Питание
Правильное сбалансированное питание – залог нормального течения беременности и развития плода.
- На 6 неделе беременности у вас должны быть в приоритете кальций и фосфор, которые просто необходимы для формирования костной системы малыша;
Черпать эти полезные вещества вы можете из молочных продуктов, а именно: творога, твердого сыра, кефира и йогурта. Фосфор в больших содержится в рыбе, но отдавайте предпочтение нежирным сортам.
- Обязательно употребляйте свежие овощи и фрукты, зерновые грубого помола, каши, не забывайте про растительные жиры;
- А вот от копченостей и соленостей, газировки, сахара, сдобы пора уже отказаться, пользы от этих продуктов нет;
- Не забывайте про достаточное количество выпиваемой жидкости: не менее 2 литров чистой воды, свежевыжатых соков, зеленого чая.
Какие ощущения испытывает беременная?
В связи с тем, что ваш организм перестраивается полностью на кормление и жизнеобеспечение не только вас, но и вашего ребёнка, симптомы беременности начинают ярче выражаться:
- Грудь продолжается увеличиваться, естественно, болеть, ведь молочные железы готовятся к кормлению малыша, также уже заметно потемнение сосков.
- Естественно, что в этот период уже нет менструации и это новое ощущение для женщины.
- В редких случаях женщины на этом сроке испытывают неприятные ощущения внизу живота (будто тянет), так как в этот момент происходят изменения в организме.
- Гормоны, которые вырабатывает плацента, влияют на аппетит, также может начаться токсикоз. В период шестой недели он ярко выражен. Ярко выражаются также изменения вкусовых качеств, появляются непредсказуемые желания в еде.
- Может подняться температура и иногда появляется головокружение, грубо говоря, это защитная реакция организма на новые изменения в вашем организме.
Узкие вопросы беременности
Во время вынашивания плода, ваш организм полностью перестраивается, на каждом сроке есть свои особенные признаки и изменения.
Признаки беременности на 6 неделе
Переносимость беременности у каждого индивидуальная, вы можете констатировать у себя все перечисленные признаки или же отметить всего лишь пару позиций.
- быстрая утомляемость и сонливость;
- тошнота по утрам;
- рвота после еды или, как реакция на запахи;
- отказ от привычной еды;
- тянущие боли внизу живота;
- незначительное увеличение количества влагалищных выделений;
- увеличение объема груди на 6 неделе беременности (актуальная статья: Грудь на ранних сроках беременности>>>);
- потемнение ореола вокруг сосков;
- увеличение пигментации на коже;
- увеличение слюноотделения;
- повышенная потливость.
Температура
Незначительное увеличение температуры до 37 градусов может также рассматриваться как один из признаков наступившей беременности. Если нет сопутствующих симптомов, таких, как насморк или кашель, боль в горле, то нет и поводов для беспокойства.
Простуда на 6 неделе беременности
Будьте внимательны, на 6 неделе беременности, в силу ослабления вашего организма и увеличенной потребности в питательных веществах, ведь они нужны и вам и растущему малышу, да и защитные иммунные функции организма сильно ослабевают в этот период.
Как следствие – возрастание риска инфекционного или вирусного заболевания.
На данном этапе стоит уделить внимание профилактике заболеваний, больше гулять на свежем воздухе, избегать скоплений людей, особенно в период эпидемий, продумать витаминизированное меню. Обратите внимание! В первом триместре большинство медикаментов находятся в зоне табу
Лечение заболеваний сводится к постельному режиму и обильному теплому питью, употреблению природных витаминов и фитонцидов
Обратите внимание! В первом триместре большинство медикаментов находятся в зоне табу. Лечение заболеваний сводится к постельному режиму и обильному теплому питью, употреблению природных витаминов и фитонцидов
Смотрите статью по теме: Простуда при беременности>>>.
Кстати, даже к народным рецептам нужно быть внимательнее, многие травы опасны для данного периода, так как могут спровоцировать кровотечение или спазмы. Оптимальное лечение может назначить только специалист.
Секс
Под действием прогестерона, вы можете почувствовать некоторый спад сексуальной энергии и постоянную сонливость. Но секс на 6 неделе беременности вовсе не противопоказан и даже приветствуется, если есть обоюдное желание.
