Как будущая мама может улучшить свое самочувствие?
Самочувствие беременной женщины напрямую зависит от ее питания. Если каких-то веществ организму не хватает, появляются различные проблемы со здоровьем – о многих из них шла речь выше. Именно поэтому будущая мама должна кушать действительно полезную и разнообразную пищу.
По поводу рациона всегда можно поговорить со своим гинекологом. Он, оценив результаты анализов и общее состояние, даст конкретные рекомендации. Например, если присутствуют явные признаки дефицита кальция, женщине показаны молочные продукты, рыба, яйца. При анемии желательно есть больше красного мяса, твердого сыра, гранатов. Внесение определенных коррективов в питание требует изжога и запоры. Помимо этого, будущей маме желательно всегда иметь с собой воду и что-то для перекуса, поскольку причиной резкого ухудшения самочувствия может быть банальная жажда и голод.
Вторым важным фактором, влияющим на самочувствие беременной женщины, является физическая активность. Если будущая мама не будет держать себя в тонусе, у нее постоянно будут возникать проблемы со здоровьем. Наиболее оптимальным и безопасным вариантом физических упражнений при беременности является специальная гимнастика и плавание.
Кроме того, будущая мама просто не может себя нормально чувствовать без полноценного сна и отдыха. Составляющими хорошего сна являются: удобный матрас, подушки под живот и спину, комфортная одежда, проветренная комната и положительные эмоции. Что касается отдыха, то отдыхать лучше всего на свежем воздухе. Если позволяет погода – за городом или в парке.
Ну и наконец, многие беременных женщины отмечают, что у них улучшается самочувствие после секса. Поэтому, если нет противопоказаний, будущая мама не должна лишать себя интимной жизни
От приятного времяпрепровождения в кровати будет улучшаться настроение и взаимоотношения с будущим папой, что также немаловажно
Рекомендуем прочитать: 18 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой?
Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог
6,510 просмотров всего, 6 просмотров сегодня
Матка
На 17-ой акушерской неделе будут несильные болезненные ощущения в матке, потому что она постоянно растет. Боль не должна быть постоянной или причинять сильный дискомфорт. Из-за растущей матки появляется изжога, одышка, частое мочеиспускание. Внутренние органы постепенно теснятся маткой, а прощупать ее можно на расстояние около 4 см ниже пупка.
В связи с активным ростом матки женщины начинает искать более удобные позы для сна. Специалисты не рекомендуют спать на спине, потому что матка будет давить на полую вену и перекрывать ребенку доступ крови. Также не рекомендуется спать на животе, иначе на матку будет оказываться сильное давление.
Что происходит с плодом на 17 неделе беременности?
Сейчас ваш будущий малыш размером примерно с гранат или грушу. Длина его тела – 13 см, масса – 167 граммов. Главное, чем он сейчас занят – рост и тренировка разных групп мышц. На 17 неделе плод начинает потихоньку превращаться в пухлого малыша – под его кожей начинает расти слой жировой ткани. Пока он очень тонкий, поэтому кожа будущего малыша практически прозрачна, сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды. На ладонях и пальцах появился уникальный папиллярный рисунок: теперь ваш ребенок обладает собственными отпечатками пальцев, не похожими ни на одного другого человека.
Хотите наглядно представить, какого сейчас размера ваш будущий ребенок? Посмотрите на свою ладонь: на сроке 17 недель плод как раз в ней поместится.
Лицо малыша стало совсем человеческим, особенно когда на нем начали расти брови и ресницы. Его глаза активно двигаются под пока еще закрытыми веками. Он активно совершает сосательные и глотательные движения: они сильно пригодятся после родов. Вообще, в настоящее время плод оттачивает рефлексы, которые будут ему нужны после появления на свет. Уши уже довольно хорошо слышат звуки, и с каждой последующей неделей беременности слух будет все больше совершенствоваться.
Сердце плода по-прежнему сокращается очень быстро – с частотой 140–150 ударов в минуту. В нервной системе продолжается процесс миелинизации. Вокруг нервных волокон образуется миелиновая оболочка, которая защищает их, работает как изоляция электрических проводов и существенно ускоряет проведение нервных импульсов.
