Сколько спит ребенок в 7 месяцев

Как правильно укладывать спать

Когда родители точно знают, сколько должен спать ребенок в 9 месяцев, требуется научиться правильно и быстро укладывать его. Когда малышу идет девятый месяц, то каждый час бодрствования приносит ему разнообразные эмоции. Перевозбуждение приводит к нарушению процесса засыпания.

Избежать проблем помогут следующие рекомендации:

перед сном проветривать комнату 10-15 минут;
отказаться за 30 минут от активных игр;
использовать для сна комфортную одежду (из натуральных материалов, свободного стиля без завязок, без жестких швов, воротничков, спокойной расцветки);
увлажнить воздух.

Подгонять режим под собственный не рекомендуется. Нужно разработать действия, которые будут указывать малышу, что настала пора отдыха (поглаживание, сказка, приятная мелодия). Можно включать негромко детские песни или петь колыбельные самостоятельно, чтобы ребенок воспринимал их, как успокаивающий момент, способствующий отдыху.

Особенности детского сна

Новорожденный практически всегда спит, просыпается только для того, чтобы покушать;
В полтора месяца кроха способен уже отличать день и ночь;
А к трем месяцам появляется понятный режим снов и бодрствования. Вам становится проще планировать свой день.

Хотя, конечно, на добеременную, свободную жизнь это мало похоже.

В норме, дети должны спать определенное время, которое зависит от возраста. До трех месяцев новорожденный в сутки должен спать не менее 16-17 часов, а вот с трех месяцев до полугода –14 — 15 часов.

После семи месяцев, до года, кроха должен спать 13-14 часов. Небольшие отклонения во времени считаются нормой.

До трех месяцев жизнь малыша состоит, в основном, из того, что он ест, спит и общается с мамой.

Знайте!

Среди грудничков есть и такие, которые не признают режим и просыпаются когда хотят. При этом, ребенку совершенно все равно, день на дворе или ночь

Он проснулся — значит ему необходимо внимание

У младенцев есть две фазы сна — быстрая и медленная.

Во время быстрой фазы он видит сны и в этот период он может двигаться, вздрагивать, всхлипывать.

В первые месяцы ребенок получает огромное количество информации, которая перерабатывается во время сна. Его сновидения отражают впечатления и эмоции минувшего дня, на что указывают всхлипывания, причмокивание, похныкивание.

Продолжительность сна ребенка в семь месяцев

7- ми месячный ребенок должен спать 14-15 часов в сутки. Ночной сон должен составлять порядка 10 часов, а днем малыши этого возраста спят по 5 часов. Как правило, это 2 или 3 дневных сна примерно по 1,5-2 часа. За это время карапуз вполне сможет выспаться и отдохнуть как следует. Сколько спит конкретный ребенок в этом возрасте, зависит от индивидуальных особенностей организма и может отличаться от средних показателей.

В возрасте семи месяцев происходит «перестроение» сна, когда ребенок спит достаточно долго ночью, а время дневного сна сокращается. В ряде случаев дети этого возраста могут спать до раннего утра, просыпаясь лишь в 6 часов утра (или даже позже) для кормления. Как правило, это касается тех детей, которые могут самостоятельно засыпать, а также полноценно питаются днем 5 раз, примерно в одно и то же время.

Начиная с этого возраста, можно попытаться отучить кроху от ночных кормлений. Однако здесь не следует забывать об индивидуальных особенностях каждого ребенка. В большинстве случаев малыши отвыкают от ночных «перекусов» примерно к 9-10 месяцам, а то и позже.

В 7 месяцев можно начинать укладывать ребенка спать днем дважды, разделив дневной сон на два раза по 2,5 часа. Как ребенку, так и родителям не всегда легко удается перейти на новый режим дня

В этот период следует внимательно наблюдать за поведением крохи – обращать внимание на признаки усталости и сонливости, постепенно увеличивать время бодрствования, а также сокращать продолжительность третьего сна днем. Можно делать чередование двух- и трехкратного сна днем на протяжении перехода к новому режиму

При этом некоторым малышам трудно привыкнуть к тому, что спать днем приходится 2 раза вместо 3, поэтому такой переход можно отложить до достижения 8 или 9 месяцев, что вполне допустимо.

7 месяцев – чего ждать от ребенка?

