Нехимические зависимости

Понятие «нормы» и «патологии» при определении аддикции

При постановке диагноза и даже в формулировании проблемы зависимости психиатрия и психология не пришли к единству определения нормы и патологии в поведении человека. Когда считать, например, человека наркоманом или алкоголиком? Где та грань, переступив через которую человеку уже можно выставить неоспоримый диагноз? Однозначно можно лишь утверждать, что люди, не употребляющие алкоголь совсем, уж точно не алкоголики. То же самое с наркотиками.

Но вот как быть с другими случаями. Самый логичный вывод и кажущийся правильным – это признать поведение человека нормальным, если у него нет зависимости. Что является самым главным признаком отсутствия зависимости у человека? Скорее всего, это полный контроль своей деятельности и поступков, сохранная и адекватная критичность, самооценка и отсутствие вредных привычек. Поведение человека должно соответствовать общепринятым нормам и правилам, быть социально-приемлемым, не противоречить нормам законодательства, морали и нравственности. Патологичное поведение характеризуется тремя признаками (по П.Б. Ганнушкину):

1. Склонность к дезадаптации. Такое поведение обычно называют конфликтным. Человека не удовлетворяют общепринятые нормы, вызывают постоянный протест, выражающийся в поведенческих нарушениях. Он никак не может «вписаться» в окружающее его общество, часто вступает в противоборство и противостояние с людьми. Сюда же входит дезадаптация внутренняя, когда человек не может прийти к согласию с самим собой, он полон противоречий и никак не может достичь комфортного психологического состояния.
2. Тотальность. Выражение дезадаптации во всех сферах жизни человека. Его постепенное отчуждение от общества из-за явления дезадаптации.
3. Стабильность. Явления дезадаптации и тотальности продолжительны по времени, то есть процесс деградации личности становится более динамичным, развивается.

Такая постановка решения вопроса не охватывает целиком особенности понятия патологичности при всех видах зависимостей. И сейчас является спорной. Так как интернет-зависимость, например, возникшая у человека в пубертатный период (подростковый возраст), может исчезнуть с течением времени, по мере роста, когда человек станет более зрелым. Но все же эти признаки дают некоторое понимание вопросу возникновения и формирования зависимостей.

И можно предположить, что патологичное поведение – это такой комплекс действий, при которых человек нарушает общепринятые (в обществе, где он живет) нормы и правила. Нарушает настолько сильно, что это приводит его к конфликтам с законом и обществом.

Шоппинг зависимость (шопоголизм)

Походы по магазинам с друзьями в выходные, выбор новой одежды для работы или безделушки для друга, праздничные расходы на подарки под елкой — шоппинг можно даже назвать чьей-то работой. Поддаться случайной импульсивной покупке — это нормально. В конце концов, большинство людей любят делать покупки. Однако, для кого-то шоппинг — это гораздо больше, чем приятное времяпрепровождение, а в некоторых случаях это реальная и разрушительная зависимость, которая может обернуться катастрофой.

Перерасход и вынужденная покупка могут быть определены как неуместное, чрезмерное и неконтролируемое явление. Импульсивность является ключевой особенностью, в основном, отсутствие контроля над своими импульсами приводит к ущербу.

Зависимость от походов по магазинам и покупок может нанести ущерб жизни, семье, отношениям, физическому и психическому здоровью человека, а также его финансам. Покупки, совершенные с избытком, могут выйти из-под контроля и привести к более серьезным проблемам, портящим, а не повышающим качество вашей жизни. Чем больше вы используете покупки как попытку заполнить внутреннюю пустоту или боль, управлять своими чувствами, восстановить свое настроение или стремиться к «идеальному» имиджу, тем больше вероятность того, что вам нужно поближе взглянуть на то, чего стоит это поведение.

Иногда вы начинаете использовать покупки в качестве защитного механизма от ваших негативных эмоций или чувств. Вы можете временно уйти от своих проблем, но в конце концов они все еще существуют. Своевременное обращение за квалифицированной помощью, такой как, психологическое консультирование и когнитивно-поведенческая терапия, помогут вам преодолеть тягу к необдуманным импульсивным покупкам.

Что такое нехимические зависимости?

Для начала стоит разобраться с терминологией. Зависимое (или, по-научному, аддиктивное) поведение делится на две формы – химические и процессные. Химические – это те зависимости, где объектом зависимого поведения является какое-либо химическое вещество, изменяющее сознание – алкоголь, наркотики, никотин и т.д. Процессные – это те аддикции, где объектом зависимости является некий поведенческий паттерн, то есть какой-либо процесс. О проблемах алкоголизма, токсикомании и наркомании известно немало, да и справиться с ними без помощи специалистов невозможно. Мы же поговорим о поведенческих зависимостях, ведь о них упоминают гораздо реже. К нехимическим аддикциям относится Интернет-зависимость, страсть к азартным играм, религиозные зависимости, шоппинг и многое другое.

Наибольшее распространение в современности получила Интернет-аддикция, поэтому рассмотрим нехимические зависимости на её примере.

Что делать?

Если зависимость уже сформировалась, то справиться с ней без помощи специалистов будет непросто, поэтому родителям стоит уделять как можно больше внимания профилактике, тем более, что оградить ребенка от аддикций несложно.

В благополучной семье, в которой поддерживается доброжелательная атмосфера, где ребёнок имеет мотивацию к обучению, имеет хорошие отношения со сверстниками, а также получает необходимую поддержку и не страдает от переизбытка свободного времени, риск формирования зависимого поведения очень мал. Просто уделяйте вашему ребенку достаточно внимания, чтобы он чувствовал себя счастливым и защищенным.

Однако, не переусердствуйте. Очень распространённой ошибкой родителей является «заваливание» своего ребёнка бесконечным количеством кружков, «чтобы времени на всякие глупости не хватало». Так вот, уважаемые родители, учитывайте тот факт, что не только переизбыток свободного времени может повлиять на формирование зависимого поведения, но и постоянный стресс, связанный с чрезмерной занятостью ребёнка. Оберегая ребенка из лучших побуждений, нужно соблюдать разумную меру.

Екатерина Сафонова

Пройдите тест, который определит, не превратился ли для вашего ребенка Интернет в опасную зависимость. Отвечая на вопросы, ориентируйтесь на время, которое проводит ваш ребенок в Интернете, не связанное с учебой.

(http://www.ya-roditel.ru/parents/tests/zavisit-li-vash-rebenok-ot-interneta.php) 

Официальное определение

Комитет экспертов ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), когда проблема лекарственной зависимости стала всемирной и масштабной, дал ей определение. Сегодня под этим явлением понимают психическое и физическое состояние, которое стало результатом взаимодействия между организмом человека и лекарственным препаратом. Характерной чертой такого состояния является наличие поведенческих и других реакций, которые проявляются в постоянном желании принимать препарат постоянно или периодически.

Врачи повсеместно бьют тревогу: сегодняшние пациенты страдают не одним, а целым комплексом заболеваний. Каждый специалист назначает свои препараты, каждый из которых имеет побочные эффекты — например, влияние на почки или печень.

Важно! Если чувствуете, что никак не можете без препарата, то нужно сразу же обращаться к врачу, — возможно, вы находитесь на пороге лекарственной зависимости или уже в нее попали. Только врач сможет скорректировать лечение и увести вас от состояния «одно лечим — другое калечим»

Так, если возникает привыкание к гормональным препаратам, то врач может снизить дозу до минимума, а в дополнении добавить другие препараты. Если речь идет о таблетках, которые направлены на снижение артериального давления, то простым их приемом обойтись нельзя — надо искать причину такого состояния, поскольку со временем эффект от их приема будет снижаться. Многие люди страдают от любви к слабительным препаратам. В результате они приходят к тому, что без этих лекарств попросту не могут сходить в туалет, и самостоятельное опорожнение кишечника становится невозможным. Помочь в этом случае может только врач, который скорректирует количество принимаемых препаратов и постепенно сведет на нет их действие, попутно скорректировав питание и нарастив двигательную активность, что всегда положительно действует в этих случаях.

Стоимость

Первичный прием психолога в клинике	6 000 руб.
Повторная консультация психолога в клинике	5 000 руб.
Первичная семейная консультация психолога в клинике	7 000 руб.
Повторная семейная консультация психолога в клинике	6 000 руб.
Комплекс «2 встречи с психологом»	9 000 руб.
Комплекс «5 встреч c психологом»	21 000 руб.
Комплекс «10 встреч с психологом»	39 000 руб.
Вызов детского психолога или психиатра на дом	от 7 500 руб.
Первичный прием детского психиатра в клинике (1,5 часа)	7 000 руб.
Повторный прием детского психиатра в клинике	6 000 руб.
Полная диагностика психического здоровья ребенка 3 специалистами (невролог, психолог, психиатр)	13 500 руб.
Диагностика психического здоровья ребенка 2 специалистами — по показаниям	9 800 руб.
Вызов психиатра на дом в Москве в пределах МКАД (ЮЗАО, ЗАО, ЦАО, СЗАО)	7 850 руб.
Вызов психиатра на дом в Москве в пределах МКАД (САО, СВАО, ВАО, ЮВАО, ЮАО)	10 350 руб.

Итого к оплате: ₽
Оплатить

Химические аддикции

Это такое психическое и/или соматическое (физическое, телесное) состояние организма, которое возникает после повторного употребления психоактивного вещества природного или синтетического происхождения. Употребление ПАВ (психоактивных веществ) позволяет достичь измененного состояния сознания человека, другими словами, одурманивает мозг человека.

Чтобы понять, что такое измененное состояние сознания, можно воспользоваться результатами исследования К. Ясперса (немецкий психолог, психиатр XIX в.), который выделил 4 основных признака ясного, не измененного сознания:

1. Осознание человеком себя как активного существа – то есть способность к деятельности.
2. Ориентация в собственном «Я». «В каждый данный момент я осознаю, что я един»
3. В любой момент человек остается тем, кем он был.
4. Человек осознает свое «Я» вне окружающего мира.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ: Как побороть апатию во время беременности

Другими словами, человек находится в ясном сознании, когда полностью ориентируется в себе, времени, пространстве и способен полностью контролировать и критично оценивать свою деятельность и мысли. У зависимых самый очевидный признак нарушения сознания – это отсутствие контроля своей деятельности, даже когда индивид осознает, что совершает что-то ненормальное, неправильное.

К ПАВ относят как наркотики, так и другие вещества, позволяющие человеку достигать измененного состояния сознания человека – это никотин, алкоголь, кофе, лекарственные препараты, некоторые виды растений и различные вещества бытового назначения, типа клей-момента и ему подобных. Самое большое распространение среди населения получили аддикция (зависимость) наркотическая, алкогольная, токсикомания и никотиновая зависимости. Причем алкогольная и наркотические аддикции стали одними из самых значительных социальных проблем. Их распространенность настолько велика, что приобретает уже глобальный характер.

Алкогольная аддикция. В МКБ 10 относится к поведенческим и психическим расстройствам, вызванных злоупотреблением алкогольных веществ. То есть аддикция алкогольная — это то, что в повседневной жизни мы называем алкоголизмом. Алкоголь вызывает как психологическую, так и физическую зависимость. Проводилось множество исследований, в ходе которых ученые пытались выявить среди аддиктов алкоголя общие черты личности, но это пока не удалось. Зато была выявлена другая закономерность – по истечении времени многие алкоголики становятся похожими друг на друга. Происходит деградация личности у всех.

Наркотическая аддикция. Это зависимость от приема наркотических средств, как синдром, также включен в международную классификацию болезней и в обиходе называется наркомания. Причем, к наркотическим веществам относят те, которые официально включены в список наркотических веществ. Все остальное относится к более широкой группе – психоактивным веществам. Прием наркотических веществ вызывает изменение сознания, вплоть до бреда и галлюцинаций. Собственно, ради подобных изменений люди и употребляют наркотики.

Токсикомания. Этот вид зависимости отличается от наркотической видом психоактивных веществ, от которых возникает зависимость, в данном случае еще тем, что они не включены в общепринятый список наркотических. И способ их употребления один – вдыхание. Веществами, провоцирующими развитие токсикомании, могут быть любые продукты синтетического или натурального происхождения, вызывающие измененное состояние сознания, даже самые обычные бытовые, типа клея.

