Ковыряние в носу: привычка, как отучить ребенка, избавление

Ребенок не ест козявки, если их нет

С уверенностью можно сказать: если у малыша не образуются козявки, он не будет тянуть их в рот. Поэтому самая лучшая профилактика козявкоедства — сделать так, чтобы в носу у ребенка образовывалось как можно меньше засохшей слизи.

Для этого необходимо:

обеспечить в помещении прохладную и влажную атмосферу;
регулярно проветривать комнату, при необходимости использовать увлажнитель;
постараться, чтобы ребенок не пребывал в загрязненном и пыльном воздухе;
чаще производить влажную уборку;
позаботиться, чтобы дитя как можно больше времени проводило на улице;
в жаркую погоду можно увлажнять носик ребенка физраствором (малышам до 2 лет только закапывать, деткам постарше можно пшикать, то есть использовать аэрозоли);
в случае заболеваний не злоупотреблять сосудосуживающими каплями;
если проблема постоянная, посетить ЛОРа — причина может быть в искривлении носовых перегородок.

Если ваш ребенок пробует козявки, вероятнее всего, это просто эстетическая проблема, которая исчезнет сама по себе.

Просто будьте внимательны к своему чаду, старайтесь, чтобы ребенок был здоров и занят чем-то интересным, а также дышал чистым воздухом, и вы забудете о «ринотиллексомании», как ученые зовут детское козявкоедство.

Скажите доктор, почему дети едят козявки?

Вряд ли это вкусно. Вряд ли там есть витамины, которых ему не хватает)) Поэтому, скорее всего, причина в другом. Психологическая? Что это — «запихнуть назад все, что извлек из себя»? Хочу понять.

опубликовано 05/09/2013 14:48обновлено 27/11/2020— Разное, Гигиена

Отвечает Комаровский Е. О.

Ваш вопрос — прекрасная иллюстрация того, что человек и особенности его поведения — это огромная-преогромная загадка. Т.е. при всем том, что многие дети ковыряются в носу и пытаются засунуть в рот все то, что удается из носа выковырять, так вот, при всей массовости этого явления, медицинская наука понятия не имеет, почему это происходит.

Следует отметить, что некоторые особо неравнодушные ученые эту ситуацию анализируют и даже пытаются научно объяснить целесообразность козявкоедения. Дескать, в засохшей носовой слизи присутствует, во-первых, множество самых разнообразных факторов иммунной защиты и, во-вторых, множество самых разнообразных микробов. Основываясь на этом факте, мудрые доктора утверждают, что систематическое поедание козявок — это инстинктивное действие, которое оказывает мощное стимулирующее воздействие на иммунную систему и является прекрасным способом профилактики аллергических заболеваний.

В качестве аргумента приводится тот факт, что в семьях, где дети без особого присмотра, а родители не особо заморачиваются соблюдением гигиенических норм вообще и в частности не мешают детям ковыряться в носу, так вот в таких семьях аллергических заболеваний меньше, да и вообще дети легче переносят инфекционные болезни.

Аргумент этот вызывает изрядный скепсис, поскольку в принципе уже давно известно, что грязь и множество окружающих микробов — это прекрасная профилактика аллергии, поэтому козявки в данном аспекте — лишь один, далеко не главный компонент бытия.

Опять-таки следует отметить, что практически все ученые, которые пишут о пользе козявкоедения, подчеркивают, что это всего лишь гипотеза, доказать которую практически невозможно. Невозможно потому, что надо сравнить две группы детей, при этом в одной группе дети должны регулярно питаться козявками, а ученым пока не удается найти достаточное количество согласных на такой эксперимент родителей.

Почему дети едят козявки — науке не известно.
Сам факт поедания козявок не вредит детскому организму.
Ковыряние в носу с последующим поеданием козявок — это некрасиво и не соответствует общепринятым нормам поведения.
Если у вашего ребенка систематически образуются козявки, так это означает, что ваш ребенок систематически дышит сухим и теплым воздухом — это, собственно, и приводит к засыханию слизи.

