкать, поджимать губы, сопеть

Лучше всего, сразу переключить внимание ребенка на что-то интересное

Можно предложить малышу чтение книжки, яркую игрушку, быстро поднести его к окну. Ваше чадо сразу успокоится, испытает более позитивные эмоции.

Не забывайте про соблюдение следующих приемов, чтобы избежать истерики:

полноценный отдых

Важно, чтобы ребенок высыпался;
не допускать появления усталости, чувства голода;
с уважением отнестись к досугу малыша. Он имеет право на игры и достаточное время, чтобы побыть одному;
озвучивать чувства ребенка («Ты злишься, потому что не получил шоколадку», «Ты обижаешься, потому что мы не пошли зоопарк?»)

Сын или дочь смогут научиться говорить о своих чувствах, а не поддаваться эмоциям. Дети любого возраста должны понимать, что правила нельзя нарушать, как и плохо вести себя на публике;
не стоит проявлять в отношении ребенка гиперопеку, важно позволять ему проявлять инициативу, самостоятельность. Он может сам выбирать, что надеть, попытаться застегнуть пуговицы, шнурки;
не игнорировать плач ребенка. Всегда можно отвлечь его или просто обнять, говоря о своей любви.

Причины истерических припадков

Эмоциональный стресс

Сюда можно отнести физические и психологические факторы: температурные условия нахождения ребенка, — ему может быть слишком холодно или слишком жарко; Неправильный режим питания с большими перерывами между едой; Предвестники заболевания; Переутомление от неправильного режима дня, активных игр или долгого просмотра телевизора; Пребывание среди чужих людей длительное время; Неограниченная свобода действий на протяжении долгого времени, когда ребенок предоставлен самому себе и др.

Недостаток полноценного внимания и проявления родительской любви к ребенку

Когда ваш ребенок только родился, вы старались уделять ему как можно больше внимания, становились ответом на любую потребность. Но сегодня, вы считаете, он может самостоятельно играть, долго находиться один. На самом деле это является большой ошибкой родителей.

Психологи установили, что маленькие дети нуждаются в постоянном прикосновении родительских рук, так они воспринимают любовь

Чувство покинутости вызывает в маленьком сердце проявления эгоизма, когда малыш всеми силами пытается привлечь ваше внимание к себе

Чрезмерное проявление любви и заботы, к которой ваш ребенок привык с рождения.

Теперь он требует восстановление несправедливости и желает быть в центре внимания. Если вы не даете ребенку свободы выбора, чрезмерно опекаете, не отпускаете от себя ни на шаг, боитесь за каждое его принятое решение – помните, вы воспитываете безынициативную личность, лишенную в жизни творческих способностей, силы воли, неспособную к самоутверждению. Уже сегодня ваш малыш бунтует (истерит), он требует своего права на самостоятельность.

Частые запреты на что-либо становятся поводом для постоянных истерик маленького ребенка

Ваш ребенок не понимает, почему ему разрешают одно и запрещают другое. Постоянное слово «нельзя» вызывает еще большую бурю эмоций и желания это получить.

Находясь в общественном месте, наверняка, ваш малыш видел истерическое поведение своих сверстников. Он еще не может отличить плохое поведение от хорошего, и потому, как обезьянка хочет делать то же самое.

Большинство детей стараются сломать волю родителей таким способом

Они уже давно поняли, чтобы чего-то добиться – надо быть требовательным и настойчивым. Ваш малыш не исключение. Зачастую он просто манипулирует вами, ожидая получить с помощью истерики желаемое. Если вы уступали ему раньше, он знает – уступите и сейчас.

Бывает, что никаких причин для проявления импульсивного поведения у вашего ребенка нет. Это просто плохая погода, дурное настроение. Ведь с вами такое тоже случается!

Помните, ваш ребенок имеет право на высвобождение накопившихся отрицательных эмоций даже без повода.

Профилактика истерик

Чтобы сократить количество истерик, можно применить следующие методы.

•             Показывайте, как нужно правильно выражать чувства. Как ведут себя взрослые, когда их обуревают сильные чувства? Кто-то безудержно ест, кто-то прибегает к алкоголю, кто-то срывается на близких.

Прежде чем требовать от детей безопасного выражения эмоций, нам самим нужно научиться справляться с ними. Как минимум – проговаривать вслух при ребенке названия наших чувств и их причину: «Я очень злюсь на свою начальницу, поэтому сейчас буду громко кричать».

