Что делать, если муж алкоголик: советы профессионального психолога женам, желающим спасти близкого человека и не потерять себя

Как отличить созависимость от заботы?

Созависимость отличается от обычной заботы и беспокойства за близких именно своим патологическим характером, иррациональностью и импульсивностью действий созависимых, снижением эмоционального фона (иногда это характеризуют как «эмоциональное отупение»), как и для алкоголика, для созависимых характерно отрицание наличия проблемы, самообман, заблуждения. В случае длительной созависимости могут формироваться и физические (точнее, психосоматические) заболевания.

Основное звено в созависимости, по мнению большинства зарубежных и отечественных специалистов – низкая самооценка. Источников ее может быть несколько – чаще всего она формируется у людей, у которых у самих были значительные проблемы в детстве (неблагополучная семья, алкоголизм одного или обоих родителей, физические и психологические травмы, полученные в школе и на улице). Часто источником насилия, которое способствует занижению самооценки, становится для своих близких и сам пьющий. В таком случае может формироваться так называемый «порочный круг», разорвать который без квалифицированной медицинской и психологической помощи извне практически нереально.

Как описать, что такое созависимость?

Если попытаться представить себе созависимость в виде графика, получится синусоида, то уходящая в отрицательные эмоции (запой, побои, скандалы), то поднимающаяся в положительные (трезвые промежутки, когда алкоголик пытается сгладить и как-то компенсировать физический и психологический ущерб, нанесенный своим близким).

Самое интересное, что созависимые могут устраивать себе сеансы отчаянной самокритики, но если критика придет извне, возможны всплески немотивированной раздражительности или даже агрессии. У них формируется также парадоксальная реакция на похвалу или комплименты – люди разучиваются адекватно их принимать, происходит только углубление вины.

Какие способы помощи существуют?

Проблема алкоголизма давно изучается психологами, которые рекомендуют женщинам придерживаться нескольких несложных правил. Соблюдение этих рекомендаций поможет наименее травматично пережить непростой период.

Нужно попробовать понять пьющего супруга. Довольно часто алкоголизм обусловлен генетикой человека, трагедией в семье, постоянным напряжением на рабочем месте, увольнением и другими факторами. Супруге следует поддерживать мужа в любой ситуации, беседовать о случившемся, стараться привлечь его к иному времяпровождению в целях отвлечения от проблем.

Запрет на самобичевание. Женщина не должна обвинять в случившемся себя. Чаще всего жена не имеет отношения к формированию у супруга алкоголизма

Стоит помнить, что с помощью алкоголя нерешительный мужчина раскрепощается во время общения с коллегами и друзьями, трусливые заглушают свои страхи, неуверенные или обделенные вниманием запивают свою неудачу. В этом случае оптимальным решением станет посещение психолога.

Необходимость анализировать ситуацию

Женщина должна определиться, насколько она готова помогать близкому человеку. Естественно, если речь идет о побоях, агрессии в отношении детей или неадекватном поведении, лучшим вариантом является развод. Если алкоголик ведет себя спокойно, и есть такая возможность, стоит показать спутника жизни наркологу. Зачастую во время диагностики организма обнаруживаются серьезные проблемы со здоровьем, которые протекают бессимптомно. А это значит, что у человека появляется шанс сохранить жизнь и здоровье.

Очень важно помнить, что принятое решение о разводе категорически нельзя менять. Зависимые люди склонны к пустым обещаниям и манипулированию, но сдерживать данное ранее слово удается лишь единицам

Не стоит сожалеть о принятом решении, нужно действовать твердо и уверенно. В этом поможет морально-психологическая подготовка.