Привычка родом из детства: что будет, если есть козявки. Евгений Комаровский развенчивает миф!

Доставать из носа подсохшую слизь (козявки, проще говоря) — занимательное занятие для многих детей и даже некоторых взрослых. Чем же вызвана привычка ковыряться в носу и поедать свои козявки? Вряд ли они обладают какими-то особыми вкусовыми качествами или содержат витамины, которых не хватает организму…

Ясно одно: ребенок в своем непомерном стремлении засовывать в рот всё подряд, съев однажды козявку и распробовав ее вкус, «закусит» ею снова.

Как избавить малыша от привычки

Физиологическую причину ковыряния пупа устраняйте в больнице. Лечить воспаление придется дома или ложиться в стационар для очищения ранки от гноя, извлечения инородного тела, операции на пупочную грыжу.

Сложнее всего справиться с психологической причиной вредной привычки. Родителям стоит изменить эмоциональную обстановку дома, постараться улучшить отношения с ребенком. Окружить кроху положительными эмоциями, охранять от стрессов. Воспользуйтесь следующими советами психологов:

Найдите истинную причину поведения. Если ребенок в возрасте от 3–4 лет, напрямую, зачем он расчесывает болячки на пупке, что он чувствует. Расскажите ему о возможных последствиях забавы.
Проводите с малышом много времени, отвлекайте от желания почесать животик интересными играми, а не криками и угрозами.
Не запрещайте открыто проявлять негативные эмоции (плакать, кричать).

Больше времени будьте на людях, посещайте детские мероприятия. При массовом скоплении окружающих трогать пупочек малыш постесняется.

Приглашайте ровесников сына и дочки для игр дома, во дворе. Общение сглаживает эмоциональную напряженность.
Если пупок теребит двухлетний ребенок, поговорите с ним о том, что его беспокоит. Расспросите о страхах, обидах. Отнеситесь к жалобам на одногруппников с пониманием и интересом.
Читайте ребенку на ночь добрые сказки со счастливым концом, чтобы его не мучили кошмары.
Утром просите пересказать сон. Так можно выявить настоящую причину фобий.
Если малыш часто трогает пупок во сне, когда засыпает, надевайте ему пижаму, будьте рядом. Можно спать месяц вместе, чтобы крошка чувствовал себя в безопасности.
Придумайте для ребенка интересное занятие, от которого он будет получать удовольствие. Например, рисование, спорт, пазлы.
Находите повод избавиться от отрицательных эмоций вместе с помощью активных игр, бега.
Разрушьте последовательность действий, если трогание пупка стало ритуалом. Например, ребенок делает это, если хочет плакать от обиды. Возьмите крошку на руки, прижмите к себе, не давайте возможности совершить манипуляцию.
Если ребенок избавился от желания трогать пупок, но переключился на другую вредную привычку, составьте насыщенный режим дня, соблюдайте его неукоснительно, постоянно наблюдайте за малышом. Если заметили, что он потянулся к носу, волосам, животику, тут же отвлекайте.
Примите все возможные меры по исправлению ситуации, иначе во взрослой жизни внутренний дискомфорт из детства проявится более серьезными психологическими последствиями: неуверенность в себе, низкая самооценка, неврозы.

Если целенаправленно решать проблему, уделяя этому много времени, избавиться от привычки трогать пупок получится быстро и безболезненно. Ждать, что манипуляция надоест малышу сама, не стоит.

Вот, что рекомендует доктор Комаровский для избавления от различных вредных привычек в детском возрасте.

Способы борьбы

Зачастую поедание козявок прекращается еще в детском возрасте, и для этого родителям не приходится прилагать дополнительных усилий. Но если Вы не готовы ждать, то Вам помогут следующие советы.

