Сухость в носу при беременности

Народные рецепты для лечения насморка при беременности

Из-за того, что почти все лекарственные средства, которые могут вылечить насморк, категорически противопоказаны при беременности, использование народных методик лечения стать прекрасной альтернативой.

Несмотря на это, важно помнить о том, что некоторые травы (солодка, женьшень) и эфирные масла могут негативно отразиться на состоянии плода, поэтому перед их использованием следует обязательно посоветоваться со специалистом. Наиболее действенными народными рецептами от насморка являются:

Наиболее действенными народными рецептами от насморка являются:

1. Ингаляции с картофелем. Для этого нужно отварить несколько картофелин в кожуре и выложить их в глубокую посудину. Женщина должна подышать теплым паром, в течение нескольких минут. Для лучшего эффекта голову нужно накрыть плотным полотенцем.
2. Ингаляции с ромашкой и эфирным маслом также помогут избавиться от насморка. Для этого нужно 100 грамм сухой ромашки залить стаканом кипятка и добавить туда 3 капли апельсинового масла. Подышать над паром в течение 10 минут.
3. Хорошим помощником в лечении насморка станет обычный хрен. Его нужно натереть на мелкой терке и смешать с сахаром. Принимать по чайной ложке один раз в день. Хрен обладает сильным противомикробным эффектом, поэтому сможет помочь быстро избавиться от инфекции.
4. Йод. Его нужно разлить в небольшие стеклянные емкости и расставить по комнате. По мере испарения йода женщина будет вдыхать его пары. Это поможет избавиться от микробов.
5. Пить отвары из шиповника и мяты.
6. Делать ингаляции из трав. Для этого нужно в одинаковых пропорциях взять ромашку, зверобой и шалфей и залить их кипятком. Вдыхать теплый пар в течение 15 минут. Повторять процедуру 2 раза в день. Она поможет смягчить воспалительный процесс и уменьшить слизистые выделения из носа.
7. Залить листья черной смородины, эвкалипта и березы кипятком. Использовать для ингаляций.
8. Натереть несколько зубчиков чеснока на мелкой терке. Выложить его в глубокую посудину. Использовать для ингаляций дважды в день. Чеснок поможет избавиться от микробов и воспалительного процесса в носу.
9. Нанести бальзам «Звездочка» на область висков и зону переносицы. Она поможет снять головную боль.

Если из носа выходят гнойные выделения, то нужно приготовить такой раствор:

• две столовые ложки подорожника и зверобоя залить двумя стаканами кипятка;
• настоять в течение часа;
• процедить;
• пить 3 раза в день по столовой ложке.

Если нос очень сильно заложен, то можно применять такой рецепт:

• смешать в одинаковых количествах траву душицы и тысячелистника;
• залить сбор 200 мл воды;
• настоять в течение часа;
• после этого довести до кипения;
• остудить;
• процедить;
• закапывать по 3 капли в каждую ноздрю.

Подобное средство также можно готовить и из коры ивы, душицы и цветков мальвы.

Насморк при беременности должен быть максимально быстро устранен, поскольку в тяжелой форме он может стать причиной преждевременных родов

При этом важно знать, что самостоятельно назначать себе лекарственные препараты нельзя, поскольку это может негативно повлиять на ребенка, а также на здоровье самой беременной женщины

Этиология

Чтобы вылечить затяжной насморк, следует выявить и ликвидировать его причину. Чаще всего к подобной проблеме приводят следующие внутренние и внешние факторы:

1. Инфекционные заболевания, не получившие надлежащего лечения,
2. Аллергические реакции на пыль, пищевые продукты, пыльцу растений, бытовые аэрозоли, парфюм,
3. Запыленный и загазованный воздух,
4. Искривление носовой перегородки и прочие врожденные патологии органа обоняния,
5. Сухой воздух в помещении в отопительный сезон,
6. Длительное использование назальных деконгестантов,
7. Травмы носа механического, химического или термического характера,
8. Аденоидит у детей,
9. Полипоз носа,
10. Аутоиммунные заболевания,
11. Иммунодефицит.

Лечение антидепрессантами и гормональными препаратами также может привести к затянувшемуся риниту.

Во время беременности из-за дисбаланса гормонов происходит чрезмерное выделение носовой слизи. Если это не мешает женщине и не вызывает дискомфорта, лекарственная терапия не проводится. Разрешено использование средств народной медицины. Спустя 10-14 дней после родов такой ринит пройдет самостоятельно.