Пропорции тела плода продолжают приближаться к пропорциям новорожденного. В его скелете продолжается процесс окостенения: мягкая хрящевая ткань в составе костей замещается более плотной костной. На груди появляются соски. В яичниках девочки находится примерно 6 миллионов фолликулов – пузырьков с будущими яйцеклетками. К моменту рождения их останется около одного миллиона.
Изменения в организме ребёнка
Плод стремительно растёт — сейчас он весит 120–150 г., а его рост составляет 12–15 см. На этом этапе формируется подкожно-жировая клетчатка. Именно она впоследствии возьмет на себя функцию теплообмена в организме вашего будущего ребенка. Сейчас же эту функцию выполняет зародышевый пушок «лануго», который покрывает все тело плода и удерживает на коже малыша первородную воскообразную смазку. Во время родов эта смазка поможет ребенку продвигаться вдоль родовых путей, сейчас же она служит в основном для дополнительной защиты плода.
На 17 неделе беременности у плода активизируется собственная иммунная система — в его организме начинает продуцироваться интерферон и иммуноглобулин. Это значит, что теперь ваш малыш сможет самостоятельно защищаться от многих инфекций, атакующих организм матери. Хотя, естественно, это не означает, что теперь можно перестать следить за собственным здоровьем — болезни опасны на любом сроке беременности.
Молочные зубы плода начинают покрываться дентином, а прямо под ними начинают формироваться постоянные зубы
Соответственно, вам следует обратить внимание на количество кальция в рационе
К этому периоду у плода прекрасно развит глотательный рефлекс — в течении суток ваш будущий малыш «выпивает» около 400 миллилитров околоплодной жидкости. Иногда, такое активное «питье» провоцирует у малыша икоту, которую вскоре вы начнете ощущать как легкие толчки внутри вашего животика. Кстати, питательные вещества из околоплодной жидкости ваш малыш усваивает, а непереваренные остатки поступают в кишечник плода, где откладываются в виде мекония.
Ваш малыш становиться все активнее и любознательнее. На этой неделе заканчивает формирование слуховой аппарат плода — он уже прекрасно слышит окружающие звуки и начинает различать голоса близких. Кроме того, плод тонко чувствует ваше настроение и эмоции — постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, не расстраиваться из-за мелочей и смотреть на мир с оптимизмом.
Трудности вынашивания.
Варикоз
Будущая мама может заметить выступающие вены в области груди и декольте. Это нормальная реакция организма на происходящие внутри изменения. Ареолы груди темнеют и увеличиваются, а грудь продолжает готовиться к механизмам лактации.
Для профилактики развития варикоза уже на этом сроке рекомендуется начинать носить специальное компрессионное белье.
Боли
Основные болезненные ощущения на этой неделе связаны с быстрым ростом матки. При этом происходит растягивание кожи живота, а также натягивание мышц.
Кроме того, происходит смещение центра тяжести, что также может вызывать неприятные ощущения. Иногда к ним присоединяется боль в пояснице, вызванная также увеличением нагрузки из-за роста плода. Обычно такая боль носит умеренный характер.
На этом сроке мамы часто жалуются на боль в ногах. Ее причина в нехватке витаминов К и кальция. Обязательно следует это сообщать врачу для назначения дополнительных витаминов.
Старайтесь чередовать умеренную физическую активность и хороший полноценный отдых. Обувь и одежда должны быть удобными.
Сложности мочеиспускания
На 17 неделе беременности можно заметить более частые позывы к мочеиспусканию. Неудивительно, ведь постоянно растущая матка давит на мочевой пузырь, стесняя остальные органы.
Рекомендуется регулярно сдавать анализ мочи. Это необходимо для контроля белка в моче. Его избыток приводит к тяжелым осложнениям, а повышение лейкоцитов укажет на развитие нежелательных воспалительных процессов.