Источники

  • Santa Ana EJ., LaRowe SD., Gebregziabher M., Morgan-Lopez AA., Lamb K., Beavis KA., Bishu K., Martino S. Randomized controlled trial of group motivational interviewing for veterans with substance use disorders. // Drug Alcohol Depend – 2021 – Vol223 – NNULL – p.108716; PMID:33873028
  • Patte KA., Cole AG., Qian W., Magier M., Vine M., Leatherdale ST. Are closed campus policies associated with adolescent eating behaviours? // Health Promot Chronic Dis Prev Can – 2021 – Vol41 – N3 – p.73-84; PMID:33688693
  • Moreno G., van Mierlo T. A Digital Health Tool to Understand and Prevent Cannabis-Impaired Driving Among Youth: A Cross-sectional Study of Responses to a Brief Intervention for Cannabis Use. // JMIR Form Res – 2021 – Vol5 – N3 – p.e25583; PMID:33650982
  • Stevely AK., de Vocht F., Neves RB., Holmes J., Meier PS. Evaluating the effects of the Licensing Act 2003 on the characteristics of drinking occasions in England and Wales: a theory of change-guided evaluation of a natural experiment. // Addiction – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33620736
  • Gao R., Wang J., Wang H., Dong W., Zhu J. Fluorescent nucleotide-lanthanide nanoparticles for highly selective determination of picric acid. // Mikrochim Acta – 2021 – Vol188 – N1 – p.18; PMID:33404778
  • Suljević D., Sulejmanović J., Fočak M., Halilović E., Pupalović D., Hasić A., Alijagic A. Assessing hexavalent chromium tissue-specific accumulation patterns and induced physiological responses to probe chromium toxicity in Coturnix japonica quail. // Chemosphere – 2021 – Vol266 – NNULL – p.129005; PMID:33279236
  • Saltz RF., Paschall MJ., O’Hara SE. Effects of a Community-Level Intervention on Alcohol-Related Motor Vehicle Crashes in California Cities: A Randomized Trial. // Am J Prev Med – 2021 – Vol60 – N1 – p.38-46; PMID:33221142
  • Khan H., Liu M., Kayani MUR., Ahmad S., Liang J., Bai X. DNA phosphorothioate modification facilitates the dissemination of mcr-1 and blaNDM-1 in drinking water supply systems. // Environ Pollut – 2021 – Vol268 – NPt A – p.115799; PMID:33162214
  • Kwong LH., Ercumen A., Pickering AJ., Arsenault JE., Islam M., Parvez SM., Unicomb L., Rahman M., Davis J., Luby SP. Ingestion of Fecal Bacteria along Multiple Pathways by Young Children in Rural Bangladesh Participating in a Cluster-Randomized Trial of Water, Sanitation, and Hygiene Interventions (WASH Benefits). // Environ Sci Technol – 2020 – Vol54 – N21 – p.13828-13838; PMID:33078615
  • Schoueri-Mychasiw N., Weerasinghe A., Stockwell T., Vallance K., Hammond D., Greenfield TK., McGavock J., Hobin E. Use as directed: do standard drink labels on alcohol containers help consumers drink (ir)responsibly? Real-world evidence from a quasi-experimental study in Yukon, Canada. // Drug Alcohol Rev – 2021 – Vol40 – N2 – p.247-257; PMID:33078447

Какие категории алкоголиков бывают?

В зависимости от поведения в состоянии опьянения выделяют несколько типов больных алкоголизмом:

  • «Буйные» (их еще называют тревожные). После возлияний они могут проявлять агрессию, грубо обращаться и даже избивать посторонних и близких, вымещать зло на детях. Они стремятся подавить членов семьи, жены в таких парах чаще всего находятся в позиции жертвы, испытывают страх и избегают общения.

  • «Эмоциональные». Их зависимость проявляется лишь среди единомышленников. Они активно демонстрируют нежность и трепетные чувства по отношению к семье, за счет чего считаются идеалом мужа и отца.

  • «Жалкие». Они выпивают в одиночестве, наутро не помнят происходящего накануне. Их постоянно преследуют неудачи, которые приводят к чувству жалости к себе, а также со стороны окружающих. Жена в таком браке испытывает отвращение, скандалит, но в то же время стремится сама удалить конфликт.