Нет пока еще и особых рекомендаций по поводу позы, так как срок беременности еще слишком мал.
Алкоголь на 6 неделе
Алкоголь во время беременности противопоказан.
Спирт негативно влияет на все внутренние органы малыша, а, учитывая, что на данном этапе происходит закладка и развитие всех внутренних органов, то даже в небольших пропорциях, этанол может спровоцировать патологии.
На 6 неделе беременности это могут быть и внешние уродства и, даже смерть плода.
Ощущения на шестой неделе беременности
Некоторые женщины прекрасно обходятся без проявлений токсикоза, и это вызывает зависть у тех, кто ежедневно мучается с его проявлениями.
Иногда, глядя, как мучаются другие, женщина без токсикоза начинает подозревать, что у нее что-то не в порядке. Но гормональный фон, и протекание беременности – крайне индивидуальный процесс, который в каждом организме проходит по-своему, поэтому у кого-то токсикоза может не быть, а кто-то страдает длительное время.
Проявления токсикоза в усреднённом варианте характеризуется 4 основными признаками:
- утренней тошнотой, иногда приводящей к рвоте при вставании;
- реакцией на запахи и пищевые продукты тошнотой, рвотой, иногда головокружениями и обмороками;
- обострением обоняния, которое гипертрофированно воспринимает даже самые слабые запахи;
- желаниями определенных продуктов, иногда тех, которые невозможно достать в не сезон, а иногда простых и доступных, но в самых диких сочетаниях.
В основном, появление токсикоза в 1 триместре считается нормой, и врачи уговаривают будущую роженицу потерпеть до момента его прекращения. Патологический токсикоз проявляется несколько по-иному, сопровождается рвотными позывами не только при виде каких-то определенных продуктов, но и при виде любой пищи, рвота появляется после еды и после питья, невозможность получить питательные вещества приводит к появлению слабости и истощения. В таких случаях необходимо экстренное принятие мер.
Тревожным знаком может быть и внезапное прекращение негативных явлений после их интенсификации.
Обычно это служит признаком остановившейся беременности, или угрозе отторжения плода, которая может стать причиной выкидыша.
Как меняется ребенок?
Развитие плода продолжается в интенсивном темпе. На данном этапе все больше дифференцируются внутренние органы. Главными изменениями остаются:
- Практически окончательное деление главного мозга на отделы. Они пока выглядят как маленькие пузырьки, но уже имеют свои собственные места локализации. Это обусловливает увеличение головы зародыша в объемах.
- Формируются хрусталиковые и ушные плакоды. Из них в будущем вырастут соответственно полноценные глаза, орган слуха и равновесия. Многие ученые заверяют, что уже на данном этапе беременности эмбрион способен различать базовые колебания жидкости вокруг себя. Однако из-за отсутствия коры главного мозга, он пока не может их проанализировать.
- Малыш может уже немного поворачиваться и сгибаться. Подобные движения пока не ощущаются матерью, но свидетельствуют о дальнейшем развитии мускулатуры.
Когда на календаре уже 6 неделя беременности, это значит, что вес плода составляет примерно 2-3 грамма, а размер около 3-4 мм, не учитывая плодовые оболочки.
Рекомендации
На 6 неделе беременности следует избегать возможных опасностей. Простуда в этом периоде может стать крайне опасной для малыша, у которого происходит закладка всех необходимых органов и систем, и не просто негативно на него повлиять, но и привести к возможным врожденным аномалиям. Поэтому следует особенно тщательно следить за своим состоянием, избегать контактов с больными, побольше бывать на свежем воздухе. Пр
инимать медикаменты на этом этапе можно только в случае жизненной необходимости, а недомогания лечить с помощью народных средств, или гомеопатических препаратов из натуральных компонентов.
Можно начать прием поливитаминного комплекса для беременных
Алкоголь и табак представляют собой смертельную угрозу для эмбриона, поэтому на время беременности их употребление рекомендуется прекратить.
Наибольшее количество врожденных аномалий приходится как раз на врожденные пороки, вызванные постоянным употреблением алкоголя, или его приемом во время беременности.