Часто поедание козявок вызвано их обилием. Поэтому чтобы малыша не соблазнять, необходимо тщательно следить за состоянием его носа. Они возникают из-за того, что ребенок дышит слишком сухим и загрязненным воздухом. Необходимо выполнять ежедневную влажную уборку, также полезно приобрести в дом увлажнитель воздуха.
Если ребенок не простыл, а сопли систематически появляются в носу, то необходимо проконсультироваться у отоларинголога для начала, а потом у аллерголога.
Если малыш все время пытается поковыряться в носу, то следует убедиться в его чистоте. Возможно, в носу застряла какая-то мелкая деталь, например, бусинка. Если самостоятельно ее удалить не удастся, то необходимо сразу обратиться к специалисту.
Возможно, ребенок испытывает психологические проблемы, и поедание козюль помогает малышу справиться с ними. Также люди успокаиваются, грызя ногти.
Придумать веселое занятие. Этот совет подойдет для совсем маленьких детей, которые еще не говорят — им нет смысла что-то разъяснять, они все равно не поймут. Чтобы пальчики не скучали очень полезно развивать мелкую моторику: лепить из пластилина, рисовать пальчиковыми красками, собирать бусинки и кубики, и так далее.
Деткам постарше уже можно проводить разъяснительные беседы. Объяснять, что некрасиво ковырять в носу на людях, и тем более есть их. Рассказать, как над малышом будут смеяться сверстники, если они увидят, как он ест сопельки.
Ребенку нужно объяснить, что козявки состоят из грязи, микробов, есть их — нехорошо и вредно.
Вызвать у своего чада отвращение к процессу поедания козюль. Так, можно сравнить их с мочой или калом — они же также выделяются организмом. Некоторые родители также вынимают из своего носа «козу» и предлагают ее съесть малышу.
Посоветовать собирать козюли. Можно ребенку сказать, что отныне все блюда будут приправлены козявками из носа. И малыш будет заинтересован в том, чтобы собрать больше козявок из носа, а не съесть их.

Родителям полезно знать, что не следует делать в борьбе с поеданием «коз»:

Не стоит отдергивать руку малыша или бить по ней, по губам, каждый раз, как он тянет в рот свою добычу из носа. Во-первых, это никак не поможет делу, ребенок просто будет прятаться от вас и делать это втихушку. Во-вторых, это подорвет доверительные отношения родителя и малыша, он начнет бояться и испытывать дополнительный стресс.
Крики и ругани также бесполезны.
Категорический запрет на поедание козюль будет лишь вызывать дополнительный интерес к этому процессу.
Называть малыша обидными словами, прозвищами.

Ребенок ковыряет в носу что делать

Родительское воспитание, помимо прочего, заключается в формировании у детей здоровых привычек и устранении опасных. А что делать, если ребенок ковыряет в носу? В каких случаях такая привычка вредна? Когда начинать с ней бороться?

Ковыряние в носу – когда проблема становится насущной?

Чтобы оценить многогранность и сложность диагностики, достаточно представить карапуза, посасывающего палец или ковыряющего в носу. Такая картина не вызывает осуждения, разве что – улыбку. Другое дело – взрослый.

Палец молодого человека, орудующий в носовой полости, вызывает у многих бурю негативных эмоций: осуждение, возмущение и даже брезгливость.

Слишком частое и активное очищение носа с помощью пальца может попросту нарушить целостность сосудов, вызвав носовое кровотечение. Отсюда напрашивается вывод, что ковыряние в носурасценивается, как плохая привычка, при условии слишком частого повторения, приобретающего навязчивую форму.

Секреты избавления от навязчивой привычки

Когда нет генетического или психиатрического основания, ответ на вопрос, как отучить ребенка ковырять в носу, помогут получить ниже приведенные рекомендации.

Сначала устраняется физиологический фактор, являющийся главной причиной ковыряния в носу – хроническое появление в носу комочков слизи, засыхающих и вызывающих дискомфорт.

