"я ненавижу ребенка". причины ненависти к детям. можно ли с этим бороться?

Желание привлечь внимание через «ненавижу»

Дошкольники, особенно в 4–5 лет, не вполне понимают разницу между хорошими и плохими словами. Последние они могут употреблять неосознанно: для них значима реакция окружающих. Возможно, малыш сказал «Я ненавижу надевать шапку», взрослых же это очень умилило, они заулыбались. Естественно, это откладывается в детской головке

И в следующий раз кроха использует тот же приём, чтобы привлечь внимание, слово входит в привычку

Часто взрослые умиляются, когда ребёнок произносит необычные слова, тем самым провоцируя его и дальше повторять их

Как реагировать

Не нужно умиляться, когда ребёнок говорит подобные фразы. Возможно, он скажет это всего один раз и быстро забудет. Если же этого не происходит, уже нужно беседовать с малышом, искать причины повторения ненужных слов.

Признаки эмоционального выгорания

Процесс воспитания общения с ребенком превращается в рутину, которая не приносит никакого удовлетворения.
Родитель теряет интерес к самому себе, к своим интересам и потребностям. Нет сил и желания привести себя в порядок, отвлечься, заняться чем-то, что раньше приносило радость

Все внимание и усилия сосредоточены только на ребенке и уходе за ним.
Родителю больше не интересно общаться с друзьями и близкими. Кажется, что глубину эмоциональной ямы никто не может, да и не должен прочувствовать

Человек сознательно сокращает контакты и избегает их.
Постоянно хочется спать вне зависимости от того, сколько родитель действительно спит.
Пропадает или, наоборот, усиливается аппетит (чтобы хоть откуда-то взять энергию).
Вне зависимости от количества сна и питания человек постоянно чувствует недостаток сил. Буквально тяжело вставать, хочется постоянно лежать и ничего не делать.
Постоянное раздражение, из себя может вывести любая мелочь. Неадекватная реакция на просьбы, вопросы или замечания.
На пустом месте родитель может расплакаться, впасть в истерику, немотивированную агрессию.

Sinitta Leunen, unsplash.com

Комментарий психолога:

— Прежде всего благодарю вас за то, что поделились личным в такой непростой ситуации.

Вы понимаете верно: ваша мама проживает жизнь в состоянии жертвы, обвиняя во всех несбывшихся мечтах и нереализованных планах дочь, родителей, обстоятельства. Она в жизни не добилась вершин, и ей трудно принять ваши достижения. А еще трудно принять, что вы моложе, успешнее и строите свою жизнь так, как сами считаете нужным.

И вы же понимаете, что дело не в вас. А в том, что маме так и не удалось стать хозяйкой своей жизни и реализовать себя нужным для нее способом. Если человек чувствует себя счастливым, он никогда не пожелает зла другому. К сожалению, люди поступают плохо и несправедливо, потому что сами травмированы, недолюблены, одиноки.

Можно смело предположить, сколько любви внутри этой женщины. Ее мало. И это не хорошо и не плохо. Это факт.

Фото: wpimg.pl

Осознание этого поможет вам перестать надеяться, что однажды она одумается и поймет, как неправильно себя вела. В этом есть мудрость принятия человека таким, какой он есть. Разрешить ему прожить жизнь так, как он сам выбрал. Разрешить делать ошибки и понимать, что нам не нужно его спасать, он сам стал на этот путь.

Самые большие разочарования происходят там, где больше всего ожиданий. Не нужно ожидать, что мама вас выслушает и расскажет, почему себя так вела. Она может сама этого не понимать.

Очень важная деталь в любых взаимоотношениях: если вы хотите наладить контакт с кем-либо, в этом должны быть заинтересованы обе стороны.

Если вам хочется поделиться своими радостями и достижениями, идите к тем людям, которые это оценят

Рассказывайте о важном тем, кто разделит ваше счастье, и это станет ресурсом для вас

Не ищите там, где пусто.

У каждого человека есть внутренний ребенок, и у всех он находится в разных состояниях. Это зависит от ситуаций, которые были прожиты в детстве, и от того, как человек их воспринимает.

