Какую пользу несут ритуалы?
Позволяют приобрести хорошие привычки
Чистить зубы после завтрака или мыть руки после прогулки, ложиться спать в одно и то же время — ритуалы-правила гигиены нужны, чтобы беречь здоровье
В полезных привычках важно выработать автоматизм, чтобы потом не забывать о них в суете.
Дают уверенность
Если ребенок, просыпаясь, не знает, чего ждать: каким будет настроение родителей, во сколько мама заберет из детского сада – он чувствует неуверенность в себе и окружающем мире. Когда дети уверены, что солнце встает на востоке, в утреннюю кашу мама добавляет корицу – это успокаивает их. Ведь точное соблюдение определенных действий всегда приводит к предсказуемому и известному результату.
Учат ждать
Если праздник каждый день, он перестает радовать. А если развлечения строго дозированы и привязаны к календарю, то жизнь наполняется приятным ожиданием. Например, если каждую пятницу семья идет в кафе или в воскресенье гостит у бабушки, то стоит ждать выходных, а может быть, и сделать задание на понедельник заранее. Ожидание приятного бонуса в будущем учит детей легче переносить временные трудности.
Дарят воспоминания
Сказка перед сном, поход за ёлкой утром 31 декабря, рецепт торта, передающийся по наследству… Волшебные моменты из детства навсегда остаются в памяти, помогают ощутить свое родство, причастность старшим поколениям семьи, тепло и заботу.
Помогают адаптироваться к переменам
Например, к поступлению в детский сад. Можно придумать маленькие ритуалы, чтобы привыкать к новшествам было проще. Пусть малыш сам открывает электронной карточкой дверь в детский сад, пусть у вас будет свой секретный знак при расставании.
Приучают к организованности
Детям проще запомнить правила, если сделать их наглядными. Помогают наглядные пособия: плакаты, графики, календари. Например, можно повесить на стене картинку-цепочку утренних сборов в школу: одеться, проверить рюкзак, не забыть сменную обувь, телефон и ключи.
Готовят к жизни в обществе
Привычка к режиму поможет быть собранным и соблюдать распорядок дня, к примеру, в лагере. Конечно, не всегда можно придерживаться заведенных ритуалов: например, в заграничном отпуске можно не найти продуктов для любимых субботних сырников. А порой хочется просто забыть про правила и немного полениться. Гибкость и спонтанность никогда не помешают. Но в обычных обстоятельствах ритуалы остаются для всех членов семьи важными символами спокойствия и нерушимой мирной жизни.
Откуда возникают ритуалы?
Первые ритуалы изобретают не дети, а мамы – в процессе совместной деятельности: кормления, гигиенических процедур, гимнастики, игр. Мы сами, оказываясь в непривычной (или даже пока незнакомой для нас) ситуации «младенец в доме», стремимся организовать, упорядочить свой быт, привычки и даже мысли. Одним из способов становится придумывание ритуалов. Психологи и педагоги нередко советуют намеренно создавать ритуалы для сложных воспитательных ситуаций, например, укладывания непоседы спать (умывание – расстилание постели – чтение сказки – поцелуй на ночь – мама гасит свет и выходит из комнаты).
Еще толком не осознавая происходящее, ребенок запоминает, буквально «впитывает с молоком» ощущение предсказуемости, уверенности в каждом следующем действии и психологический комфорт. В дальнейшем, подрастая, малыш будет на каждом «непростом» этапе развития, будь то самостоятельный отход ко сну или прощание с мамой в раздевалке детского сада, прибегать к созданию ритуалов, чтобы напомнить себе, что он ценен, важен, и что именно он, а не «бабаки» из страшного сна или малознакомая воспитательница решает, что с ним будет происходить дальше.
Примеры интересных семейных традиций
- Туристические походы каждый год. Когда вся семья отправляется в лес или на сплав, взяв с собой палатку и спальник. Что может быть лучше сидения вечером у костра на берегу реки? Множество положительных впечатлений будет обеспечено ребенку.
- Приготовление пищи всей семьей. Папа жарит мясо, мама готовит гарнир, а дети в это время режут овощи в салат. Потом все вместе красиво сервируют стол и садятся за ужин. После этого еда становится еще вкуснее!
- Интересные задачки на день рождения. Имениннику утром выдается карта, с помощью которой он должен найти сокровище – свой подарок. Прелесть традиции в том, что сначала все члены семьи готовят квест вместе, а затем помогают юбиляру пройти его.
