Что делать, если ребенок не хочет заниматься спортом: советы психолога

Комплекс упражнений для обучения детей ходьбе

Чтобы учить ребенка ходить правильно – так, как советую педиатры, необходимо выполнять упражнения на укрепление мышц спины, ног, пресса и плечевого пояса.

Укрепление мышц спины и ног.

1. Подъемы.

Ребенок должен с вашей помощью встать из положения лежа на животе в положение стоя, т. е. вертикально.

• Для этого, удерживая малыша за кисти рук, отведите его руки в стороны, немного приподнимая грудную клетку.
• Затем — вверх к голове, прижимая к ушам.
• Начинайте слегка уводить руки за голову, продолжая при этом вытягивать их.
• Ребенок вслед за руками поднимает голову, затем встает на колени.
• Потом ставит одну ногу на стопу.
• Далее, опираясь на нее, встает на обе ноги, полностью выпрямляясь при этом.
• Комментируйте упражнение: «Поднимай ручки, тянись», «Вставай на коленочки», «Вставай на ножки».

2. Наклоны вперед.

Ребенку необходимо будет совершать с вашей помощью наклоны вперед и и выпрямлять корпус за счет мышц спины.
Поставьте малыша на твердую поверхность, прижимая его спиной к себе и удерживая двумя руками.
При этом одна ладонь фиксирует его ноги в области бедер, чуть выше коленных суставов, удерживая их в прямом положении.
Ладонью второй руки придерживайте его корпус в области живота

Положите на стол перед ребенком яркую игрушку или любой другой привлекающий внимание предмет. Слегка наклоните ребенка вперед, побуждая его наклониться к игрушке, не сгибая при этом ноги

Затем слегка потяните на себя, давая понять, что ему надо выпрямиться.
Комментируйте упражнение: «Наклонись, достань игрушку», «Выпрямляйся, молодец!»

3. Приседания с вытягиванием.

• Ребенку с вашей помощью нужно будет сначала сделать приседание, а затем вытянуться вверх, подняв руки.
• Встаньте напротив друг друга.
• Возьмите ребенка за руки и присядьте вместе с ним на корточки, разводя колени немного в стороны.
• Затем вам и малышу необходимо встать.
• Когда ваш кроха полностью выпрямится, поднимите его руки вверх к голове, также вытягивая их.
• При этом ребенок должен подняться на носки.
• Комментируйте упражнение: «Сели, мы стали маленькими», «Встали, потянулись, мы стали большими».

Укрепление мышц спины, пресса и плечевого пояса.

4. Шаги на руках.

• Ваш малыш лежит на животе.
• Предварительно подстелите ему под живот плотно скрученный валик диаметром 20-25 см.
• Корпус малыша должен быть слегка приподнят так, чтобы выпрямленные руки опирались о пол или другую твердую поверхность.
• Возьмите ребенка за ножки, обхватывая их в области голеней.
• Покачайте его немного вперед и назад, побуждая тем самым сделать несколько шагов на руках.
• В дальнейшем количество движений руками должно увеличиваться.
• Комментируйте упражнение: «Держись, идем на руках».

5. Катание на мяче (валике).

• Посадите ребенка на мяч, а сами встаньте у него за спиной.
• Можно также использовать валик диаметром не менее 20 см.
• Удерживая ребенка за широко расставленные руки, наклоните его немного назад, чтобы мяч или валик прокатились бы вперед.
• Руки малыша при этом необходимо соединить перед грудью, продолжая крепко удерживать их.
• Во время раскачиваний кроха будет напрягать пресс и спину, стараясь сохранить равновесие.
• Следите за тем, чтобы ножки малыша не запрокидывались вверх.
• После освоения этого упражнения, чтобы ребенок начал ходить, можно переходить к более сложной поддержке.
• Стоя за спиной у ребенка, удерживайте его двумя руками за таз и бедра.
• Также можно выполнять раскачивания в стороны и по кругу.
• Упражнение хорошо тренирует вестибулярный аппарат.
• Комментарии: «Держись!», «Качаемся вперед-назад (влево-вправо)».

6. Ходьба на ходулях.

• Поставьте ребенка ножками на свои стопы.
• Он должен быть повернут лицом вперед, а спиной слегка опираться на ваши ноги.
• Удерживайте малыша за кисти рук, плечи или под мышками.
• Выполняйте неширокие шаги вперед, переставляя свои ноги вместе с ножками малыша.
• Когда ваш кроха подрастет и будет увереннее стоять на ногах, можно уже не ставить его себе на ноги, а использовать две палочки или трости, за которые будет держаться ребенок.
• Комментируйте упражнение: «Шагаем», «Идем».