Если упрощать: внутренний ребенок — это дитя, которое живет в каждом из нас и помнит все наши раны, обиды и обманутые надежды.

Это часть нашей психики, и главная задача для его исцеления — это прислушаться к внутреннему голосу этого ребенка и обрести больше внутренней свободы.

Когда наш внутренний ребенок занимает подобающее ему место и его потребности удовлетворены, человек будет действовать исходя из своих потребностей и желаний, а не из стремления кому-либо угодить.

Вашей внутренней девочке, которая вспоминает те трудные моменты детства, нужна ваша любовь и поддержка. Она всегда будет ей полезна, независимо от вашего возраста.

Поговорите мысленно с вашей внутренней девочкой. Скажите, что она не виновата ни в чем. Что она заслуживает любви в огромных масштабах! Но не ждите любви от тех, у кого ее мало.

Рекомендую использовать технику (медитацию) «Исцеление внутреннего ребенка». Также можно почитать об этом книгу авторства Лючии Капачионе — «Вернем себе внутреннего ребенка».

Попробуйте понять, почему именно эта женщина стала вашей мамой? Чему вас научили такие взаимоотношения? Как давно по женской линии вашей семьи тянутся трудные взаимоотношениями матери и дочери? Быть может, именно у вас хватит мудрости и сил изменить это, трансформировать в положительное русло и передать мудрость следующему поколению?

Даже по вашему письму чувствуется, что вы сильная девушка. И задачи, с которыми вы столкнулись в вашей жизни, тоже даны вам по силам. Дорогу осилит идущий — радости вам в этом пути!

Как перестать ненавидеть сестру: советы психологов

Есть несколько рекомендаций, которые помогут преодолеть вражду и наладить отношения:

Повзрослеть. Очень часто многолетняя ненависть между сестрами формируется еще в самом раннем возрасте. На протяжении всей жизни одна девушка может помнить, что ее младшей сестренке уделяли больше внимания родители, у нее всегда были лучшие игрушки и все остальное. Однако не стоит помнить обиды прошлого. Удел взрослого человека – двигаться вперед и никогда не оглядываться назад. Кроме этого, нужно понять, что сестра не виновата в том, что родители неправильно расставили приоритеты и не смогли разделить свою любовь между девочками таким образом, чтобы ни одна из них не чувствовала себя обиженной.
Признать наличие проблемы. Если закрывать глаза на все происходящее и ждать, пока ненависть сама пройдет, то можно только усугубить ситуацию. Прежде всего, нужно поговорить с сестрой и признаться в появлении неприятных мыслей на ее счет. Только признав, что ненависть действительно живет в сердце, можно начать анализировать свои эмоции и понять причину их возникновения. Это поможет сделать первый шаг к исправлению ситуации.
Смотреть на вещи реально. Далеко не всегда люди, в которых течет одна кровь, близки и интересны друг к другу. Если сложилось так, что у сестер нет совершенно ничего общего и такое общение их только тяготит, то лучше не пытаться насильно заставлять себя дружить и любить сестру. Это только усугубит ситуацию. Если человек кажется чужим, то нет смысла менять эту ситуацию. Тем более что в истории нередки случаи, когда родные сестры предавали друг друга и совершали ужасные вещи. Но и конфликтовать тоже не стоит.

Запастись терпением. Нужно понимать, что подобные проблемы не решаются за одну секунду. Разумеется, в мелодрамах девушки плачут, обнимаются, и на следующий день у них начинаются новые отношения. В реальности в первую очередь сестер ждет неприятный и честный разговор. Они должны высказать друг другу все, что накипело. Скорее всего, первое такое общение будет наполнено негативом. Однако если не останавливаться, то рано или поздно речь зайдет о том, как найти выход из ситуации. Нужно помнить, что в конфликте рождается истина. Возможно, в порыве гнева одна из сестер назовет истинную причину неприязни, о которой она и сама не догадывалась.
Посетить специалиста. Если самостоятельно решить проблемы не удается, стоит обратиться к психологу. Он предложит упражнения, которые помогут сблизиться, заставит честно признаться в чувствах и рассказать об их природе и т. д.
Обозначить границы. Если ничего не помогает, нужно договориться начать все с чистого листа. При этом не нужно выяснять отношения или вспоминать прошлые обиды. С этого момента все прошлое забывается и начинается новая жизнь. Однако добиться такого эффекта очень сложно.