Лечение насморка во время беременности

Насморк негативно влияет на беременность и самочувствие будущей мамы, поэтому его нужно лечить. Большинство препаратов, которыми пользовалась женщина до беременности, под запретом. Поэтому самолечение исключено.

Пользоваться какими-либо средствами, в том числе и народными, стоит только после визита к врачу.

Медикаментозное лечение насморка при беременности

Препараты от насморка во время беременности:

• сосудосуживающие для уменьшения заложенности – Отривин, Назол, Африн;
• противоаллергические при аллергической реакции – Тафен, Виброцил, Назаваль, Лоратадин;
• антибактериальные для борьбы с бактериями – Окомистин, Изофра;
• средства для повышения местного иммунитета – Гриппферон;
• препараты для увлажнения – Пиносол, Олифрин;
• растворы для промывания – физраствор, Аквалор, Аквамарис, Маример.

Антибактериальные и сосудосуживающие препараты от насморка беременным назначаются только врачом.

Гормональные спреи, которые отлично снимают отек, в том числе и при аллергическом насморке, разрешены только со 2 триместра.

Народное лечение насморка при беременности

Народные средства могут быть не менее эффективными, нежели аптечные препараты, однако их стоит применять только после консультации с врачом

Важно знать причину ринита, а лишь потом подбирать подходящий метод борьбы

Вылечить насморк в домашних условиях беременной помогут такие средства:

Паровые луково-чесночные ингаляции. Лук и чеснок измельчить, залить кипятком и вдыхать пары. Также в этих целях подойдет отвар шалфея или ромашки. Ингаляции проводить по 10 минут 4 раза в день.

Сок алоэ или каланхоэ. Их нужно закапывать по 2 капли в каждую ноздрю до 3 раз в день. Они производят антисептический и противовоспалительный эффект

Сок каланхоэ нужно капать от насморка беременным с осторожностью. Он хорошо справляется с выведением слизи, но происходит это за счет чихания.

Массаж крыльев носа, переносицы и висков с использованием эфирных масел или без них

Повторять процедуру до 3–4 раз в день.

Эфирные масла. Их можно использовать, если речь не идет об аллергическом рините. Можно нанести на крылья носа масло ментола или чайного дерева. Непосредственно для слизистой стоит применять оливковое или облепиховое масло, они увлажняют и восстанавливаю.

Бальзам «Звездочка». Он, как и масла, подходит для массажа. Но необходимо соблюдать концентрацию, чтобы не получить ожог.

Чтобы быстро вылечить насморк, важно пить много жидкости, гулять на улице, проветривать помещение, увлажнять воздух, если он сухой. Оптимальная температура в комнате – 20-22 ˚С

Полезное видео о массаже простив насморка

Процедуры для борьбы с насморком при беременности

При беременности хорошо помогает от насморка промывание солевыми растворами. Эту процедуру можно проводить даже на дому. Промывание очищает слизистую от инфекций и скопившейся слизи, увлажняет ее, помогает в короткие сроки восстановиться.

Чем промывать нос при насморке беременным? Стоит покупать в аптеках специальные спреи для промывания на основе соли и морской воды, например, Аквалор.

От насморка подойдет и физраствор. Он абсолютно безопасен, нормализует водно-солевой баланс, увлажняет и очищает от слизи. Физраствор подойдет и для ингаляций. Его можно чередовать с использованием минеральной воды Боржоми.

Вылечить насморк при беременности можно с помощью тепловых процедур. Но, конечно, речь не идет о горчичниках или горячих ванночках для ног. Эти процедуры могут вызвать кровотечение. Лечить насморк беременной можно с помощью прогревания пазух мешком с солью или вареным яйцом. Достаточно 10–15 мин.

Бороться с насморком при беременности можно с помощью синей лампы. Врач может назначить электрофорез и УВЧ.

Наиболее подходящие методы лечения насморка по триместрам

Лечить насморк на ранних сроках беременности тяжелее всего, поскольку большинство лекарств несут угрозу плоду. Рассмотрим, какие методики стоит использовать для лечения ринита в зависимости от срока.