Жёны зависимых часто мирятся с болезнью супруга. Так проявляется зависимость от мужа, возможность получить выгоду для себя, стремления почувствовать себя особенной и незаменимой. Некоторые опасаются остаться в одиночестве, нуждаются в выяснении отношений и последующих примирениях.

Дополнительные советы

Если в семье есть алкоголик, необходимо мобилизовать все силы его родных, чтобы мотивировать больного к здоровому образу жизни. Корни алкоголизма лежат не в физиологической зависимости человека, а в состоянии его сознания, психики. Вот ряд рекомендаций, которые помогут остановить пьянство:

  1. Найти полезное увлечение.Если человек будет занят интересным делом, у него меньше времени останется на негативные привычки. Можно попробовать увлечь зависимых людей рыбалкой, туристическими походами, фотографией, ремонтом техники, физкультурой, спортивными играми.
  2. Организовать здоровое питание.Больные алкоголизмом не обращают внимания на своё питание, которое часто ограничивается небольшими перекусами. В результате организм не получает достаточное количество питательных веществ, его органы и системы работают неправильно. Полноценное питание даст возможность нормализовать процессы метаболизма и уменьшить тягу к этилу.
  3. Максимально возможно ограничить встречи алкоголика с потенциальными собутыльниками или знакомыми, которые могут ему одолжить денег на спиртное. Только здоровые контакты позволяют уменьшить психологический дискомфорт от отсутствия возможности употребить спиртные напитки.

В попытках вернуть алкоголика на путь трезвости нельзя надеяться только на свои силы. Лучше обратиться за рекомендациями к врачам-наркологам и следовать их советам. Опыт специалистов поможет родственникам больного избавиться от созависимости и мотивировать пьющего человека на трезвый образ жизни.

Как заставить наркомана начать лечение, если он не хочет?

В этом случае необходима помощь психолога. Опытный специалист знает как убедить наркозависимого начать лечение. Это работает даже в самых сложных случаях.

Может ли бывший наркоман снова начать употреблять наркотики?

Может. Поэтому человека прошедшего реабилитацию нужно ограждать от мест, где могут употреблять алкоголь, наркотики и другие стимуляторы психики.

Может ли наркоман побороть зависимость самостоятельно?

В большинстве случаев не может. Правильным решением будет обратиться за помощью к врачам-наркологам и уговорить больного пройти комплексную реабилитацию.

Сколько длится лечение наркомании?

Реабилитация пациентов наркотической зависимостью длится от 45 дней до полугода.

От алкоголизма можно вылечиться?

Как и в случае с любой другой зависимостью, «излечением» от алкоголизма называют стойкую ремиссию — когда человек не употребляет алкоголь длительное время, годами и десятилетиями. При этом патологические механизмы никуда не исчезают, и риск «срыва», к сожалению, остается

В состоянии ремиссии важно избегать провоцирующих факторов: не употреблять алкоголь даже в очень небольших количествах и избегать ситуаций, в которых это возможно. Большую роль играет поддерживающая психотерапия

Если в семье есть человек с алкогольной зависимостью, в подавляющем большинстве случаев психотерапия или психологическая помощь также нужна родственникам. Очень часто в таких ситуациях возникает явление созависимости — когда один или несколько членов семьи бессознательно поддерживают алкоголизм родственника. Например, если вся жизнь жены построена и вращается вокруг заботы о муже-алкоголике, то его ремиссия буквально уничтожает смысл жизни жены и она подсознательно будет саботировать его лечение.

В других случаях кто-то из близких чувствует себя более успешным, ответственным, умным или сильным на фоне родственника-алкоголика и также может подсознательно саботировать лечение, чтобы сохранять свое превосходство. Если в семье есть какой-то затяжной конфликт, один из членов семьи может буквально не переносить контакт с другими в трезвом состоянии, что также будет провоцировать постоянные запои, и без решения этого конфликта лечение алкоголизма к успеху не приведет. Такие примеры чаще бывают при проблемах в отношениях взрослых детей с родителями.