Очень важны обеденные ритуалы
Совместные семейные обеды связывают с академическими достижениями, хорошим настроением и реже встречающейся депрессией и тревожностью. Они также снижают вероятность рискованного подросткового поведения, связанного со спиртным, наркотиками, насилием и сексуальной активностью.
15. Совместное время. По очереди за обедом иди ужином рассказывайте, что произошло за день.
16. Совместные задачи. Пусть каждый из членов семьи вносит свой вклад в подготовку обеда или ужина.
17. Соблюдение очереди. По очереди выбирайте любимые блюда, исходя из постоянного расписания или ориентируясь на особые случаи.
18. Тематические обеды. Раз в неделю устраивать тематические обеды — например, блинчики по вторникам, пицца по субботам и мороженое по воскресеньям. Еще интересно сделать специальное меню топпингов, чтобы все члены семьи могли выбирать, что добавить в свою пиццу — дополнительный сыр, колбаски, зелень или еще что-нибудь.
19. Пробовать новую кухню. Каждый месяц устраивать обед, посвященный разным культурам, или просто пробовать новый сорт сыра или еще что-нибудь новенькое. А еще можно готовить новое блюдо или печь торт в честь какого-нибудь достижения одного из членов семьи.
Не имеет значения, насколько сложным или простым будет ваш ритуал. Главное, что благодаря этому семейные обеды станут запоминающимся событием и будут приносить радость семье.
В день родов
В старину роды принимали специально обученные женщины — повитухи. Свое мастерство, знания и опыт они передавали ученицам, которые со временем становились полноценными специалистами в данной сфере.
В день родов они приходили в дом к роженице. Все начиналось с молитвы перед образами. В доме зажигали заранее приготовленные пасхальные или сретенские свечи, обращались с просьбой о помощи к Господу, Богородице, святым великомученницам Екатерине и Варваре.
Повитуха подсказывала роженице, что нужно делать, растирала живот, чтобы активизировать действия младенца. Делала отвары, способствующие сокращению матки, окропляла будущую мать святой водой, распускала ее волосы, развязывала все узелки на одежде, чтобы роды проходили легче.
Сейчас в это трудно поверить, но в старину на Руси повитухи иногда выманивали младенца из чрева матери кусочками сахара, которые подносили к родовым путям. И младенец чаще всего действительно откликался на посулы сладкой жизни. После того, как он появлялся, повитуха бережно принимала его, перерезала пуповину, очищала дыхательные пути, омывала теплой водой.
Как правило, роды происходили прямо в доме, или в натопленной бане, чтобы можно было сразу же омыть мать и ребенка.
Пуповину перерезали на Библии или других важных и значимых предметах — у мальчиков на топоре, чтобы был мастером на все руки, у девочек — на гребне, чтобы была красивой и аккуратной.
Пуповину перевязывали конопляной или льняной ниткой, чтобы в семье еще были дети. К тому же, натуральные материалы как нельзя лучше подходили для этих целей.
В некоторых местностях пуповину, после того, как она отсохнет, помещали в сундук вместе с иконой, и хранили ее до семилетнего возраста, а затем отдавали ребенку. Если он мог ее развязать, значит, считалось, что он вырастет смышленым и трудолюбивым.
Повитуха следила за тем, чтобы вышло «детское место» — плацента. Ее нужно было закапать в своем дворе под деревом.
После выхода плаценты, обязательного омывания ребенка и роженицы, повитуха приступала к «растягиванию» или массажу новорожденного — растирала ручки, ножки, старалась придать всем членам правильную форму, и при необходимости исправить родовые дефекты.
Обычай прикладывать локотки рук к коленкам сохранился в народе до сих пор — локоток правой руки прикладывают к коленке левой ноги, локоток левой руки — к коленке правой ноги. Так проверяют, все ли в порядке с суставами, нет ли родовой травмы или врожденного дефекта. Кроме того, в старину считали, что такими действиями ребенка адаптируют к новому миру, ведь там, где он был, все наоборот, все перевернуто.
После необходимых процедур новорожденного пеленали и прикладывали к материнской груди. Повитуха к этому времени должна была сцедить первые порции молока и вылить. Ребенок питался следующими порциями молока.
Опытные повитухи могли не только принять роды, но и приводить живот роженицы в прежнее положение, растереть ее руки и ноги.