Таблица: лечение ринита по триместрам

Триместр	Лечение
1 триместр	— Промывание носа физраствором, солевыми растворами; — увлажняющие капли; — сок алоэ; — противоаллергические капли; — масляные или луково-чесночные ингаляции; — прогревания лампой
2 триместр	Помимо средств, разрешенных в первом триместре, допускается применение: — сосудосуживающих капель; — гормональных средств; — антибактериальных препаратов (только по показанию врача); — тепловых процедур
3 триместр	Можно применять все те же средства, что и во втором триместре, помимо сосудосуживающих капель

Причины появления насморка при беременности

Причин появления насморка у беременной женщины может быть несколько:

• вирусы и ОРЗ;
• ослабленный иммунитет;
• изменение гормонального фона;
• аллергия;
• хронические заболевания носоглотки.

ОРЗ. Если помимо насморка у женщины наблюдаются: першение в горле, головная боль и повышение температуры, то можно сделать вывод о вирусной природе ринита. В этом случае нужно скорее обратиться к специалисту, чтобы во-время начать лечение, чтобы не подвергать опасности здоровье будущего малыша.

Если слабый иммунитет

Важно заметить, что при беременности иммунитет будущей матери ослаблен, это и становится причиной респираторных заболеваний

Гормональная перестройка. Причиной возникновения болезни может стать изменение гормонального фона. Теперь в усиленном режиме организм вырабатывает эстрадиол и прогестерон, которые имеют несколько побочных эффектов, приводящих к отечности слизистых оболочек носа, что может вызвать насморк. Более активно он проявляется во втором триместре. Иногда изменение количества гормонов может привести к так называемому «насморку беременных», который пройдет после родов, когда гормональный фон стабилизируется.

Аллергические проявления. Аллергия также влечет за собой не очень приятные последствия, особенно если беременность совпала с весенним периодом цветения растений в природе.

Хронические заболевания. Нужно учесть и тот факт, то если у беременной ранее были хронические заболевания, связанные с носоглоткой, то в этот период они могут обостриться.

Для того чтобы знать, каким методом необходимо проводить лечение, нужна консультация врача терапевта.

Как отличить ринит беременных от других форм заболевания?

Ринит беременных и острый насморк, вызванный инфекционными факторами, отличить несложно. Если кроме заложенности носа и слизистых выделений появляется озноб, повышается температура тела — скорее всего, речь идет о простуде. Насморк беременных не влияет на общее самочувствие женщины, никаких неприятных симптомов, кроме заложенности носа, она не испытывает.

Труднее отличить острый ринит при беременности от других форм хронического насморка — атрофического и гипертрофического. Главным признаком насморка беременных является его начало с момента вынашивания плода, в то время как прочие формы заболевания могли мучить женщину и до наступления беременности, то есть она бы о них знала.

Таким образом, если до наступления беременности никакого хронического насморка не существовало, а с ее началом он появился, значит речь идет о рините беременных.

Правильно дифференцировать ринит, возникший у беременных, и отличить его от обычного насморка может только специалист после осмотра слизистой носоглотки. В зависимости от наличия воспалительного процесса и внешнего вида слизистой врач исключает или подтверждает патологии, связанные с атрофическими изменениями, разрастанием либо перерождением слизистой носа и точно диагностирует заболевание.

Самостоятельно отличить ринит, возникших у беременной, от хронического ринита практически невозможно. Но единственное принципиальное отличие в том, что насморк беременной не вызывает необратимых изменений слизистой носоглотки, то есть после того, как удастся нормализовать функции носа, никаких осложнений и остаточных последствий патологии не возникнет. В то время, как атрофический ринит провоцирует последующие дегенеративные изменения слизистой, а при гипертрофическом насморке она уже никогда не вернется в нормальное состояние, и дыхание через нос восстановлено не будет.

Чем лечить простуду при беременности

Способы, как лечиться от простуды при беременности, немного отличаются от привычных. Некоторые традиционные медикаменты могут не только не приносить пользу, но и негативно влиять на плод

Первым делом важно соблюдать покой, пару дней полежать дома, отменив все дела. Постельный режим предполагает и отказ от домашних дел. Для ускорения выздоровления необходимо придерживаться сбалансированного питания и пить достаточное количество жидкости

Медикаментозное лечение простуды при беременности определяется в зависимости от срока беременности

Для ускорения выздоровления необходимо придерживаться сбалансированного питания и пить достаточное количество жидкости. Медикаментозное лечение простуды при беременности определяется в зависимости от срока беременности.

