Можно ли летать беременной на самолете?

Основные правила для перелетов беременных на самолетах

У каждой авиакомпании действуют свои четко прописанные регламенты, которые касаются возможности предоставления услуг перелета таких пассажиров. Один перевозчик может допустить на рейс беременную на сроке от 30 недель, а другой – откажет в перелете уже на 28 неделе. До какого срока беременная может воспользоваться услугами перевозчика, на каком сроке потребуется справка от лечащего врача, — всю эту информацию стоит заранее уточнить у менеджера авиакомпании.

Есть авиакомпании, например, «Air France», лояльные и не требующие предъявить медицинскую справку на любом сроке беременности. Однако большинство перевозчиков все же такую справку с вас потребуют. В документе врач (чаще всего – лечащий гинеколог) подтверждает, что полет не представляет опасности для будущей мамы и ребенка. Оформить документ необходимо не позднее недели до вылета. Кроме того, представители авиакомпании могут попросить вас подписать соглашение о том, что перевозчик не берет на себя ответственность при возникновении непредвиденной ситуации на борту.

Российские перевозчики чаще всего требуют справку от лечащего врача. С 37 недели беременности даже при наличии положительного медицинского заключения вероятность отказа в перелете авиакомпании многократно возрастает.

«Аэрофлот» оставляет за собой право потребовать медицинскую справку об удовлетворительном состоянии от пассажирки с патологией беременности или на сроке от 27 недель.

S7 разрешит лететь беременной при условии заполнения в аэропорту декларации о самочувствии и предоставления справки, выданного максимум за неделю до вылета.

«Ютэйр» пустит вас на борт только после подписания гарантийного обязательства (расписки) об отсутствии претензий к компании за неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть во время или вследствие перелета. Авиакомпания также рекомендует обязательно проконсультироваться с врачом о возможных противопоказаниях, получите его рекомендации относительно предстоящей поездки.

В Air Astana запрещены полеты после 36 недель для одноплодной и 32 недель для многоплодной беременности. На посадке с вас потребуют обменную карту и справку от врача с указанием срока родов. 

British Airlines не требует медицинской справки до 28 недель беременности. После вас пустят на борт только со справкой от врача и с подписанным заявлением  о взятии на себя ответственности за все возможные риски.

Справку после 28 недель беременности попросит швейцарская авиакомпания Swiss Air. Она принимает к перелету без каких-либо ограничений беременных пассажирок на сроке до 36 недель беременности (при многоплодной беременности — до 32 недель).

Delta Airlines пускает на борт беременных женщин вне зависимости от срока.

Что может пугать беременную во время перелета?

1. Перепады давления. Преждевременные роды

Известно, что беременные женщины крайне чувствительны к перепадам давления, неизбежному явлению во время перелета, особенно ощутимому во время взлета и посадки. Со стопроцентной уверенностью невозможно сказать, как женщина это перенесет. Существует мнение, что сильный перепад атмосферного давления способен вызвать преждевременные роды. Однако научных доказательств ему не существует. Разумеется, преждевременные роды — явление нередкое, они могут произойти и на земле. Но именно в воздухе не будет детской реанимации, бригады врачей и возможности оказать квалифицированную помощь.

Выяснить риск преждевременных родов можно на УЗИ, измеряя длину шейки матки. Многие авиакомпании вводят ограничения на перелет женщин, у которых высоки шансы познать радость материнства прямо в самолете. К ним относятся беременные на поздних сроках, женщины с многоплодной беременностью и те, у кого уже есть в анамнезе преждевременные роды.

2. Нехватка кислорода

Во время полета в салоне самолета концентрация кислорода уменьшается. С этим фактом также связано немало волнений беременных женщин, которые сразу рисуют в голове жуткие картины кислородного голодания ребенка в утробе. Их готов успокоить швейцарский профессор Р. Хух. Он провел исследования, изучил влияние относительной гипоксии на организм здоровых беременных и не нашел поводов для беспокойства: отклонений не было ни в газовом составе крови матери, ни в реакциях плода. Так что современной наукой принято считать, что небольшое снижение насыщения крови кислородом не представляет для беременных опасности. Правда, в расчет брали только здоровых беременных. Тяжелее нехватку кислорода перенесут женщины, страдающие анемией. Анемия тяжелой степени — прямое противопоказание к перелету.