Как работать со своим эго-состоянием?

Методик для самостоятельной работы с ребенком внутри себя не так уж и много. Помимо имитации разговоров психологи рекомендуют:

написание писем к ребенку и ответов на них от его лица;
медитации;
осознание своих истинных нужд и интересов, воплощение их;
разрушение психологических барьеров.

Все эти способы подходят людям, задумывающимся о том, как повзрослеть внутреннему ребенку. Фиксация эго-состояния на определенном возрасте происходит не столько из-за того, что в тот момент в прошлом произошло нечто экстраординарное, сколько по причине того, что человек запер воспоминание об этом.

Те, кто пережил счастливые моменты, пытаются остаться в них навсегда. Те же, кто получил эмоциональную травму, панически боятся ее повторения, поэтому не отпускают свои переживания, фиксируют их, чтобы вовремя распознать приближающиеся беды.

Советы психолога

Неправильных эмоций не бывает. Ярость, озлобленность, гневливость, раздражение сигнализируют об угрозе безопасности и благополучию человека. Ненависть к ребёнку не всегда свидетельствует о том, что женщина не состоялась как хорошая мать. Чаще всего это означает, что она нуждается в помощи и поддержке близких людей.

Родителям надо проявлять терпение. Учитесь контролировать свои эмоции. Освобождайтесь от отрицательной реакции на определённые выходки малыша. Не стыдитесь извиниться перед ним за вспышку гнева. Почаще прижимайте кроху к себе, гладьте его, обнимайте. Даже формальные подобные действия дают тепло ребёнку и вам. Со временем ваша душа начнёт оттаивать.

Старайтесь не повышать тон во время высказывания своего недовольства ребёнком

Заостряйте внимание на его ненадлежащем поведении, а не на личности маленького человечка. Не надо угрожать, запугивать

Беседуйте в конструктивном ключе. Малыш, привыкший к постоянным родительским крикам, не воспринимает спокойную речь.

Никогда не попрекайте ребёнка тем, что он родился. Не внушайте ему, что без его существования ваша жизнь была бы значительно лучше. Такие слова сильно ранят неокрепшую душу.

Можно ли гнев и усталость от детей назвать ненавистью?

Бывают ли матери, ненавидящие своих детей? Каждой маме знакомо состояние усталости от собственных малышей. Мы, взрослые, уже не настолько подвижны, игривы и шумны, как наши дети. Растрачивая свою энергию днем на работе, а потом, вечером, еще и дома, мы часто хотим после просто посидеть в тишине, чтобы нас никто не трогал. Но с маленькими детьми это нереально. Они постоянно требуют нашего внимания, хотят поиграть или позаниматься, веселиться с родителями, узнавать что-то новое каждую минуту и задать тысячи вопросов за очень короткое время. Естественно, такое поведение малышей раздражает взрослых.

Но усталость или гнев не идентичны ненависти. Эта негативная эмоция настолько сильная, что заставляет человека действовать деструктивно. Усталость или заслуженный гнев на ребенка по поводу его поведения не подразумевают каких-либо разрушительных действий. Родитель при этом может адекватно рассуждать и принимать решения. Чего не всегда скажешь о ненависти. Она не может быть без выхода негатива. Чаще всего ненависть подталкивает человека на совершение какого-либо действия в сторону объекта этой эмоции. Во взаимоотношениях с детьми это могут быть побои (не какие-либо меры для наказания, а именно избиение), моральное угнетение, лишение жизненно важных предметов или вещей, например, когда разгневанные родители сажают свое чадо на цепь, лишая пропитания. Ко всеобщему ужасу, есть и такие ситуации в социуме.

Гнев на действия ребенка не должен нести моральный или физический вред его здоровью. Родители призваны направлять поведение малыша, учить его жить в соответствии с общепринятыми нормами. Это нужно делать приемлемыми в обществе методами, а не действиями, влекущими за собой уголовную ответственность.