Основные условия, необходимые для рождения здорового ребенка – отсутствие нервных стрессов и правильное питание. Рацион питания во время беременности должен быть откорректирован, организм матери и малыша должны получать все необходимые питательные вещества, витамины, минералы и микроэлементы. Пищу следует принимать дробно и часто, не допускать перегруженности желудка на ночь, а чай и кофе если не исключить, то предельно ограничить. Должно стать правилом – не выходить на прогулку голодной. Для питья подойдут фреши, кисленькие морсы и компоты из сухофруктов. Все испытываемые неудобства и недомогания – это всего лишь небольшие трудности, наградой за которые будет здоровый малыш.
Как определить точный срок беременности?
В женской консультации врач-гинеколог считает начало вашей беременности с первого дня последней менструации, то есть беременность считается с началом менструального цикла. Поэтому:
- Первая неделя – это менструация.
- Вторая — процесс развития яйцеклетки, её созревание.
- На третьей происходит процесс зачатия.
- На четвёртой эмбрион прикрепляется к матке.
- На пятой неделе будущий ребёнок усилено развивается, в этот период часто узнают, что беременны, так как задержка менструации.
- На шестой неделе ребёнок уже развивается и больших угроз срыва беременности – нет.
Конечно, каждой женщине хочется максимально точно знать срок своей беременности от зачатия, чтобы как можно раньше увидеть заветные две полосочки на тесте, а позже, чтобы удостовериться, что ребёнок развивается согласно своего «возраста». Жаль, но точно определить, когда произошло зачатие — невозможно. Ведь даже зная, когда именно произошла овуляция, и в какой день у вас был секс с вашим мужчиной, достоверно определить день зачатия это не поможет, так как оплодотворение происходит не в день попадания спермы в матку, а в момент проникновения сперматозоида в яйцеклетку, а это может случиться даже через несколько дней после полового акта. Либо же зачатие могло произойти раньше, чем вы предполагали, так как сперматозоиды способны жить несколько суток и оплодотворение могло быть накануне очередного полового акта, либо, наоборот, овуляция запоздала, и зачатие произойдёт позже рассчитанного вами срока.
Получается, что 6 неделя акушерской беременности приравнивается к 4 неделе беременности от зачатия. Но, а так как, вы встанете или уже состоите на учёте в женской консультации, чтобы не путаться, мы считаем беременность, как считают гинекологи. Значит у вас сейчас 6 неделя беременности, то есть если считать по месяцам — один месяц и две недели.
Питание на 6 неделе беременности
На ранних сроках беременности полезна рыба – она содержит много питательных веществ и витаминов. Но некоторые морепродукты отличаются высоким содержанием ртути – токсичного металла, который может нанести вред будущему ребенку. Вашему организму необходимо мясо (отличный выбор – курятина, индейка), яйца, другие продукты животного происхождения. Их ни в коем случае нельзя покупать «на улице», всегда нужно хорошо проваривать.
Рацион будущей мамы обязательно должен содержать фрукты и овощи, но на их поверхности могут находиться возбудители инфекций, некоторые вредные химические вещества. Поэтому их всегда нужно хорошенько мыть. Подумайте о приобретении специальной щеточки для фруктов. Чай, так же, как и кофе, содержит кофеин
К выбору напитков нужно относиться с осторожностью.Как справиться с тошнотой во время беременности? Вот несколько полезных советов: · Ешьте однообразную пищу. Ту, которая не вызывает у вас тошноту
Да, рацион должен быть разнообразным. Но если вы можете без отвращения смотреть только на сладкое, ваш организм вполне может получить все необходимые вещества из сладкой пищи. Например, витамином A могут обеспечить персики, белком – йогурт. · Оставляйте себе еду на утро. Часто утренняя тошнота возникает из-за того, что женщина вскакивает с постели и быстрее бежит по делам на пустой желудок. При этом вырабатывается соляная кислота, она раздражает слизистую оболочку, и это усиливает тошноту. Поставьте на столик возле кровати тарелку с сухариками или чем-то еще. Подкрепитесь сразу после пробуждения. · Ешьте на ночь. Пища должна быть легкой и содержать много белка, углеводов. Например, это может быть булочка и стакан молока. · Ешьте часто. Пять–шесть небольших перекусов в течение дня – лучше, чем три–четыре основательных приема пищи. Это помогает постоянно держать желудок слегка заполненным, уменьшить тошноту и изжогу. · Берите еду, когда выходите из дома. Подойдут сухарики, печенье, орешки, небольшие бутерброды. · Избегайте запахов, от которых вас тошнит. На ранних сроках беременности обостряется обоняние, поэтому вас может тошнить даже от запахов. · Пейте чай с лимоном или имбирем. Многим будущим мамам это помогает уменьшить тошноту.