7. Ходьба с палочкой (обручем).

• Поставьте малыша перед собой.
• Встаньте лицом к лицу.
• Дайте ему в руки палочку или обруч, удерживая их своими руками.
• Немного потяните на себя, побуждая ребенка сделать несколько шагов.
• Не отходите далеко: нужно, чтобы вы смогли подхватить его в случае падения.
• Следите за тем, чтобы малыш не наклонялся вперед и не прогибал спину.
• Комментируйте упражнение: «Держись, шагаем», «Держись, идем».

В этом видео показаны самые эффективные упражнения, как научить ребенка ходить самому:

О нормах физического развития

На самом деле, в том, что ребенок в год не ходит самостоятельно, нет ничего страшного. Общепринятые еще с советских времен нормы в настоящее время полностью утратили свою актуальность. Нынешние педиатры все больше ориентируются на западные критерии развития. Советская педиатрия диктует примерно такие нормы физического развития детей в первые двенадцать месяцев жизни:

• способность удерживать головку – в месяц-полтора от рождения;
• самостоятельный переворот со спинки на животик – к возрасту трех месяцев;
• передвижение на коленках с опорой на ручки (ползание) – в полгода;
• самостоятельная ходьба – в год.

Теперь эти границы выглядят несколько иначе. Так, например, оптимальный возраст, когда младенец должен научиться совершать переворот со спины на животик, варьируется в пределах от трех до шести месяцев, а навык прямохождения и вовсе не имеет четких границ. В норме ребенок может пойти, начиная с девяти-десяти месяцев и до полутора лет.

Согласно среднестатистическим данным, здоровый малыш пробует стоять с поддержкой к семи–девяти месяцам, а к десяти-двенадцати начинает самостоятельно передвигаться без поддержки

Важно помнить, что отсутствие желания ходить после первого года жизни не считается признаком патологических отклонений в развитии малыша

Советы педиатров

Не стоит паниковать, если ребенок в год и месяц не ходит самостоятельно

Крайне важно в обучении – создать комфортные условия. Малыш не должен скользить на поверхности пола

Линолеум и плитка – не самые подходящие поверхности. Предпочтительнее, если малыш будет учиться ходить на ковровом покрытии. Не забывайте про опасность и последствия падения.

Если ребенок часто падает, плачет и нервничает, помогите ему в обучении ходьбе старым испытанным нашими бабушками способом. Для этого достаточно смоделировать специальное приспособление по типу «вожжей» из скрученной простыни и пропустить его под мышками малыша.

И никогда не останавливайтесь на достигнутом. Если чадо уже научилось самостоятельно передвигаться, переходите к следующему этапу — преодолению препятствий. Помимо естественных, можно создавать препятствия для преодоления в игровой форме, например, раскладывать на пути малыша кубики и другие игрушки. Главное, чтобы он не поранился и не ушибся в случае падения.

И еще один важный момент. Не нужно запрещать ребенку ходить босиком, если в квартире нормальная температура и нет сквозняков. По мнению большинства педиатров и ортопедов, хождение без обуви способствует правильному формированию детской стопы, исключая риск развития плоскостопия.

Полезные советы

Любой ребенок хочет получать много любви и заботы от своих родителей. Ему нужна поддержка от мамы и папы. Малыш начнет ощущать авторитетность своих родителей, если не оставлять без внимания любые его успехи, даже те, которые касаются ходьбы.

Что нужно делать родителям:

1. Хвалить ребенка за каждый маленький шаг.
2. Проявлять любовь и поддержку к младенцу.
3. Расставить по квартире красивые и яркие игрушки на столе и диване в зоне доступности крохи, чтобы заставить его встать и потянуться за ними.
4. Приобрести подставку-ходули с красивыми и яркими росписями, наклейками, погремушками. Младенец сможет браться за ручки и толкать ее, так делая шаги.
5. На прогулке достать малыша и поставить возле коляски. Он сможет держаться за нее и медленно толкать вперед.
6. Исключить ходунки для малышей. У грудничка появится желание попытаться ходить раньше.

Если есть порыв вызвать у ребенка желание начать бегать, эти советы помогут достичь результата. После месяца занятий будут заметны улучшения. Главное – не торопить малыша, он пойдет тогда, когда будет готов.

Каждому родителю хочется как можно быстрее услышать топот детских ножек в своем доме. Они начинают искать любые варианты, чтобы малыш начал ходить. Этому желанию сопутствует волнение: что если ребенок вообще не будет ходить? Конечно, будет, ведь он уже начал ползать, сидеть и самостоятельно переворачиваться. Торопить детей не стоит, всему свое время.