Найдите замену

Родителей не выбирают, и с этой мыслью должен смириться каждый ребенок. Вам не повезло с мамой? В подобной ситуации может помочь семейный психолог. Хороший специалист объяснит человеку, что в жизни есть много людей помимо матери, которые его любят. Например, бабушки, дедушки, учителя и друзья. Не нужно зацикливаться на материнской любви. Хорошо, если она есть, но если ее нет, то все равно можно жить счастливо. Вы все время думаете: мать ненавидит меня? Подобная мысль только усугубляет ситуацию. Размышление о проблеме никак не помогут ее решить. Лучше найдите тех людей, которые вас любят, и больше времени проводите в их обществе.

У каждого человека есть право на ошибку

Говорят, что первый блин всегда выходит комом. Плохо, когда этим комом выходит ребенок. Но в жизни у каждого человека свои сложности. Женщина могла родить ребенка в юном возрасте и просто не понимать, как его воспитывать. Если у дамы не было поддержки со стороны родителей, и мужчина, который стал отцом, тоже не поддержал свою девушку, не удивительно, что даме приходилось сложно. Она могла считать своего ребенка обузой, которая лишила ее возможности жить счастливо.

Ребенку приходилось расти без ласки и любви. Но подросший человек должен понять, что лучше уж так, чем расти без родителей и не знать их. Человек должен простить свою мать и понять, что она сделала неверный поступок в молодости, который сейчас уже невозможно исправить. Подобная ситуация позволит не совершать подобных ошибок в своей жизни. Не стоит ненавидеть женщину. Нужно ее простить, даже если поведение не получается принять. Не следует себя считать ошибкой. Нелюбимый ребенок – это личность, которая заслуживает счастья.

Как возникает это состояние?

Не следует рассматривать внутреннего ребенка как подобие какого-либо душевного расстройства или патологии. Эго-состояния – неотъемлемая часть психики человека, компоненты его внутреннего мира.

Что это означает? Только то, что внутренний ребенок никогда не появлялся в сознании, он был внутри человека всегда, так же, как и иные субличности. Это состояние является не чем иным, как воспоминаниями детства, теми переживаниями, сквозь которые прошел когда-то человек, и тем опытом, который он получил.

Но не только из детских «розовых снов» состоит данная субличность. Во внутреннем ребенке содержатся и все подавленные желания, неосуществленные планы, разочарования и обиды, пережитые человеком.

Советы психолога

Негативные проявления во взаимоотношениях очень сильно портят жизнь людям. Если ребенок ненавидит своих родителей, то ему трудно построить личную жизнь. Если же ненавидящий своих родителей человек, несмотря ни на что, обзаведется детьми, он все равно не сможет их правильно воспитать. Ненависть – это очень заразительное чувство, передающееся от человека к человеку. Учитывайте этот неоспоримый факт, прежде чем начать культивировать в душе деструктивное состояние. К тому же нужно помнить: родители являются самыми близкими людьми. Они представляют некий тыл, за которым даже вполне самостоятельный и взрослый человек может легко укрыться в самые трудные для него моменты.

Поэтому данные рекомендации направлены на то, чтобы их прочитали дети, которые испытывают враждебность в отношении родителей.

Не игнорируйте плохие чувства, а признайтесь сами себе, что вы их испытываете. По большому счету в этом нет ничего страшного. Каждый человек испытывает эмоции, если на это есть повод.
Если родители ведут себя некорректно по отношению к вам, поговорите с ними об этом. Пусть они поймут, что поступают с вами неправильным образом.
Если в вашей семье и дальше будут трудности в общении по какой-либо причине, то не копите раздражение, а вовремя высказывайте свою точку зрения.
Если у вас появляется раздражение, направленное в сторону близких людей, постарайтесь вспомнить хорошие моменты, связанные с ними.

Теперь рассмотрим моменты, которые помогут родителям наладить отношения с детьми.