За первые полгода жизни значительно увеличиваются размеры малыша. Вес к 7 месяцам возрастает в 2-2,5 раза, рост – на 15-20 см. И в других сторонах развития происходит значительный скачок.

Это уже не лежащий сверток, привезенный из роддома, основная часть жизни которого – сон.

Ребенок после полугода хорошо сидит, ползает (или пытается), широко улыбается, произносит разного рода звуки, стремится к общению. Подробнее о развитии ребенка в этот период читайте в статье Что должен уметь ребенок в 7 месяцев?>>>

Частое следствие недостатка сна ребенка в 7 месяцев – его плохое настроение. Внутренний дискомфорт выражается громким плачем, капризами. Чтобы хватило сил на все задуманное, обеспечьте сыну или дочери качественный сон;
В этом возрасте малыш уже понимает, что способен на многое, постоянно проверяет, действует: тянется к игрушкам, стремится перевернуться. Движения неловкие, иногда следствием становятся ушибы, травмы. Но он пробует снова, это его цель на данном этапе – сделать физически как можно больше. Такому упорству могут позавидовать многие взрослые;

Важно! Не оставляйте сына или дочь одного, ведь за секунды он способен перекатиться на другой край кровати и упасть на пол. Он ещё не понимает последствий своих физических действий

Многие в 7 месяцев уже способны самостоятельно вставать в кроватке, какое-то время стоять, держась ручками за перила. Это требует запаса энергии;
Часто в этот период замедляется набор веса. Причина – резкое повышение физической активности. О нормах развития ребенка читайте в статье Развитие ребенка по месяцам до года>>>

Полноценное питание и сон становятся залогом успешного развития. От времени, сколько спит ребенок в 7 месяцев, зависит, как и что он сможет и успеет сделать во время игры.

Раздельный сон

Чем больше мы погружались в эти дебри, тем яснее становилось, что широко распространенная «мудрость» не имела под собой никаких научных оснований. Это открытие перевернуло мою карьеру.

Западные социальные ценности стараются подчеркнуть младенческую самодостаточность настолько рано, насколько это возможно. Этот исторический факт в нашей культуре дает понять, почему без каких-либо научных изысканий предполагается, что раннее ночное отделение ребенка от родителей необходимо для появления счастливых, уверенных, эмоционально здоровых, независимых будущих взрослых. Раздельный сон наряду с контролируемым искусственным вскармливанием поощрялся без каких-либо антропологических исследований, которые могли бы поставить эти предположения под серьезное сомнение. Педиатры и специалисты по уходу за детьми ошибочно утверждали, что это способствует развитию способности ребенка к «самоуспокоению» и приводит к тому, что младенцы вырастают в независимых взрослых.

В 90-е годы XX века в Ирвайнской медицинской школе Университета Калифорнии в лаборатории расстройств сна мы с коллегами провели первые исследования физиологических и поведенческих различий матерей и детей, спящих вместе и раздельно. Два экспериментальных исследования и одно большое трехлетнее исследование стали первыми работами, посвященными исключительно детям, находящимся на грудном вскармливании и спящим рядом с матерью (что с биологической точки зрения является нормальной моделью сна для младенца). Наша работа впервые показала, как организация сна может повлиять на ночную физиологию и поведение матерей и младенцев. Исследования ночного поведения продолжились в Университете Нотр-Дам в лаборатории поведения матери и ребенка во время сна, где мы вновь четко выявили особую способность матерей из групп высокого и низкого риска реагировать на потребности своих младенцев во время совместного сна.

Тревожность у ребенка

Детская тревожность не является нарушением, она скорее представляет собой негативное состояние психики. Психоэмоциональное развитие ребенка может сопровождаться тревожностью с младенческого возраста. Проявления беспокойного состояния у младенцев – плаксивость, плохой аппетит или сон. С возрастом строение центральной нервной системы усложняется, поэтому и эмоциональные переживания ребенка становятся комплексными. Если родители вовремя не обращают внимания на детскую тревожность, впоследствии это может отразиться на адаптации в школьных условиях. В некоторых случаях постоянное беспокойство может быть признаком задержки психоэмоционального развития. Как же определить, что ребенок подвержен этому неприятному переживанию?