Как помочь ребёнку и научить его ходить без опоры: советы психологов

Сформировать у ребёнка навык самостоятельного хождения поможет правильное поведение родителей. Если малыш вообще не хочет передвигаться без поддержки, а врачи не выявили у него отклонений, не стоит волноваться. Ведь в этом вопросе норма индивидуальна для каждого. Не спешите, не ругайтесь, не заставляйте, а лучше обеспечьте правильное физическое и эмоциональное развитие, попробуйте научить ходить, используя советы психологов.

1. Подражание и любопытство свойственны детям. Стоит этим воспользоваться. Заинтересуйте карапуза, пусть он захочет встать и пойти, чтобы дотянуться до красивой и яркой игрушки. Ищите возможности чаще бывать с ним в кругу сверстников или более взрослых малышей, которые уже хорошо ходят и даже бегают.
2. Не лишайте кроху самостоятельности и обеспечьте свободу передвижений. Да, вам спокойнее от того, что он во время прогулки сидит в коляске. Но это только помешает ему научиться ходить.
3. Не пытайтесь ограничить его от падений и не паникуйте, если это случится. Без ошибок ничему нельзя научиться.
4. Не злоупотребляйте ходунками. Часто ребёнок просто ленится передвигаться без поддержки, поскольку ему и так удобно: не нужно напрягать мышцы, чтобы подойти и взять то, что хочется.

Как поступить, если малыш вдруг начал бояться ходить

Некоторые дети, сделав первые шаги вовремя, неожиданно начинают испытывать страх перед самостоятельным передвижением

Что же делать родителям в такой ситуации? Психологи советуют не паниковать и не акцентировать внимание ребёнка на проблеме. Не нужно принуждать его, но можно помочь справиться с боязнью

Главное — успокоиться, не ругать малыша, не показывать ему собственную тревогу, так как это может спровоцировать неуверенность в своих силах.
Важно уделять достаточно времени физическому развитию крохи.
Побуждайте карапуза к ходьбе, заинтересуйте его игрой или чем-то другим, что заставит сделать шаги без поддержки. Старайтесь создать положительное эмоциональное поле вокруг проблемной темы.
Если часто водит малыша на прогулку в компании сверстников, это поможет победить его страх.

Малыш не ходит в годик: что делать — видео

Не забывайте, что терпение, внимание и поддержка — важные качества родителей. Если умело направлять ребёнка, не заставляя и не раздражаясь, когда что-то не получается, свои первые шаги он сделает с радостью и без боязни

Обязательная разминка

Перед тем, как начать учиться ходить на руках в домашних условиях, вы должны обезопасить себя проведением предварительной разминки.

Она включает в себя следующие упражнения:

1. Наклоны и вращение головой, вращение и махи руками и ногами, наклоны туловища вперед, назад, вправо, влево.
2. Приседания, прыжки на месте, выпады.
3. Разминка запястья – берем палочку в руки и начинаем ее вращать в стороны.
4. Руки разводим в стороны и начинаем их усиленно вращать, чтобы задействовать весь плечевой пояс, затем проделываем аналогичные движения с согнутыми локтями.
5. Кисти в замке, вращательными движениями разминаем запястья.
6. Держать планку несколько минут.
7. Усложненная планка на одном боку – опираясь на один локоть и ногу, вторую руку и ногу поднять вверх.
8. Сделать уголок.
9. Стоя на коленях, опирайтесь поочередно на тыльную и внутреннюю сторону кисти.
10. Разминка кистей должна быть обязательно проведена, по причине того, что очень большая и «неожиданная» нагрузка будет оказываться на них. Если они начнут болеть, то вам стоит прекратить дальнейшую тренировку сегодня, а продолжить ее уже завтра. Время поможет вашим кистям привыкнуть к нагрузке.

Чужой среди своих

Иногда бывает так, что ребенок по каким-то причинам не вписывается в детский коллектив, продолжая держаться особняком. Это может быть индивидуальная особенность – просто у каждого ребенка разные потребности в общении, кому-то нужно общаться больше, кому-то обходиться минимумом «деловых связей». Но если ваш ребенок в течение года так и не занял в детской группе свою нишу, провел все это время как бы «за стеклянной стеной», лишь наблюдая за детской жизнью, стоит обратиться к психологу.