Лечение на 1 триместре

При появлении первых признаков простуды стоит сразу вызвать врача на дом или же обратиться в клинику. Только специалист может назначать безопасную и эффективную терапию. Простуда на первых неделях беременности лечится следующими методами:

1. Обильным питьем. Рекомендуется больше употреблять чая с медом или вареньем из малины.
2. Промыванием носовых проходов. Для этого можно использовать солевой раствор или препараты Аквалор и Долфин. Применение сосудосуживающих препаратов возможно не более 2 раз в день.
3. Противовирусной иммуномодулирующей терапией. Беременным разрешены такие лекарства, как Гриппферон и Альфарона.
4. Предохранением горла и глотки от бактериальных осложнений. Для этого используются Гексаспрей и Биопарокс.
5. Жаропонижающими препаратами. Парацетамол и Аспирин противопоказаны беременным. Можно лишь однократно принять Ибупрофен. Вместо лекарств лучше использовать холодный компресс и обтирания уксусом.

На 2 триместре

Вылечить простуду во втором триместре помогут практически те же методы. Терапия против насморка и кашля аналогична используемой на первых неделях беременности. Вместо иммуностимулирующих препаратов лучше принимать эхинацею. Полезно будет большое количество витамина С, которые содержатся в отваре шиповника, клюкве, цитрусовых и смородине. Если болит горло, то поможет полоскание хлорофиллиптом, календулой, ромашкой, соляным раствором. Сильный насморк хорошо лечится каплями из сока алоэ или меда, разведенного водой, ментолового масла.

На 3 триместре

На 39-40 неделе вынашивания плода большинство будущих мамочек с простудой помещают в стационар, чтобы избежать нежелательных последствий. Среди терапевтических мер используются промывание носа отварами трав или солевым раствором, ингаляции, обильное питье. При высокой температуре (от 38 градусов) можно принять Парацетамол, который поможет организму бороться с вирусом. От насморка разрешены Називин или Пиносол, а от кашля только гомеопатические препараты:

• Доктор Мом;
• Геделикс;
• Мукалтин;
• Сироп Подорожника;
• Лазолван.

Что делать, если у вас насморк

Для скорейшего выздоровления и во избежание развития осложнений важны и правильные действия пациента.

При насморке нельзя:

1. Пользоваться сосудосуживающими каплями без назначения врача.
2. Самостоятельно прогревать нос.
3. Закапывать в нос «народные средства».
4. Заниматься повышенной физической активностью.
5. Сильно сморкаться.

Сосудосуживающие капли продаются в аптеке в свободном доступе, и некоторые пациенты используют их без обращения к врачу. Таким образом легко превысить дозировку (которую также должен определять отоларинголог). При злоупотреблении каплями сосуды становятся более хрупкими, их функции снижаются, что может спровоцировать снижение обоняния. Также подобные средства нельзя применять в течение длительного времени (более 7-10 дней), так как вследствие этого может возникнуть отек слизистой оболочки, из-за чего насморк усилится. К тому же подбирать препарат нужно с учетом особенностей течения патологии и состояния организма пациента, а сделать это способен только врач.

Прогревание носа действительно может облегчить состояние при насморке. Под тепловым воздействием:

1. Устраняется застой кровообращения, нормализуется венозное кровообращение в слизистой оболочке.
2. Улучшаются обменные процессы.
3. Уменьшаются отеки.
4. Ускоряются процессы регенерации.

Однако все вышеперечисленные достоинства применимы лишь к ингаляциям, проводимым по рекомендации и под контролем врача, а также к аппаратным процедурам (УВЧ, лазерная терапия и т.д.). Домашнее прогревание (с помощью картофельного пара, отваров трав, соляных компрессов и т.д.) способно привести к распространению инфекции и осложнению заболевания (например, насморк способен при таком воздействии перетечь в гайморит). Также часто происходит ожог слизистой оболочки носа, что усугубляет самочувствие. При наличии полипов прогревать нос вообще запрещено, так как это способно спровоцировать их разрастание и перерождение в злокачественные опухоли.

Закапывание в нос сока лука и чеснока и прочих не предназначенных для этой цели жидкостей также раздражает слизистую оболочку и способно вызвать ее ожог.

Повышенная физическая активность (например, занятия спортом) способствует учащению дыхания, что создает дополнительную нагрузку на дыхательные пути. Это замедляет процесс выздоровления.

При сильном сморкании с закрыванием двух ноздрей сразу есть риск «загнать» слизистые выделения в придаточные пазухи и спровоцировать развитие гайморита. Сморкаться необходимо аккуратно, без излишних усилий, полуоткрыв рот. Ноздри очищают попеременно, не обе сразу. Для этого необходимо зажать «ненужную» ноздрю, прижав крыло носа к перегородке.