Избавиться от корочек можно с помощью следующих мероприятий:

Устранение затяжного насморка, требующего применения капель и промывания.
Понижение температуры в помещении и повышение процента влажности воздуха – жаркая и сухая среда ведет к пересыханию даже здоровой слизистой. Достаточно почаще проветривать, периодически пользоваться увлажнителями и поддерживать температуру до 18-22 градусов. Можно также воспользоваться специальными спреями для носа с морской водой.
Проверка носа на предмет наличия мелкой детали: пуговицы, игрушки и т.д. Если это действие окажется оправданным, то следующим шагом должно быть срочное обращение к доктору.

Исключив все физиологические причины, взрослый переключает внимание ребенка на более интересные занятия либо создать определенные препятствия для нежелательного действия. Например, обрезать ногти – короткими ногтями ковыряться в носу очень неудобно, поэтому дети со временем перестают это делать

Например, обрезать ногти – короткими ногтями ковыряться в носу очень неудобно, поэтому дети со временем перестают это делать.

Отвлечь можно на занятия, включающие работу руками: поделки, рукоделие, игру на музыкальных инструментах и т.п.

Последним аргументом против вредной привычки должно стать спокойное объяснение, что «это некрасиво и неприятно для окружающих».

Скорее всего, сразу привычка ковырять в носу не исчезнет – рефлекс все-таки! Поэтому следует договориться о том, что поначалу будет помогать взрослый, напоминая о необходимости контролировать собственные руки.

Со временем у ребенка сформируется собственный «контролер», который поможет справиться с неприятным рефлексом.

Вспомогательными мероприятиями, как для детей, так и для взрослых, является регулярное освобождение носа от скопления слизи – ежедневное утреннее и вечернее промывание носовых пазух. Лучше всего для этого подойдет теплая вода с минимальным количеством растворенной морской соли.

Если все выше упомянутые действия не помогли отучиться от ковыряния в носу, то помочь с ринотиллексоманией сможет только квалифицированный специалист. Доктор выяснит, что провоцирует хроническую форму такого состояния и разработает программу терапии, позволяющей избавиться от него.

Помощь психолога и самолечение

Когда дело касается взрослого человека, коррекция возможна только в результате признания человеком этой поведенческой особенности. Ковыряние в носу у взрослого может происходить неосознанно. В легкой стадии обычный человек может сам скорректировать свое поведение путем увеличения осознанности и анализа своего поведения.

Самокоррекция состоит из таких элементов:

Проследите за чистотой носа. Возьмите себе за правило чистить его только в отведенных местах.
Проследите за своими эмоциями, которые возникают во время этого действия. Они могут быть связаны с негативом, чувством вины, нехваткой внимания и любви. Это может сопровождаться скукой или обдумыванием чего-либо, беспокойством и тревогой. Могут мучить угрызения совести. Только установив причину, можно работать с привычкой дальше.
Коррекция негативных факторов, усиление позитивных. От негативных факторов можно избавиться двумя способами. Можно убрать их из жизни: поменять окружение, место работы и жительства, можно поменять отношение к ним. А можно вывести свои отношения с окружающими на новый уровень.
Займите руки каким-то делом. Четки, шитье, мобильный телефон – в этом случае подойдет все. Можно надевать перчатки. В перчатках будет трудно поковыряться. А также отличное решение – заняться спортом. Не только поможет отвлечься, но и принесет пользу человеку, который страдает от этой проблемы.

Когда это переходит в болезненную стадию и человек уже не может сам справиться с этой проблемой, необходима помощь психолога. Для избавления ковыряющего от вредной привычки может понадобиться групповая или когнитивно-поведенческая терапия, гипноз, нейролингвистическое программирование (НЛП) и другие более серьезные методы психокоррекции.

Психологическая проблема

Привычка ковыряться в носу у многих уходит своими корнями в детство. Психологи утверждают, что именно так малышам легче познавать собственный организм и окружающую среду. Как правило, эта неэстетичная привычка с возрастом проходит. Периодическое ковыряние в носу и у детей, и у взрослого человека специалисты к расстройствам психики не относят.