Выход

Если ребенку трудно подружиться со сверстниками, придется, как всегда, брать дело в свои руки. Старайтесь постепенно расширять круг общения (как свой, так и детский). Понаблюдайте, кто из одногруппников наиболее симпатичен вашему ребенку, и попробуйте подружиться с его родителями. Чаще приглашайте их в гости. Возможно, поначалу, вам придется самой активно участвовать в их играх для того, чтобы ваш «дикаренок» постепенно и сам мог в них включиться.

Еще один важный момент переходного периода – приучить малыша к мысли о том, что далеко не всегда только с мамой ему может быть комфортно и интересно. Попросите папу или бабушку в ваше отсутствие придумать с ребенком увлекательную игру. Неплохой вариант – студия раннего развития, где дети постепенно вливаются в детский коллектив, не теряя при этом связи с мамой. Другие дети и их игры должны быть, с вашей точки зрения, весьма привлекательным и приятным занятием

Обращайте внимание малыша на то, как детям и весело интересно вместе, как здорово они играют. Пойте, танцуйте вместе с ребенком, заряжайтесь положительными эмоциями!

Почему ребенок 1-1,5 лет боится ходить самостоятельно без помощи рук?

Существует множество как физических, так и психологических причин, по которым ребенок отказывается ходить самостоятельно.

Врачи и психологи называют следующие:

Причина	Описание
Самая опасная — проблема со здоровьем	Задержка моторного развития, мышечная дистония и другие заболевания. Но в этом случае и иные двигательные навыки будут проявляться значительно позже.
Наиболее распространенная — слабый мышечный корсет	Мышцы ног и позвоночника малыша еще не готовы к таким нагрузкам. Как сказала одна мудрая бабушка: «Всему свое время». Как только малыш почувствует уверенность в своем теле, он начнет ходить.
Страх падения	По мнению детских психологов, если у ребенка нет никаких проблем со здоровьем, то он не начинает ходить именно по этой причине. Возможно, когда он впервые пытался сделать самостоятельный шаг, то он упал и сильно ударился. Чтобы в будущем избежать негативного опыта, ребенок отказывается от опасных экспериментов.
Лень	Еще одна довольно таки распространенная причина. Сейчас довольно много всевозможных приспособлений для малышей. Очень популярны у многих родителей ходунки. Существуют различные мнения на этот счет, но негативных моментов в использовании ходунков все же больше. Помимо того, что они оказывают большое давление на опорно-двигательный аппарат, они также развивают лень в ребенке. В ходунках проще двигаться, и когда родители отказываются от ходунков и ставят ребенка перед необходимостью ходить ножками без чьей-либо помощи, малыш возвращается к самому безопасному и легкому способу передвижения — ползанию.

Вот такие причины нежелания ходить выделяют специалисты.

Но они также утверждают, и любая мама может это подтвердить, что каждый ребенок уникален и развивается согласно своему личному графику. Даже в одной семье дети начинают ходить в разное время.

Одна мама поделилась воспоминаниями: «Старшая дочка уже в 8 месяцев бодро бегала по комнате, а младший сын в 1,2 только начал делать первые осторожные шажки».

Зачастую психологи просят родителей, у которых детки начинают ходить, минуя стадию ползания, научить детей в игровой форме ползать.

По данным исследований нейропсихологов, «ползающие» малыши в будущем более успешны в учебе, им легче даются точные науки. Да и в целом — ползание способствует более гармоничному развитию полушарий мозга.

Поэтому не стоит торопить чадо скорее начать ходить, дайте юному исследователю познать мир через прикосновения ладошек к различным поверхностям.

Домашние тренировки

Когда один человек ходит на руках, все остальные удивляются, восторгаются и находятся под большим впечатлением. По этой причине многие люди интересуются, что нужно делать, чтобы тоже научиться так ходить. При этом нужно понимать, что добиться успеха получается далеко не у всех. Но как бы там ни было, в хождении на руках нет ничего трудного, при большом желании это сможет научиться делать даже хрупкая девушка.

Помимо отжиманий человек может подтягиваться, благодаря этому кисти рук станут более крепкими. Но нужно понимать, что во время отжиманий нагрузка приходится на всю кисть, что и требуется во время ходьбы на руках. Отжиматься нужно каждый день максимально возможное количество раз. Чтобы получить самый большой эффект, человек должен выполнять отжимания медленно, благодаря чему нагрузка увеличится, а суставы лучше подготовятся к выполнению упражнения. Нужно помнить еще и о том, что нижние конечности и тело должны составлять прямую линию.