Однако все эти приготовления и послеродовый уход доступны были не всем роженицам и не всегда. Нередкими были случаи, когда роды происходили прямо в поле, во время работы. Какие уж тут повитухи и омывания!
Ведь домашние обязанности женщина выполняла до последнего дня перед родами, да и после них должна была продолжать заботиться о домашних, особенно, если в семье уже было несколько детей. Ситуация, когда и пшеницу жала и рожала была не редкой, пуповину в таких случаях перерезали серпом без всяких повитух опытные в таких делах односельчанки.
Ну, а тем, кому повезло появиться на свет с помощью повитухи, становились ее «внуками», и приносили ей свое угощение на второй день Рождества Христова — 8 января. Та в свою очередь угощала всех сладкой кашей с медом.
Ритуалы, которые стимулируют позитивное отношение к жизни
Эти ритуалы помогают семье снять стресс, научиться размышлять и стимулируют позитивное отношение к жизни.
7. Время семейных объятий. Келли Холмс, автор книги «Счастливая-счастливая семья», придумала ритуал, который помогает ее семье замедлиться после работы и школы и провести качественное время вместе. Каждый раз, когда семья собирается дома, они залезают на диван все вместе и обнимаются 5 минут. Они называют это «время для семейных объятий».
В результате их вечера стали счастливее и спокойнее. Они больше смеются, больше помогают друг другу и меньше спорят.
8. Как прошел день. Еще один хороший ритуал — спрашивать у членов семьи, как прошел день. Хотя его можно встроить в любой другой ритуал, например, обеда или засыпания.
Иногда говорить с детьми о том, как прошел день, нелегко. Они могут сомневаться, рассказывать или нет, или уклоняться от ответа. Есть несколько подсказок, как разговорить ребенка:
• Не используйте слова «да» и «нет». Вместо этого задавайте вопросы, начинающиеся с «почему» или «как».
• Задавайте смешные вопросы. Это не тест и не экзамен, и ваш ребенок не должен чувствовать себя припертым к стенке.
• Слушайте своих детей вместо того, чтобы руководить ими или давать какой-то конкретный ответ. Если ребенок говорит «я не знаю», объясните, что нет правильного и неправильного ответа на ваш вопрос.
Этот ритуал можно сделать более конкретным, когда, например, за воскресным обедом все говорят о том, что произошло хорошего на этой неделе и за что можно кого-то или что-то поблагодарить. Или семья делится своими удачами и неудачами, которые произошли в течение дня.
9. «Выше, ниже и Буффало». Эту идею предложила директор летнего лагеря и мама пятерых детей Одри Монке. Каждый член семьи рассказывает о самом хорошем моменте за день, самом неудачном и буффало (любая вещь, о которой вы хотели бы рассказать).
Открытая коммуникация, смех, понимание настраивают на позитивный лад и сближают вашу семью.
Ритуалы перед сном для детей от 0 до 4 месяцев
Начинать приучать малыша к вечернему ритуалу стоит с рождения, чтобы впоследствии ребенок не испытывал сложности с засыпанием или – тем более – его не тревожили ночные кошмары.
Начните ритуал с купания
Вечерний ритуал для младенца нужно начинать почти сразу после последнего дневного сна, чтобы ребенок не успел перегулять и возбудиться. Хорошо подойдет спокойное, расслабляющее купание. Если вы практикуете активное плавание и ныряние, то такие тренировки лучше проводить днем, а вечером, незадолго до ночного сна, либо вовсе отказаться от купания, либо проводить его в спокойной обстановке и стараться не «разыгрывать» и не перегружать ребенка.
Кормите ребенка в затемненной комнате
После купания самое время подкрепиться
Не важно, какой тип вскармливания вы выбрали. Кормление пред ночным сном лучше всего проводить в затемненной комнате, под негромкий, не превышающий 50 децибел, белый шум или спокойную привычную музыку
Можно спеть песню или рассказать стихотворение про сон. Часто в этом возрасте детки засыпают на груди или с бутылочкой. По возможности старайтесь класть в кроватку еще не спящего ребенка, тогда у него постепенно сформируется навык самостоятельного засыпания. Но пока настаивать не стоит: получилось – замечательно, уснул на груди или с бутылочкой – тоже хорошо.
Комментируйте действия ребенка по подготовке ко сну
Ребенка перед ночным сном успокаивает монотонное повторение мамой того, что происходит и будет происходить. Вы можете обозначать свои действия спокойным тихим голосом: «Сейчас я надену на тебя пижаму, потом ты покушаешь и будешь сладко спать. Вот ты уже в пижамке, сейчас покушаешь и крепко уснешь».