3. Застой крови, венозная болезнь и тромбоэмболические осложнения

Образование тромбоза, то есть сгустка крови в венах ног — это, пожалуй, самая серьезная опасность, которой подвергают себя беременные женщины, сидя неподвижно во время длительных перелетов. Врачи мрачно сообщают, что риск развития глубокого венозного тромбоза у беременных в 5 раз превышает риск развития его у небеременных женщин приблизительно того же возраста.

Беременность сама по себе является фактором риска венозной тромбоэмболии, а длительное сидение в кресле эконом-класса ситуацию явно не улучшает. Поэтому нужно соблюдать нехитрые рекомендации: использовать компрессионные чулки, чаще пить воду в полете, отказаться от кофеиносодержащих напитков и хотя бы 10 минут в час неспешно прогуливаться по салону самолета.

4. Возможное воздействие радиации

Космическое радиоактивное излучение — вовсе не миф. Правда, в основном его изучают в таких институтах как NASA в связи с опасностью облучения космонавтов.

Пока мы проживаем где-то в районе уровня моря, под толстым слоем атмосферы (она служит естественным барьером для излучения), то ежегодно получаем дозу радиации равную двум рентгеновским снимкам. Это считается безопасным.

Однако на высоте, где парят современные воздушные суда, не ставящие своей целью покорение космоса, защитный слой атмосферы значительно ниже, чем на земле. Еще в начале 90-х годов Федеральное управление Авиации США выпустило бумагу с признанием, что пилоты самолетов за год облучаются практически так же, как на объектах с повышенной радиационной опасностью.

А тем беременным, которые не работают пилотами авиалайнеров, паниковать все же не стоит. Исследователи полагают, что нечастые перелеты не оказывают негативного влияния на плод. К примеру, во время трансатлантического перелета (который длится не менее 7 часов) человек облучается в 2,5 раз меньше, чем при рентгене грудной клетки.

Что касается облучения, которое всегда страшно получить, проходя сквозь рамки металлоискателей в аэропорту, то тут и вовсе не стоит нервничать. Сотрудники аэропортов уверяют, что в основе работы рамок — лишь слабое магнитное поле.

Выбираем авиакомпанию по… неделям

Многие из беременных женщин узнают об особенных требованиях авиакомпаний к ним уже у стойки регистрации, поскольку на билетах про нюансы обслуживания пассажирок в интересном положении не сказано ни слова. На этой бумаге просто нет места для всех правил. Но если вы уже купили билет – незнание правил не освобождает от ответственности.

В настоящее время не существует научных доказательств того, что авиаперелет во время беременности повышает риск преждевременных родов. Вызванный полетом невроз может быть фактором риска, поскольку стресс связан с повышенным выбросом кортикотропин-рилизинг-гормона (гормона стресса), при длительной выработке этого гормона человек уже не может самостоятельно справиться с нарастающей тревогой. Из-за того, что преждевременные роды остаются риском №1 для беременных пассажирок, авиакомпаниями разработаны специальные правила. Авиаперевозчики как огня боятся того, что роды могут начаться прямо во время полета. И несложно догадаться, почему. Ведь такая чрезвычайная ситуация может стать причиной для совершения аварийной посадки. Стоит ли говорить, что для компании это чревато массой дополнительных расходов, а для других пассажиров того же рейса – значительными неудобствами. Прежде чем покупать билет на самолет – поинтересуйтесь, какие правила существуют в выбранной вами авиакомпании.

Аэрофлот не рекомендует совершать перелеты за 4 недели до предполагаемого срока родов и требует подтверждение врача. Если нет справки, в которой указана дата родов, то проблему решает врач аэропорта. Аэрофлот не разрешает перелет за 7 дней до срока родов и в течение 7 дней после родов. Экипажи авиалайнеров проходят специальную подготовку в медицинских учебных центрах. Что интересно, Аэрофлот стоит на первом месте по количеству рожденных в самолетах детей, и это обстоятельство породило смешливую поговорку в народе: «Рожайте самолетами Аэрофлота!»