Тревожность – это повышенная склонность к беспокойству, опасениям. Она бывает ситуативной (возникающей как реакция на неприятные события), а также постоянной (когда ребенок беспокоится постоянно). Ситуативная тревожность может быть оправдана, однако постоянная тревожность требует вмешательства.

Признаки повышенной тревожности у ребенка:

Настороженность;
Подавленное настроение в течение длительного времени;
Трудности с общением;
Конфликтность, мрачное восприятие мира;
Низкий уровень самооценки.

Причины возникновения тревожности:

Неблагоприятный климат дома (ссоры родителей, крики);
Серьезный испуг (происшествие на воде или пожар, встреча с пугающим животным);
Большое количество времени, проведенного за просмотром ТВ. Психологи предостерегают: часто причиной детских страхов могут быть отрицательные персонажи из мультфильмов;
Недружелюбная обстановка в детском саду, насмешки сверстников. Иногда тревожность ребенка повышается из-за поведения воспитателя, например, если он угрожает детям или наказывает их. Также малыши, которые подвергаются насмешкам одногруппников, ощущают себя беспомощными и униженными, что приводит к повышению тревожности.
Высокие требования родителей, авторитарность;
Тревожность может повысится у ребенка вследствие постоянного ожидания неприятностей. Ребенок ощущает, что взрослые не ждут от него ничего хорошего. Это происходит в случаях с пьянством или приступами агрессии взрослых, а иногда и просто из-за плохого настроения родителя.

Детское беспокойство: выявить и обезвредить

Для начала рассмотрим основные признаки повышенной тревожности у детей:

В неприятной ситуации ребенок постоянно что-то крутит или теребит в руках;
Скованность движений, повышенная напряженность;
Плохая концентрация внимания, ребенок постоянно теряет или роняет свои вещи;
Потливость;
Вздрагивание при неожиданных звуках;
Дрожание рук;
Нарушения сна и/или аппетита;
Жалобы на кошмары;
Ребенок часто испытывает смущение, краснеет, или, наоборот, бледнеет;
Плаксивость, повышение пульса, частые позывы к мочеиспусканию;
Жалобы на головную боль или боль в животе.

Чтобы психоэмоциональное развитие ребенка не пострадало от высокого уровня тревожности, необходимо регулярно проводить корректирующие занятия по снятию этого состояния. Среди способов преодоления повышенного беспокойства у ребенка выделяют специальные коррекционные игры, методы арттерапии (например, рисование), обучение навыкам релаксации.

Одной из коррекционных игр, которая должна перерасти у ребенка в ежедневную привычку замечать хорошее каждый день, является игра «Копилка успеха». Необходимо взять банку или коробку, и вместе с ребенком украсить ее. Также заранее нужно заготовить листочки бумаги. Когда ребенок будет возвращаться со школы, он должен записывать хотя бы одно свое достижение за текущий день. Записи могут быть такими: «Хорошо выполнила задание по математике», «Сделала красивую поделку». Даже в самом плохом дне ребенок обязательно должен научиться находить что-нибудь хорошее.

Тревожное состояние часто сопровождается мышечными зажимами в области верхнего плечевого пояса, шеи, лица. Чтобы снять накопившееся напряжение, полезно научить ребенка техникам глубокого дыхания, использовать массаж. Можно использовать игру под названием «Драка». Она помогает расслабить мускулы лица и рук, наладить дыхание. Попросите ребенка вообразить следующую ситуацию: «Вы с другом не поладили. Еще чуть-чуть – и начнется драка. Сделай глубокий вдох, сожми челюсти. Зафиксируй пальцы рук, как можно сильнее сожми кулаки. А теперь попробуй затаить ненадолго дыхание. Может быть, не стоит драться? Выдохни и расслабься. Драка отменяется!».

Роль родителей в социально-эмоциональном развитии малыша

Суть эмоционально-социального развития детей до 1 года – закладывание и улучшение навыков адаптации к окружающему миру, общения с другими людьми, познание самого себя, умений эмоционально реагировать на происходящие события и переживания. Сюда входит:

«знакомство» с собой и своими эмоциями;
развитие начальных навыков в управлении эмоциональными реакциями;
налаживание взаимодействия с другими людьми;
развитие эмпатии;
обучение «мирному» разрешению конфликтов.