Соблюдайте последовательность действий
Важно помнить о последовательности действий. Она всегда должна быть одинаковой: вы вечер за вечером в одном и том же порядке вытираете ребенка после купания, надеваете подгузник, пижаму, пеленаете, кормите
Вы можете выбрать те действия, которые подходят в вашей ситуации, но очень важно соблюдать один раз выбранную последовательность.
Если повторять такие действия каждый вечер и стараться самой расслабляться во время ритуала, то малыш будет охотнее засыпать и крепче спать ночью.
Почему для некоторых детей ритуалы более важны, чем для других?
Ритуал отражает детское беспокойство по поводу каких-либо изменений или ситуаций в его жизни. Чем важнее для вашего малыша ритуалы, тем неувереннее он себя чувствует
Вероятно, сказывается наследственность (склонность к тревожности, возбудимость); черты характера и темперамента; строгость или гиперопека в семье; постоянные жизненные перемены или одно изменение, но серьезное и очень важное (например, развод родителей, смерть близкого человека или переезд)
Очень важно отличать ритуалы от капризов
Что может помочь? Наблюдение и анализ: обращайте внимание на то, что спровоцировало бурную реакцию – привычное конкретное действие, которое не удалось совершить, или нечто «стороннее» или абстрактное
Можно попытаться помочь ребенку избавиться от ритуалов. Например, с малышом, который ставит игрушки в строго определенном порядке или настаивает, чтобы ложка перед едой лежала в 5 сантиметрах от тарелки (не больше — не меньше), психологи советуют время от времени играть в «разбросаем вещи» или «битву подушками».
Ритуалы не вечны. Чем увереннее становится ребенок, тем меньше нуждается в них. Кроме того, даже самые беспокойные или консервативные дети начинают с возрастом испытывать любопытство по отношению к окружающему миру, а затем – исследовательский азарт, страсть ко всему новому, которые постепенно вытесняют из их сознания потребность в ритуалах и «ритуальные» привычки. Впрочем, если возникнет непростая ситуация (посещение детского сада), или ребенок будет тяжело переживать какое-либо детское потрясение (братик родился), или попадет в непривычную для себя среду (в больницу без мамы), попробуйте предложить ему создать новый ритуал – его тщательное соблюдение поможет ребенку вернуть душевный покой и уверенность в завтрашнем дне.
Если ритуалов становится слишком много, или ребенок слишком остро реагирует на их изменение или прерывание, то можно показаться психологу: «крайние» проявления обычно указывают на наличие у ребенка проблем, с которыми он не может в одиночку справиться.
***
Ирина Кузьмина, психолог, педагог, арт-терапевт:
«Точного соблюдения ритуалов обычно требуют дошкольники, и, в более гибком варианте, младшие школьники. Ритуалы можно условно разделить на две группы: связанные с началом действия (пробуждение, выход на прогулку, подготовка к занятию, подготовка к приему пищи и т.д.) и связанные с завершением действия (уход в садик-школу, с детской площадки, из гостей, отход ко сну и т.д.). Ритуалы бывают нужны детям, чтобы привыкнуть к «режимным» моментам – научиться мыть руки перед едой, накрывать на стол, убирать за собой тарелку после еды или быстро и спокойно самостоятельно заснуть. Особенно соблюдение ритуалов полезно для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
Впрочем, полезны только «осознанные» ритуалы, положительно влияющие на развитие ребенка. А такие ритуалы, как «зайдем домой мультики смотреть», «пойдем на занятие и шоколадку купим», «папа с работы придет — что-то принесет», «мимо магазина идем – без игрушки не выходим», «не спим, не едим без мультфильма» и т.д. – сомнительные, в дальнейшем приводят к непониманию родителями своих детей.
Одна мама привела ко мне ребенка на консультацию с проблемой «отсутствие мотивации к занятиям в детском саду». Она была сильно удивлена, когда выяснилось, что у ребенка закрепился ритуал «покупка» (после занятий ей покупали «киндер»), а так как в дошкольном возрасте ведущий вид деятельности – игра, то и ребенок погрузился не в игру «школа», а в игру «мне купят киндер». Ребенок знал: прошло занятие – получу «приз». Мотивации для самих занятий, для получения знаний не было. Когда успехов «в учебе» не наблюдалось, родители «киндеры» не покупали, и постепенно ребенок совсем прекратил заниматься. Стоит помнить, что действие, повторенное даже 2-3 раза, может стать для ребенка «ритуалом» — определенной моделью поведения».