В авиакомпании Скай Экспресс беременным, чей срок – так и хочется написать «годности» — заканчивается в течение ближайших 12 недель, необходимо представить письменное согласие врача на полет. Нужно будет подписать обязательства в том, что авиакомпания не несет ответственности за возможные отрицательные последствия для матери или плода. Такую же бумажку попросят подписать и в Трансаэро. Здесь перелет беременных женщин допускается при условии, что он выполняется не позднее четырех недель до срока предполагаемых родов и не существует опасности преждевременных родов. Информация о состоянии беременной женщины, подтвержденная медицинским заключением и обменной картой, обязательно должна быть предоставлена авиакомпании.

Utair согласна перевозить беременных, чей срок не превышает 30 недель, и они тоже попросят расписку об отсутствии претензий за последствия. Расписка заполняется при оформлении билета в агентстве или на регистрации в аэропорту (если расписка не была оформлена в агентстве).

А вот какие правила существуют в зарубежных авиакомпаниях (таблица с сайта helmi.ru): 

До 36 недель беременности требуется медицинская справка, после 36 недель полет не допускается	British Airways, Easyjet, British European, Air New Zealand
Требуется медицинская справка после 36 недель	United Airlines, Delta, Alitalia, Swissair, Air France, Lufthansa
Не разрешаются полеты после 36 недель	Northwest Airlines, KLM
Никаких ограничений	Iberia
Перелет после 34 недель беременности допускается только в сопровождении врача	Virgin
Не разрешается перелет при многоплодной беременности	Air New Zealand

Nota Bene: что бы ни выдумывали авиаперевозчики, как бы не боялись они и не строили беременных пассажирок — помните, что у вас остаются ваши конституционные права. И отказать вам в перелете никто не имеет права – и без справки должны пропустить, и даже со схватками. Правда, при отсутствии нужных документов (справки от врача, обменной карты и т.д.) придется выдержать неравный бой с представителями авиакомпании, были случаи, когда пассажирок без справки снимали с рейсов. Как показывают отзывы в форумах, с зарубежными авиакомпаниями договориться гораздо проще, они следят за своей репутацией, и только наши, как обычно, сопротивляются до конца. Поэтому изучайте правила перевоза беременных пассажирок заранее – меньше потраченных нервов, здоровье крепче.

Советы беременным в самолёте

Решившись на путешествие воздушным транспортом, женщина «в положении» принимает во внимание негативные факторы. Повысить комфорт и безопасность матери и дитя помогут следующие советы, подходящие для путешествия с помощью любой авиакомпании

1. При покупке билета выбирайте места в бизнес-классе. В этой части самолёта шире расстояния между рядами и более вместительные кресла. Подойдёт размещение в первых рядах эконом класса. Последние ряды нежелательны для дам в «положении», так как воздух циркулирует от носа к хвосту.
2. Выбирая гардероб, отдавайте предпочтение лёгким натуральным тканям. Они позволят чувствовать себя комфортно.
3. Неподвижность во время полёта становится причиной образования отёков и застоя крови. Гуляйте перед отлётом и отправляйтесь в накопитель в последнюю очередь. В кресле самолёта делайте мини-разминку для ног: сгибайте колени и голеностоп.
4. Пребывание в воздушном транспорте вызывает обезвоживание. Беременной рекомендуется употребить 1,5 л жидкости. Воду распределяют в равных частях на три этапа: перед посадкой, во время полёта и после приземления.
5. Будущим мамам ремень безопасности воздушного транспорта удобно пропустить под животом. В таком положении плод легче уберечь в чрезвычайной ситуации.
6. Из того, что требуется взять в самолёт, важным является наличие специальных подушечек под шею и спину. Они помогут беременной принять более комфортную позу в кресле.
7. Препараты от укачивания лучше употребить непосредственно перед взлётом воздушного транспорта. Женщинам можно принять медикаменты, предназначенные для малышей 3 лет. Лекарства из этой категории будут безопасными для малыша и матери.