Кровотечения
Нагрузка на кровеносные сосуды будущей мамы увеличивается с каждым днем, поэтому иногда некоторые капилляры не выдерживают сложившейся обстановки. Это может привести к кровотечению десен. По утрам иногда могут случаться носовые кровотечения. Бояться подобного не стоит, однако если кровотечения носят регулярный характер, стоит рассказать о них своему лечащему врачу для получения дальнейших рекомендаций.
Если заметили кровотечение из влагалища — стоит немедленно обратиться за врачебным обследованием и установить причину.
TORCH-инфекции
Возможно врач ранее назначал сдавать анализ крови «на самые распространенные» инфекции. Если нет, то сейчас нужно сделать это обязательно.
Наличие любых инфекций в организме будущей матери несут потенциальную опасность для плода.
При положительном результате наличия инфекций врачом будет назначено лечение, либо показано прерывание беременности, в зависимости от тяжести ситуации. Женщинам, имеющим хронические инфекции, обычно рекомендуют профилактические процедуры еще в период планирования ребенка.
Перечень TORCH-инфекций
Замирание беременности
Наиболее высокий риск замирания беременности приходится обычно на первый триместр. На 17 неделе опасность этого гораздо ниже, плюс к этому времени уже легче заподозрить неладное на осмотре врача-гинеколога. Во время каждого приема он будет слушать сердцебиение малыша. Если по каким-то причинам не услышит сердцебиение, то отправит на дополнительное исследование, такое как УЗИ.
Состояние будущей мамы
Ощущения
Начиная с 16 недели многие мамы начинают чувствовать первые шевеления ребенка в утробе. Малыш еще очень мал, поэтому его перемещения ощущаются как щекотание бабочек в животе. Некоторые описывают их похожими на лопанье маленьких пузырьков. Если беременность первая и пока не ощущается шевелений, то не стоит огорчаться до 20 недели — это физиологическая норма.
Старайтесь чаще прислушиваться к себе и беречь себя. Сейчас Ваш организм испытывает двойную нагрузку.
Живот
Живот — центральный объект всех происходящих изменений. На 17 неделе он бывает уже отчетливо заметен при повторной беременности, а может еще не выдавать интересного положения. Большую роль играет и расположение плода внутри матки, если оно по передней стенке-то живот более заметен, если по задней, то пока может быть не особо виден.
Неприятными симптомами могут быть: изжога, учащение мочеиспускания, потягивание внизу живота.
Тянущие ощущения являются следствием роста и растяжения матки, если они не носят постоянный характер и ярко-выраженных болевых ощущений. В противном случае лучше рассказать о них своему врачу-гинекологу.
Выделения
В норме на этом сроке выделения бесцветные или беловатые, без запаха и кровянистых включений.
Если вдруг цвет выделений сменился на светло-зеленый, а структура стала комковатая, с прожилками крови — это первый сигнал к развитию инфекционных заболеваний. Не стоит откладывать визит к врачу в этом случае.
Кровянистые выделения несут большую опасность, т. к. могут быть результатом отслойки плаценты или других внутриутробных проблем. Следует немедленно вызвать скорую помощь, чтобы установить причину кровотечений.
Возможные неприятные ощущения, опасные для развития плода
Многие мамы игнорируют недомогания, возникающие во втором триместре (имеется в виду 17 неделя беременности). Ощущения очень важны, так как могут предотвратить начало тяжелых заболеваний.
Молочница. Из-за гормональных перестроек нормальные грибки становятся патогенными. Так, грибок Candida вызывает молочницу, которую необходимо вылечить до родов.
Судороги. Из-за веса или нагрузки на ноги у женщины может сводить мышцы икр. Помассируйте голень, чтобы восстановить кровообращение
При частом появлении судорог важно сдать анализ, чтобы узнать уровень кальция, который необходим для полноценного развития плода.
Боли внизу живота. Из-за гипертонуса матки на данном сроке (17 неделя беременности) болит живот в паховой области
Положите ноги на возвышенность, чтобы они были выше головы. Уточните у гинеколога прием лекарств (свечи, таблетки), чтобы исключить угрозу выкидыша.