Если, несмотря на эти меры, тошнота не проходит и сопровождается рвотой, нужно обратиться к врачу.
На что похож малыш на 6-й неделе беременности?
Твой малыш на шестой неделе беременности уже размером с гречневое зернышко, его рост составляет примерно 2 мм, а вес – 1,5 г. Благодаря современному УЗД-оборудованию можно не только увидеть пульсирующую точку маленького сердечка будущего крохи, но и даже его услышать. Сердце уже начинает гонять кровь по начинающей формироваться кровеносной системе. А еще эмбрион сейчас похож на маленького головастика с хвостиком. Да-да, с хвостиком, который со временем трансформируется в позвоночник. У эмбриона также появляются глазные яблоки, начинают выделяться будущие ручки и ножки, а к концу недели у него уже появятся зачатки пальчиков, на месте, где должны быть ушки, появляются впадинки.
Какие твои ощущения на шестой неделе беременности?
Изменяющийся гормональный фон может стать причиной появления коричневатых выделений. Если они скудные и при этом нет боли внизу живота, то особо волноваться не нужно. Но обязательно скажи об этом своему доктору. Увеличение груди, токсикоз, повышенное слюнотечение, неприятие некоторых запахов, странные предпочтения в пище, головная боль, головокружения и даже якобы беспричинные обмороки – все это явные признаки беременности. Правда, переживают их не все будущие мамы, некоторые могут даже не почувствовать происходящих изменений в организме. Если ты к таким счастливицам не принадлежишь, то придется потерпеть до 10-14 недели беременности: только тогда все эти неприятные симптомы начнут отступать.
Совет 6 недели
На шестой неделе беременности самое время отправиться к гинекологу и стать на учет в женской консультации. Выбирай клинику, которая находится поближе к дому и имеет хорошую репутацию. Не хочешь рисковать и идти наобум? Поспрашивай о хорошем специалисте у своих подруг или поинтересуйся на женских форумах.
Новые признаки на 6 гестационной неделе беременности
Кроме токсикоза, который уже вовсю разыгрался у многих будущих мам на этом сроке, появляются некоторые вкусовые «извращения». Например, маме вдруг хочется скушать клубники, а сразу после нее салат «селедка под шубой». Причем разные несовместимые между собой продукты вполне нормально ею усваиваются и не вызывают чувства тошноты. Так бывает. А еще, некоторые особо капризные будущие мамочки могут посылать своих мужей ночью в магазин, чтобы купить что-нибудь необычное, например, кокос. Эта особенность выражена не у всех женщин, естественно. Появиться тяга к необычным в рационе продуктам может и в более поздние сроки беременности, но тогда она чаще говорит о недостатке в организме каких-то витаминов.
Основные признаки беременности на 6 неделе выглядят так:
- утреннее недомогание;
- тошнота и рвота;
- частое мочеиспускание;
- увеличение и болезненность молочных желез;
- легкие спазмы в нижней части живота;
- жажда одной пищи и отвращение к другой;
- сбивчивое дыхание;
- изжога;
- увеличение выделений из влагалища;
- метеоризм и вздутие живота;
- запор;
- головокружение;
- головные боли;
- малокровие.
УЗИ и другие диагностические процедуры
В большинстве случаев на данном этапе нет необходимости проводить лабораторные тесты. Стоит отметить, что неуверенная в своей беременности женщина может использовать традиционный метод ее подтверждения. Учитывая достаточно высокий уровень ХГЧ в крови (20-50 тысяч мЕд/мл), даже самый дешевый тест в аптеке сможет подтвердить «интересное положение».
При каких-то нарушениях нормального течения беременности возможно назначение врачом анализа на определение количества прогестерона в крови. При его дефиците необходимо провести соответствующее лечение и последующий контроль данного показателя.
УЗИ уже может точно установить место фиксации зародыша в матке. Это особенно полезно для ранней диагностики внематочной беременности. Однако большинство гинекологов не рекомендуют проводить обследование на таком раннем сроке. Увидеть базовые структуры эмбриона можно будет только с помощью мощного сканера, который есть далеко не во всех клиниках.