Должны выполняться упражнения, которые укрепляют мышцы торса. Это могут быть всевозможные скручивания. Данный мышцы должны укрепляться для того, чтобы человек смог удерживать туловище в вертикальном положении. Когда человек ходит на нижних конечностях, нагрузка на поясницы распределяется иначе, по этой причине многие люди, ходя на руках, падают.

Нужно прижать подбородок к шее, свернуться в клубок, перекатиться через плечо. При этом на полу должна лежать мягкая ткань. Человеку необходимо отработать безопасное падение, чтобы она стало автоматическим.

После этого он должен начать учиться вставать на руки. Для начала ему следует учиться рядом со стеной. Человек встает на колени, руками упирается в поверхность пола, ставит их на ширину плеч. После этого ему нужно оттолкнуться и поставить ноги на стену. Не нужно бояться отталкиваться, так как упасть все равно не получится, ведь человека страхует стана.

В сутки стойке рядом со стеной нужно уделять хотя бы один час.

Как помочь ребенку научиться ходить самостоятельно

1. Не стоит торопить ребенка. Вы должны быть уверены, что опорно-двигательный аппарат малыша готов выполнять нагрузку, связанную с вертикальной ходьбой. Если малышу удобнее передвигаться ползком, не стоит ставить его на ножки. Ползание отлично развивает мышечный корсет и опорно-двигательные функции организма. Ходьба требует большого напряжения для ребенка. Даже если он начинает проявлять желание топать ножками, делайте перерывы и давайте ему время на отдых.
2. Заинтересуйте ребенка хождением. Если во время ползания он заинтересовался каким-либо предметом – поднимите его повыше и переместите так, чтобы предмет не исчез из его поля зрения, и стимулируйте его желание подойти поближе. Страхуйте малыша, чтобы он не упал и не развил в себе боязнь ходить. Хвалите его, нацеливая и поощряя на новые успехи. Самое время приобрести большой мяч, качели и другие игрушки, стимулирующие его вестибулярный аппарат, подготавливая его к процессу прямохождения.
3. Пусть ребенок пообщается с малышами, уже умеющими ходить. Их пример подтолкнет его к самостоятельной ходьбе. Возьмите на улицу игрушки, которые нужно катить впереди себя или идти, толкая их.
4. При тренировочной ходьбе необходима правильная поддержка. Придерживая ребенка под мышками, вы можете испортить его осанку, таким методом вы способствуете деформированию его ног и ступней. В продаже имеются специальные вожжи, которые впрочем, можно заменить удобным длинным шарфом, которые помогут ребенку чувствовать уверенность при попытках ходить. Можно держать ребенка за капюшон или предплечья. Игрушечная машина-толокар устойчива и очень удобна для использования дома и на прогулке.
5. Создайте полную безопасность дома для начинающего ходить малыша. В продаже имеются удобные заглушки, насадки на острые углы, которые могут обезопасить склонного к падениям ребенка. Уберите подальше бьющиеся и травмоопасные предметы.
6. «Ходунки» при попытках учиться ходить – скорее враг, чем друг. Нередко малыши, часто находящиеся в «ходунках», совсем не делают попыток к ходьбе, ведь для того, чтобы передвигаться, им стоит слегка оттолкнуться ножками от пола. Часто дети из «ходунков» ходят впоследствии на цыпочках, и этот навык трудно поддается переучиванию.
7. Не нужно обувать малыша дома, пока он не умеет ходить, чтобы не деформировать стопы. Наденьте лучше носочки со специальной противоскользящей подошвой, которые к тому же будут хорошей профилактикой плоскостопия, как и ходьба босиком по различным поверхностям — песку, гальке, травке.

Почему малютка не ходит

Причины того, что кроха в год все еще ползает на коленках, могут быть самыми разными.

• Пока что не готовы мышцы и позвоночник.

• Такая наследственность.

• Отсутствие стимула или возможности обучения (это все манежи, ходунки).
• Ребенок боится ходить (упал, ударился при прежних попытках).
• Слабый мышечный тонус, неврологические проблемы.
• Больше нравится ползать, чем ходить.

Многое зависит от характера ребенка. Активный и любопытный малютка уже в 9–11 месяцев начинает быстро и ловко топать ножками. В то время как терпеливый наблюдатель не станет ходить самостоятельно и в год.

Все очень индивидуально. Одному малышу комфортно ползать и он встанет на ножки поздно. Другой карапуз, не освоив передвижения на четвереньках, сразу начинает вставать у опоры, а затем и ходить.

Вы можете сколько угодно учить малютку и способствовать тому, чтобы он самостоятельно стал ходить. Но если кроха не захочет – никаким образом вам не удастся его заставить.