Если в семье образовалась система созависимости, успех лечения алкоголизма будет напрямую зависеть от решения этой проблемы и психотерапевтической помощи всем членам семьи.

Три этапа преодоления кризиса

1.     Увеличиваем объем знаний об алкоголизме

Для начала вам нужно увеличить объем ваших знаний и представлений об особенностях развития алкогольной зависимости, о причинах её возникновения, стадиях развития, об особенностях личности алкоголиков, об общих чертах дисфункциональных семей.

2.     Поиск других стратегий поведения

Затем нужно начать искать другие стратегии поведения в конфликтных ситуациях, научиться распознавать, когда вами манипулируют.Значит, вам придется научиться контролировать своё состояние. Главной для вас должна стать не жизнь и интересы вашего мужа, а ваша жизнь. Поставьте себя на первое место!

Часто алкоголик говорит: «Я не смогу без тебя жить», «Только ты можешь меня спасти», «Я готов ради семьи на всё» и так далее. Вам придется держать разум холодным, чтобы не поддаваться на уговоры, манипуляции и шантаж.

Это значит, что вы делаете всё, чтобы ему стало невыгодно болеть. Например, перестаете оплачивать его долги, врать работодателю, что он плохо себя чувствует, оплачивать коммуналку, кормить, содержать его и так далее. Пока он видит, что вы помогаете ему с утра опохмелиться, он не захочет ничего менять.

Муж-алкоголик не виноват в своей болезни, но лечиться и устраивать свою жизнь – это его ответственность, а не ваша. И это должно стать его желанием.

Главное, что вам придется сделать – убрать гиперопеку над мужем-алкоголиком. Женщина играет по отношению к мужу-алкоголику роль матери: она его контролирует, опекает. Она ведет себя так, будто муж требует заботы и воспитания.

Да, вам страшно, что с ним может что-то случиться, он может пострадать. Но он взрослый человек и не нуждается в вашем ежеминутном контроле, а вы не его мама. Пока вы сосредоточены на нем, ваша жизнь проходит мимо, вы находитесь в тревожном состоянии, вашим детям страшно.

3.     Параллельно с этим необходимо развивать навыки контакта со своими чувствами.

Вы должны научиться снимать с себя чувства вины, страха, стыда.
Нужно научиться навыкам эмоциональной регуляции, самопомощи и заботы о себе.

Техника саморегуляции «Храм тишины»

Сядьте поудобнее и закройте глаза.

Вообразите себя гуляющей на окраине многолюдного шумного города… Постарайтесь ощутить, как ваши ноги ступают по мостовой… Обратите внимание на других прохожих, выражение их лиц, фигуры… Заметьте, что некоторые выглядят встревоженными, другие спокойны и радостны… Обратите внимание на транспорт, его скорость, шум… гудят автомобили, визжат тормоза… Может быть, вы слышите и другие звуки? Обратите внимание на витрины магазинов и булочную… цветочный магазин… Может быть вы увидели в толпе знакомое лицо? Вы подойдете и поприветствуете этого человека или пройдете мимо? Остановитесь и подумайте, что вы чувствуете на это     шумной деловой улице? Теперь поверните за угол и прогуляйтесь по более спокойной улице. Пройдя немного, вы заметите большое здание, отличающееся по архитектуре от всех других

Большая вывеска гласит: «Храм тишины». Вы понимаете, что этот храм – место, где не слышны никакие звуки, где никогда не было произнесено ни единого слова. Вы подходите и трогаете тяжелые резные деревянные двери. Вы открываете их, входите и сразу же оказываетесь окружены полной и глубокой тишиной. Вы можете побыть там столько, сколько хотите. Это место, где вас никто и ничто не сможет потревожить. Отдохните от тревог, от суеты…

Когда вы захотите покинуть здание, толкните деревянные двери и выйдите на улицу. Как вы себя теперь чувствуете? Запомните дорогу, которая ведет к Храму тишины, чтобы вы могли, когда захотите, вновь вернуться туда. Это теперь ваше место отныне и навсегда. Только ваше и ничье больше.