Путешествуя на самолёте в разные периоды беременности, следует уделять внимание собственному здоровью. Перед полётом обязательно проконсультируйтесь с лечащим гинекологом о безопасности путешествия на воздушном транспорте

Наиболее благоприятным для полётов здоровых беременных женщин является второй триместр. В первом и третьем воздушные путешествия не рекомендуются. Из того, что взять с собой беременной женщине в самолёт наиболее важными являются подушечки под шею и поясницу, и необходимые препараты.

Удачного Вам путешествия!

До новых статей!

Рекомендации для беременных, которым необходимо лететь

Итак, решение принято, тур забронирован. Теперь давайте поговорим о том, как правильно организовать полет, чтобы он прошел приятно и безопасно для мамы и малыша:

• Для полета выбирайте самые удобные места. Если есть возможность, то летите бизнес-классом – широкие кресла и хорошее расстояние между сидениями позволяют чувствовать себя вполне комфортно в течение всего полета. В эконом-классе тоже можно найти удобные места, например, в первом ряду увеличенное расстояние между креслом и перегородкой салона. В крайнем случае садитесь возле прохода в первых рядах, чтобы удобно было выходить.
• Последние ряды в самолете не подходят для беременных, потому что ток воздуха идет от головы к хвосту, и воздух в последних рядах не такой чистый, как в носу самолета.
• Если в полете вы обычно испытываете стресс, то заранее подготовьтесь к путешествию и обеспечьте себя седативными препаратами. Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу лекарств, которые можно пить беременным в полете.
• Длительные перелеты плохо переносятся даже в здоровом состоянии, а беременным это дается вдвойне тяжело. Застой крови в ногах может привести к отекам, обострению тромбофлебита и варикозной болезни. Перед полетом прогуляйтесь по аэропорту, заходите в самолет в последнюю очередь, а во время полета систематически ходите по салону. Сидя в кресле, периодически разминайте ноги, сгибайте их в суставах и легко массируйте руками.
• В день перелета надо пить много воды. В целом объем жидкости должен достигать 1,5 литров – 0,5 литра перед посадкой, 0,5 литра – в самолете и 0,5 литра – после приземления. Это позволит сбалансировать циркуляцию крови и снизить риск нарушения кровотока в мелких сосудах во время резкого перепада атмосферного давления, который отмечается во время взлета и посадки.
• Позаботьтесь о своем гардеробе. Для перелета выбирайте удобную одежду из натуральных тканей свободного покроя. Главное, чтобы нигде ничего не давило – это не только неудобно, но и опасно, потому что нарушает кровоток.
• Ремень безопасности застегивайте под животом, расстояние между животом и ремнем должно быть не меньше двух пальцев.
• В самолете купите специальную подушечку для шеи (или возьмите ее с собой), попросите у стюардессы плед и подложите его под поясницу, чтобы обеспечить телу максимальный комфорт во время полета и исключить возникновение боли в шее и спине.
• Если хочется пить, не терпите. Попросите у стюардессы дополнительную бутылочку с водой или сок.
• Во время полета часто возникают проблемы с сосудами, поэтому запаситесь препаратами от укачивания, а если перелет короткий, то примите таблетку еще до начала полета. Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу лекарств от укачивания, но обычно беременным подходят таблетки для малышей до трех лет – они не причиняют вред плоду.
• Возьмите с собой солевой спрей для носа и флакон с термической водой.
• Всегда берите в дорогу обменную карту и номер телефона близких членов семьи (если летите одна).
• Многие компании предлагают заказать индивидуальное диетическое питание — воспользуйтесь этой возможностью.

Решая вопрос с поездкой, в первую очередь посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Женщины по всему миру успешно летают самолетом на разных сроках беременности, однако к полету надо подойти индивидуально – здоровье у всех разное и беременность тоже проходит по-разному. Если ваша беременность проходит без осложнений, и вы миновали первый триместр, то врач, скорее всего, положительно отнесется к возможности перелета. А если у вас есть определенные противопоказания или сопутствующие хронические заболевания, то он посоветует, как избежать проблем или порекомендует другой способ путешествия.