Эти и другие навыки «раскрываются» при наличии крепкой связи между крохой и родителями. Именно эта связь помогает ребенку налаживать отношения с другими людьми, выражать эмоции и справляться с трудностями. Благодаря поддерживающему отношению со стороны родителей, малыш может спокойно исследовать окружающий мир, понимать разницу между «правильным» и «неправильным».

Первый год жизни – время абсолютной зависимости малыша от заботящихся о нем взрослых. И, если выстроены адекватные отношения, то в дальнейшем они помогают ребенку проявлять независимость и самодостаточность.

С самого рождения дети изучают и формируют у себя понимание того, кем они являются. Родители могут помочь им в этом следующим образом:

своевременно распознавать «сигналы» крохи, которыми он выражает свои потребности;
распознав, вовремя реагировать на них и удовлетворять – это поможет малышу лучше понимать, что он хочет и в чем нуждается;
обеспечивать малышу стабильность, безопасность и «предсказуемость» в окружающей его обстановке – это формирует «базовое доверие к миру» и повышает уверенность в своих силах

Дальше мы рассмотрим, какие стратегии можно использоваться для гармоничного развития эмоционально-социальных навыков малыша. А пока давайте выясним, как проявляются эмоционально-социальные навыки у ребенка по месяцам от рождения.

Материал по теме:
Социально-эмоциональное развитие детей в возрасте 24-36 месяцев

Сон ребенка 6-10 месяцев

В возрасте шести-десяти месяцев ребенку необходимо в среднем примерно 14-15 час. сна в сутки. Из этих часов они спят подряд около 7 часов. Если ребенок спит больше 7 часов, он может ненадолго просыпаться и затем самостоятельно засыпать, и это отличный признак здорового сна.

Скорее всего, ребенок засыпает вновь на пару часов днем раза два – один раз утром и один раз днем. Если такой режим хорошо отражается на малыше, родителям желательно его поддерживать в постоянно режиме. Получается норма следующая: ночной сон длится 10-11 часов, дневной по 1,5-2 часа два-три раза.

Что делать, если ребенок не хочет спать в положенное время?

В первую очередь усвоить истину, озвученную вначале – не волноваться и не нервировать своего ребенка по этому поводу, помнить, что ребенок тоже человек. Ну, и можно предложить несколько простых советов, которые помогут урегулировать этот вопрос.

Установите особый ритуал отхода ко сну и следуйте ему неукоснительно. Скорее всего, такой ритуал в семье уже существует, и лишь ребенок не хочет ему следовать. Родителям нужно запастить терпением и лаской. В ритуал можно включить купание ребенка, тихую спокойную игру, пение колыбельной песенки, рассказ сказки на ночь. Если выполнять весь ритуал в одно и то же вечернее время и в одном и том же порядке, ребенок к этому скоро привыкнет. Как ни странно, маленькие детки любят постоянство в расписании и могут даже сами потребовать его соблюдения. В результате ребенок поймет, что пришло время успокаиваться и ложиться спать.
Режим дневного и ночного сна. Постоянное расписание должно включать и дневной сон. Это означает, что взрослые должны заранее распланировать свой день, чтобы следовать намеченному расписанию ребенка. Ребенку будет намного легче заснуть, если он будет каждый день в одно и то же время играть, есть и ложиться спать не только вечером, но и днем.
Родители не должны забывать о том, что ребенку нужно предоставлять возможность засыпать самостоятельно. Ребенка лучше положить в кроватку чуть раньше, приучая его при этом к внешним факторам сна – кормлению или укачиванию – как обязательным условиям засыпания. Если малыш плачет, многое зависит от взрослого, который укладывает его спать. Многие детские психологи советуют подождать несколько минут для того, чтобы понять причины плача. Но все, повторяем, индивидуально: почему бы иногда и не полежать вместе с ребенком, чтобы он спокойно уснул, если ему в этот момент действительно очень этого хочется.

7 месяцев – чего ждать от ребенка?

Это уже не лежащий сверток, привезенный из роддома, основная часть жизни которого – сон.