Зависимости, вызванные употреблением веществ, подобным наркотическим, но официально не признанные наркотическими, еще не достаточно изучены, поэтому анализ и диагностика подобных аддикций затруднена.

Зависимость от гаджетов

Наука предоставила человечеству новаторские и технологические механизмы, гаджеты, которые сегодня являются частью жизни каждого человека. От сотовых телефонов до высокотехнологичных телевизоров, от мультимедийных игровых комплексов до музыкальных проигрывателей — все это гаджет, который содержит весь мир прямо у нас в кармане. Люди сейчас достигли точки, где они не могут жить без этих приспособлений. Это в конечном итоге приводит к зависимости от них. Эта зависимость стала серьезной проблемой в мире, особенно среди подростков.

Пристрастие к гаджетам определяется получением удовольствия от использования ноутбука, планшета, смартфона, игровой приставки и т.д., и траты на это большого количества времени и других ресурсов. Сегодня сложно представить современного подростка без мобильного телефона или каких-либо других устройств. Сеть, электронная почта, фильмы, игры, музыка, интернет — все это доступно в несколько кликов.

Зависимость от пластической хирургии

Желание достичь «высочайшего» стандарта красоты становится заразным среди нас. Для знаменитостей, которых часто снимают на камеру, улучшение красоты является обычным делом и становится «нормальным».  Но пластическая хирургия может также привлечь людей, не относящихся кшоу-бизнесу, к процессу улучшения своего внешнего вида.

Склонность к пластической хирургии можно отнести к категории поведенческой зависимости.

Люди, которых привлекают как нехирургические, так и хирургические процедуры, одержимы определенным поведением. Эти типы людей в основном озабочены исправлением той части своего тела, которую они считают ошибочной и(или) некрасивой. Исправив некоторые из их предполагаемых недостатков, человек может чувствовать комфорт и удовлетворение. В большинстве случаев эти ощущения не длятся, а только стимулируют интерес пациента к повторной пластической операции. Одна операция по улучшению красоты не сразу приводит к зависимости.

Как и риск злоупотребления психоактивными веществами, опасность чрезмерного влечения к красоте может привести к постоянной депрессии. Эти эффекты могут привести к трудностям в личной жизни человека.Помимо возможной опасности для психического здоровья, пластическая хирургия также может повлиять на физическое здоровье человека. Чрезмерное количество пластических операций может привести к необратимому повреждению мышц и кожи.

Аддикция. Что это такое с точки зрения медицины?

Сами по себе расстройства поведения, проявляющиеся в возникновении зависимостей (аддикций), не выделены отдельно в МКБ 10 (международной классификации болезней десятого пересмотра). Так как еще не существует общепризнанных для всех видов зависимостей признаков, по которым можно было определить механизм возникновения зависимости или определить природу единства причин возникновения всех видов аддикций. Аддиктология – это относительно новый раздел психиатрии, изучающей различные виды аддикций (зависимостей), причины их возникновения, лечение и профилактику, способы их сравнительной характеристики, ступени развития.

В качестве комплекса признаков, позволяющих говорить о наличии у человека зависимости, условно можно считать следующие особенности:

Сильная потребность принять вещество (или совершить определенное действие, если речь идет о нехимической зависимости).
Потеря чувства меры в отношении дозировки вещества (или совершения действий).
Физиологические страдания, возникающие у человека, когда его лишают «дозы» вещества (или не дают совершить действие, от которого у него уже возникла зависимость).
Потеря чувства критичности

Человек не осознает, что у него сформировалась зависимость и не считает свое поведение чем-то ненормальным.
Вся жизнь сосредотачивается на зависимости, остальное кажется человеку уже незначительным.
Пагубные последствия от употребления вещества (или от действий) не принимаются аддиктом (зависимым) во внимание вообще.. Все исследования проводились в основном по каждому виду аддикций отдельно

Но есть вероятность, что со временем будут найдены доказательства о единстве механизмов формирования всех видов аддикций. По сути, аддикции традиционно разделяют на две большие категории – химическая зависимость и нехимическая зависимость, аддикцию еды (патологические переедание или голодание) выделяют обычно в отдельную категорию, так как в ее формировании и протекании задействованы химикобиологические факторы, хотя порой в некоторых источниках называется нехимической аддикцией. Все, что не входит в область химической зависимости, рассматривается как поведенческие аддикции