Если вы видите, что взаимоотношения с вашим ребенком заходят в «тупик», то остановите развитие негативной ситуации.
Определите переломный момент, когда ваши отношения с ребенком дошли «до точки кипения».
Постарайтесь в разговоре со своим ребенком не давить на него. Если вы хотите указать на ошибку, которую он совершил, то действуйте мягко и ненавязчиво.
Ни в коем случае не ругайтесь со своим чадом по тому или иному поводу.
Если вы чувствуете, что ваш взрослый ребенок не хочет с вами больше общаться, то не навязывайте ему свое общение. Помните: «насильно мил не будешь». Поступайте все время мудро. Если у вас есть возможность пожить какое-то время отдельно от своего чада, то сделайте это.
Наблюдайте издалека за жизнью своего любимого отпрыска и не вмешивайтесь в развитие событий. Пусть ваш сын или ваша дочь поживут отдельно и почувствуют свою самостоятельность. Возможно, она им покажется не такой привлекательной, как ожидалось ранее.
Не нервничайте и не злитесь.

Невербальное выражение негативных эмоций

Одним из способов выражения человеком своих эмоций является невербальное общение. Психоаналитики рекомендуют выказывать свои негативные чувства, не закрывая их внутри, но более окультурено. Не стоит читать моралей или кричать: «Ненавижу детей!». Просто скажите своему чаду то, что вы думаете о его поведении, только позитивным тоном. Не поверите, это работает! Добавьте улыбку. Пригрозите, но в позитиве. Покажите зубки, но с улыбкой. Так станет легче вам, и, что удивительно, ребенок проявит реакцию.

Многие негативные слова просто еще непонятны ему. Кроме того, повышение тона – это слабость. А родителям проявлять ее нельзя. Понизьте тон, резко поменяйте голос на тихий. Такой подход принесет свои плоды, особенно если малыш привык к крикам. Постоянное повышение тона разрушает, прежде всего, женщину, она словно сгорает изнутри, а ребенку хоть бы что. Даже наоборот, он будто специально выводит мать. Поэтому лучший способ изменять поведение его – позитив и тихий тон. Пусть даже будут сказаны гневные слова, так их услышат скорее.

Поймите причину

У каждого человека есть причина его поступков. И чтобы ее понять, нужно войти в положение человека. Ребенок, который не получает родительской ласки, невольно задается вопросом: почему меня не любит мама? Что делать чаду, выросшему без родительской ласки? Ребенок должен понять причину того, почему женщина неспособна на любовь. Возможно, дама родила ребенка от нелюбимого человека, или же она родила от любимого человека, который бросил ее вместе с наследником на руках. Да, дама поступила некрасиво и неправильно, но нужно ее понять. Каждый человек стремится к личному счастью. Мать дала своему чаду жизнь, и это уже хорошо для ребенка. Человек должен осознать факт того, что все люди приходят в этот мир для какой-то определенной цели. Ему нужно найти свою стезю и осознать, зачем он явился в этот мир.

Женщина, которая родила, но не смогла полюбить свое чадо, безмерно виновата перед ним. Почему мать ненавидит сына? Причина подобного поведения скрывается глубоко в душе. Возможно, у дамы были проблемы с отцом или же она так и не научилась за свою жизнь находить подход к мужчинам. Этот факт нужно принять как должное и не осуждать женщину. Да, ребенку приходилось трудно, но он пережил худшее в жизни и теперь может жить счастливо отдельно от своей матери. Осознав причину поведения матери, человеку станет морально легче.

Кто в зоне риска?

Очевидно, прежде всего — матери младенцев. Потому что первые месяцы этой новой, непонятной жизни с этим непонятным существом — сплошной стресс. Следующая категория — высокочувствительные родители. О том, что такое высокая чувствительность и как она проявляется, мы уже писали. Так вот, если сам родитель является высокочувствительным, ему тяжело будет справляться с потребностями маленького ребенка, его будет откидывать в травмирующие ситуации из детства, и ему придется снова и снова их проживать. Кроме этого, в зоне риска могут оказаться родители детей с врожденными нарушениями, а также родители подростков.

Как понять, что это эго-состояние активизируется?

Не каждый взрослый с душой ребенка испытывает неудобство из-за доминирования этого эго-состояния. Более того, оно далеко не всегда нуждается в коррекции, а в некоторых творческих профессиях без подобных реакций, без детского взгляда на мир попросту нельзя обойтись.

Как же понять, что внутренний ребенок активизировался? Психологи выделяют такие основные признаки:

поведение становится шаловливым, в чем-то забавным или, наоборот, капризным;
фильм или книга вызывают слезы, расстраивают или же сильно смешат, радуют;
предпочитаемое место отдыха – тематические парки с аттракционами, водные горки;
поиск одобрения старших.

Разумеется, и чрезмерное пристрастие к «взрослым игрушкам» тоже является признаком высокой активности внутреннего ребенка.

Как подавить ребенка внутри себя?

Как избавиться от внутреннего ребенка? Очень просто, нужно всего лишь дать ему то, что он хочет. Что именно? Это вопрос полностью индивидуальный. Нужно прислушаться к себе и понять, чего же не хватало в детстве, что до сих пор влияет на поведение, мотивы поступков и сами действия, на ход мыслей?

Если человек ощущал нехватку любви, нужно ее найти. Необязательно искать это чувство в отношениях, вполне можно устроиться волонтером или же завести домашних животных. Если ему не давали играть в футбол, нужно записаться в любительскую команду.

Однако нужно понимать, что в буквальном смысле от одного из собственных эго-состояний избавиться невозможно. Речь идет лишь о коррекции активности внутреннего ребенка, о прекращении его доминирования и установке баланса между всеми эго-состояниями.

Что такое трансакционный анализ?

Это психологическая методика, позволяющая специалистам проанализировать поведение людей как в индивидуальном порядке, так и в коллективах. С помощью этого анализа можно понять, пребывает ли взрослый человек в состоянии ребенка или в каком-либо из других. Иными словами, благодаря данной методике люди могут узнать о том, почему они поступают определенным образом, а также понять себя и разобраться в душевном состоянии.

Главные тезисы этой методики сформулировал американский психотерапевт Эрик Берн в 60-х годах минувшего столетия. Этот анализ основывается на разборе трансакций. Что это? Так называют условную единицу общения, состоящую из стимула и последовавшей за ним реакции.

Разумеется, реакция должна соответствовать стимулу, то есть быть адекватной. Если же это не так, значит, человек испытывает сложности с балансом собственных эго-состояний.

Например, если взрослая женщина в ответ на отказ супруга приобрести какую-либо безделушку, начинает рыдать или топать ножками, то подобная реакция свидетельствует о том, что из всех ее эго-состояний в ней доминирует внутренний ребенок. Как с ним работать? Это определяется психологами с учетом степени развитости субличности или же ее возраста, а также в связи с тем, каких именно результатов желает добиться человек.

Завышенные требования матери

Некоторые женщины хотят стать идеальными матерями. Они развивают своих детей, водят их в различные секции и записывают на многочисленные кружки. В погоне за умственным развитием своих чад дамы забывают об эмоциональном факторе. Они не идут на сближение с ребенком и не пытаются для него стать другом. Поэтому чаду может казаться, что родительница относится к нему плохо. Как можно объяснить подобное поведение? Какие существуют причины? Мать ненавидит дочь не просто так. Она может плохо относиться к ребенку потому, что девочка не оправдывает завышенные ожидания. Мать может хотеть, чтобы чадо училось на одни пятерки, достигло успехов в танцах или же в музыке.

Если ребенок не проявляет склонностей к тем предметам и навыкам, которые активно развивает женщина, дама может затаить в своей душе обиду. Но никто не виноват в том, что у ребенка другие склонности, нежели у его родительницы. Следует понять, что каждый человек – уникальная личность со своими склонностями и талантами. И если выросший ребенок выбрал профессию юриста, а не художника, в этом нет ничего плохого. Не стоит себя ненавидеть только потому, что вы не оправдали ожиданий своей матери.

Ревность

Разумеется, с появлением маленькой сестренки у старшей девочки развиваются сильные комплексы. Одновременно с этим она начинает конкурировать с малышкой, так как видит, что родители дарят ей намного больше внимания. Она может в сердцах заявить: «Ненавижу младшую сестру! Зачем вы вообще ее завели?»