Частое следствие недостатка сна ребенка в 7 месяцев – его плохое настроение. Внутренний дискомфорт выражается громким плачем, капризами. Чтобы хватило сил на все задуманное, обеспечьте сыну или дочери качественный сон;
В этом возрасте малыш уже понимает, что способен на многое, постоянно проверяет, действует: тянется к игрушкам, стремится перевернуться. Движения неловкие, иногда следствием становятся ушибы, травмы. Но он пробует снова, это его цель на данном этапе – сделать физически как можно больше. Такому упорству могут позавидовать многие взрослые;

Многие в 7 месяцев уже способны самостоятельно вставать в кроватке, какое-то время стоять, держась ручками за перила. Это требует запаса энергии;
Часто в этот период замедляется набор веса. Причина – резкое повышение физической активности. О нормах развития ребенка читайте в статье Развитие ребенка по месяцам до года>>>

Водные процедуры

Купание должно занимать не меньше 15 минут

Время родители выбирают сами.
Важно находится рядом с крохой, а ещё лучше играть вместе с ним.
Грудничка в 7 месяцев уже смело можно купать во взрослой ванне. Но желательно застилать её дно специально предназначенным ковриком.
Важно, чтоб температура воды в ванне была не ниже 23 градусов

Да и такая подойдёт только, если вы ранее занимались процедурами закаливания ребёнка.
Проводите водные процедуры при условии хорошего настроения у малютки. Делайте купание весёлым занятием для ребёнка. Хорошо подойдут игрушки, предназначенные для детского пользования во время приёма водных процедур.
Очень важно заниматься гигиеной носика, ушек, глаз и ротовой полости карапуза.
Не забывайте умывать кроху после пробуждения.

Рекомендуем к прочтению:

Что должен уметь ребенок в 7 месяцев;
Питание ребенка в 7 месяцев;
Какие игрушки нужны ребенку в 7 месяцев.

Вот вы и познакомились с распорядком дня ребёнка в 7 месяцев. Как видите, вам и дальше будет удобно жить по расписанию. Режим важен для становления правильного характера, он воспитывает карапуза. Малыш привыкает к порядку

Планировать свои действия важно, таким образом, вы можете сэкономить больше времени и успеть сделать всё, что было ранее задумано

Примерный режим дня

Основной составляющей в плане психологического и физического развития ребенка в десять месяцев является время бодрствования. Все приведенные цифры по продолжительности сна выступают в качестве приблизительных показателей, так как каждый ребенок развивается индивидуально.

Если нет медицинских показаний, то мама не должна волноваться, когда наблюдаются отклонения от значений в 1-2 часа. Примерный режим ребенка, которому идет десятый месяц:

подъем – 7.00-9.00 – завтрак, гигиенические процедуры, утренняя гимнастика, игры (нормой является также подъем в 11.00);
11.00-11.30 – второй прием пищи;
11.30-13.00-13.30 – первый дневной сон (он может проходить на улице во время прогулки);
13.00-13.30-15.00 – период активного бодрствования;
15.00-15.30 – обед;
15.30-17.00 – спокойные игры, развивающие занятия;
17.00-18.30 – второй сон днем;
18.30-22.00 – бодрствование (включает игры, общение, прогулку на улице) и ужин.

В 22.00 проводятся мероприятия по подготовке к ночному сну (массаж, купание, спокойные игры и общение).

Комфорт гарантирует качество отдыха

Если у ребенка страх отделения от мамы

Чтобы сон ребенка не был обеспокоен страхом отделения от мамы, следует подготовить малыша. Рассмотрим, каким образом можно помочь малышу избавиться от подобного страха и привыкнуть ко временному отсутствию мамы, например, во время сна:

стараться быть на виду у малыша. Желательно проводить с ребенком как можно больше времени в течение дня. Если мама занята домашними делами, следует расположить кроху в таком месте, чтобы он мог ее видеть;
разговаривать с малышом. Ребенку необходимо объяснять, чем вы занимаетесь, куда вам необходимо отлучиться, обязательно поясняйте ему, что вы скоро вернетесь;
заниматься с ребенком игрой в прятки. Можно играть, исчезая и появляясь буквально через несколько секунд, прячась за занавеской. Так малыш будет привыкать, что мама ненадолго исчезает и снова появляется, что в этом нет ничего страшного. Такие игры нужно проводить как можно чаще в течение дня, на протяжении нескольких месяцев.

Так ребенок в 7 месяцев начнет привыкать к временному отсутствию родителей и будет засыпать самостоятельно, а его сон при этом будет здоровым и крепким.