Если вы видите, что ребенок не хочет ходить, но при этом все возможности у него имеются – просто подождите. Пройдет несколько месяцев, и вы будете с улыбкой вспоминать, как напрасно переживали.

Что делать если ребенок боится ходить: советы для родителей

Если вашему малышу уже исполнилось год и 6 месяцев, а самостоятельных попыток ходить еще нет, в первую очередь, следует обратиться к доктору. Именно он сможет поставить точный диагноз и выявить истинную причину нежелания ходить.

Скорее всего, придется посетить несколько специалистов: педиатра, хирурга, невролога, а при подозрении на проблемы с опорно-двигательным аппаратом ребенка, врача-ортопеда.

Важно! Если во время прогулки ребенок постоянно спотыкается, натыкается на предметы и старается не отпускать руку родителя, возможно, что у малыша проблемы со зрением. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу-окулисту

Что делать при отказе ходить самостоятельно

Выявив причину нежелания ходить вертикально, можно приступать к устранению проблемы:

1. Постоянное использование ходунков.

Если ребенок не хочет ходить без ходунков, рекомендуется полностью отказаться от этого приспособления. Причем во избежание слез, ходунки лучше убрать из поля видимости малыша полностью.

1. Боязнь падения.

В этом случае, необходимо всячески поддерживать малыша, как физически, так и морально. Не торопите и не заставляйте вставать на ножки, если ребенок категорически отказывается это делать. Можно попробовать делать первые шаги под веселые детские песни и игры-повторялки, в которых он будет пытаться копировать мамины несложные движения.

1. Ребенок слишком мал.

Не проявляйте излишнего беспокойства. Даже если ребенку год, дайте малышу возможность подрасти и самому проявить желание сделать первые шаги.

1. Хитрость или лень.

На хитрость ребенка можно ответить такой же хитростью. Во время игры уберите любимую игрушку повыше. Это заставит малыша сделать пару шагов и встать на ножки, чтобы дотянуться до куклы.

1. Заболевания опорно-двигательного аппарата.

После уточнения диагноза, необходимо воспользоваться рекомендациями лечащего врача. Как правило, в комплексное лечение входит массаж, лечебная гимнастика и физиотерапия.

1. Стресс и неблагоприятная обстановка в семье.

Постарайтесь оградить малыша от внешних раздражающих факторов и лишних переживаний. Контролируйте градус напряжения, особенно, если рядом находится ребенок. Старайтесь дома разговаривать негромко, не повышая голос, создайте доверительную и спокойную атмосферу.

1. Чрезмерная опека.

В этом случае детские психологи рекомендуют не потакать капризам крохи. Например, постоянное ношение ребенка на руках приведет к нежеланию учиться ходить.

Как помочь ребенку пойти

Существует несколько простых советов, способных помочь мамам и папам, быстрее сформировать навык хождения у малыша.

1. Не стоит демонстрировать волнение и страх за кроху. Маленькие дети очень чувствительны к эмоциям родителей и сами начинают проявлять излишнее беспокойство.
2. Ни в коем случае не ругайте и не корите ребенка!
3. Внимательно относитесь к физическому воспитанию чада. Дети, привыкшие к ежедневному массажу, гимнастике и физическим нагрузкам, быстрее встают на ножки и начинают ходить.
4. Не скупитесь на похвалы для малыша. Поддержка родителей стимулирует развитие и желание ребенка.
5. Ежедневно и подолгу гуляйте с малышом. Интерес к окружающему миру заставит кроху сделать первые самостоятельные шаги для более близкого знакомства.

Важно! Не забывайте, что обучение ходьбе, процесс достаточно долгий, требующий терпения, поддержки и понимания родителей

Предлагаемые обстоятельства

Это замечательный игровой подход, который помогает заинтересовать ребенка и побудить его делать то, что необходимо. Он прекрасно подходит для детей от 1,5 до 6-7 лет.

Подход заключается в том, что вы предлагаете ребенку представить, будто вы с ним — воображаемые персонажи, которые находятся в каком-то воображаемом месте и вам необходимо сделать кое-что важное. Обычно дети моментально “включаются” в такую игру и с удовольствием выполняют то, что нужно

Игру можно начать такими словами: «А давай, как будто… А давай, как будто бы мы были…». Вот примеры.

Ребенок медленно идет, а вам нужно, чтобы он шел быстрее.

— Давай, как будто бы мы — два самолета и быстро-быстро летим домой!

Вы расправляете руки, имитируете полет самолета и ускоряете движение, спрашивая ребенка: «А где же твои крылышки, покажи!»