Отеки. При излишнем весе может появиться поздний токсикоз, сопровождаемый отеками. О наличии лишней жидкости можно наблюдать по трем факторам: насморк без признаков простуды возникает из-за отеков носовых перегородок; обручальное кольцо не надевается/не снимается; из-за отеков стопы привычные туфли становятся маленькими. Обратитесь к врачу, чтобы избежать появления гестоза.
Как правильно питаться?
На 17 неделе беременности для будущей мамы крайне важно хорошо есть, ведь малыш в ее животике растет очень быстро и нуждается в питательных веществах. Однако, нужно помнить и о том, что ваш рацион должен состоять из здоровой пищи
Полезные советы по питанию на семнадцатой неделе беременности:
· Старайтесь не наедаться «до отвала» за один раз. Конечно, не стоит ограничивать себя в пище, это вредно. Просто старайтесь есть чаще и небольшими порциями. Контролировать себя легко: не берите слишком большие тарелки и следите за размером порций, которые вы накладываете. Установите для себя режим приема пищи, это поможет вашей пищеварительной системе работать правильно. Откажитесь от перекусов пирожными, фастфудом и прочей нездоровой едой. На случай, если вам захочется перекусить, можно носить с собой яблоко, банан, другие легкие и полезные продукты.
· Старайтесь есть хлеб из цельного зерна. Если вы все же едите с белым хлебом, который по сути представляет собой «пустые» калории, отрежьте небольшой кусочек.
· Старайтесь, чтобы в вашем рационе регулярно присутствовала зелень. Салат, брокколи, шпинат – все это сейчас очень полезно для вас и вашего будущего ребенка.
· Наверное, в детстве мама не раз напоминала вам о том, что в обед нужно обязательно поесть жидкое? Сейчас это наставление актуально как никогда. Полезны супы с чечевицей, бобовыми, томатные супы, легкие бульоны и похлебки.
· Любите ходить в фастфуд-кафе? Почему бы и нет, там тоже можно заказать некоторые полезные или, как минимум, не вредные для будущей мамы блюда. Например, запеченный картофель вместо картофеля фри, вареные и печеные овощи, рис.
· Не наелись? Хочется сладенького? Любые торты и пирожные – это «пустые» калории, и их следует избегать. Конечно, если вы один раз не сдержитесь и съедите большую порцию десерта, ничего страшного не случится. Но только если изредка. В остальных случаях кондитерку и сдобу лучше заменять фруктами: они тоже вкусные и быстро вызывают чувство насыщения. Можно поесть йогурт.
Не отказывайте себе!
Когда кто-то рассказывает вам, что во время беременности нельзя есть практически ничего вкусненького, и жизнь превращается в самую настоящую пытку – не верьте! У вас остается много возможностей побаловать свой желудок, если только не возникает проблем во время беременности, из-за которых врач посадил на жесткую диету. Можно даже ходить в ресторан и пробовать экзотическую кухню. Вот примерный список блюд, которые не противопоказаны во время беременности:
· Итальянская кухня: запеченная и тушеная рыба, курица, телятина, говядина с зеленью, макароны и пицца со свежим натуральным томатным соусом, сыром, морепродуктами.
· Японская кухня: рыба и цыпленок тэрияки, эдамамэ, мисо-суп, коричневая лапша соба, суши (если только они изготовлены не из сырой рыбы и морепродуктов).
· Индийская кухня: можно есть практически все, кроме жареных блюд, особенно тандури гриль, хлеб из цельного зерна.
· Мексиканская кухня: суп из черной фасоли, фахитос.
Вы можете есть много всего, главное правило – внимательно смотреть состав блюд в меню и уточнять у официанта способы приготовления.
Советы для женщин на 17 неделе беременности
· Возможно, на 17 неделе беременности врач в женской консультации уже назначил вам второе УЗИ и биохимический пренатальный скрининг. Не забудьте пройти обследование.
· Сновидения стали слишком бурными и причиняют много переживаний? Посетите психолога. Хорошо, если вы сможете найти специалиста, который специализируется на работе с будущими мамами.
· Правильно пристегивайте ремень безопасности, когда вы едете в автомобиле. Его нижняя часть должна находиться под животом, верхняя – между молочными железами.
· В семнадцать недель беременности ваш животик, наверное, стал уже очень сильно заметен. Обязательно сфотографируйтесь. В будущем вам непременно захочется посмотреть и вспомнить, как ваше тело менялось во время беременности. Можно немного покреативить и нарисовать на животе фломастером цифру 17, красивую картину, забавную мордочку, или написать для будущего малыша доброе пожелание.
· Начните выполнять специальные упражнения для мышц тазового дна. Это поможет предотвратить некоторые проблемы во время беременности, облегчить роды и быстрее восстановиться после них.
Как справиться с болями в спине во время беременности?
Вам помогут некоторые советы:
· Используйте удобное кресло. Когда сидите, подкладывайте под спину подушку.
· Старайтесь не сидеть подолгу. Как минимум, раз в час нужно встать, пройтись, немного размяться.
· Избегайте высоких нагрузок на поясницу. Если вам нужно поднять тяжелый груз, делайте это медленно. Расставьте ноги пошире. Не сгибайте поясницу: работать должны коленные и тазобедренные суставы.
· Носите удобную обувь. Шпильки – плохо, как и плоские подошвы. Оптимальная высота каблука – 5 см.
· Используйте специальные ортопедические стельки.
· Спите на жестком матрасе. Можно просто положить на постель доску.
· Купите специальную подушку для тела.
· Боли в мышцах спины помогает уменьшить чередование горячих и холодных компрессов по 15 минут (главное – не переборщить с температурой).
· Примите теплый душ. Тепло в сочетании с мягким массажем струями воды помогут уменьшить боль.
· Посетите специалиста. Некоторые мануальные техники для борьбы с болями в спине можно применять во время беременности.
Путешествия во время беременности
Семнадцатая неделя беременности, как и весь второй триместр – отличное время для путешествий, в том числе по воздуху. В это время у большинства женщин проходят все симптомы первого триместра, они чувствуют себя отлично, полны энергии, риск осложнений минимален.
|
Вообще-то путешествовать можно и в первом триместре беременности. Но многим будущим мамам не до того. Сложно планировать тур в экзотическую страну, когда тебя каждый день мучает тошнота, слабость, головные боли и головокружения. Вопреки распространенному мнению, перемещения на дальние расстояния практически не повышают риск выкидыша. Но многие будущие мамы мыслят по принципу «после – значит вследствие». Если женщина путешествовала, и после этого произошло прерывание беременности, она начинает считать, что всему виной ее безответственное поведение, лучше было остаться дома. На самом деле это не так. В третьем триместре все акушеры-гинекологи единодушно рекомендуют не выезжать далеко от дома. После 34 недели даже небольшие путешествия однозначно противопоказаны. При многоплодной беременности и повышенном риске осложнений не стоит путешествовать после 20 недель. |
Если вы решили совершить путешествие на 17 неделе беременности, нужно помнить об основных мерах предосторожности:
· Прежде чем покупать билеты, убедитесь, что ваша беременность протекает нормально, нет осложнений и рисков. Особенно опасно предлежание плаценты. Пройдите УЗИ.
· Не стоит путешествовать на водном транспорте. Нет, дело не в морской болезни, ее симптомы не ухудшатся из-за беременности. Но на судах обычно не в лучшем состоянии туалеты, и высок риск подхватить вирусную кишечную инфекцию.
· Не стоит ездить в страны, где плохие санитарно-гигиенические условия, и есть риск подцепить инфекцию. Постарайтесь заранее узнать побольше о месте, в которое вы планируете отправиться, о возможных рисках.
· Возьмите с собой копии всех медицинских документов. Если во время путешествия что-то случиться, у вас на руках должна быть вся необходимая для врачей информация.
· В любом транспорте обязательно пристегивайте ремни безопасности. Если длины ремня в самолете не хватает, обратитесь к стюардессе, она даст специальный удлинитель.
· Пейте в пути больше воды. Обезвоживание опасно для вас и плода.
· Возьмите в дорогу удобную одежду.
· Носить вещи в рюкзаке удобнее, чем в сумке. Это помогает снизить нагрузки на позвоночник.
Рекомендации на 17 неделе беременности (физическая активность)
Для вынашивания увеличивающегося веса, успешных родов и дальнейших прогулок с малышом, и т. д. необходима хорошая физическая подготовка. Если до наступления беременности вы занимались спортом, можно продолжить тренировки в щадящем режиме. Исключение составляют травматичные виды спорта (прыжки с трамплина, фигурное катание и т.д.). Их лучше заменить на общефизическую и хореографическую подготовку.
Также исключаются виды спорта сопровождающиеся подъемом тяжестей (тяжёлая атлетика). Занятия спортом, при которых уменьшается количество кислорода во вдыхаемом воздухе (дайвинг, альпинизм), также не рекомендованы для беременных.
Рекомендуются плаванье, спортивная ходьба, фитнес, гимнастика для беременных. Все упражнения проводятся с постоянным контролем нагрузок. Нельзя допускать перегрузок. Если вы чувствуете, что интенсивность занятия для вас чрезмерна, передохните, уменьшите амплитуду упражнения.
При самостоятельных занятиях нужно помнить, что нагрузкам должны подвергаться только косые мышцы живота. Тренировка прямых мышц в период беременности не проводится.
В качестве полезной физической активности рекомендуется дополнить подготовку к родам пешими прогулками перед сном.
Рекомендации
На 17 неделе беременности будущей маме стоит обратить внимание на некоторые советы:
- Если возникли такие симптомы со стороны органов пищеварения, как изжога и метеоризм, то следует пересмотреть сложившиеся привычки в питании. Кушать лучше часто, но относительно небольшими порциями. В этом случае пища будет легче перевариваться, не приводя к появлению неприятных ощущений.
- Сердечно-сосудистая система также нуждается в защите, поэтому кофе и крепкий чай – это не лучшие спутники для беременной женщины. Такие напитки следует пить как можно реже, а то и вовсе отказаться от них. В меню беременной обязательно должны быть молочные продукты, соки или свежие фрукты.
- Для некоторых женщин, ожидающих малыша, весьма полезными могут оказаться минеральные воды, например, «Ессентуки», но пить их можно только после получения рекомендаций врача, ведь в ряде случаев они могут быть противопоказаны.
- Чтобы не допустить развития молочницы и других бактериальных заболеваний половых органов, следует тщательно соблюдать правила интимной гигиены и как можно реже пользоваться ежедневными синтетическими прокладками.
- Тесная одежда в гардеробе и каблуки под запретом для будущих мам. Несмотря на то что модные пояса, джинсы и тесные брюки пользуются популярностью среди девушек, их следует отложить в самый дальний ящик в шкафу до того времени, когда женщина родит малыша и вернет былые пропорции фигуры.
- Если 17-я неделя беременности приходится на осенне-зимнее время, то лучше воздержаться от посещения многолюдных мест, супермаркетов, кино, торговых центров, чтобы не подвергать себя риску заражения респираторными инфекциями.
- Желательно отказаться от выполнения физической работы, которая связана с наклонами туловища.
Необходимо помнить о том, что малыш в животике реагирует на любые чувства, эмоции и ощущения своей мамы, поэтому беременная должна обращать внимание только на положительные аспекты действительности, по возможности дистанцируясь от всего негативного. Отличное решение для улучшения настроения – это просмотр любимого юмористического сериала, каждая серия которого подарит новые эмоции
Мама. Изменения в состоянии организма на 17-ой неделе
Состояние мамы на 17-й неделе беременности
На 17-й акушерской неделе женщина все больше округляется и ощущает развитие жизни в своей утробе.
Сейчас плод активно растет и забирает из материнского организма много полезных веществ и энергии.
Нужно обязательно соблюдать режим дня и хорошо питаться, чтобы эти проявления становились слабее.
На текущем сроке общее самочувствие у большинства женщин неплохое, но достаточно часто можно встретить проявления неприятных ощущений и изменений, которые могут изрядно испортить настроение.
Чаще всего женщин беспокоит:
учащение мочеиспускания.
Матка продолжает расти и увеличиваться, сдавливать органы, находящиеся рядом. На текущей неделе мочевой пузырь снова ощущает ее вес, поэтому позывы сходить по-маленькому учащаются;
одышка.
Кроме мочевого пузыря, матка подпирает и легкие, поэтому женщина испытывает ощущение сдавленности.
Кажется, будто грудной клетке что-то мешает дышать.
Беременной женщине рекомендуется как можно чаще гулять на улице, соблюдать питьевой режим, чтобы организму хватало кислорода;
отечность лица, лодыжек, пальцев рук, стоп.
Отеки — один из самых распространенных патологических симптомов у беременных. Он требует постоянного контроля со стороны гинеколога.
Если вовремя не предпринять мер по устранению этого симптома, высока вероятность появления позднего токсикоза (гестоза).
кровоточивость десен, появление неприятного запаха изо рта, усиление появления налета на зубах.
На 17-й неделе беременности многие женщины отмечают возникновение этих неприятных симптомов и не знают, как правильно поступить.
Причин этих явлений может быть несколько: изменение гормонального фона, нехватка кальция, заболевания зубов, неправильная гигиена.
На текущем сроке уже можно отправиться к стоматологу для проведения профилактического осмотра и лечения.
кровь из носа.
Причин появления такого кровотечения может быть несколько: нехватка витамина С, повышенное артериальное давление, пересыхание слизистой от недостатка свежего воздуха.
Чем бы ни был вызван этот симптом, необходимо проконсультироваться у гинеколога;
повышенное потоотделение, ощущение что постоянно жарко.
Увеличение количества циркулирующей по женскому организму крови, увеличение веса — основная причина возникновения этого симптома. Его появление — норма.
Желательно принимать теплый душ 2 раза в день, ежедневно менять белье;
судороги в ногах.
Этот симптом проявляется обычно вечером или ночью, сопровождается болевыми ощущениями.
В большинстве случаев причиной становится нехватка витаминов и минералов: магния, кальция, витамина В и витамина В6.
При таком проявлении беременности необходима консультация у гинеколога, проверка рациона на наличие всех необходимых веществ, умеренная физическая нагрузка;
аритмия.
Увеличение объема крови может вызывать неприятные ощущения в районе сердца, усиливать сердцебиение.
Этот симптом должен обязательно наблюдаться гинекологом, возможно будет необходимо принимать лекарственные средства, пройти дополнительные исследования;
нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: изжога, тяжесть в желудке, метеоризм, запоры.
Давление матки на кишечник может вызывать различные неприятные ощущения и доставлять немало хлопот.
Чтобы облегчить ситуацию, желательно принимать пищу 5-6 раз в день, не смешивая между собой разные блюда.
Исключить из рациона жареное, копченое, вяленое, соленое и сильно приправленное. Внимательно следить за питьевым режимом.
При запоре хорошо помогают курага и чернослив;
резкий набор веса без изменения режима питания.
Если женщина правильно питается, не допускает переедания, а лишний вес появляется, необходима консультация гинеколога.
Вероятно так проявляется задержка жидкости в организме. В такой ситуации необходим постоянный контроль мочи, лечение;
повышение артериального давления.
У некоторых женщин на текущем сроке заметно постоянное повышение артериального давления.
Если цифры превышают 140/90, то обязательно необходимо проконсультироваться с гинекологом.
Первое знакомство
На 17-й акушерской неделе беременности некоторые будущие мамы могут почувствовать шевеления плода. Чаще всего это повторнородящие и худощавые женщины.
Если вы не почувствуете толчки за эти дни, не стоит расстраиваться.
Большинство будущих мам смогут познакомиться с малышом на 18 — 22 неделях беременности.