Ускорить процесс выздоровления помогут:

• Теплые ножные ванны.
• Промывание носа солевыми растворами.
• Употребление большого количества теплой жидкости.

Теплые ножные ванны улучшают кровообращение и обменные процессы во всем организме. Однако по поводу применения данной процедуры все же следует проконсультироваться с врачом.

Промывание носа с помощью солевых растворов позволяет очистить полость носа от слизи и оказывает антисептическое воздействие. Растворы в емкостях со специальным носиком, облегчающим промывание, продаются в аптеке. Подойдет даже обычный физраствор.

Проводить процедуры необходимо 3-4 раза в день (а лучше по этому вопросу посоветоваться с врачом). Слишком частые промывания не пойдут на пользу: так можно спровоцировать переход воспалительного процесса на заднюю стенку горла.

Жидкость способствует разжижению носовой слизи, что облегчает ее выход наружу. При недостатке воды слизь густеет. Дыхание пациента затрудняется, вдобавок в густом секрете легче размножаться микроорганизмам. Употребление жидкости именно в теплом виде (чая, травяного отвара, бульона) позволяет улучшить кровообращение в области носоглотки, что также способствует скорейшему выздоровлению.

Главная ошибка пациента при насморке – не обращаться к врачу. Лечение должно назначаться с учетом всех нюансов, включая наличие осложнений. Сам пациент может о них просто не догадываться и, применяя какой-либо метод, может себе навредить.

Как отличить простудный насморк от аллергического

Наверное, все сталкивались с этим ужасным состоянием, когда начинает течь из носа, глаза краснеют, хочется постоянно чихать. Иногда не сразу понятно ОРВИ это или аллергическая реакция.

Разница между простудой и аллергией

В чём же разница:

1. Проявление симптомов. Оба вида ринита имеют следующие признаки: заложенность носа, постоянные выделения из слизистой, покраснение глаз, усталость и головные боли. Однако при вирусном рините симптомы проявляются строго друг за другом — сначала усталость, затем выделения и т. д. А при аллергическом поллинозе признаки проявляются одновременно.
2. Продолжительность симптомов. Вирусный насморк обычно длится 7–10 дней. Сезонный ринит держится до тех пор, пока имеется контакт с аллергеном, то есть неограниченный срок.
3. Выделение слизи. Во время ротавирусного заболевания выделения (в просторечии сопли) приобретают жёлто-зелёную окраску спустя несколько дней, что свидетельствует о развитии инфекции. При поллинозе слизь, как правило, прозрачная и негустая.
4. Чиханье. При простудном рините встречается только на начальной стадии. Реакция является характерным симптомом поллиноза, особенно если повторяется несколько раз подряд.
5. Период проявления в году. Вирусный ринит чаще регистрируется в зимние месяцы: с ноября по март. Аллергическая отёчность слизистой носа — весной в период опыления.
6. Наличие повышенной температуры. Ротавирус может сопровождаться повышенной температурой. При поллинозе изменения показателей, как правило, не наблюдаются.

Виды насморка у беременных

Во время беременности природа сознательно снижает иммунитет женского организма, чтобы он не отторгнул зародившийся в нем эмбрион. И, частично лишенная защиты от простудных и вирусных заболеваний, женщина становится более им подвержена.

Но насморк у беременных может вызвать не только простуда, вирус или какой-либо аллерген.

Есть такое понятие, как вазомоторный ринит, характерный насморк беременных. Его причиной является перестройка гормонов, вызывающая отек слизистой. Такой насморк обычно появляется во второй трети беременности и исчезает после разрешения от нее. Лечение его подразумевает меры по облегчению дыхания.

Если насморк явно вызван каким-либо раздражителем (цветущими травами или деревьями, домашними животными и пр.), то это — аллергический насморк. Подтвердить этот диагноз и назначить лечение, изолировав аллерген, может только специалист.

Ну, а если насморк сопровождается головной болью, першением в горле или кашлем — это вирус. Лечить такой насморк нужно срочно и под наблюдением врача. Он опасен особенно при ранней беременности. Вирусы могут проникнуть через плаценту и нанести вред центральной нервной системе плода и другим его органам, которые только начинают формироваться.

Тоже относится и к насморку, вызванному бактериями. Иммунная реакция женского организма и эмбриона на атаку бактерий непредсказуема.