Какие действия можно включить в вечерние ритуалы?
Чтобы облегчить укладывание ребёнка, нужно правильно выбрать для него ритуалы и определить их порядок. Легко справиться с этой задачей тебе помогут интересные варианты рутинных занятий перед сном.
Возможность «выпустить пар»
Иногда такой способ помогает детям расходовать энергию, прежде чем родители начнут готовить их к ночному отдыху. Проведи время с малышом так, как ему хочется. Потанцуйте вместе под его любимую песню, побудь для него «лошадкой» во время игры и позволь ему вдоволь напрыгаться. Но даже во время шумной забавы можно начать рассказывать крохе о чём-то спокойном, например, о предстоящем купании или сказке в постели перед сном. Это поможет ребёнку мысленно настроиться на сон.
Расслабление в ванной
Один из самых популярных ритуалов перед сном – купание. Тёплая вода успокаивает малышей. Вымытый и расслабленный, ребёнок намного легче засыпает. Ванна также является прекрасным поводом для твоего мужа провести время наедине с крохой, особенно, если ты кормишь грудью и, соответственно, чаще находишься рядом с карапузом.
Важно! Если малыш не любит плескаться в воде или ты замечаешь, что ванна его бодрит, просто не включай её в вечерний ритуал. Младенца достаточно купать один-два раза в неделю
Приучение к полезным привычкам
Во время подготовки ко сну ты можешь умыть кроху и помыть ему руки, бережно протереть десна или почистить зубы, сменить подгузник и надеть на него пижаму. Если ты с раннего возраста приучишь ребёнка регулярно чистить зубы, в будущем он будет делать это с удовольствием.
Игры перед сном
Спокойные игры с малышом в гостиной или на полу в спальне – отличный способ провести время перед сном. Но ваши развлечения должны быть максимально простыми, например, как игра в прятки. Следи за тем, чтобы ребёнок не перевозбудился перед походом в кровать.
Еще одна хорошая идея – припрятать какой-нибудь интересный предмет в детской кроватке, чтобы кроха самостоятельно его нашёл. Как только карапуз обнаружит игрушку, открытку или другой новый объект у себя в постели, расскажи ему о нём.
Обрати внимание! Как будешь выходить из детской комнаты, не забудь забрать «находку» с собой
Разговоры о событиях дня
Время перед сном – чудесная возможность для общения со своим ребенком. Тебе не нужно ждать, пока он станет достаточно взрослым и сможет самостоятельно рассказать о событиях уходящего дня. Ты можешь это сделать вместо него, а кроха с интересом тебя послушает.
Как рассказывает 30-летняя Дарья, перед сном они с мужем попеременно сидят в кресле-качалке рядом с детской кроваткой. При этом свет в комнате выключен, малыш слушает рассказ о том, как прошёл его день, и расслабляется.
«Спокойной ночи, Луна»
Многим детям нравится, когда их носят по комнате или по квартире, чтобы они пожелали спокойной ночи другим членам семьи, любимым игрушками и важным для них предметам. Именно так делает маленький кролик и его мама в мультфильме «Спокойной ночи, Луна».
«Наш любимый ритуал перед сном – это пожелание спокойной ночи друг другу и солнцу», – признаётся Анастасия, мама 3-летней малышки Евы.
Сказка на ночь
Ещё один любимый вечерний ритуал для малышей – чтение сказки на ночь. Елена, мама маленького Даниэля, укачивает его перед сном и читает от двух до четырёх сказок за ночь. Она говорит, что начала практиковать такой ритуал с 2-месячного возраста малыша.
Благодаря книгам ребенок не только узнает новые слова. По данным исследований, развитие языковых навыков и умственных способностей в какой-то степени зависит от количества слов, которые дети слышат и употребляют ежедневно. Также малыш получает огромную пользу от того, что проводит время с родителями во время чтения.
Пение колыбельной
Колыбельная песня – проверенный временем способ помочь малышу уснуть. Поверь, для малютки нет ничего приятнее, чем твой голос в сочетании с мягкой, успокаивающей мелодией.
Екатерина, мама 2-х мальчиков-близнецов, делится своим опытом: «Каждый вечер я пою детям две песни, а затем заканчиваю нашей любимой колыбельной. Для малышей это сигнал, что пора закрывать глазки».