Существуют и другие техники саморегуляции, которые можно найти в литературе и на бескрайних просторах интернета. Рекомендую вам их освоить.

Некоторые вопросы можно решать в группах самопомощи или в анонимных группах помощи для родственников зависимых. Сейчас во многих городах есть психологические центры, в которых семьям, попавшим в трудную жизненную ситуацию, психологическая помощь оказывается бесплатно.

Если же вы живёте в небольшом городе, то попробуйте поискать онлайн-группу. Квалифицированная психологическая поддержка и обмен опытом по проблемным ситуациям с участниками группы поможет вам правильно выстроить отношения в семье, наладить правильную линию поведения с зависимым, сдвинуться с «мёртвой точки».

Занятия в группах взаимопомощи помогут вам стабилизировать ваше эмоциональное состояние.

Также вы можете обратиться к психологу для индивидуальной терапии. Такая форма взаимодействия будет более эффективной на более поздних этапах работы, так как все семьи разные и причины появления зависимости тоже разные и предпочтительные механизмы защиты, и самооценка, и установки к зависимому отличаются. Именно поэтому индивидуальный подход, индивидуальные консультации являются предпочтительными.

Ахметзянова Наталья Викторовна. Независимый эксперт; ООО «Эксперт Груп» г. Казань; кандидат психологических наук; психолог-консультант; клинический психолог.
Сайт https://psyholog-kazan.ru/
Эл. почта [email protected]
Тел. +7 927 468-77-03

Важные моменты в поведении близких при общении с алкозависимым

Созависимые люди вольны принимать любое решение: от ухода из семьи до упорной борьбы с целью помочь человеку

Важно осознавать, что алкозависимый является действительно больным человеком, с которым нужно общаться, соблюдая некие нормы, которые помогут не спровоцировать вспышки агрессии, суицид

Забота и внимание со стороны близких могут принести большую пользу для алкозависимого, приведя их на путь выздоровления. Созависимые могут мягко навести человека на мысль, что его увлечение вышло за рамки дозволенного и ему нужна помощь специалистов. 

Муж-алкоголик

Нужно постараться сохранять спокойствие и уравновешенность. Не прячьте спиртное, прекратите контролировать количество выпитого. Откажитесь от споров и конфликтов. Расскажите оставшимся членам семьи о проблеме.

Ребенок-алкозависимый

Осознайте в первую очередь сами, что ребенок болен. Откажитесь от опеки. Не шантажируйте и тем более не угрожайте своему чаду. Перекройте доступ к деньгам, прекратите быть спонсором попоек. 

Друг-пьяница 

Постарайтесь не выгораживать приятеля перед начальством или его семьей. Не давите на него и не читайте нотации. Поговорите с близкими зависимого и предложить свою помощь. 

Жена-алкозависимая

Окружите супругу вниманием, оградите от друзей-собутыльников и мест, где доступно спиртное. Исключите дома алкоголь и ограничьте финансовую свободу второй половине

Поддерживайте женщину и предложите вместе обратиться к врачу-наркологу.

Когда близкий человек попадает в зависимость от спиртного, некоторые стараются закрыть на это глаза, считая, что от выпивки не случится страшного. Однако же эта зависимость оказывает такое же разрушительнее влияние на физическое и психическое здоровье человека, как и наркотическая. Разница в том, что спиртное легально на территории нашей страны и его употребление редко порицается обществом. Но пристрастие к алкоголю разрушает личность человека, пуская жизнь под откос. Зависимый нуждается в комплексном лечении в которое входит: детоксикация,  медико-социальная и социально-психологическая реабилитация, а также социальная адаптация.

Если близкий человек попал в капкан алкозависимости, обратитесь по телефону горячей линии центра помощи “АлкоЗдрав” 8-800-775-32-63 и запишитесь на первую бесплатную консультацию к специалисту.

Меняем систему ценностей в семье

В дисфункциональных семьях, где есть зависимый от алкоголя, очень сильны внешние границы. В такую семью стараются не допускать посторонних, чтобы никто не узнал внутренних проблем.