Все исследования проводились в основном по каждому виду аддикций отдельно. Но есть вероятность, что со временем будут найдены доказательства о единстве механизмов формирования всех видов аддикций. По сути, аддикции традиционно разделяют на две большие категории – химическая зависимость и нехимическая зависимость, аддикцию еды (патологические переедание или голодание) выделяют обычно в отдельную категорию, так как в ее формировании и протекании задействованы химикобиологические факторы, хотя порой в некоторых источниках называется нехимической аддикцией. Все, что не входит в область химической зависимости, рассматривается как поведенческие аддикции.

Склонность к рискованному поведению (адреналиновая зависимость)

Адреналиновый наркоман — это определение, используется для описания людей, которым нравятся интенсивные и захватывающие действия, вызывающие выброс адреналина. Это тот тип людей, которым нравятся такие вещи, как прыжки с парашютом, экстремальные виды спорта или потенциально опасные направления, такие как, руфинг, зацепинг и др.

Когда вы возбуждены, испытываете страх или эмоционально перевозбуждены, ваше тело вырабатывает гормон адреналин. Когда этот гормон попадает в кровь, он увеличивает частоту сердечных сокращений, кровяное давление и частоту дыхания, что может обострить ваши чувства и придаст заряд энергии.

К сожалению, охотниками за острыми ощущениями сейчас являются не только взрослые, но и подростки. Чтобы показать свою «крутость» и удовлетворить свои влечения подростки готовы на многое. Они часто откровенно играют со смертью, что врачи констатируют у таких лиц снижение инстинктов самосохранения.

Ежегодно в России фиксируются несчастные случаи, которые заканчиваются для желающих острых ощущений инвалидностью или, в худшем случае, смертью. К сожалению, адреналиновых поклонников это не останавливает, и они готовы придумывать новые способы получения запредельных рискованных ощущений: езда на большой скорости, катание на электричках, зацепившись за поручни, прыжки с крыш, спуски в шахты заброшенных зданий и т.д.

Как определить, что ребёнок пристрастился к наркотикам

Сталкиваясь с первыми проявлениями пристрастия детей к психоактивным веществам родители не понимают, что происходит с ребёнком. Это происходит из-за незнания симптоматики развития наркомании и невнимательного отношения к детям. Зависимость не всегда возникает от разового употребления, если вы будете знать признаки наркотического опьянения, то не допустите повторного приёма и спасёте сына или дочь от наркотического кошмара

На что следует обращать внимание?

1. Не связанные с обстоятельствами и непонятные перепады настроения. Перемены при этом могут быть кардинальными — дикое веселье сменяется апатией или угрюмостью, страхи переходить в равнодушие к опасности и так далее.
2. Наркозависимые дети путают день с ночью, могут испытывать сонливость в светлое время суток и бодрствовать ночью.
3. Из-за приёма наркотиков ребёнок либо теряет аппетит, либо его постоянно мучает голод. Эти состояния чередуются через некоторое время.
4. Движения становятся хаотичными, нет чёткой координации, наблюдается шаткость походки.
5. Среди внешних признаков отмечаются частые телефонные разговоры на непонятном сленге, неопрятная внешность, неприятный запах, пренебрежение гигиеной. Общение с подозрительными друзьями.
6. Изменение зрачков, они расширены или сужены, в зависимости от принятого наркотика.

Заметив такие вещи, каждый родитель должен насторожиться и начать поиски новых доказательств подозрениям. Это могут быть непонятные пакетики со смесями, трубки, шланги, бутылки с растворителями и так далее.

Что делать, если у ребенка зависимость?