Однако этот процесс иногда становится постоянным. В таком случае можно говорить о наличии психических или психологических отклонений. В медицинской практике даже есть специальный термин, описывающий данный процесс. Это ринотиллексомания.

Почему люди ковыряют в носу

Привычка ковыряться в носу берет свое начало в детстве, когда примерно в два года ребенок начинает увлеченно исследовать свои «недра». Для малыша это одна из форм познания собственного тела, которая по мере взросления постепенно сходит на нет.

У детей постарше ковыряние в носу часто может быть признаком повышенной тревожности, стресса, эмоционального напряжения. В таких случаях необходимо посетить детского психолога или невролога, т.к. обычные одергивания и замечания не помогут избавить ребенка от этой привычки. В редких случаях ковыряние в носу — симптом может указывать на наличие серьезных осложнений неврологического или психологического характера, а также на некоторые генетические заболевания.

Таким образом, ковыряние в носу может быть:

Физиологическая потребность. Это желание избавиться от дискомфорта, вызванного присутствием посторонних частиц в носовой полости: комков слизи, мелкий мусор и пыль, осевшие на слизистой носа во время дыхания (так называемые козявки). Обычно такое «ковыряние» не является навязчивым, и едва только носовая полость очистится, человек уже не испытывает желаний вновь лезть туда пальцами;
Психологическая зависимость. Тут все сложнее, чем в первом случае: человек ковыряется в носу не из-за стремления очистить его, а в силу непреодолимого желания. В самых тяжелых случаях психологи говорят о ринотиллексомании. Так называется болезненное агрессивное ковыряние в носу вплоть до кровотечения или иных повреждений полости. Однако через эту грань переступают очень немногие любители поковырять в носу: чаще всего этот процесс остается не более чем неэстетичной привычкой;
Симптом генетического заболевания или психиатрического расстройства. В таких случаях необходимо лечение, подобранное специально для конкретного больного. Справедливости ради стоит заметить, что ковыряние в носу у таких больных обычно наименьшая из проблем.

В тех случаях, когда ковыряние в носу является назойливой привычкой, не связанной с генетическими или психиатрическими расстройствами, с ним вполне можно справиться и самостоятельно.

Желая расстаться с вредной привычкой в первую очередь нужно признаться самому себе в том, что она у вас есть, и вы желаете от нее избавиться. Затем проанализируйте, что заставляет вас постоянно ковырять в носу. Возможно, вам просто нечем занять руки или этот процесс вас успокаивает. А может недавно вы перенесли заболевание, которое спровоцировало зуд и раздражение слизистой носа или усиленную выработку слизи? Если последнее предположение окажется верным, сначала нужно посетить специалиста, который поможет подобрать соответствующие лечебные препараты и дать рекомендации, иначе от тяги поковырять в носу будет очень сложно избавиться.

На что еще придется обратить свое внимание?

Помещение, в котором вы живете и работаете. Пересушенный воздух, особенно в отопительный сезон, иссушает слизистые носовой полости. В результате человек испытывает зуд и раздражение, что, как следствие, вызывает желание поковырять в носу. Поэтому старайтесь чаще проветривать помещение и увлажнять в нем воздух, что можно сделать как с помощью , так и просто расставив емкости с водой. Это необязательно должны быть громоздкие тазы или неэстетичные банки: воду можно налить в оригинальные вазы или декоративные аквариумы.
В случае, когда проветривание и увлажнение воздуха не помогают избежать сухости в носу, можно орошать носовую полость специальными увлажняющими спреями на основе морской воды.
Правильно очищайте носовые полости. Это следует делать по утрам и вечерам, промывая их с помощью теплой воды. Для большего эффекта в воду можно добавить немного соли: это позволит не только более тщательно очистить нос, но и снимет отек, укрепит капилляры, улучшит кровообращение.
Контролируйте себя. Всякий раз, осознав, что ваш палец находится в носу, сразу же вынимайте его оттуда. Не позволяйте привычке превратиться в рефлекс, иначе совсем скоро вы начнете ковырять в носу прилюдно.
Коротко стригите ногти. Это существенно затруднит процесс извлечения из носа слизи и других образований.
Займите свои пальцы каким-либо делом, которое позволит и нервы успокоить, и от вредной привычки отвлечь. С этим прекрасно справятся такие занятия, как рукоделие (шитье, вязание, вышивка), музыка, резьба и пр.