Читайте далее:

Норма сна для 8 месячного ребёнка

Нормы сна 4 месячного ребёнка: сколько должен спать и как изменить режим

Норма сна 9 месячного малыша: продолжительность сна и потребности малыша в отдыхе

9 месяцев

Распорядок дня вашего грудного малыша будет примерно таким же, как в 8 месяцев. Детям этого возраста требуется 11-12 часов ночного сна. Пробуждения на кормления к этому месяцу обычно уже уходят и малыши начинают спать всю ночь.

Скорее всего ваш ребенок уже спит два раза в день. В этом случае режим стоит сделать по часам, а не по времени бодрствования. Если ребенок просыпается в 6-7 часов утра, организуйте первый сон около 9.00 и второй сон примерно в 13.00

Важно начинать сон в “мелатониновые окна” — в эти периоды у ребенка есть возможность легче уснуть. Суммарное количество часов дневного сна составляет 2-3 часа

За временем бодрствования следите перед уходом в ночь. Помните, промежуток между последним дневным сном и ночным не должен быть больше 3,5-4 часов.

Такой режим дня становится постоянным и сохраняется достаточно долго — до 15-18 месяцев. Будет изменяться только время вечернего укладывания по мере взросления ребенка. Но в любом случае укладывание на ночь лучше не делать позже 20 часов. Помните, что в первый год жизни ребенок еще не готов физически к режиму с одним дневным сном. Старайтесь сохранить два сна как можно дольше, если девятимесячный ребенок начнет отказываться от одного из них.

При таком режиме сон ребенка все равно не идеальный?

Основные проблемы, с которыми вы можете столкнуться:

Ребенок не хочет укладываться на дневной сон. Причиной этого может быть неподходящее время сна. В таком случае ориентируйтесь на рекомендуемые часы укладывания и состояние малыша — старайтесь не допускать переутомления ребенка. Таким образом постепенно вы найдете лучшее время начала дневных снов и ухода в ночь

Ребенок просыпается на ночные кормления. Если вы заметили, что малыш при пробуждении не голоден, но все равно требует бутылочку или грудь, это может быть привычкой и признаком того, что ребенок не умеет засыпать самостоятельно. Подумайте, возможно, стоит обучить ребенка самостоятельному засыпанию, чтобы прийти к хорошему сну и сократить количество ночных пробуждений. Также пробуждения на кормления иногда говорят о том, что ребенок не доедает днем и восполняет голод ночью. В этом случае пересмотрите режим питания малыша и кормите ребенка в спокойной обстановке.

Малыш осваивает новый навык — активно ползает, пробудет ходить и “говорить”. Все это тоже влияет на сон ребенка. Необходимо набраться терпения и переждать этот период. А чтобы ребенок быстрее привык к новому навыку, отрабатывайте его вместе во время бодрствования в течение дня. Через неделю-две сон восстановится. Если новый навык мешает малышу спать, подходить и укладывать ребенка стоит раз в 10 минут. Чтобы он не воспринял это как игру “ванька-встань-ка”.

9 месяцев

Рацион ребенка становится уже разнообразнее, но основу питания все ещё составляет грудное молоко или детская смесь. До 10 месяцев прикорм носит исключительно ознакомительный характер.

Сейчас меню малыша строится по принципу увеличения разнообразия знакомых продуктов, а не наращивании объема порций. В начале каждого кормления стоит давать грудь или порцию смеси, так как в этом возрасте основные питательные элементы ребенок получает все еще из них.

Грудь предлагается ребенку утром после пробуждения и перед уходом в ночь, а также в промежутках между приемами взрослой пищи. На завтрак, обед и полдник можно давать прикорм, то есть взрослая еда предлагается днем.

При введение нового продукта следите за реакцией организма малыша.

Мышление

Девятимесячные дети уже понимают значение слова “нет” и могут махать рукой при прощании, если попросить. Ребенок умеет показывать на разные объекты, проявляя таким образом свой интерес к ним. Например, на любимую игрушку или его любимую еду, когда хочет кушать. .

Общение

Малыш копирует жесты. Когда родители смотрят на него и просят повторить жест, малыш понимает, что обращаются к нему. При общении он использует первые звуки и пробует повторять слова.

Движение

К 9 месяцам грудничок обычно свободно ползает и уверенно сидит. Также ребёнок уже стоит при поддержке, а кто-то из деток даже делает первые шаги.

Игра становится важной составляющей бодрствования девятимесячного ребенка. Во время игр давайте крохе простые инструкции: “передай мяч маме” или “перекати его ко мне”, — указывая на место

Совместные игры развивают когнитивные и физические способности ребенка.

Читайте книги. Девятимесячные малыши любят яркие картинки. Чтение стимулирует зрение ребенка.
Регулярно выходите на прогулку. Рассказывайте малышу об окружающих предметах.
Разговаривайте — указывайте на объект и описывайте его. Показывая жесты, говорите ребенку, что они значат.

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 70

Причины беспокойного сна ребенка

Существует достаточно большое число причин, которые приводят к нарушению сна у малышей 7-ми месячного возраста

Отвечая на вопрос, сколько спят дети в семь месяцев, следует обратить внимание на состояние здоровья и эмоциональное состояние

громкие посторонние звуки, например, разговоры, музыка, телефон или телевизор;
боязнь потерять маму из поля зрения или привлечение ее внимания. Многие малыши боятся отдалиться от мамы, или раньше у крохи был совместный сон с родителями, а теперь его стали класть спать отдельно;
наличие кишечных колик, заболеваний, прорезывание зубов;
в комнате малыша слишком влажно или душно.

Сколько должен спать ребенок в 7 месяцев

Дети в 7 месяцев стремительно развиваются, и имеют множество навыков, которые продолжают совершенствовать. Они быстро ползают, уверенно встают, держась ручками за перила кроватки, умеют самостоятельно садиться, опускаться на колени, при этом уже отлично различают игрушки, бытовые предметы, зная названия тех, которые взрослые используют чаще всего.

Для роста и восстановления потраченной энергии детям необходим нормальный сон. В сутки 7 месячный ребенок должен спать около 14-15 часов. Конечно, это усредненный вариант, и сон реальных детишек может от него отличаться, в силу их физиологической индивидуальности, но родителям необходимо ориентироваться на эту норму, чтобы вырастить детей, здоровых во всех отношениях. Обращение к врачу будет актуальным и своевременным, если расхождения с суточной нормой составляют около 3 часов.

Исходя из того, что часы бодрствования ограничены 2,5-3 часами, по прошествии этого времени, дитя уже должно чувствовать потребность в отдыхе, и быстро засыпать, по крайней мере, нужно стремиться к такому распорядку.

Отдых в ночное и дневное время

У семимесячных детей количество времени на дневной сон начинает постепенно сокращаться. Такая перестройка характерна для этого возраста. Некоторым малышам уже, вполне, хватает двух дневных укладываний, со временем это происходит со всеми детьми. На такие изменения и адаптацию уходит около трех недель.

Всего 7 месячному ребенку днем необходимо 4,5-5 часов отдыха, которые распределены следующим образом:

в утреннее время после завтрака и игр кроха может заснуть приблизительно на 1-1,5 часа;
в послеобеденное время у ребенка самый длительный тихий час, занимающий 2-2,5 часа;
вечером долгий сон в преддверии ночи нежелателен, но, в то же время, необходим, чтобы дитя не чувствовало себя переутомленным, поэтому отдых должен быть коротким – не более часа и меньше.

Ночью детям требуется до 10 часов, и они спят, довольно, спокойно, а пробуждаются лишь рано утром, чтобы поесть. Речь идет о здоровых детках, которые хорошо кушают и быстро засыпают без каких-либо ухищрений со стороны родителей. Педиатры советуют отучать их от ночных кормлений именно в возрасте 7 месяцев, но если это произойдет немного позже – в 9 или 10 месяцев, это тоже нормально.

Это важно по многим причинам. Опасность прерывистого и недостаточного сна у маленьких детей может иметь такие последствия в будущем, как гиперактивность, болезни сердца и нервной системы, диабет, избыточный вес

Если малыш не отдыхает нормально, это ведет к хронической усталости, а результатом становятся нарушения психики, неудовлетворительное функционирование мозга, снижение иммунитета. Постоянно недосыпающие дети капризны, раздражительны, неспособны адекватно воспринимать реальные события, а с годами у них формируется патологическая подавленность настроения, другими словами, депрессия. Что же может стать предпосылкой к расстройствам сна?