Понять, когда простые увлечения перерастают в зависимое поведение – непросто. Если у родителей появились опасения, что ребенок становится жертвой компьютерной зависимости, попробуйте поговорить с ним об этом. Не стоит вводить жесткие запреты и ставить ультиматумы

Лучше постараться обратить внимание ребенка на интересные ему дела и спортивные занятия. Если Вы узнали, что подросток курит или употребляет наркотики, нельзя резко критиковать, унижать и наказывать его

Такая реакция оттолкнет его и сделает дальнейший контакт невозможным. Необходимо выяснить, какие непреодолимые проблемы есть у него в жизни, поделиться своим опытом решения проблем, а также борьбы с курением (или как удалось не начать курить). Полезно аккуратно рассказать ему о вреде курения, приведя в доказательство факты и обоснованную информацию. Родителям рекомендуется запастись терпением, потому что зависимое поведение сложно быстро преодолеть.

Расстройство пищевого поведения (пищевая зависимость)

Пищевая зависимость — это болезнь, похожая на наркотическую или алкогольную зависимость, при которой химическая реакция в мозге запускается определенным поведением. При пищевой зависимости поведение, которое вызывает реакцию — это употребление определенной пищи или определенного количества пищи. Эта зависимость проявляется в неконтролируемой тяге к чрезмерному питанию и обычно включает в себя употребление соленой, сладкой или богатой углеводами пищи для удовлетворения возросшего аппетита.

Нарушения пищевого поведения могут приводить к осложнениям в работе внутренних органов (желудочно-кишечный тракт, эндокринная и нервная системы) и трудно поддаваться лечению. В выраженных случаях, по мнению врачей, избавиться от пищевой зависимости может быть более сложнее и длительнее, чем победить наркоманию или алкоголизм. Люди страдающие от алкогольной зависимости, например, могут прекратить употребление алкоголя в искусственных условиях (изоляция в реабилитационном центре, прием несовместимых с алкоголем лекарств и т.п.).

Подобная длительная изоляция позволяет победить зависимость. Но лицам, которые зависимы от пищи, все равно нужно принимать еду. Ни о какой изоляции речь не может идти. Лишь в специализированных клиниках возможно воссоздание условий, где при помощи обученного персонала пища будет приниматься ограниченно.

Корни проблемы

К сожалению, уровень доверия к современной медицины достаточно низкий, а визиты к врачу достаточно затратны. Вот почему многие пациенты занимаются самолечением. Этому способствуют и аптеки, которые продают препараты без рецептов. Особенно это касается обезболивающих.

Важно! Нельзя бесконтрольно и без назначений врача принимать анальгетики. Это может вызвать серьезные заболевания почек, печени (вплоть до почечной и печеночной недостаточности), а также аллергические реакции

В случае постоянных мучающих болей следует все-таки выяснить его причины и воздействовать на нее. «Лечи причину, а не следствие» — этим принципом стоит руководствоваться при проведении лекарственной терапии.

Таблетка, снимающая симптомы, помогает нам замаскировать проблему: стало нам плохо, выпили ее — и все хорошо. А ведь организм именно через боль и дискомфорт сигнализирует о том, что с ним что-то не так.

Какие бывают зависимости у детей?

У детей школьного возраста чаще всего наблюдается зависимость от компьютерных игр, мобильных устройств, социальных сетей. Врачи утверждают, что эта зависимость у детей опасна тем, что у ребенка пропадает желание контактировать с реальным миром, он комфортнее чувствует себя в виртуальной реальности. Он перестает ощущать потребность в общении, играх и совместных делах с другими детьми, начинает испытывать сильную тревогу при коммуникации. Чем выше уровень зависимости от компьютерных игр и социальных сетей, тем больше ребенок закрывается от окружающих, становится раздражительным, иногда агрессивным. Последствия такой зависимости отражаются на здоровье (ухудшение зрения, искривление позвоночника, нарушение питания, сна) и мешают полноценному развитию личности. Описаны случаи, когда ребенок начинает воспринимать реальность как компьютерную игру, перестает понимать, что другому больно, что какие-то действия опасны или непоправимы. У ребенка, страдающего зависимостью, может нарушиться способность к сопереживанию и выстраиванию близких отношений.

На этапе переходного возраста у многих подростков формируется зависимость от курения. Сейчас активно используют электронные сигареты, которые считаются безопасными (не вызывают привыкания к никотину), но приводят к эмоциональной зависимости.