Особенности перелета в особом положении

1. Перед полетом необходимо легко перекусить, потому что голод способствует появлению синдромов укачивания. Возьмите с собой в кармашек гематоген или горькую шоколадку, также помогут любые кислые леденцы. Перед выходом из дома можно выпить чашку слабого имбирного (продается в отделах здорового питания, фитоаптеках) или мятного чая. Во время полета не смотрите в иллюминаторы, если вас уже укачивает – не читайте. Расслабьтесь, откиньте спинку кресла назад и смотрите прямо перед собой. Возьмите с собой плеер с аудиокнигами, они помогут отвлечься и не кидать панические взгляды по сторонам (чем больше вертите головой, тем хуже укачивает). Средства от укачивания, разрешенные при беременности: Авиа-море и Вертигохель (гомеопатия), но прежде, чем принимать их, посоветуйтесь со своим врачом. Возьмите с собой в салон эфирное масло лимона, эвкалипта или мяты.

2. Как правило, во время любого длительного путешествия приходится долго сидеть, ноги затекают, нарушается кровообращение в органах малого таза

Найдите возможность лишний раз встать и пройтись, для вас это исключительно важно. Снимите обувь сразу же, как устроитесь в кресле

В полете вам пригодятся специальные подушечки для шеи, а под поясницу подложите мягкий валик или плед. Тогда сидеть в одном положении будет не так тяжело. Перед полетом можно надеть специальные противоварикозные чулки. Не сидите в позе нога на ногу — вопреки суевериям, из-за такой позы не рождаются косолапые дети, причина в другом. Просто при таком положении тела нарушается кровообращение в ногах будущей мамы, что может привести к варикозному расширению вен. Бывалые мамы советуют найти способ поднять ноги повыше – например, в одном из форумов девушка рассказывала, как периодически удалялась в туалет и сидела там, закинув ноги на раковину. Совсем неглупая идея, очень полезная.

3. В салоне может быть душно или холодно. Ваши слизистые оболочки, которые в период беременности и так-то испытывают тройную нагрузку, могут забунтовать, это грозит обострением «беременного» насморка. Возьмите с собой в ручную кладь Аква-марис, а еще бутылочку 0,33 с термальной или минеральной водой (без газа), чтобы освежать лицо.

4. Ремни безопасности не застегивать на животе, а только ниже живота. Время взлета и посадки не столь велико, можно и потерпеть, а как показывает практика при катастрофах, безопасность женщины и будущего ребенка при этом повышается.

5. Обязательно пить много жидкости, примерно 500 мл в течение одного часа.

6. В самолете наиболее удобные места находятся в бизнес-классе (широкие кресла, увеличенное расстояние между рядами), в первом ряду эконом-класса (увеличенное расстояние между креслом и межсалонной перегородкой), за ними по комфортности для беременной следуют места у прохода в первых рядах эконом-класса (там проще выходить в коридор). На большинстве авиалиний, в том числе Аэрофлота, введен запрет на курение, поэтому воздух в самолетах стал чище. Но поскольку ток воздуха в них идет от носа к хвосту, последние ряды в самолете по-прежнему нежелательны для беременных.

Стоит ли принимать какие-то препараты «для облегчения» перелета?

Если вы здоровы, вам не нужны лекарства. Поэтому не нужно возмущаться, если врач вам их не выписал. Хотя бывает, что и выписывают (но-шпу, папаверин), но в большинстве случаев причина кроется в известной поговорке доктора Комаровского «врач обязан выписать таблеточку». Побочные эффекты от лекарств никто не отменял, их польза во время перелета сомнительна. Но консультация врача необходима в любом случае, а уж насколько врач перестраховывается  — судить вам.

В каких случаях беременным разрешены полёты на самолёте

Если вы хорошо себя чувствуете, а беременность протекает без всяких проблем, то летать в самолете можно, главное подойти к делу разумно и проявить некоторую осторожность. Недавние исследования доказывают, что при неосложненной беременности лучшее время для полетов – это второй триместр

Самый опасный первый триместр уже позади, а до родов еще далеко – самое время отдохнуть, набраться сил и впечатлений. Все важные органы у ребенка в это время сформированы, а женщина чувствует себя подвижной и легкой. Кроме этого риск осложнений во втором триместре минимальный.