•             Следите, чтобы ребенку было комфортно. Часто истерика начинается, когда малыш голоден, устал или перевозбудился. Тому, кто склонен к истерикам, показан строгий режим, хороший отдых и четкие ритуалы. Предсказуемость отлично успокаивает детей. Избегайте переутомлений и стрессов, исключите агрессивное видео.

•             Определите триггеры. Анализируйте: что обычно служит спусковым крючком для истерик вашего ребенка? Он боится темноты? Не любит проигрывать? Чувствителен к замечаниям? Предупредите об этой особенности близких. Пусть все будут наготове и знают, в каком случае следует ожидать слез.

•             Уделяйте ребенку больше внимания

Иногда истерика – это способ привлечь внимание. Проводите время вместе – больше и качественнее

•             Уступайте первыми. Не стоит уступать, поддавшись на истерику. Но что, если сдаться заранее? Прежде чем что-то запретить ребенку, спросите себя: а точно нельзя? Если нет угрозы жизни и здоровью, то, может, стоит попробовать? Будьте гибкими.

•             Но главное, никогда не забывайте: ваша цель – оставаться взрослым и помогать ребенку. Взаимоотношения в семье – это главное, что помогает ребенку справляться с трудностями.

А. Пешкова

18.03.2021

  
  о детях от 1 до 3 лет, о детях от 4 до 7 лет, ребенок и родители  Другие статьи автора

С 2 лет и далее (до 3-4 лет)

Наступает первый серьезный кризис идентичности, когда ребенок выстраивает свои границы, используя самый доступный ему инструмент – слово «нет». Это «нет» проявляет себя не только в виде слова, но в виде состояния ребенка, его готовности идти на конфликт («я не буду эти ваши кабачки, даже если и не ел их никогда, просто нет, нет и нет»).

И вот в этом возрасте начинаются истерики, уже точно не вызванные физиологией или излишней тревожностью, это истерики как борьба за свои границы, которые внезапно для родителей нельзя пересекать.

Часто смысл таких истерик в них самих. В том, чтобы заявить маме, что на ее любое предложение можно ответить отказом и тем самым не быть с ней в гармоничном слиянии (когда она угадывает потребности и удовлетворяет их за малыша), а быть отдельным. На данном этапе развития отдельность от мамы для ребенка зачастую важнее гармонии.

С этим этапом развития ребенка связан новый виток маминого чувства вины. Дома постоянно неспокойно, малыш «неткает» на самые обыденные вещи, отказывается есть то, что ел вчера, надевать шапку, которую надевал вчера, и т. д.

Мама зачастую по привычке старается его удовлетворить и ищет скрытую потребность, как будто ему несколько месяцев («не будешь эту кашку, ну давай сварю тебе другую; и другую не будешь, ну давай тебе котлетку положу…»), или пытается его отвлечь, как «годовасика», но все тщетно. Для этого типа истерик потребностью являются сами эти истерики, сама возможность бунта.

Что делать?

С пониманием относимся к состоянию малыша, проговариваем его словами («я, как и ты, терпеть не могу рано вставать»). При этом оставляем за собой право поступать так, как удобно родителям и безопасно для ребенка.

Мы собирались гулять, а ребенок отказывается надевать шапку – то мы либо идем гулять в этой шапке, либо не идем гулять, но не позволяем идти с голой головой. Он отказывается есть суп – либо он ест суп, либо ничего не ест, но не даем из жалости чипсы.

Если истерика разворачивается прилюдно, не меняем свою реакцию из стыда перед окружающими: быть ребенком не стыдно, а истерики в 2 года – нормальная стадия бытия ребенком. Не стоит срываться на ребенка за шум и ярость, пусть шумит, он имеет на это право. Главное – не быть слишком вовлеченным зрителем, а скорее умеренно наблюдающим.

Часто в этом возрасте наступает период и манипулятивных истерик, когда ребенок усиленно говорит свое «нет», но совершенно не готов воспринимать «нет» со стороны других людей. То есть он не только очерчивает для себя и других свои границы, но и проверяет границы дозволенного.

Если такие истерики участились, стоит исследовать, есть ли в вашей семье некоторые четкие правила совместного сосуществования, которые должны выполнять все члены семьи, есть ли у ребенка дневные ритуалы и другие понятные принципы ежедневной жизни.

Часто закатывают истерики те дети, обстановка вокруг которых чрезмерно свободная, в которой границы дозволенного не ясны. Вопреки ожиданиям взрослых, полное отсутствие правил поведения дома и вне дома растит из малыша не свободную независимую личность, а тревожного, истеричного невротика.