— А давай, как будто мы — мышки, пошел дождь, и мы спешим домой!

Вы делаете вид, что открываете воображаемый зонтик, приглашаете ребенка спрятаться под ним и ускоряете шаг.

Ребенок не хочет убирать игрушки.

— А давай, как будто мы — два пылесоса и загребаем игрушки руками, ты — вот те, а я – вот эти.

Вы начинаете загребать игрушки с пола и перекладываете их поочередно в контейнер, при этом издавая звук «ж-ж-ж-ж» и предлагая ребенку показать, как его пылесос умеет убирать игрушки.

— А давай, как будто бы мы — две белочки, а игрушки — наши запасы. Я складываю свои запасы в эту коробку, а ты — в ту.

Вы начинаете имитировать быстрые движения белочки, которая берет каждую игрушку, нюхает и кладет в контейнер. При этом можно сказать: «Я уже один запас сделала, а ты?»

Ребенок не хочет вставать с постели.

— А давай, как будто мы — пираты и нам нужно выполнить суперзадание — найти в ванной клад. Пойдем его там искать! Может быть, его спрятали в корзину для грязного белья? Или под раковину? Давай проверим!

Ребенок не хочет чистить зубы.

— А давай, как будто я маленький, а ты мой старший брат, и учишь меня чистить зубы, потому что я не умею.

— А давай, как будто мы мышки и тихонько крадемся в ванную, чтобы не спугнуть кота и тихо-тихо почистить зубки?

Предлагайте ребенку для игры любые обстоятельства. Начинайте со слов: «А давай, как будто…»

• пошел дождь;
• стало холодно;
• мы мышата, которые заблудились;
• мы кроты и ищем клад;
• мы зайчата, которые потерялись в лесу;
• нам нужно выполнить суперзадание от Лунтика;
• мы — космонавты и летим на Луну;
• мы — супергерои, и у нас задание;
• мы — сыщики и ищем пропавшую вещь;
• мы — тачки и гоняем наперегонки и т.д.

Если вы читаете сейчас и думаете, что все это сложно и нужно уметь фантазировать, — просто попробуйте. Реакция ребенка вас настолько вдохновит, что вы будете периодически возвращаться к такому чудесному способу быстро договариваться.

Здесь я привожу истории родителей, которые прошли мою онлайн-программу «Покладистый ребенок и спокойная мама» и начали активно использовать «Предлагаемые обстоятельства» со своими детьми. Они вас вдохновят.

Рассказывает Валерия, бабушка шестилетнего внука:

«Мой внук в присутствии гостей закапризничал, забрался под обеденный стол и всем мешал, отказываясь ужинать. Тогда пришлось придумать игру про шахту и шахтеров. Я объяснила гостям, что наша комната — это шахта, и в ней на глубине работает наш внук-шахтер. Выбираться ему долго, и мы иногда посылаем ему обед прямо туда.

Ребенок замолчал и слушал с интересом. Я сказала, что собрала ему термос и сейчас спущу в шахту. Привязала пластиковую посуду на веревку и стала «спускать». Объяснила, что, когда шахтер все съедает, он дергает за веревку и мы понимаем, что он ждет второе блюдо. В итоге наш внук все съел, потребовал добавки и довольный выбрался из «шахты». Гости были немного удивлены, но потом со смехом вспоминали эту ситуацию…».

Инна, сыну 5 лет:

«Как раз сегодня гуляли в парке и начался дождь, а до дома идти минут 20. Сын не хотел уходить с площадки. Я не использовала слова «а давай», но предложила, что мы будем полицейским и воришкой (его любимая тема в последние пару недель), он меня арестовал, но полицейский участок находится дома и надо туда спешить, а то парк большой и воришка может убежать. Нашли веточку на земле — полицейский жезл, и с этим жезлом он вел меня до дома, а я все время прибавляла шаг, будто пытаясь сбежать. Легко и быстро пришли домой».

Юлия, дочке 4 года:

«Я утром будила дочку, а она не хотела вставать. Я ей начала говорить, что в ванной есть волшебная палочка. Она ждет нас, чтобы исполнить наше желание. Дочка встала почти с закрытыми глазами, но сразу — и пошла в ванную. Ее зубная щетка превратилась в волшебную палочку и наколдовала нам хорошее настроение на целый день. Дочка после этого намного проще собиралась в детский сад и пошла туда в хорошем расположении духа».

Еще несколько полезных советов

Четыре шага к уверенной ходьбе вверх ногами!

• Шаг № 1. Первым делом нужно укрепить руки, чтобы они могли выдержать вес тела. Для этого подойдут обычные отжимания — пока 30-40 раз за один подход не станут ежедневной нормой. Вдобавок подтягивания, но все же именно при отжиманиях нагрузка распределяется на все ладони, как и при ходьбе на руках.
• Шаг № 2. Одновременно необходимо отрабатывать самый главный элемент ходьбы на руках — падение. Такой кувырок должен получаться на автомате — чтобы не падать потом плашмя на спину, если не получится устоять на руках.
• Шаг № 3. Следующий этап — стойка на руках у стены. Необходимо встать на колени лицом к стенке на расстоянии 30-40 см от нее, руки на ширине плеч уперты в пол. Легко оттолкнувшись ногами, необходимо закинуть их на стену — это опора на первое время. Тренироваться нужно до тех пор, пока не получится стабильно вставать в стойку с первой попытки.
• Шаг № 4. Следующий шаг вставать вверх ногами без стены. Перейдя в стойку и нужно удерживаться в ней, делай первые шаги на руках.

Главное: а) стараться не сгибать руки в локтях б) ноги запрокинуть чуть вперед, согнув в коленях, — так будет проще сохранить баланс.

https://youtube.com/watch?v=gVGQ-Z3fDiA

Развитие через движение

Ребенок развивается через движение.

Основное развитие головного мозга, межполушарных связей, если мы хотим, чтобы ребенок был успешен в учебе, чтобы ему легко давались письмо и чтение, чтобы у него был красивый и четкий почерк — это все движение.

Поэтому для ребенка очень важно много ходить, бегать, учится спрыгивать, залезать, подниматься по лестнице. Если он еще не хочет ходить, то ему нужно давать возможность много ползать, потому что ползание — это прекрасный тренажер межполушарных связей

Этот период нельзя торопить, нельзя стараться ускорить, пускай он ползает столько, столько ему требуется

Если он еще не хочет ходить, то ему нужно давать возможность много ползать, потому что ползание — это прекрасный тренажер межполушарных связей. Этот период нельзя торопить, нельзя стараться ускорить, пускай он ползает столько, столько ему требуется.

Как помочь малышу быстрее поползти и об особенностях его развития до года, смотрите в интернет-курсе Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>

Учимся стоять на руках

Конечно, не со всяким телосложением можно быстро научиться ходить на руках. Например, если вы страдаете избыточным весом или вы в последние несколько лет вели малоподвижный образ жизни, то первоначально вам нужно укрепить свое тело, мышцы.

Вообще, если вы научитесь ходить на руках, то этот навык останется с вами на всю жизнь, как и езда на велосипеде. Можно встретить людей в возрасте, которые уже не отличаются прекрасной физической подготовкой и даже могут иметь «маленький» животик, однако они могут спокойно ходить на руках.

Сильные руки

Для того чтобы определить, сильные у вас руки и смогут ли они вас выдержать, вам нужно выполнить простое упражнение – отжимания, но с усложнением.

Отжиматься нужно двумя способами:

1. Привычное отжимание только при этом необходимо как бы вдавливать грудь, чтобы лопатки шли вверх.
2. Отжиматься нужно, положив ноги на возвышение (диван, кресло, стул), занять такое положение тела, чтобы ноги и туловище создавали прямой угол (голова смотрит вниз). Отжиматься на вытянутых руках. Если у вас не получается так отжиматься, то первоначально научитесь стоять в таком положении.

Равновесие

Вообще стоять на месте на руках – гораздо сложнее, чем ходить, потому что первоначально для того, чтобы как-то удержать баланс вы будете постоянно делать шаги на месте

Важно правильно удерживать ладошки на земле, т.е. пальцы должны могут быть чуть согнуты и расставлены в стороны (как корни у дерева)

Кроме этого руки должны быть совершены прямые, нельзя никаким образом согнуть их в локте.

Что делать, если лучше не становится

Если коррекция психолога, гастроэнтеролога и перечисленные выше изменения режима существенно не улучшают ситуацию в течение 2–4 недель, стоит обратиться к неврологу и психотерапевту.

Для снятия проблемной симптоматики и купирования невротических состояний специалисты могут назначить ребенку лекарственные препараты и лечение по методикам рефлекторной саморегуляции: работа с дыханием, гимнастика, вегетостабилизирующие комплексы упражнений. В школьном возрасте популярны нейрофизиологические тренинги, которые повышают стрессоустойчивость.

Помните, отсутствие помощи может перерасти в соматическую патологию более сильного характера или в патологию других органов.