Такая конкуренция чаще всего проявляется в том случае, если разница в возрасте очень мала между детьми. Если старшая сестра уже находится в сознательном возрасте и сама понимает свою ответственность за крошечного ребенка, то в этом случае такие проблемы возникают реже.

Однако несмотря на это, многие девочки очень часто обращают внимание и запоминают, пусть даже и неосознанно, что больше внимания уделялось сестре. Они не всегда правы в таких суждениях

Ведь когда они сами были малышками, они просто не помнят того, что мать и отец также дарили им всю любовь и заботу. При этом девочка получала еще больше тепла, так как она как раз была единственным ребенком на тот момент.

Поиск выхода из ситуации

Что делать, если ребенок ненавидит мать? Вне зависимости от разницы в характере, плохих отношений, практически невозможно перестать любить маму. Однако из-за конфликтов и постоянных ссор жизнь превращается в кошмар. По этой причине надо постараться найти выход из ситуации.

Ниже будут приведены некоторые советы, которые помогут разобраться с возникшей ситуацией, урегулировать конфликт.

Надо просто поговорить по душам. Попытайтесь донести до нее, что цените заботу, благодарны за оказываемую помощь, но нуждаетесь в совершенно другом, хотите добиваться иных целей, а не тех, которые ставит перед вами мама.
Ни в коем случае нельзя срываться, говорить плохие слова. Подобное поведение только усугубит ситуацию. Да и маме от этого будет только больнее и обиднее.
Если вы является самостоятельным человеком и не желаете находиться под постоянным влиянием со стороны родителей, найдите способ доказать это. Начните зарабатывать деньги, жить отдельно. В такой ситуации удастся избежать постоянного контроля со стороны родителей и приобрести личное пространство. Да и свободное время можно будет проводить по собственному усмотрению.
Возможно, мама считает себя одинокой? Сделайте так, чтобы она почувствовала себя нужной, помогите отыскать смысл жизни. Возможно, ей просто нужна подруга, с которой можно гулять, говорить о насущных делах. Может получится найти ей увлечение. Главное, чтобы в ее жизни осталось как можно меньше места для негативных эмоций.

Причины и последствия

Часто разрыв отношений с мужем превращает любящую мать в раздражительного человека. Ребёнок становится своеобразным громоотводом. Накопившаяся усталость, стрессы сказываются на эмоциональном состоянии женщины. Обиду и злость она вымещает на ребёнке. Родительнице хочется проявлять к нему ласку и любовь, но не хватает душевных сил. Даму одолевает страх из-за возможной потери работы, необходимости ежемесячной оплаты коммунальных платежей и обслуживания всех нужд малыша. В результате вместо дружелюбных бесед с маленьким человечком учащаются крики и незаслуженные обвинения. Тяготы жизни убивают в женщине чуткость и рождают суровость.

Психология одинокой женщины такова, что она бессознательно создаёт проекцию с бывшего мужа на ребёнка. В малыше она видит все отрицательные черты ненавистного ей мужчины. Родное дитя начинает раздражать родительницу. Ей не нравится, как малыш повернулся, как сказал, как улыбнулся. Похожесть на отца заставляет женщину вымещать на ребёнке негативные эмоции.

Ребёнок ненавидит родную мать и по другим причинам.

Отсутствие рядом родителей многие дети воспринимают как предательство. Иной раз в силу определённых обстоятельств матери приходится много времени уделять своей работе, карьерному росту. После развода с мужем некоторые женщины начинают устраивать личную жизнь. Ребёнок вынужден жить с бабушкой. Со временем в нём просыпается ненависть к субъекту, бросившему его на попечение других людей.
Часто формальное общение провоцирует развитие неприязни. Некоторым родителям безразлична жизнь собственного ребёнка. Они живут с мыслью о том, лишь бы малыш был одет, обут, сыт и здоров. Во избежание личного психологического дискомфорта мать не желает слышать о проблемах своего чада. Равнодушие с её стороны приводит к перерождению чувства переживания в озлобление. Малыш желает посвятить родительницу в какую-то конфликтную ситуацию, а мать ему говорит: «Разбирайся сам со своими обидчиками».
Ненависть к своей маме человек может испытывать при физическом и психологическом насилии с её стороны. Малышу приходится жить в постоянном напряжении из-за ожидания возможного нанесения удара в любую минуту. Он занимает оборонительную позицию. Систематические крики и регулярные физические наказания превращают родительницу в злейшего врага. Все желания малыша и его попытки заявить о собственной персоне пресекаются. Стремление подавить личность в ребёнке приводит к накоплению обид на мать.