Приятная музыка
Вечером в детской комнате можно тихонько включить классическую музыку, колыбельную или любимую песню ребенка. Когда ты оставишь кроху в комнате одного, музыка продолжит играть и поможет ему настроиться на сон. Если малыша отвлекает шум, который доносится с улицы или от соседей, приобрети звуковую машину.
Праздничные ритуалы
Особенные события в семье говорят ребенку, что он часть семьи и важен для нее.
Если вы отмечаете Рождество или Новый Год, попробуйте следующее:
22. Поход за елкой. Устройте из выбора елки целый ритуал, приятное событие.
23. Новогодние гирлянды. Погуляйте в округе, выберите самый красиво украшенный дом или устройте голосование на лучшую гирлянду.
24. Украшение елки. Слушайте новогодние песни или рождественские гимны, пока украшаете елку, а потом зажгите свечи и съешьте что-нибудь вкусное.
25
Традиционная елочная игрушка. Каждый год делайте сами какое-нибудь новогоднее украшение или покупайте елочную игрушку, символизирующую важное событие в уходящем году.
. 26
Угощение для Деда Мороза. Для Деда Мороза можно оставить печенье или другой съедобный сюрприз
26. Угощение для Деда Мороза. Для Деда Мороза можно оставить печенье или другой съедобный сюрприз.
Новый год — это время подумать о том, как прошел старый год, и эти ритуалы помогут вам оглянуться назад:
27. Семейные видео. Посмотрите семейные видео или фотографии, чтобы вспомнить прошедший год, посмеяться и поговорить о самых лучших его моментах.
28. Благодарности. Заведите «банку благодарностей» — в любой момент, когда вы кому-то благодарны, запишите слова признательности на листочке и положите в банку. В конце года можно будет достать и прочитать их вслух, — это будет отличный переход от старого года к новому.
29. Песни на дни рождения. Ритуал на день рождения может быть самым простым — спеть имениннику специальную личную песню.
30. Личный торт. На день рожденья каждого из членов семьи можно готовить особенный торт (конечно же, тот, который именинник любит больше всего).
31. Завтрак, когда можно что угодно. Например, на день рождения можно устроить завтрак непослушания, когда можно есть что угодно, даже пирожные и мороженое!
32. Придумайте свой семейный праздник. В моей семье, вырастая, мы начали отмечать день мамы, день папы и день детей — изобретение моего папы. Он подписывал нам открытки и дарил что-нибудь необычное. Обычно в этот день мы ездили за молочными коктейлями и мороженым, а потом ели их в нашей крепости на заднем дворе.
Необычные семейные праздники тоже помогают развивать в детях чувство принадлежности к семье.
33. Тематические вечера раз в неделю или раз в месяц. Возможно, вам захочется устраивать вечер настольных игр или ночь кино раз в неделю или раз в месяц. Купите интересные игры или сделайте подборку хороших семейных фильмов и получайте удовольствие.
Придумайте специальный ритуал для таких вечеров. Например, каждый раз кино или игру выбирает один из членов семьи. Возможно, ночь кино всегда будет сопровождать попкорн, а вечер игр — пицца. Может быть, все члены семьи будут надевать пижамы и пить горячий шоколад.
34. Оладьи воскресным утром. Если оладьи каждое воскресенье кажутся вам слишком частыми, устраивайте такой завтрак каждое первое воскресенье месяца.
35. Вылазки на природу. Сделайте план вылазок на природу для того, чтобы ваши прогулки проходили веселее.
36. Любимые рестораны. Отличная идея — например, есть пиццу в одном и том же местном ресторанчике после футбола.
37. Палатка в гостиной. Устройте поход в гостиной. Поставьте палатку, приготовьте в микроволновке шоколадный торт, рассказывайте истории, показывайте театр теней — на что хватит фантазии.
Создавая ритуалы, важно помнить, что смысл ритуала в его постоянном соблюдении, поэтому важно выбирать что-то, что понравится всем членам семьи и не потребует слишком больших усилий для выполнения. Для связи с редакцией пишите нам в Telegram, Instagram или на почту [email protected]
Для связи с редакцией пишите нам в Telegram, Instagram или на почту [email protected]
Пострижины
Впервые малыша стригли через год, в первый день рождения. На праздник приглашали бабушек и дедушек, крестных родителей. Малыша сажали на кожух, расстеленный шерстью вверх — он символизировал достаток семьи и одновременно служил оберегом от злых сил.