Как развивается плод?
В этот период, плод уже размером 2-4 мм. Самое интересное, что на этой неделе формируются глазки, ушки и рот. Они ещё не полностью сформированы, но уже на голове эмбриона есть тёмные точки, где формируются глаза и ноздри, уже видны ушные впадины. Ножки и ручки малыша ещё только в виде отростков.
На шестой неделе уже из пупка развился пупочный канатик, теперь малыш может спокойно перемещаться в плодном пузыре. Сейчас он ещё не очень похож на человека, эмбрион больше схож с зародышем рыбы, так как не сформировались лёгкие, есть жабры и хвост. В этот период у ребёнка продолжается формироваться также внутренние органы: лёгкие и печень.
Сердце ребёнка уже бьётся. Как это удивительно, что у вашего малыша, когда он сам размером 3 мм, уже есть сердце, которое усердно бьётся. Хоть оно ещё и примитивное в виде трубки. Если в этот период сделать УЗИ на качественном аппарате, можно услышать, как сокращается крошечное сердечко, частота сердцебиения от 100 до 160 ударов в минуту, это в два раза больше чем у взрослого человека. На этой неделе уже формируется у эмбриона кровеносная система, селезёнка. По организму маленького малыша уже циркулирует кровь.
Что происходит с эмбрионом на 6 неделе беременности?
На 6 неделе беременности размер эмбриона примерно соответствует размеру сладкого горошка или зернышка граната. Он совсем крохотный, всего 6–7 мм в длину. За предыдущую неделю он вырос примерно в 3 раза, а за следующую увеличится вдвое.
Будущий малыш все еще похож на головастика, он согнут в форме буквы «C», у него есть хвостик, но уже обозначилась голова, начало формироваться лицо, появились зачатки ручек и ножек: они пока еще представляют собой почки, зачатки, но уже могут немного шевелиться. Появились зачатки носа, глаз, ушей, подбородка, шеи, щек, век. Уши пока еще представляют собой крохотные углубления в области шеи. Позже они поднимутся на свои привычные места и приобретут окончательный внешний вид. Зачатки, которые дадут начало глазам, пока представляют собой небольшие темные точки, просвечивающие сквозь кожу. Поначалу они находятся по бокам головы, в последующем постепенно смещаются к носу. В глазных яблоках уже есть хрусталик, радужка, роговица, сетчатка. Вы не сможете узнать, какой цвет глаз у вашего будущего малыша, но он уже предопределен на уровне генов. Система кровообращения эмбриона все больше усложняется. Сердце бьется с частотой 100–160 ударов в минуту, вдвое быстрее, чем у мамы. Раньше представлявшее собой простую трубку, теперь оно разделяется на 4 камеры. Из нервной трубки, которая проходит вдоль тела эмбриона, формируется головной и спинной мозг, нервы, позвоночник. В головном мозге возникают электрические волны: если бы ребенку в это время провели ЭЭГ, то их можно было бы зарегистрировать. Начинают формироваться большие полушария головного мозга. Активно идет формирование внутренних органов: развивается кишечник, появляются зачатки будущих легких и бронхиального дерева, почек, печени, главная эндокринная железа – гипофиз. В зачатках половых желез появляются первые простейшие половые клетки. Питание эмбриона происходит через плаценту и пуповину.
Чувства и ощущения женщины на шестой неделе
Будущая мамочка очень внимательно наблюдает за своим организмом и замечает, что ее обтягивающие джинсы или брюки стало носить не слишком комфортно. Конечно, животик еще совсем мал, но у многодетных мамочек уже начинает проявляться. А если женщина еще и не испытывает мук токсикоза и хорошо кушает, то на животе начинает откладываться жирок, что также приводит к тому, что одежда становится мала.
Но какой бы ни была причина, уже можно приобретать одежду для беременных. Обычно это джинсы с низкой посадкой, специальной мягкой вставочкой для животика или комбинезон. Также можно найти юбки для беременных, платья с высокой талией, которые подчеркивают или, напротив, скрывают интересное положение. Будущая мама должна хорошо выглядеть и следить за собой. Не стоит наряжаться во что попало, в «безразмерные» вещи, когда специальной одежды так много в магазинах по доступным ценам.
Матка подросла и начинает давить на мочевой пузырь. Будущая мама вынуждена чаще посещать туалет. Конечно, учащенное мочеиспускание вообще характерно для беременности, в том числе и самых ранних ее сроков, но тогда причины явления в другом — действии гормона прогестерон. Сейчас же воздействие на мочевой пузырь механическое.
Некоторые мамочки утверждают, что в шесть недель беременности уже есть ощущения шевелений ребенка. Но это невозможно. Малыш еще совсем мал, весит всего несколько граммов. Обычно за ребенка принимают процессы брожения в кишечнике.
Главная опасность — угроза выкидыша
Как мы уже писали в начале этой статьи, данная неделя — критическая. Именно на этом сроке очень часто происходят выкидыши. Большинство из них случается по причине хромосомных отклонений у плода. Около 90% беременностей в первом триместре завершаются по этой причине. Но часть выкидышей связана с недостаточной выработкой прогестерона.
Как понять, что прогестерона не хватает и есть риск потери беременности? Сдавать анализ на этот гормон не нужно. При беременности он не информативен. А вот если у вас появились неприятные ощущения в области матки — спазмы, тяжесть, живот как каменный. Причем это повторилось не раз и не два, возможно, есть смысл провести профилактику невынашивания беременности с помощью прогестерона. Внутрь назначают таблетки «Дюфастон». Дозировка зависит от тяжести симптомов. А для влагалищного использования подходит препарат «Утрожестан». Некоторые женщины вынуждены принимать прогестерон практически до конца беременности, чтобы не родить раньше срока. Если же серьезной угрозы нет, то со второго триместра дозировка прогестерона снижается, и к 16-20 неделям женщина перестает его принимать. Но только если ничего не беспокоит: нет болей, кровянистых выделений и длина шейки матки нормальная (исключается истмико-цервикальная недостаточность).
Хочется отметить, что в стационарах ни первый, ни второй препарат не выдают. Вам придется, скорее всего, покупать их самостоятельно.
6 неделя беременности: Видео «Побочные эффекты»
Анализы и исследования при беременности
Тест на беременность (моча) — при задержке менструации или спустя 7-10 дней после предполагаемого зачатия.
Анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) — с 7-го дня после зачатия. Содержание этого гормона в крови резко возрастает на фоне беременности и считается одним из самых надежных методов диагностики беременности.
УЗИ (ультразвуковое исследование) — через 5 недель после первого дня последней менструации, по показаниям. Диагностика беременности, исключение внематочной беременности.
Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW), гепатит В — при постановке на учет по беременности (женская консультация, профильный медицинский центр, консультативная поликлиника при родильном доме и т.п.). Эти заболевания могут осложнить течение беременности и требуют особого подхода к ведению пациентки.
Анализ на группу крови и резус-фактор — при постановке на учет по беременности. При риске резус-конфликта (если у женщины отрицательный резус-фактор, а у мужа положительный) беременность требует особого наблюдения.
Общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар — при постановке на учет по беременности. Дают представление об общем здоровье беременной, возможных хронических заболеваниях.
Общий анализ мочи — при постановке на учет по беременности, затем перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.
Мазок из влагалища — при постановке на учет по беременности. Оценка микробной флоры, исключение урогенитальных инфекций.
Анализы на урогенитальные инфекции — по показаниям.
Анализ на гормоны — по показаниям.
Полезно знать
Чем питаться мамочке? Рацион беременных
Выберите неделю беременности или триместр
I триместр
II триместр
III триместр
Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство
«РАМА паблишинг» — это главы из книги Светланы Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»,
рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).
Мое сердце наполняется счастьем
Мой малыш!
Так радостно ощутить всем существом, что мы с тобой вместе! Мое сердце
переполняется счастьем. Всего за недельку ты вырос и стал похож на малюсенькую
фасолинку со склоненной головкой и загнутым внутрь хвостиком. Всего 8–9 мм
в длину и весом в 4,5 г. У тебя наметились ушки в виде крохотных ямочек по
краям головы ближе к шее, и глазки — уплотнения по бокам головы. Кисти
рук и стопы ног обретают свои первые формы. Но главная и самая трепетная
для меня новость — это твое сердечко… Оно запульсировало! И заработала
система кровообращения.
А пока я хочу наслаждаться вместе с тобой каждым мгновением жизни.