Зато внутри семьи все личностные границы совершенно размыты. Нет никакого личного пространства, никакой личной жизни. Все подчинено одной главной цели и ценности – сохранить семью. Любой ценой!

Как правило, цену платят дети – психическим здоровьем и своим будущим. Дети – самые слабые члены семьи, поэтому они принимают главный удар.

Много шансов, что девочка, выросшая в семье отца-алкоголика, выберет себе в партнеры пьющего человека. Она будет страдать от этого всю жизнь. Также большая вероятность того, что мальчик, постоянно видя пьяного отца, повзрослев, также начнет выпивать и станет алкоголиком. Его интересы будут не развиты.

Поэтому первый шаг – изменить систему ценностей в вашей семье. На первое место должны выйти ваша безопасность и здоровье детей, а не сокрытие от окружающих образа жизни мужа.

Кроме того, когда семья скрывает свою проблему от окружающих, она отказывается принимать помощь со стороны. А, к сожалению, в этой ситуации необходима сторонняя помощь.

Стадии алкоголизма

Продром

Продром – нулевая стадия алкоголизма, при которой еще нет болезни, но присутствует бытовое пьянство. Человек употребляет спиртное по ситуации, обычно с друзьями, не напивается до потери памяти или других тяжелых последствий. Пока стадия продрома не превратилась в алкоголизм, человек может легко прекратить употребление спиртного на любое время.

В стадии продрома человек часто равнодушно относится к тому, будет ли в ближайшее время выпивка, или нет. Выпив в компании, человек обычно не требует продолжения и не выпивает затем самостоятельно. Но, при ежедневном пьянстве, как правило, через 6-12 месяцев стадия продрома переходит в первую стадию алкоголизма.

Первая стадия алкоголизма

Первая стадия алкоголизма характеризуется изменением чувствительности организма к алкоголю (развитие толерантности к алкоголю). Человек начинает употреблять большее количество спиртного.

Основные признаки первой стадии алкоголизма:

  • Пропадает рвотный рефлекс. Больной переходит на одиночное употребление спиртного (по вечерам, в выходные, “перед ужином”). Влечение к алкоголю становится навязчивым, иногда в самый неподходящий для этого момент — ночью или в дороге. Меняется тип опьянения — при употреблении значительного количества алкоголя появляются провалы в памяти.
  • На первой стадии часто возникают скандалы в семье, проблемы на работе, потеря интереса к различным аспектам жизни: политике, литературе, увлечениям и т.д. При невозможности употребить алкоголь, тяга к алкоголю временно проходит, однако в случае употребления алкоголя контроль по отношению к количеству выпитого притупляется.

Вторая стадия алкоголизма

Вторая стадия алкоголизма: значительно возрастает выносливость (толерантность) к спиртному, человек обнаруживает, что он неожиданно для себя может принять очень большие дозы алкоголя. Даже употребив небольшую дозу алкоголя, больной перестает контролировать количество выпитого спиртного. В пьяном состоянии он часто ведет себя непредсказуемо, вычурно, иногда даже опасно для себя и окружающих.

Симптомы второй стадии алкоголизма:

  • При наступлении второй стадии алкоголизма появляется похмелье: по утрам после выпитого накануне алкоголя становится плохо, определенно присутствует физиологическая зависимость. Желание выпить становится все более ощутимым и навязчивым. Человек осознает вред, но не борется, подчиняется желанию. Происходит потеря контроля, могут отмечаться случаи патологического опьянения.
  • Похмелье на второй стадии сопровождается непреодолимым влечением любым способом принять спиртное. Это происходит на фоне мрачного, напряженного и депрессивного настроения в сочетании с тошнотой, повышенным артериальным давлением, частым сердечным ритмом, повышением температуры тела, дрожанием конечностей (тремор) и мучительным неприязненным отношением к любым внешним раздражителям, даже к свету.
  • Вторая стадия алкоголизма характерна изменением личности человека: больной становится лживым, иногда незаинтересованным в своем социальном статусе. Появляются вспыльчивость, гневливость, рукоприкладство, отмечаются признаки снижения интеллекта. В состоянии опьянения утрачивается самоконтроль, отсутствует чувство стыда, неловкости за содеянное, возможны отравления алкогольными суррогатами из-за потери активного внимания.