Ковыряние в носу прочно ассоциируется, прежде всего, с детьми. Однако и взрослых, подверженных этой привычке, увы, немало. Отучиться от этого занятия можно, но это потребует определенного самоконтроля и усилий, как, впрочем, избавление и от любой другой зависимости.

Почему ребенок постоянно шмыгает носом, а соплей нет?

Причины этого неприятного явления можно разделить на две большие категории:

Физиологические нарушения.
Патологические состояния.

Физиологические причины

Ребенок, который только появился на свет, имеет еще множество несформированных и неадаптированных к окружающей жизни органов и систем. Ему может не подходить микроклимат комнаты, где он спит. Мешает правильно дышать постоянное горизонтальное расположение тела. Очень часто, это и является поводом, по которому малыш издает носиком неприятные шмыгающие звуки. Физиологические причины этого явления присущи совсем маленьким детям.

Наиболее распространенные следующие виды:

Анатомическое строение	У ребенка, который только появился на свет, еще не до конца сформирована носовая полость. Слизистая оболочка не может адекватно реагировать на внешние раздражители: вирусы, бактерии, пыль. Поэтому, вырабатывается избыточное количество секреторной жидкости, и ребенок производит шмыгающие звуки. Незрелость пищеварительной систмы у ребенка раннего возраста приводит к частым срыгиваниям после еды, а также забросу содержимого желудка вплоть до носоглотки, особенно в горизонтальном положении. Скопление слизи и пищевых масс в носоглотке приводит к возникновению «хрюкающих» звуков.
Горизонтальное расположение ребенка	Все маленькие дети большую часть дня (до 20-22 часов в сутки) проводят в горизонтальном положении. Слизь – скапливается в носоглотке. Как результат – хлюпающие и хрюкающие звуки при отсутствии насморка.
Микроклимат помещения	Очень часто, боясь простудить свое чадо, родители в комнате, где находится ребенок, неосознанно создают неблагоприятный микроклимат: повышенная температура в помещении, пересушенный сухой воздух. У малыша пересыхает слизистая оболочка носика или образуются корочки, и как результат – все тот же хрюкающий звук.

Патологические причины

Ребенок подрастает, и к физиологическим причинам присоединяются патологические, которые могут также вызывать неприятное шмыганье носом при отсутствии насморка.

К наиболее распространенным относят следующие виды:

Простудные заболевания	Начальные стадии всех вирусных и бактериальных заболеваний могут протекать бессимптомно. Незначительные выделения обычно стекают по задней стенке носоглотки. Пытаясь от них избавиться, ребенок производит хрюкающие звуки носиком. Это явление может сопровождаться кашлем, возникающим сразу после пробуждения (ребенок неосознанно проглатывает слизь).
Аденоидные вегетации	При воспалении, глоточная миндалина увеличивается в размерах — и затрудняет нормальное носовое дыхание. Внешних проявлений воспаления нет (при аденоидитах выделения из носа бывают очень часто), но совокупность таких симптомов, как: шмыганье носом, частое дыхание через рот, ухудшение слуха, часто пробуждение по ночам из-за нехватки воздуха – говорит о воспалении аденоидов.
Аллергия	Если неприятные звуки носиком малыш издает только в определенное время года или в определенных ситуациях или помещениях – следует задуматься об аллергической реакции на цветение, шерсть животных, пыль, переизбыток сладкого.
Наличие инородного тела	При внезапно начатых хрюканьях и шмыганья носиком – обязательно следует проверить полость носа на наличие там инородных предметов.
Врожденные или приобретенные в результате травмы, аномалии носовой перегородки	Происходит нарушение обмена воздуха в носовых ходах – и, как результат, неприятные навязчивые звуки.
Кариес шестых и седьмых пар верхних зубов	Корни этих зубов расположены в гайморовых пазухах. Наличие в них воспалительного процесса (одонтогенный гайморит) может привести к заложенности носа. И, как следствие, хрюканье и шмыганье. Для него характерны выделения из носа , как правило, гнойного характера, односторонние. Неприятный запах, дискомфорт, боли в области проекции пораженной пазухи. Затруднение носового дыхания часто тоже преимущественно одностороннее.
Различного вида неврозы	При отсутствии соматических заболеваний шмыганье носом можно отнести к нервным тикам, что говорит о психологических и неврологических расстройствах ребенка.

Как отучить от вредной привычки?

Когда вы установите, почему ребёнок ковыряет в носу, приступайте к разработке тактики поведения. Для устранения физиологических причин, нужно сделать следующее:

показать малыша педиатру;
промывать нос солевыми растворами;
увлажнять детскую комнату до показателей 40–50%;
проветривать помещение;
поддерживать температуру воздуха в районе 20–22°.

Важно! Перегрев ребёнка значительно опаснее для здоровья, чем переохлаждение. Могут возникнуть не только проблемы с носом, но и:

Могут возникнуть не только проблемы с носом, но и:

С дыхательной системой.
Кожей.
Кровью.
Иммунитетом.

Вот вы устранили все провоцирующие факторы со стороны физиологии, а кроха продолжает ковырять в носу. Похоже, что процесс формирования дурной привычки запустился.

Не отчаивайтесь. Попробуйте сделать следующее:

Коротко постригите ногти, без них ковыряться неудобно и неинтересно.
Когда видите, что ребенок ковыряет в носу — переориентируйте его поведение БЕЗ акцента на ковырянии в носу. Предложите поделать какое-то дело вместе с вами. Дайте в руки кубики, мозаику.

Читайте интересную статью 15 способов занять ребенка дома>>>

Приучайте пользоваться платком или салфеткой для очистки носа. Пусть ребенок научится показывать вам жестом (если еще не говорит), что ему больно в носике и нужно его увлажнить.
Можно попробовать на доступном языке объяснить ребёнку о некрасивости привычки.

Но будем честными — в 1–2 года ребенку явно плевать на то, как выглядят его действия в глазах других людей. Мне плохо — я избавляюсь от дискомфорта и это главное.

Установите в семье благоприятную психологическую обстановку.

Если вам сложно сдержать свои эмоции, смотрите интернет-курс Мама, не кричи: как сохранять спокойствие, когда ребенок не слушается>>>

Ограничьте просмотр телевизора и других гаджетов до 2 часов в день. Часто дети начинают ковырять в носу, когда они уже устали смотреть ТВ, им скучно, но уходить и прекращать это занятие им не хочется.

И сидит тогда такой скучающий малыш и пытается развлечь себя доступными способами: ковыряет в носу или пупке, стоит вверх ногами, рисует на диване.

Чаще обнимайте, целуйте кроху.

Это значит, что если ковыряние в носу является для родителей красной тряпкой в результате, которой они начинают обращать внимание на ребенка:

Ругают;
Читают лекции;
Общаются, то бессознательно ребенок закрепляет данный тип поведения.