Перед тем, как планировать полет, учитывайте свой возраст, состояние здоровья, выносливость и самочувствие. Вы не можете предугадать, как организм отреагирует на полет или сможет ли адаптироваться в новой стране и непривычном климате. Откажитесь от путешествий в экзотические страны, потому что кроме резкой смены климата вас там может ждать антисанитария, местные бактерии и инфекции, а вакцинация беременным противопоказана. Перед поездкой позаботьтесь о приобретении хорошей страховки, которая покрывает лечение осложнений при беременности. При разумном подходе путешествия в самолете во втором триместре принесут радость и хорошее настроение, поэтому смело отправляйтесь в отпуск.

Когда можно летать беременным?

Если беременность протекает и развивается нормально, какие-либо осложнения отсутствуют, женщина вполне может использовать воздушный вид транспорта для перемещения.

Оптимальный период для авиапутешествий – второй триместр беременности (14-28 недель).

В это время будущая мама чувствует себя достаточно хорошо, чтобы перенести полёт без последствий. К тому же, животик на этом сроке ещё не очень большой, что позволяет путешествовать максимально комфортно.

В первом триместре женщину могут мучить проявления токсикоза, а на поздних сроках (после 32 недель) повышается риск преждевременных родов. По этим причинам беременным не рекомендуется летать на самолётах в указанные периоды.

Возможные опасности при беременности

Беременность – это особое состояния, во время которого следует особенно трепетно относиться к своему организму. Следует отметить,что авиа перелеты могут быть весьма опасными и являться прямой угрозой дальнейшему развитию беременности.

Острая гипоксия (нехватка кислорода)

Концентрация молекул кислорода в салоне самолёта существенно снижена. За счёт этого возникает гипоксия (кислородная недостаточность), которая может привести к ухудшению самочувствия женщины или недостаточному снабжению кислородом органов и тканей плода. Такое состояние чревато нарушением мозгового кровообращения, которое может привести к самым тяжёлым последствиям: синдрому Дауна и другим патологиям.

Учёные из Швейцарии выяснили, что незначительное кислородное голодание не оказывает большого влияния на здоровье женщины, течение беременности и состояние плода. Стоит учитывать, что это относится исключительно к здоровым женщинам, чья беременность протекает без угроз выкидыша или других осложнений. Всем остальным следует отказаться от длительных перелётов до окончания беременности.

 Анемия средней и тяжёлой степени тяжести является абсолютным противопоказанием для полетов при беременности. 

Нарушение кровообращения (застой крови)

Беременным с венозной болезнью в анамнезе стоит воздержаться от полётов, если их длительность превышает 4 часа. Женщинам, входящим в группу риска по возникновению тромбоэмболии, рекомендуется получить консультацию не только наблюдающего акушера-гинеколога, но и опытного флеболога (врача, специализирующегося на заболеваниях вен), имеющего достаточный опыт ведения беременных пациенток.

Грамотный врач сможет оценить состояние женщины и дать необходимые рекомендации по профилактике тромбоза нижних конечностей.

Стандартные рекомендации беременным женщинам, страдающим венозной болезнью (или предрасположенным к образованию тромбов):

• На время перелёта отказаться от чая, кофе и других напитков, содержащих кофеин, а также газированной воды. Пить можно только чистую воду (не менее 100 мл каждые 30 минут).
• Делать гимнастику для ног (вытягивать, совершать круговые движения и т.д.) каждые 20-30 минут. По возможности каждый час прохаживаться по салону в течение нескольких минут.
• На весь период перелёта использовать компрессионное бельё (чулки или колготки). Степень компрессии должен подобрать врач.

Скачки давления

Даже полностью здоровые люди могут плохо переносить перепады кровяного давления. Как правило, показатели тонометра повышаются на несколько делений во время посадки, взлёта и попадания самолёта в зону турбулентности.

У беременных женщин подобное состояние характеризуется определёнными симптомами, среди которых:

• головная боль;
• помутнение сознания;
• тошнота (при сильных скачках – рвота);
• головокружение;
• обмороки.

При наличии в анамнезе гестоза (2 и 3 триместр) авиаперелёт может быть опасен для здоровья женщины и будущего малыша. 

Имеющиеся отёки могут значительно ухудшить ситуацию. Самый печальный результат – преждевременные роды.