На протяжении многих лет молодежная тусовка не обходится без сигарет. Персонажи кино и сериалов, современных молодежных бестселлеров продолжают быть курящими. Многие взрослые курят. Наблюдая все это, подросток делает вывод: «Быть крутым, независимым, взрослым = покурить». Так же происходит с алкоголем и кофе, которые помогают «взбодриться» или «снять стресс». Кроме того, курение помогает почувствовать принадлежность к группе сверстников, ощутить себя в безопасности, среди своих. А ведь этих вещей можно добиться и другими способами — изменением поведения, развитием своих способностей и коммуникативных навыков.

Причины возникновения зависимостей

Зависимое поведение у человека появляется тогда, когда он испытывает психологические проблемы, внутренний дискомфорт и ищет способ от него избавиться. Такие чувства, как грусть, обида, неуверенность в себе, подавленность, разочарование, скука толкают человека на поиски избавления от этого состояния. Часто облегчение приносит Интернет, мир компьютерных игр, религия.

Но одних лишь отрицательных эмоций недостаточно, чтобы человек стал зависимым, аддиктом. Если речь идет о детях и подростках, то к зависимостям могут приводить следующие проблемы:

· неблагополучие в семьях. Дети, воспитывающиеся в неблагополучных семьях, отличаются нерешительностью в принятии социально важных решений. Возникновение аддикций — естественная реакция подростка на воспитание.

Плохие отношения с родителями и другими авторитетными взрослыми также могут повлиять на динамику формирования зависимости. Неполные семьи, частые конфликты, наличие отчима/мачехи, большое количество стрессовых ситуаций внутри семьи — это тоже факторы, оказывающие влияние на формирование зависимостей у детей подросткового возраста.

· низкая самооценка. Такие личностные качества вынуждают подростка испытывать потребность в уходе от реальности.

· низкая мотивация к обучению. Не всегда низкая успеваемость в школе — следствие аддиктивного поведения, иногда, наоборот, аддиктивное поведение является следствием низкой мотивации к обучению и низкой успеваемости. Проводя мало времени в школе и не выполняя домашние задания, подросток получает много свободного времени и начинает заполнять его тем, что приводит к зависимости.

· плохие отношения со сверстниками. Подростки огромное значение придают коммуникации. Если в этом виде деятельности присутствуют какие-либо нарушения, вызывающие у тинейджеров дискомфорт или стресс, то существует огромная вероятность, что подростку будет необходимо как-то компенсировать свои отрицательные эмоции. Как вариант — формируется аддиктивное поведение.

Профилактика

Для того чтобы ваш ребенок вырос послушным и уравновешенным, необходимо начать воспитание с одного года. Важными правилами являются:

Умение ребенка контролировать свои эмоции и поведение. Он должен уметь отличать свои положительные поступки от негативных, а также осознавать значение слов «нельзя» и «нет».
Восприятие своего ребенка как отдельной личности. Следует давать ему возможность ошибаться, чтобы он учился на своих просчетах и приобретал жизненный опыт. Давать ему свободу выбора и действий для того, чтобы он смог самостоятельно нести ответственность за содеянное.
Фильтровать окружение и ограничивать социальные связи с людьми, которые воздействуют негативно на его поведение. Следить за тем, какие страницы он посещает в интернете.
Не делать его центром вселенной

Важно объяснить, что не только его интересы и желания важны. Донести, что и интересы окружающих необходимо учитывать наравне со своими.
Воспитывать по системе поощрения и наказания (не физического)

Когда ребенок делает что-либо хорошее — поощрять его, когда плохое — наказывать и объяснять, за что именно он наказан и как правильно поступать в сложившейся ситуации.
Не подавать ребенку дурной пример, ведь больше всего он копирует поведение своих родителей.
Правила семьи и запреты нужно доносить до ребенка доступным методом. Правила не должны быть слишком требовательными и жесткими.
Разговаривать с ним каждый день, узнавать о его переживаниях и проблемах, спрашивать, как у него дела и что нового в школе
Зачастую бывает так, что родители не слышат своих детей, когда им это необходимо.
Уделять достаточное количество времени своему ребенку, проявлять к нему внимание и любовь. Но важно сохранить его собственное личное пространство.