Важно! Пробуйте уделять внимание ребенку на доступном ему уровне и языке, чтобы не было нужды прибегать к негативным привычкам. Какие способы подходят в том или ином возрасте, смотрите в интернет-курсе Послушание без криков и угроз>>>

Какие способы подходят в том или ином возрасте, смотрите в интернет-курсе Послушание без криков и угроз>>>

Уделяйте время для совместных игр и прогулок. Дети, будь то девочка или мальчик, ковыряет в носу потому, что испытывает какой-либо эмоциональный дискомфорт.

Читайте полезную статью о том, как правильно гулять с ребенком>>>

Помимо использования всех вышеперечисленных пунктов, начните с выстраивания режима дня.

Посмотрите статьи на сайте, где я детально рассказывала о том, сколько снов должно быть у ребенка в том или ином возрасте, какое время между снами является допустимым. Например, читайте статью Нормы сна детей до года>>>

Ритм дня — важный фактор в спокойствии ребенка.

Пока ребенок переутомляется, или получает повышенную психологическую нагрузку, тревожность никуда не денется.

Вы можете:

Ругать ребенка;
Привязывать его руки;
Мазать пальцы чем-то горьким и вонючим, но все это будет борьба с последствиями, а не с главной причиной.

Как наладить правильный ритм дня у детей от 6 мес до 4 лет, смотрите в интернет-курсе по сну Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Как лечить ребенка, если он постоянно шмыгает носом без соплей?

Микроклимат

Устранить внешние причины, влияющие на неприятный симптом, значительно легче, чем бороться с патологическим состоянием.

Самое важное правило – это поддерживать оптимальный микроклимат в помещении, где находится ребенок:

Влажность воздуха должна находиться в пределах 50-70%.
Температура воздуха: 18-22˚С.
Ежедневная влажная уборка.
Проветривание помещения несколько раз в сутки.

Увлажнение слизистой

При пересыхании слизистой оболочки носа можно воспользоваться следующими препаратами:

Аквалор.
Аквамарис.
Хьюмер.
Но-Соль.

Рекомендуемая дозировка по закапыванию: по 2 кап. в каждую половину носа. Через пять минут после закапывания следует с помощью аспиратора аккуратно удалить слизь.

Пересушивать слизистую оболочку полости носа могут сосудосуживающие капли в нос при их длительном применении (Називин). Чтобы избежать этого побочного эффекта, рекомендовано не использовать эти капли дольше, чем 5 дней. Вместе с ними необходимо промывать нос морской водой.

Масляные препараты у детей раннего возраста использовать не рекомендуется.Они нарушают работу мерцательного эпителия, опасность аллергической реакции. Исключение — особые показания (например, послеоперационный период)

Изменение положения тела

Чтобы во время сна слизистое отделяемое полости носа не стекало по задней стенке – необходимо изменить горизонтальное положение тела ребенка во время сна. Для этого следует приподнять изголовье кровати, в которой находится малыш.

Для того, чтобы избежать пересушивания слизистой во время бодрствования ребенка, рекомендуется использовать следующие препараты:

Аквамарис.
Аквалор-бейби.
Салин.
Долфин.

Аденоиды

При подозрении на этот диагноз – ребенка необходимо показать ЛОР-врачу. Он назначит лечение по снятию воспалительного процесса. В более запущенных случаях и/или рецидивах – показано оперативное вмешательство.

Аллергическая реакция

Обычно, устранение аллергена ведет к значительному улучшению общего состояния. Ребенок перестает шмыгать носом и без медикаментозного лечения. В более тяжелых случаях врач может назначить антигистаминные препараты. Необходима консультация аллерголога!

Искривление носовой перегородки

Искривление перегородки носа для детей раннего возраста – не такой распространенный диагноз. Чаще всего, случается в результате травмы. Ведущий симптом — затруднение носового дыхания.

Данная патология требует дополнительных методов обследования.

К ним относят:

Риноскопию.

Диагностическая эндоскопия не требуется. Только для исключения другой патологии (аденоидных вегетаций).

Компьютерная томография не требуется. У детей раннего возраста выполняется под наркозом.

По результатам обследования назначается лечение, как правило – хирургическое.