Преждевременные роды

Связь с преждевременным появлением малыша на свет и полётами на самолётах до сих пор не установлена. Тем не менее, перепады давления, тяжёлая анемия, гипоксия плода – все эти факторы в совокупности могут вызвать раннее излитие околоплодных вод или отслойку плаценты, что вполне может закончиться родами.

Такая ситуация является чрезвычайной, поэтому женщинам, входящим в группу риска по угрозе возникновения преждевременных родов (многоплодная беременность, поздний срок и т.д.) авиа перелёты противопоказаны!

Радиация

Опасность радиационного облучения во время перелёта сильно преувеличена, несмотря на всю правдивость данного утверждения. Доза облучения, которую получает беременная женщина, почти в 3 раза ниже, чем та, которой подвергается человек при прохождении рентгеновского снимка.

В группу риска входят лишь женщины с заболеваниями крови – им следует перенести перелёт или вовсе отказаться от него.

Самолет во время беременности: как избежать проблем

Добавим еще несколько важных рекомендаций, которые помогут беременной женщине сделать перелет безопасным и комфортным.

1. Покупая билет, попросить место рядом с аварийным выходом – там просторнее.
2. Подниматься на борт самолета в числе последних, чтобы избежать столпотворения и нежелательных контактов с вирусами.
3. На ноги надеть компрессионные чулки или плотно забинтовать их эластичным широким бинтом для уменьшения застоя крови в венах.
4. Сидеть не строго прямо, а слегка откинувшись на сиденье – так меньше сдавливаются сосуды ног и расслаблена спина.
5. Если до полета мучает тошнота – лучше в пути не читать, а спать.
6. Кушать небольшими порциями, но часто. При изжоге, повышенном давлении и проблемах с желудком можно заранее заказать индивидуальное питание.
7. Иметь с собой в сумочке горький шоколад для предупреждения приступов тошноты, возникающих из-за углеводного голода.
8. Не волноваться понапрасну: малыш все чувствует. Держите рядом всю свою медицинскую документацию и блокнот с контактными телефонами близких родственников или друзей.
9. Оформить страховку, которая покроет расходы на медицинскую помощь в случае преждевременных родов или возникновения других акушерских ситуаций.
10. Пристегивайтесь по требованию проводницы, но следите, чтобы ремень располагался под животиком.

Таблица: особенности условий приема беременных пассажирок на борт самолета различных авиакомпаний

Авиакомпания	В каком сроке беременности полет запрещен	Нужна ли справка-разрешение на полет от врача-акушера	Нужна ли расписка о снятии ответственности с авиакомпании
Аэрофлот	После 36 недель (двойня – после 34 недель)	Да – с указанием срока беременности и предполагаемой даты родов — не ранее, чем за неделю до авиарейса.	Нет
S 7	Разрешен	Да – должна быть запись об отсутствии противопоказаний к перелету на дату авиарейса	Да
Трансаэро	После 36 недель	Да, с обязательным предоставлением обменной карты	Нет
Ю Тэйр (Utair)	Разрешен	Да, не ранее, чем за неделю до авиаперелета	Да, для представителя компании и копия – для женщины
Air Canada KLM Northwest Airlines	После 36 недель	Нет	Нет
Air New Zealand	После 36 недель	Да	Нет
Air France Swissair Delta United Airlines	Разрешен	Только после 36 недель	Нет
British Airways British European	После 36 недель	Да, не позднее недели до перелета	Нет
Easyjet	После 36 недель	Да	Нет
Iberia	Разрешен	Нет	Нет
Virgin	Разрешен	После 34 недель должен сопровождать врач	Нет
American Airlines	Разрешен	После 36 недель (для внутренних рейсов – после 39 недель) – справка от врача (давность не более 2 дней). За 10 дней до родов – разрешение от мед.службы авиакомпании	Нет
Czech Airlines	Разрешен	До 34 недель – не требуется. После 34 недель врач должен заполнить формуляр MEDIF (за неделю до полета)	Нет
Lufthansa	Разрешен	До 36 недель – не требуется. После 36 недель – справка из мед.центра авиакомпании	Нет
Finnair	После 36 недель. Для коротких рейсов по скандинавским странам – после 38 недель	Да, после 28 недель беременности (прислать авиакомпании справку за сутки до полета)	Нет
Air New Zealand	Запрещены перелеты при многоплодной беременности и после 36 недель	Да	Нет

Что взять с собой в самолет

Обменная карта. Она необходима согласно требованиям некоторых авиакомпаний и может также понадобиться в случае непредвиденных осложнений.