На кожух отец бросал несколько монет, чтобы ребенок был богатым и счастливым. Крестный выстригал немного волос с четырех сторон — спереди, сзади и над ушками. В некоторых областях волосы, в первый день рождения, стригли и продолжают стричь и у девочек, и у мальчиков. После чего эти локоны мать хранит всю жизнь как дорогую семейную реликвию. Но существует и другая традиция, согласно которой мальчиков стригут, а девочкам вплетают первые ленты. Эта обязанность возлагалась на крестную мать.
Как создать семейную традицию?
Традиции – это почти «рукотворная» деятельность. Мы сами создаём их. Позвольте ребёнку почувствовать себя хозяином своей жизни. Пусть он придумает действие, которое будет делать вся семья. Даже если это будет обычное чаепитие каждое воскресенье, всё равно это даст ребёнку силу и веру в своё влияние на окружающий мир.
Создавая традиции, мы создаём и жизнь. Наполняем её таким содержанием, каким захотим. Если семейные обычаи будут красивы и активны, такой же будет и жизнь вашего ребёнка. Приучая его к традициям, которые наполнены смыслом, вы моделируете будущее малыша. Благодаря ним, он будет стремиться к лучшему.
Важно, чтобы традиции не превращались в тюрьму для детей. Главное, чтобы ребёнок сам хотел участвовать в семейной жизни
Иначе это создаст негатив и только оттолкнёт его от родителей. Нельзя удерживать малыша за столом просто потому, что «у нас семейный ужин»
Родители должны быть гибкими, принимать во внимание пожелание детей. Не нужно насильно внедрять обычаи
Лучше переговорить всем вместе, обсудить, что кому нравится и выбрать то, что по душе и маме, и папе, и сыну.
Мех и серебряные ложки для новорожденных – все на счастье
Если дело касается счастья долгожданного малыша, даже самый яростный скептик и атеист нет-нет да и выполнит принятый у предков обряд. В поверьях, обещающих ребенку сладкую жизнь, разбирался корреспондент портала interfax.by.
На счастье
Наши предки считали, что новорожденный будет счастливым, если появился на свет во время новолуния или растущей луны. Хорошей приметой считалось также, если после рождения ребенка впервые пронесут по лестнице вверх – это служило залогом того, что в жизни у нового человека все дела будут с легкостью идти в гору, он будет удачлив и успешен.
Имя малютке всегда выбирали с особой тщательностью, верили, что от него напрямую зависит будущее счастье его обладателя. Не рекомендуется называть малыша именем, которое уже есть в доме.
Это связано с поверьем, что у каждого человека есть свой ангел-хранитель, а в двух одинаковых именах ангелы могут легко запутаться и недосмотреть подопечного.
Также особым знаком всегда считалась ямочка на подбородке у новорожденного – и к упрямому и целеустремленному характеру, и к счастливой жизни.
На здоровье
Долголетие и богатырское здоровье всегда предсказывали детям, родившимся первого числа.
А для того чтобы уберечь малыша от возможного сглаза, воду в ванночке для первого купания было принято забеливать молоком.
По поверьям, этот обряд также помогал малютке быстрее окрепнуть и закладывал хорошее здоровье на всю жизнь. Благоприятными для купания маленьких детей считались все дни, кроме пятницы и воскресенья.
Также надежную защиту от болезней и опеку от злых духов сулила новорожденным родительская одежда. Под постель мальчика стелили папину рубашку, а девочке – мамину юбку: так ребенок будто бы всегда находился под родительским присмотром.
На богатство
Стоит отметить, что приметам «на богатство» всегда придавали большее значение, чем каким-либо другим. Эти поверья самые «живучие», и многие из них активно практикуются и сегодня.
Для того чтобы новорожденный малыш жил всю жизнь в достатке, его надо почаще класть на натуральные меха и одевать в них же. Даже на крещение в церковь ребенка несли укутанным в шубу – к обеспеченной жизни.
Ценным и очень полезным подарком младенцу всегда считались серебряные и золотые ложки. С них можно постоянно кормить ребенка или просто при дарении вложить ложечку малышу в рот – все к безбедной жизни и коммерческой жилке будущего богача. Обряд с драгоценными столовыми приборами, кстати, существует не только у славян, но и у многих других народов.
Следовать ли примеру наших предков и выполнять забавные, а где-то странные обряды, или нет – личное дело каждого. Главное всегда точно знать, что ваш малыш родится здоровым и будет счастливым.