Третья стадия алкоголизма

Третья стадия алкоголизма: — это запойная стадия алкоголизма, при которой выносливость к алкоголю падает, употребление спиртного становится почти ежедневным.

Признаки алкоголизма в третьей стадии:

В третьей стадии начинают появляться запои с определенным ритмом. Часто происходит видимая деградация личности, изменения психики.

Ко всему вышесказанному присоединяются болезни печени (алкогольный гепатит или цирроз печени), желудка (алкогольный гастрит), поджелудочной железы (алкогольный индуративный панкреатит), сердца (алкогольная кардиомиопатия), головного мозга (алкогольная энцефалопатия), периферической нервной системы (алкогольная нейропатия) и прочее. Нарушения со стороны внутренних органов нарастают и могут принимать необратимый характер. Часто возникают необратимые изменения в нервной системе, приводящие к парезам и параличам, к состояниям, когда галлюцинации длятся длительное время (синдром Кандинского-Клерамбо).

В третьей стадии наблюдаются такие осложнения алкогольной болезни, как алкогольный бред ревности и алкогольный делирий, так называемая “белая горячка”. Заканчивается делирий слабоумием или даже смертью человека. Алкоголь особенно опасен при сахарном диабете. Берегите своих родных и близких!

Правила общения с зависимым человеком

Родственники алкоголика естественно хотят наставить его на истинный путь и избавить от зависимости. Но сделать это не просто. Живя рядом с такими людьми необходимо соблюдать следующие правила:

  • не разговаривать с больным с помощью угроз и запугивания;
  • не делать двусмысленных предложений. Всегда чётко высказывать свою позицию;
  • не жалеть пьяницу;
  • не спорить с алкоголиком, когда он находится в состоянии опьянения;
  • не прятать алкоголь и не выливать его. Это только озлобит зависимого от спиртного человека.

Конечно, алкоголик алкоголику рознь. Один ведёт себя тихо, другой агрессивный. Но в любом случае не стоит их провоцировать. Это бесполезно, да и опасно для окружающих и самого больного

Во время разговора сохраняйте спокойствие, обращайте внимание оппонента на перспективу трезвой жизни, не определяйте ежедневную дозу спиртных напитков, разрешённых к употреблению. Не устраивайте тотальный контроль за поведением алкоголика

Не знаете с чего начать? Звоните, мы подскажем

8 (800) 551-95-17

Играет ли роль количество?

Количество выпиваемого алкоголя может быть фактором риска развития алкоголизма. Американский Национальный институт проблем злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA) указывает, что злоупотребление алкоголем и неумеренная выпивка связаны с развитием зависимости от алкоголя.

Что такое стандартная порция алкоголя?

Согласно : эквивалент 10 грамм чистого спирта.

В : эквивалент 14 грамм чистого спирта.

  • 1 банка пива (330 мл) крепостью 5% – 13 г чистого спирта;
  • 1 бокал вина (140 мл) крепостью 12% – 13,3 г чистого спирта;
  • 1 рюмка крепкого алкоголя (40 мл) крепостью 40% – 12,6 г чистого спиртa.

По определению NIAAA, злоупотребление алкоголем – прием более трех или четырех стандартных порций спиртных напитков в течение любого дня для женщин и мужчин соответственно. Американская Служба оказания помощи алкоголикам (SAMHSA) и наркоманам считает, что человек злоупотребляет алкоголем, если пил в неумеренных количествах (более четырех-пяти стандартных порций) хотя бы пять раз в течение последнего месяца. Однако подчеркнем, что здесь речь идет о риске алкоголизма, а не о самом алкоголизме.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Клуб родителей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector