Токсикоз на ранних сроках беременности

Как уменьшить токсикоз при беременности?

Что именно помогает от токсикоза и как облегчить его симптомы, сможет определить только сама беременная женщина, каждой подходит свой метод борьбы с токсикозом. Основные симптомы токсикоза при беременности проявляются в утренние часы, ведь уровень глюкозы в крови, в данный период времени понижен. Если придерживаться к нижеперечисленным советам, то возможно активность токсикоза спадет.

Как избежать токсикоз при беременности:

Перед тем как встать с постели следует съесть маленький кусочек хлеба, печенья или лучше всего сухофруктов. Сделать мятный чай, добавить к нему дольку лимона и небольшое количество сахара, что нормализует уровень глюкозы в крови. Все эти методы помогут облегчить симптомы токсикоза на раннем сроке или на последнем триместре, нет никакой разницы.
Можно рассасывать дольку лимона или апельсина, кислые фрукты обычно сглаживают проявления тошноты. Но у многих наоборот токсикоз усиливается, поэтому необходимо прислушиваться к своему организму и проверять все методы постепенно.
Нужно пить только те напитки и соки, которые подходят именно вам: травяной чай, охлажденные напитки, простая вода, овощной бульон.
Вместо напитков, содержащих большое количество красителей, можно употреблять фрукты с повышенным содержанием жидкости – дыня, арбуз, виноград и имбирь, при токсикозе окажутся наилучшим вариантом. Иногда можно побаловать себя порцией мороженного.
Следует заменить тяжелую, острую и жареную пищу на паровые блюда. Также легкая пища в виде молочных продуктов питания, фруктов и сырых овощей в меньшей степени перегружают желудок и гораздо полезнее для здоровья.
Необходимо разделить прием пищи на несколько порций и кушать меньшее количество еды, но чаще. В течение дня можно подключить сухарики, банан или яблочко, чтобы желудок не был пустым. Борьба с токсикозом будет не напрасной, если не позволить рвоте и тошноте стать привычным проявлением вашего организма.
Не рекомендуется, ложиться сражу же после приема пищи. Стоит подождать несколько часов, прежде чем заснуть или просто полежать.
Проверенный бабушкин рецепт от токсикоза при беременности – ложка меда в начале проявления первых симптомов токсикоза.

Средства от рвоты при беременности

Механизм действия противорвотных средств

желудокнейромедиаторахвеществах, передающих нервный импульсРаздражение рвотного центра при беременности может происходить следующим образом:

Сигналы из коры головного мозга. Такая рвота возникает в моменты сильных психоэмоциональных нагрузок, стресса, на фоне истерики. При беременности такой механизм возможен, но он играет обычно второстепенную роль. Против подобной рвоты весьма эффективны обычные успокоительные средства.
Сигналы от вестибулярного аппарата. Вестибулярный аппарат отвечает за координацию движений и определение положения тела в пространстве. Такая рвота возникает при укачивании в транспорте и некоторых заболеваниях внутреннего уха. У беременных она не встречается без конкретной причины, поэтому средства от укачивания (аэрон и др.) при токсикозе не помогут.
Сигналы от хеморецепторов. Хеморецепторы расположены в различных частях тела (на слизистых оболочках, в просветах сосудов и др.). Это особые клетки, которые реагируют на присутствие определенных химических соединений. В некоторых случаях они дают сигнал рвотному центру для опорожнения желудка в качестве защитной реакции, чтобы предотвратить вред для организма. При беременности рвота, спровоцированная определенными продуктами или запахами, объясняется именно раздражением хеморецепторов.
Раздражение блуждающего нерва. Блуждающий нерв регулирует работу многих внутренних органов, в том числе и пищеварительного тракта. Кроме того, его ядра располагаются в непосредственной близости от рвотного центра. Данный механизм также очень часто ответственен за появление тошноты и рвоты у беременных.

кишечнику

Противорвотные препараты (церукал, метоклопрамид, латран и др.)

Наиболее распространены следующие противорвотные средства:

Циклизин. В виде внутримышечных уколов по 50 мг до 4 раз в сутки. Уколы можно делать и по необходимости, если рвота в определенный день сильнее. Длительный прием в первом триместре нежелателен.
Меклозин. Перорально (в виде таблеток, запивая водой) по 25 – 50 мг 1 раз в день. При сильной и частой рвоте препарат может не усвоиться, и эффект будет незначительным.
Дифенгидрамин. Перорально по 25 – 50 мг до 4 раз в сутки. Препарат чаще принимают по назначению врача при сильной и частой рвоте.
Метоклопрамид. Препарат широко применяется в различной форме (в зависимости от состояния пациентки). Перорально 10 – 15 мг до 4 раз в сутки. Внутримышечно 10 мг до 4 раз в сутки. Внутривенно также 10 мг до 4 раз в сутки, но вводить нужно медленно, не быстрее 2 минут.

исходя из контролируемых научных исследований на животных и людяхпропадает аппетитВ условиях стационара при лечении сильной рвоты комплексное лечение включает следующие направления:

воздействие на нервную систему;
восстановление электролитного баланса и возмещение потерь воды;
парентеральное (в виде капельных растворов) питание, если есть проблемы с усвоением пищи;
дезинтоксикация организма (очищение от токсичных продуктов обмена);
поддержание работы жизненно важных органов;
непрерывное наблюдение за состоянием здоровья матери и плода.

бромид натрия, кофеин, аминазин, дроперидол и др.иглоукалыванием

Народные средства (травы, настои, отвары и др.)

народные средстваПротив тошноты и рвоты во время беременности могут помочь следующие народные рецепты:

Корень имбиря. Корень имбиря мелко натирают на терке и добавляют в различные блюда в течение дня.
Лимон. На завтрак перед едой (не вставая с постели) выпить полстакана кипяченой воды с долькой лимона.
Картофельный сок. Сырой помытый картофель очистить от кожуры и выдавить сок. Пить сок по 0,5 столовой ложки за 10 – 15 минут до приема пищи.
Перечная мята. На 1 большую щепотку листьев перечной мяты берут 1 стакан крутого кипятка. Смесь хорошо перемешивают и оставляют настояться 2 часа. Настой пьют охлажденным по 3 чайные ложки 2 – 4 раза в день.
Семена укропа. В 300 мл воды насыпают 1 полную чайную ложку семян укропа и варят 15 – 20 минут. Полученную смесь охлаждают до комнатной температуры и пьют по полстакана 2 раза в день.
Вахта трехлистная. На 3 стакана воды берут 1 полную столовую ложку сухой вахты. Смесь настаивают 6 – 8 часов в закрытом сосуде. Настой выпивают в течение дня небольшими порциями.
Мелисса лекарственная. На 2 столовые ложки сухой мелиссы берут 1 стакан кипятка. Настаивают 2 – 3 часа в темном месте. Настой пьют по полстакана перед едой (3 – 4 раза в день).
Вода с содой. На 200 мл воды берется одна чайная ложка без горки.

календулойромашкойвалерианынародной медициныкак правило, при эпизодах более сильной рвотыгрудного молокакормления ребенка

Какая диета назначается при токсикозе беременных?

При токсикозе рекомендуется употреблять продукты богатые витаминами (А, Д, Е, С, В) и минеральными веществами (железом, магнием, йодом, кальцием, фосфором и др.). К ним можно отнести рыбу и морепродукты (креветки, крабы, кальмары), молоко и молочные продукты (кефир, сметану, йогурт), фрукты (апельсины, яблоки, абрикосы, сливы, персики) и ягоды. Помимо фруктов также полезно есть овощи (морковь, тыкву, капусту, свеклу), поскольку они очень богаты пектинами, которые активно участвуют в регуляции правильной перистальтики кишечника. Вся пища должна быть приготовлена в варенном и печеном виде. Допускается потребление еды приготовленной на пару.

Следует избегать жаренной, соленной, приправленной пищи и алкоголя. Диета должна включать блюда с высоким содержанием животного белка. Сюда подойдет любая мясная пища. Предпочтение следует отдавать мясу курицы, кролика, баранине и говядине. Количество жидкости не стоит серьезно ограничивать, потому что она всегда необходима организму беременной женщины. Количество потребляемой воды за сутки не должно опускаться ниже 1,5 – 2 литров.

Что такое токсикоз у беременных

Токсикоз — это общее состояние женщины пребывающей в положении, объясняется это тем, что отходы жизнедеятельности плода еще не имеют источников, куда можно было бы выходить, поэтому они попадают и распространяются по крови беременной, и тем самым вызывают легкую форму интоксикации, которая проявляется тошнотой, головокружением, рвотой, нарушением обмена веществ. Тошнота, как правило, преследует по утрам, после пробуждения.

Токсикоз делится на три основных типа:

Легкий. Тошнота бывает несколько раз в неделю, и незначительно влияет на вес женщины;
Умеренный. Рвота до 10 раз в течение суток, и снижение веса на 3-5 кг за несколько недель, повышенный уровень слюноотделения, а так же, пониженное артериальное давление;
Тяжелый. Рвотный рефлекс более 25 раз за день, отсутствие аппетита, резкая и существенная потеря веса, повышенная температура и высокая частота сердечных ударов.

Первые да типа относятся к физиологическому временному состоянию, а вот третий — патологический этап, который требует дополнительной медицинской помощи.

Причины токсикоза на ранних сроках

Врачи объясняют возникновение токсикоза тем, что каждый организм индивидуален, к тому же у каждой женщины имеются свои хронические заболевания, а т.к. при беременности происходит гормональная перестройка организма, женщина испытывает стресс, а также имеют место различные внешние факторы. Однако, к единому мнению гинекологи так и не пришли, поэтому причины возникновения токсикоза до конца не изучены и не выявлены.

Но все же, есть несколько более менее вероятных причин, которые вызывают токсикоз:

Изменение гормонального фона. После оплодотворения яйцеклетка прикрепляется к стенке матки на 7-10 день, после этого гормональный баланс в женском организме кардинально меняется: резко увеличивается содержание в крови прогестерона и эстрогена, постепенно растет ХГЧ (именно по его содержанию в крови и моче устанавливают беременность). Изменения гормонального фона очень влияют на настроение и самочувствие женщины: она становится более раздражительной, часто плачет, обижается без причины, к этому присоединяется тошнота и обострение обоняния. Весь первый триместр, чаще всего, продолжается токсикоз и борьба организма с чужеродным телом — эмбрионом. Но к концу этих 3 месяцев, гормональный фон стабилизируется, женский организм принимает плод и будущая мама больше не страдает от токсикоза

Развитие плаценты. К 13-14-ой неделе плацента уже полностью сформирована, и теперь она будет выполнять многие функции, одна из них — не пропускать токсические вещества к эмбриону. Обычно в это время и заканчивается токсикоз. До этого момента, пока плацента находится в стадии развития, организм будущей мамы пытается сам справиться с токсинами и выводит их с помощью рвоты

Защитная реакция. Нежелание беременной есть некоторые продукты и проявление токсикоза в виде тошноты, могут быть связаны и являются защитной реакцией организма на вредное и опасное для будущей мамы и ее малыша. Так, например, у женщин чаще всего вызывает тошноту сигаретный дым, они не могут есть мясо, рыбу и яйца (это объясняется возможным присутствием в них вредоносных микроорганизмов), не пьют кофе. В этом случае токсикоз и его проявление в виде рвотного рефлекса просто необходим, т.к. он защищает беременную и плод от патологически опасных для них веществ. Кроме ядовитых веществ, которые содержатся в еде, на развитие плода плохо влияет инсулин. Он вырабатывается в организме женщины после каждого приема еды

Хронические заболевания. Присутствие во время беременности инфекций или не долеченных болезней ослабляют иммунитет женского организма, благодаря чему возникает токсикоз

Поэтому очень важно, чтобы будущая мать еще на стадии планировала прошла медицинское обследование и пропила курс витаминов для укрепления иммунитета

Возрастной критерий. В возрасте более 30 лет беременность чаще всего протекает с осложнениями, к одному из них можно отнести и токсикоз

Еще хуже может быть, если эта беременность первая или раньше были аборты. Врачи говорят, что чем моложе женщина, тем легче у нее будет токсикоз. Но это далеко не всегда так, достаточно часто и у молодых девушек бывает сильнейший токсикоз и у женщин за 30 он отсутствует совсем

Генетическая предрасположенность. Наследственность существенно влияет на то, когда начнется токсикоз, и будет ли он вообще. Если у матери не было токсикоза во время беременности, то и у ее дочери, скорей всего, его не будет. Генетики разводят руки и не могут ответить, есть ли однозначная связь возникновения токсикоза и наследственного фактора. Но статистика дает свои цифры, и это около 70% вероятности

Многоплодная беременность. Сложность при вынашивании двойни или тройни на порядок больше, чем при одноплодной беременности. При этом и токсикоз чаще всего проявляется сильнее

Многоплодная беременность на УЗИ

Несмотря на то, что причин возникновения токсикоза так много, это не всегда плохо. Есть мнение, что если у женщины на ранних сроках был токсикоз, то у нее почти нет шансов потерять ребенка на более поздних сроках.

Токсикоз: как облегчить

Начальная стадия не требует госпитализации и дополнительного приема медикаментов.

Врачи рекомендуют будущей маме:

чаще бывать на свежем воздухе;
соблюдать щадящие физические, умственные нагрузки;
минимизировать стрессы;
отказаться от вредных привычек;
обогатить суточный рацион полезными продуктами, натуральными витаминами;
больше отдыхать, вспомнить о пользе дневного сна;
получать только положительные эмоции.

Использование медикаментов

При сильном токсикозе необходимо использовать не одну, а сразу несколько групп медикаментов.

В их числе.

Блокаторы рвотного рефлекса (Зофран, Цирукал). После приема возвращается аппетит, проходят тошнота и рвота.
Гепатопротекторы (Эссенциале Форте). Улучшают функции печени после повышенной нагрузки, симптомов интоксикации.
Антигистаминные средства (Тавегил). Нейтрализуют приступы тошноты, уменьшают периодичность рвоты.
Витамин С. Укрепляет иммунитет, но разрешен будущей маме в ограниченных порциях.
Фолиевая кислота. Участвует в формировании нервной трубки плода, предупреждает внутриутробные патологии.

Возможно сочетание препаратов сразу нескольких фармакологических групп

Это важно для усиления общего терапевтического эффекта, улучшения самочувствия будущей мамы

Довольно долго

Питание при токсикозе

Предпочтение желательно отдавать легкой пище, исключить жирные, жареные и пряные блюда, ограничить потребление соли, специй, солений и копченостей

p>Важно обогатить суточный рацион полезными ингредиентами, в числе которых:

растительные масла, мед, орехи, ягоды;
цельнозерновые каши;
постные сорта мяса, птицы;
свежие овощи, фрукты;
обезжиренная молочная продукция;
супы на вторых бульонах;
постные сорта рыбы.

Отзыв экспертаБоровикова Ольга
На второй и третьей стадии токсикоза коррекция суточного рациона проводится одновременно с приемом медикаментов, возможно госпитализация либо стационарное лечение. Кушать рекомендуется часто, но небольшими порциями, пить достаточное количество воды.

Народные средства

Народная медицина располагает сотнями рецептов, которые помогают женщинам «в положении» избавиться от неприятной и навязчивой тошноты и головокружения. Эти рецепты проверены десятками поколений женщин, но следует понимать, что прибегать к ним имеет смысл только тогда, когда у женщины легкая степень токсикоза, не угрожающая ее жизни и здоровью.

Помогает облегчить тошноту и патологическое восприятие запахов ароматерапия. К ней прибегали еще беременные в Древнем Риме, в Древней Греции, широко применялось лечение эфирными маслами и на Руси.

Ароматические имбирное масло помогает уменьшить ночной токсикоз и устранить приступы рвоты, которые случаются после еды. Каплю масла достаточно нанести на ладони, хорошо растереть, поднести к лицу и сделать глубокий спокойный вдох. Если женщину мучают приступы головокружения, ей рекомендуется носить с собой небольшой флакон с эфирным маслом сосны или пихты. Несколько капель такого хвойного масла на запястье помогут справиться с неприятными ощущениями.

При выборе эфирного масла обязательно нужно учесть собственную склонность к аллергии, ведь ароматерапия подходит далеко не всем. Если нет возможности посетить ароматерапевта, нужно отталкиваться от того, на какие группы веществ имеется аллергическая реакция. При аллергии на цитрусовые нельзя использовать эфирные масла апельсина, лимона, при аллергии на пыльцу следует избегать эфирных масел и экстрактов тропических и экзотических растений, цветов и фруктов.

Более широкое применение в России исторически получили фитотерапевтические методы борьбы с гестационным токсикозом. Если по утрам мучает тошнота, рекомендуется пить чай с листиком мяты. При частой рвоте женщине может помочь лимонная вода. Для ее приготовления на стакан чистой питьевой воды берут около одной чайной ложки лимонного сока. Также эффективными, по отзывам беременных, оказываются отвары плодов шиповника и домашний морс из кислой свежей клюквы. Такие напитки не только снимут приступ тошноты, но и обогатят организм витамином С.

На Руси еще до появления квалифицированных акушеров, когда вся надежда была лишь на повитух, от тошноты женщины принимали тыквенный чай. Для этого брали мякоть тыквы, мелко нарезали ее, а затем заваривали кипятком. Пили как обычный чай. Популярным был и чай с душицей, а точнее, отвар, приготовленный из сушеной душицы и кипятка. На 300 граммов воды брали не более 10 г травяного сырья. Аналогичные отвары готовили из мелиссы, плакун-травы, цветков календулы.

Отвар ромашки и шалфея, а также чай с добавлением водной настойки пустырника применяют избирательно, в небольших дозах.

В любом случае, перед применением фитосредств следует обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку травы вовсе не так безобидны, как кажется большинству обывателей. Они могут привести к развитию сильной аллергической реакции, нарушению пищеварения, сна, снижению или повышению уровня артериального и даже к прерыванию беременности на раннем сроке.

Лечение токсикоза на ранних стадиях беременности

Первым делом, необходимо рассмотреть степени тяжести токсикоза. Легкая форма обычно проявляется рвотой и тошнотой не более пяти раз в сутки. Общее состояние будущей массы практически не изменяется, утрата веса – не более 3 кг. Анализ крови и мочи нормальный.

Женщина за две недели теряет более 3 кг. Возникает понижение артериального давления, учащение пульса. В общем анализе крови отмечается увеличенное количество гемоглобина, лейкоцитов и гематокрита. В моче может присутствовать ацетон.

Общее состояние беременной достаточно тяжелое – резко уменьшается вес – более 10 кг, повышается температура тела, понижается давление, нарушатся работа почек.

Покровы кожи теряют свою эластичность, становятся дряблыми и сухими, проявляется неприятный запах изо рта. В анализах крови – существенное увеличение лейкоцитов, гематокрита, мочевины, почечных ферментов, гемоглобина, креатинина, а количество сахара и белка понижается.

Относительно терапии, то при легкой степени медикаментозное лечение не требуется, достаточно просто соблюдать режим питания и сна. Тяжелая и средняя степени этого состояния лечатся в условиях стационара. Беременным с ранним токсикозом нужно пересмотреть свой пищевой рацион. Следует свести к минимуму употребление копченостей, жаренной, жирной и острой еды. В рационе должно быть много свежих фруктов и овощей.

Критерии выбора лучших средств от токсикоза

Как правило, на фармакологическом рынке присутствует большое количество разнообразных средств от токсикоза, которые отвечают всем современным требованиям. Не стоит гнаться за сильно дорогими препаратами. Недорогие, так называемые «бюджетные варианты», помогут снять симптомы токсикоза, укрепить организм, снять раздражение и усталость.

Перед тем, как сделать выбор в пользу какого- то средства, необходимо учитывать следующие моменты:

покупать препарат нужно после консультации врача, имея разрешение на его использование;
учитывать состав средства, его безопасность для организма матери и ребенка;
взять во внимание индивидуальную непереносимость, а так же учесть противопоказания;
изучить рейтинг популярности среди пациентов;
выбирать по принципу «соотношение цены и качества»;
с осторожностью применять препараты на растительной основе, так как они могут стать причиной преждевременного прерывания беременности.

Борьба с токсикозом

Есть несколько приемов, которые помогают в излечении от этого опасного недуга:

С вечера заготавливается сухарик, который съедается в течение ночи.
Стоит попробовать принимать мед до еды в количестве одной чайной ложки или съедать банан перед обедом.
Принимается напиток из мяты. Сначала листья очищают, затем заваривают и дают остыть до комнатной температуру. Употреблять напиток желательно с медом или долькой лимона.
Нельзя есть жирную пищу, а также еду, которая еще не остыла.
Нельзя употреблять газированные напитки, однако следует принимать большое количество жидкости в день.
При постоянных рвотных позывах нужно заваривать имбирь.
При появлении тошноты следует съесть порцию кураги.
Нужно восполнить недостающие вещества в организме с помощью курса витаминов и минералов.
Следует постоянно выходить на свежий воздух и гулять на улице при первой возможности, избегая лишних нагрузок.

Чтобы избавиться от токсикоза или умерить его симптомы, необходимо отказаться от пищи, которая раздражает желудок, а также нивелировать все негативные впечатления и перенагрузки. Спокойный образ жизни и постоянное слежение за собственным здоровьем помогут обеспечить себе здоровую беременность.