Семейные традиции в разных странах мира
В Англии родителям важно вырастить из своего чада настоящего англичанина. Там сыновей и дочерей держат в строгости, их обучают сдерживанию эмоций
Может создаться впечатление, что англичане любят своих детей не так сильно, как в других странах, но это не так. Они просто привыкли жить и воспитывать малышей по-другому.
В Японии вы почти не услышите, что дети плачут. У ребенка до 6 лет сказочная жизнь – все его прихоти тут же исполняются. Мама малыша все свое время и силы тратит на воспитание ребенка. Но потом волшебное время заканчивается. Как только малыш идет в школу, его ожидают суровая дисциплина и порядок. В стране восходящего солнца все привыкли жить большой семьей: не только родители и дети, но и бабушки с дедушками.
В Германии мало кто вступает в брак раньше 30 лет. Там предпочитают сначала пожить для себя, познать мир, попутешествовать, поработать в разных местах, а уже потом создавать семью. До 30 лет немцы пытаются заработать денег, чтобы в дальнейшем их семья ни в чем не нуждалась.
В Италии в слово «семья» вкладывают большое количество людей. В этой жаркой стране семья – это не только мама, папа и ребенок, но и тети, дяди, бабушки, дедушки, кузены, вообще все родственники, даже самые дальние. Важная семейная итальянская традиция – это совместные обеды, на которых все разговаривают, делятся своими проблемами, обсуждают интересные новости.
Во Франции женщины много времени уделяют своей работе и карьере, поэтому посте истечения небольшого срока после родов, французская мама возвращается на работу, а малыш остается с няней или отправляется в детский сад.
Влияние семейных традиций на воспитание детей очень велико. Традиции – это способ воспитания ребёнка не посредством «кнута и пряника», а с помощью естественного хода жизни.
Ритуалы, которые развивают ощущение принадлежности
Это одна из тех вещей, которые дают детям чувство защищенности, принадлежности к чему-то большему и принятия.
Ритуалом может стать просто необычное приветствие или прощание.
20. Особое приветствие или прощание. Например, говорить на прощание «привет, крокодил / пока, гамадрил, до встречи у речки». Или можно прощаться с ребенком с помощью «поцелуя в ладошке», как в сказке про енота Честера и его маму, которая на прощание оставляла в лапке поцелуй, чтобы Честеру было не скучно без нее.
21. Особое рукопожатие. Придумайте ваше личное рукопожатие с каждым из детей
Даже такой короткий ритуал демонстрирует ребенку, что он особенный и является важной частью семьи
Еженедельные ритуалы
Банный день в субботу. Утром начинать топить вместе, а вечером наслаждаться баней.
Ритуал на приезд дедушки: в каждый приезд он привозит с собой набор для проведения китайской чайной церемонии. Пить два вида чая за разговорами из маленьких фарфоровых чашечек
Каждую среду с детьми ходить покупать рыбу. Обходить прилавок по кругу, называя каждую, выбирать.
Семейный вечер заказа пиццы.
Вечер настольных игр.
Выбирать фильм или мультик, набирать вкусняшек, вместе смотреть, потом обсуждать.
Зажигать камин и проводить вечер на любимых местах у камина.
Вечер мороженого с шоколадом, натертым на терке.
Вместе стирать белье и бегать развешивать на веревке.
Валяться все утро в постели.
Принимать ванну с пеной.
Гулять с семьей в парке, есть мороженое.
Шашлыки по воскресеньям.
Ходить в поход с термосом.
Ритуалы, которые помогают развить доброту и эмпатию
5. Медитация любви и доброты — когда нужно подумать о тех, кого мы любим, и послать им позитивные мысли или добросердечные пожелания. Четыре традиционных фразы: пусть ты будешь в безопасности, пусть ты будешь счастлив, пусть ты будешь здоров, пусть тебе живется легко
Но сами формулировки не важны, важно ощущение доброты и тепла
Исследование показало, что медитация любви и доброты повышает осознанность, помогает найти цель в жизни и формирует позитивное социальное поведение, например, щедрость.
6. Семейное волонтерство. Найдите место, где вы можете волонтерить всей семьей, например, в приюте для животных или доме престарелых. Или можно помогать обездоленным детям, жертвуя продукты, одежду, школьные принадлежности или игрушки.
Когда вы занимаетесь волонтерством всей семьей, вы подаете детям пример сопереживания и доброты.