Сосудосуживающие капли или спреи для носа (виброцил). Нужны, чтобы избежать неприятных ощущений при взлете и посадке, связанных с отеком придаточных пазух носа и евстахиевых труб

Особенно это важно при наличии ринита беременных.

Специальные подушки под шею и поясницу. Они уменьшат нагрузку на позвоночник и избавят женщину от болевых ощущений.

Лекарственные препараты

Если беременная по назначению врача принимает какие-либо лекарства, их обязательно нужно взять с собой. Приобретение препаратов за границей может быть проблематичным.

Антисептический раствор для рук. Дезинфицирующие средства помогут избежать контакта с инфекциями.

Медицинские маски. Если полет приходится на осенне-весенний период, когда максимально распространены респираторные вирусные инфекции, безопасностью лучше не пренебрегать. Хотя желательно в этот период от перелетов воздержаться.

Беременным стоит выбирать наиболее удобные места в самолете

Непосредственно во время воздушного путешествия нужно следовать правилам перелета беременных на самолете:

1. Надеть в самолет теплую свободную одежду, не стесняющую движений, не сдавливающую живот, и удобную обувь, которая легко надевается и снимается.
2. Надеть компрессионные чулки с профилактической степенью сдавления.
3. При регистрации на рейс попросить, чтобы выделили удобное место, лучше в носовой части и близко от прохода, чтобы в случае необходимости можно было выйти в туалет. Если позволяют финансы, лучше купить билеты в бизнес-класс.
4. Через каждые 45-50 минут полета вставать и ходить по салону в течение 10–15 минут. По 5-10 минут каждый час поочередно напрягать мышцы голеней и сидя совершать простейшие движения в суставах нижних конечностей.
5. Выпивать в среднем по 500 мл жидкости в час (сок, негазированная вода), отказаться от чая, кофе, алкоголя.
6. Ремень безопасности застегивать под животом.
7. При закладывании ушей и носа во время взлета и посадки использовать сосудосуживающие спреи для носа (например, виброцил).
8. При необходимости использовать специальные подушки для шеи и поясницы.
9. Не стесняться позвать стюардессу при ухудшении самочувствия.

Правила перевозки беременных, введенные авиакомпаниями

Согласно общепринятым правилам, которых придерживается большинство авиакомпаний, до 28 недели беременные женщины имеют право летать, не предъявляя никаких медицинских документов и справок. С 29 по 35 недели при посадке в самолет беременная должна предъявить справку от гинеколога, что перелет не противопоказан. Справка действительна в течение 7 дней после получения. Также могут спросить и обменную карту, в которой указан срок беременности. С 36 недели авиаперелеты запрещены.

Выбирая место отдыха стоит еще думать о том, где будет меньшая акклиматизация

Многие авиаперевозчики устанавливают собственные правила, по которым беременная женщина допускается или не допускается на борт: так Аэрофлот и S7 требуют справку от гинеколога на любом сроке гестации, с самого ее начала, а UTair до 36 недель также требуют справку, с 36 недели полеты запрещают.

Времена, когда беременность и полеты на самолете считались несовместимыми понятиями давно прошли. Тем не менее и сейчас при планировании авиаперелета беременной женщине нужно тщательно взвесить все за и против, прислушаться к мнению врачей и своим ощущениям и только после этого принимать окончательное решение. Ведь ответственность за свое здоровье и здоровье ее ребенка несет в первую очередь она сама.

https://youtube.com/watch?v=IGbFbHH1pRM

http://www.7ya.ru/article/Mozhno-li-beremennym-letat-na-samolete-8-pravil-dlya-otpuska/http://aviacompany.com/pravila-pereleta-beremennykh-v-aeroflote/http://turproezdka.ru/prochee/mozhno-li-beremennym-letat.html