Как лечить кашель и насморк при беременности

Если профилактическая процедура промывания носа не принесла результата, значит, попытка остановить респираторную инфекцию была предпринята с опозданием и вирусы или бактерии успели спровоцировать в организме воспалительный процесс. Характерными признаками начавшейся простуды у женщины в этот период являются насморк и кашель при беременности.

Чем лечить это состояние, если большинство действенных лекарственных препаратов, особенно в I триместре, женщине противопоказано? Очевидно, придется выбирать «из двух зол меньшее», то есть сравнивать возможные риски применения того или иного средства и его терапевтическую пользу для пациентки. Дополнительно прочитать информацию о препаратах, разрешенных от кашля в первом триместре, можно в статьеКак вылечить кашель на ранних сроках беременности.

Оставлять простуду и кашель при беременности на самотек, в надежде, что они сами собой «рассосутся», крайне рискованно — если инфекция переместится в нижние отделы верхних дыхательных путей или еще глубже, могут возникнуть острый фарингит, трахеит или даже пневмония.

Как правило, насморк и кашель у беременной стараются излечить наиболее безопасными методами, например, ингаляциями, увлажняющими спреями, теплым питьем, сиропами от кашля.

Ингаляции от насморка

Облегчить носовое дыхание помогут ингаляции солевого раствора или физраствора с добавлением ментоловых капель, лаврового масла, эфирных масел цитрусовых (если нет аллергии на эти продукты). Можно дышать над отварами таких лекарственных растений как:

Для приготовления отваров пользуются традиционным рецептом: столовая ложка измельченного сырья (можно сушеного) на стакан кипятка, настоять, процедить. Длительность ингаляции от насморка и кашля при беременности не должна превышать 5 минут. Температура ингалируемого вещества — не выше 45 градусов или, если пользоваться небулайзером, — по инструкции к приспособлению для ингаляций.

Ингаляции от кашля

Чтобы избавиться от первых признаков кашля, который обычно начинается вслед за насморком, можно делать ингаляции и для нижних дыхательных путей, вдыхая лечебные пары ртом, а выдыхая через нос.

Для этого используются отвары лекарственных растений, ароматические масла (кроме базилика, розмарина, кипариса, кедра и некоторых других).

Можно растворять в физрастворе или минеральной воде для ингаляции разрешенные при беременности муколитические средства (например, Мукалтин). В любом случае консультация врача перед началом курса ингаляций обязательна.

Назальные спреи

Когда заложен нос или из него непрерывно течет слизь, возникает искушение нанести удар по насморку быстродействующими назальными каплями или спреями. Но, несмотря на местное применение, действующие вещества сосудосуживающих препаратов обладают такими побочными эффектами как повышение артериального давления, тахикардия, тошнота, судороги, привыкание к препарату и другие состояния, несовместимые с беременностью.

Поэтому, если крайне необходимо облегчить дыхание, лучше пользоваться каплями или спреями с детской дозировкой — например, Називином или Виброцилом, а также назальными препаратами на натуральных компонентах, таких как Пиносол. Но и эти относительно безопасные средства не должны применяться дольше 3-4 дней.

Увлажнение

Сильный насморк с обильными выделениями из носа часто сменяется сухостью, жжением носовых слизистых, особенно если применялись сосудосуживающие капли. Это состояние не менее опасно при простуде, так как верхние дыхательные пути, по сути, лишаются защитного барьера — слизи — на пути микробов.

Как лечить кашель и насморк при беременности, если ринит становится сухим? В этой ситуации тоже помогут промывания носа. Но если эта процедура вызывает рвотный рефлекс, можно просто увлажнять слизистую носа, налив во флакон из-под назального спрея обычный физраствор, раствор морской соли или процеженный отвар шалфея или ромашки и впрыскивая в носовые ходы 3-4 раза в день.

Теплое питье

Для скорейшего выведения простудного кашля необходимо, чтобы в организм поступало как можно больше жидкости. Но обильно питье при беременности может спровоцировать отечность конечностей (особенно если плод уже крупный и стесняет работу мочеточников). Поэтому нужно пить чаи на травах, ягодно-фруктовые морсы, теплые компоты, но при этом внимательно следить за своим состоянием.

Если кашель при беременности и болит горло из-за фарингита, нужно обеспечить горлу щадящий режим в питании — не есть приправленной, кислой, грубой пищи, отдавать предпочтение супам-пюре, перетертым кашам, киселям, пить именно теплые, а не горячие напитки, чтобы не раздражать заднюю стенку глотки.