Чаще всего мать не готова признать собственную неправоту. Обрушившийся на неё гнев встречается в штыки. Родительница жалуется окружающим на своего невыносимого ребёнка. Рассказывает всем, сколько сил и средств она вложила в него. Тем самым она перекладывает свою вину на подросшего человечка. Подобное поведение помогает матери избавиться от неприятных чувств. Она даже не понимает, что в такие моменты боль и обида её чада только усиливаются.

Малыш копит отрицательные чувства и взращивает ответную ненависть к своей матери. Впоследствии родители могут столкнуться с бурными разборками выросшего ребёнка. В подростковом возрасте человек особенно чувствителен к проявлению любой несправедливости. Подросток не знает, как снять накал чувств, поэтому пытается избавиться от напряжения с помощью алкоголя и наркотиков. Некоторые приобретают игровую зависимость.

Нередки случаи желания повредить самого себя. Такие тинейджеры уродуют своё тело, наносят порезы. Они проявляют грубость и неуважение по отношению к окружающим. Этот сложный период в жизни ребёнка должен проходить рядом с любящими и понимающими родителями. Иначе вследствие неокрепшей психики может сформироваться враждебность по отношению к матери или отцу. Со временем она может переродиться в ненависть.

Что делать?

Важно понимать, что выгорание — это защитная реакция вашего организма на стресс. Невозможно быть вовлеченным родителем 24 часа в сутки и не «закончиться»

Нельзя быть идеальным родителем, их просто не существует — как единорогов. И как писали авторы исследования, приведенного выше: «Быть идеальным родителем невозможно, и попытка быть им может привести к истощению. Наши исследования показывают, что все, позволяющее родителям заряжать свои батарейки во избежание истощения, полезно для детей».

Важно разрешить себе испытывать негативные эмоции и отслеживать их

Переключать свое внимание с ребенка на себя, заботиться о себе и понимать, что вы чувствуете в конкретный момент. Не «как меня бесит мой ребенок», а «как же мне плохо, как я устала, что я прямо сейчас могу для себя сделать?»

Эмоциональное выгорание случается часто и в самых разных семьях, особенно если в доме есть младенец

Когда вы понимаете, что все, нет сил, вы закончились как родитель, важно не винить себя, а отнестись к этому как к заболеванию

Что можно сделать, чтобы помочь себе (или партнеру)?

Не вините ни себя, ни других.
Просите помощи и принимайте ее из любых доступных источников.
Откажитесь от несущественных дел, которые отнимают у вас силы (жить с немытым полом и неглаженым бельем можно, проверено).
Отсекайте критиков и советчиков. Любого, кто начинает говорить, что вы делаете что-то не так, просите прямо сейчас приехать и сделать все правильно.
Спите. Пока вы не будете нормально спать, организм не начнет восстанавливаться.
Постарайтесь двигаться. Просто походить полчаса по кварталу — уже хорошо.
Старайтесь разговаривать. Общаться с близкими и друзьями, не скрывать своего состояния.
Не бойтесь обращаться к специалистам. Врач-психиатр или психотерапевт: в зависимости от тяжести состояния вам могут понадобиться и тот, и другой. Помните, что то, что с вами происходит — болезнь. А любую болезнь можно и нужно лечить, и делать это не стыдно.

Если вы попали в сложную ситуацию, то вы можете позвонить по телефонам экстренной психологической помощи (круглосуточно): для взрослых — +375 17 352−44−44, 304−43−70.