Я иду, словно танцуя среди бабочек, взмахивающих своими легковесными
крылышками вокруг моей головы. И легкость наполняет меня с головы до пят.
Я раскрываю руки, как парящая птица в высоком небесном полете, и верю,
что и в движениях своего маленького тельца ты чувствуешь себя так же легко
и свободно.
«Чудо новой жизни» — раскраска для будущих мам от психолога, автора бестселлеров для мам Татьяны Аптулаевой и иллюстратора Алены Устиновой.
<< 5 неделя беременности | 7 неделя беременности >>
Перестройка организма
Активный рост и развитие эмбриона ведет к увеличению уровня ХГЧ в крови матери. Желтое тело на месте когда-то разорвавшегося фолликула (при овуляции, которая окончилась оплодотворением) работает все интенсивнее. Оно растет и его можно обнаружить при ультразвуковом исследовании органов малого таза и брюшной полости. Иногда при описании картины на мониторе, функциональные диагносты употребляют термин «киста желтого тела». Это не патология, а физиологическое состояние, которое отображает нормальное развитие процесса вынашивания малыша.
6 неделя беременности отмечается тем, что изменения в теле начинают затрагивать все больше органов и систем. Наиболее важными становятся следующие события:
- Стенка матки продолжает перестраиваться под развивающийся эмбрион.
- Грудь женщины увеличивается. Млечные протоки внутри нее удлиняются и становятся шире. Возникают новые мелкие сосуды.
- Гладкая мускулатура кишечника и мочевого пузыря немного расслабляется, что становится причиной учащенного мочеиспускания. Возможны расстройства дефекации по типу запора.
- Иммунная система по-прежнему угнетена биологическими веществами, которые синтезирует плод для предотвращения собственного отторжения. Именно поэтому стоит придерживаться совета об ограничении посещений многолюдных мест, где возрастает риск передачи простудного заболевания.
- Под воздействием гормонов изменяется состояние кожи. В основном активируются сальные железы, что способствует увеличению выделения их секрета. Для обладательниц сухой кожи это хорошо, однако женщины с нормальной или жирной кожей могут отмечать появление прыщей.
- Возможно увеличение живота. Это связано не с ростом матки, а с усиленным газообразованием из-за снижения тонуса кишечника. Кроме того, организм готовится к длительному вынашиванию малыша и начинает откладывать дополнительные жировые запасы.
6 неделя беременности еще особенна тем, что активно начинает формироваться плацента. Она пребывает на стадии роста новых сосудов и ворсин трофобласта. До окончания данного процесса еще далеко, но организм уже готовится к переходу на плацентарный тип питания эмбриона.
Запреты, советы и дельные рекомендации
Плацента пока еще пребывает на этапе формирования. Кровь практически не фильтруется при попадании в плод. Из-за этого вредные вещества и токсины могут легко навредить малышу. Поэтому вопрос сохранения адекватного двигательного режима, сбалансированного питания и профилактической витаминотерапии остается особенно актуальным.
Наиболее распространенными рекомендациями врачей являются:
- Употреблять максимально простую, но натуральную пищу. Учитывая возможное развитие запора, неплохо увеличить в рационе количество кураги, изюма, свеклы и других источников клетчатки. Они стимулируют перистальтику и помогут избавиться от неприятных симптомов.
- Для дополнительного облегчения прохождения каловых масс по кишечнику рекомендовано употреблять до 1,5 л воды в день.
- Под запретом остается табак и алкоголь.
- Если иногда хочется скушать какие-то не очень полезные продукты (чипсы, сладости), то можно немного себя побаловать. Главное – не злоупотреблять ими.
На 6 неделе беременности продолжают закладываться органы и системы. Не рекомендуется использовать медикаментозные препараты без предварительной консультации у доктора
Особо осторожно женщине нужно вести себя с антибактериальными, гормональными и противовирусными средствами
Интимная жизнь без ограничений. Что касается физических упражнений, то стоит отказаться от подъемов тяжестей и активных прыжков. Однако пешие прогулки и утренняя гимнастика принесут только пользу для матери.
Прием витаминных комплексов оправдан, если из-за постоянной тошноты нет возможности обеспечить сбалансированность рациона. Фолиевая кислота остается обязательным препаратом. Она нужна для нормального развития нервной трубки плода.