Задача родителей при манипулятивной истерике – вновь и вновь озвучивать правила, объяснять свой отказ и не идти на поводу у ребенка («не могу купить тебе эту лошадку, потому что у нас уже 12 лошадок дома и нет для них места») и стоять на своем, терпеливо ожидая конца «урагана», при этом можно выйти из комнаты и заняться своими делами.

В подобных ситуациях взрослый всегда может предложить альтернативный вариант развития ситуации («не можем купить лошадку, но вот краски и альбом – вполне»), если такой вариант действительно возможен, и предложить обсудить его, когда ребенок перестанет плакать/кричать/топать.

При этом типе истерик идти на поводу у ребенка – это причинять вред и взрослым, и ребенку. Ведь задача ребенка в этом возрасте – не удовлетворить потребность, а понять правила, по которым функционирует общество, а задача и ответственность окружающих взрослых – эти правила до ребенка донести.

Какие симптомы истерики у взрослого?

Внешние проявления приступа истерики:

Крик, обвинения, угрозы. Плач в голос, часто без слез с закрытыми глазами. Выкрикивание отдельных звуков, слов. Повторение одних и тех же фраз. Беспорядочные движения. Заламывание рук, топанье ногами, царапанье лица, вырывание волос, скрипение зубами. Движения судорожные и театральные, при этом человек не наносит себе значительного вреда. Падение на пол

Делает это осознанно и достаточно осторожно, чтобы не травмировать себя

Вегетативные нарушения:

1. Икота;
2. Рвота, вызванная спазмом желудка;
3. Нарушение глотания связанное со спазмом мышц гортани и пищевода;
4. Спазм гортани, сопровождающийся чувством удушья;
5. Учащенное мочеиспускание;
6. Дрожание тела — дрожат руки, подрагивает подбородок;
7. Временная утрата функций. По словам человека, он теряет способность слышать, видеть, различать запахи и вкусы, чувствует онемение в половине тела. Эти нарушения развиваются на фоне полного здоровья всех органов и нервной системы. Часто у человека обнаруживаются именно те симптомы, которые в его понимании должны быть при болезни.

Помните, что при истерическом припадке никогда не возникает следующих симптомов:

• выделение пены изо рта;
• прикусывание языка;
• болезненные удары головой;
• настойчивые просьбы ввести определенный препарат;
• непроизвольная дефекация и недержание мочи;
• нарушение сознания;
• отсутствие реакции зрачков на свет;
• глубокий сон сразу после припадка.

эпилептического припадкаинсульта

Когда в родителях согласья нет

Мама запрещает есть конфеты перед обедом, а бабушка – разрешает. С папой можно залезать на самую высокую ступеньку железной лестницы на школьном дворе (папа убежден, что будущий мужчина не должен бояться высоты), а у мамы чуть инфаркт не случился от этого зрелища. Как же быть? Прежде всего попытайтесь выработать единую линию поведения. Ребенок очень быстро понимает, что одни родственники позволяют ему больше, чем другие, и ловко начинает использовать это обстоятельство в свою пользу. Но в конечном итоге, вечно шатающиеся рамки не дают ему возможности на них опереться, дезориентируют малыша. Так что и для ребенка, и для его родственников будет лучше, если все они будут жить по одним и тем же законам.

Однако подчас договориться очень трудно. Тогда надо спокойно объяснить ребенку, никого не обвиняя и не упрекая: у мамы одни правила, а у папы (няни, бабушки, дедушки) – другие. Когда ты гуляешь с мамой, изволь соблюдать ее правила.

Как сгладить надвигающуюся истерику

Бывает, мама уже с утра видит, что настроение у ребенка не очень и 100% по какому-то поводу будет истерика. Ее можно предотвратить, если дать ребенку заранее выплеснуть эмоции. И сделать это можно с помощью простых игр.

• Злые и добрый котики. Мама и ребенок превращаются в «злых котиков», бегают, царапают диван, кусают подушку, рвут бумажки. А потом эти «котики» становятся добрыми и начинают мурлыкать, ластиться.
• Толкание стены. Родитель и ребенок соревнуются, кто сильнее толкнет стену.
• Бросание игрушек. Часто дети швыряют игрушки, не всегда родители это одобряют. Для таких ситуаций можно купить специальные игрушки-бьюшки.

Такие простые игры помогут если не предотвратить истерику, то однозначно сделают выплеск эмоций менее бурным.