Ребенку снятся кошмары. что делать?

Ночные кошмары — причины

психотравмирующие ситуации;
неразрешенные внутренние конфликты;
комплексы и подсознательные страхи;
болезни, сопровождающиеся интоксикацией и подъемом температуры;
употребление алкоголя, наркотиков и психостимуляторов;
жирная, острая или обильная пища перед отходом ко сну;
хронические телесные заболевания;
физическая и умственная усталость.

Обычно кошмары не имеют под собой серьезной почвы и не требуют вмешательства врача. Психологи и врачи-психиатры отмечают, что страшные сны служат для нервной разрядки. Человек выплескивает во сне свои эмоции: страх, злость, обиду. Иногда ночные кошмары могут свидетельствовать о личностностном и духовном кризисе, переходе человека на следующую ступень развития.

Угнетенное состояние поле ночных кошмаров, либо присоединение других мучающих симптомов свидетельствует о наличии заболевания или психического расстройства.

Классификация ночных кошмаров

Нет четкого определения видов ночных кошмаров, но условно можно разделить их по внутренним страхам и комплексам, на которые они указывают.

Страшный сон с преследованием

Уход от погони во сне может свидетельствовать о страхе перед предметом, ситуацией или человеком. Это может быть начальник, грубый сосед, неуравновешенные домочадцы. Иногда такие сны свидетельствуют, что человек ожидает наступления последствий за свой поступок. Вы сделали то, за что вас мучает совесть, и теперь переживаете во сне последствия своего действия.

Ночной кошмар с ловушкой

Если во сне вы оказываетесь в западне, это может свидетельствовать о наличии затруднительной ситуации в жизни, которую вы не можете разрешить. Такой сон также может свидетельствовать о кризисе личности, когда человек не может проявить себя, найти свое место в жизни. Сны с западней часто сняться людям с клаустрофобией.

Как помочь подростку, если вы наблюдаете, что ему снится кошмар?

Предположим, вы заметили, что подростку снится кошмар. Вы, при этом, находитесь в его комнате. И не знаете, как вмешаться в его сон. Чтобы успокоить.

Не рекомендуем будить чадо. Если он проснется не по своей воли, то может не узнать вас. И еще больше испугается. Как результат, еще больше будет пребывать в состоянии тревоги. А также стресса. Вам наверняка захочется разбудить подростка. Сделать так, чтобы он чувствовал себя комфортно. И перестал бояться. Однако, это очень негативно на него повлияет. Напугает еще больше. Поэтому лучше дать ребенку самостоятельно пережить кошмар.
В обязательном порядке отвлеките тинейджера от ночного кошмара, если он проснулся. Если вы не сделаете этого, то вас ждут серьезные проблемы. Подросток снова уснет. И его будет поджидать тревога. Он снова испугается. Вместо этого предложите тинейджеру пойти на кухню и попить там воду. Или посетить туалет. Во время этих процессов тинейджер сможет отвлечься. И будет отлично себя чувствовать.

Ну и, конечно, главное лекарство от испуга у детей — любовь и забота родителей!

Отзывы: Моей дочери 3 годика, через месяц после посещения детского садика по ночам стала спать неспокойно, стала кричать и один раз мы с мужем не могли в течении 1 часа ее успокоить, даже вызывали скорую помощь.Обращались к врачам, пили нервно успокоительные капли,травы но хватало только на день,два. .Ночные крики не прекращались. Исследовав ребенка полностью, сдав кучу анализов мы уже было отчаялись.Перечитав кучу информации в интернете я попала на сайт Народного целителя Тамары Николаевны . Вот тогда то я решила обратиться к народной медицине. На приеме Т.Н. сказала ,что ребенка испугала в садике воспитательница .Я сразу не поверила.Но начала разговаривать с другими мамочками с группы,то многие подтвердили ,что одна мама подсмотрела как воспитательница кричит на детей за то что они обписялись,что дебилы,неправильно держат ложки .. и тому подобное .Тамара Николаевна отчитала моего ребенка по фото на расстоянии за три сеанса , сказала мне еще читать -6,7,8,90, 84 псалом от испуга.Молитву при нарушении сна у младенцев,причастить ребенка . Я очень благодарна ей за дочку и теперь уверенна, что такая болезнь как ИСПУГ излечима. Наталья Р.

Почему снятся плохие сны? (9 фото)

Внешние и внутренние причины страшных снов

Сомнологи условно делят все причины, в связи с которыми снятся плохие сны, на две группы – внутренние и внешние. В первую входят:

органические нарушения нервной системы;
регулярные стрессы;
физическое переутомление;
несбалансированное питание;
употребление алкоголя и наркотических веществ;
некоторые медикаменты;
беременность у женщин;
дискомфорт во время ночного сна;
негативные или слишком яркие эмоции, пережитые за день;
реальные страхи и фобии;
просмотр фильмов ужасов.

Факторы, формирующие вторую группу, воздействуют на человека извне. Это могут быть электромагнитное излучение, неудобное место для сна, слишком высокая или низкая температура воздуха.

Многие полагают, что кошмары тесно связаны с прошлым, настоящим и будущим сновидца и выступают своего рода предупреждением или сигналом, которые нельзя игнорировать.

ТОП-9 самых страшных сновидений

Самыми частыми неприятными снами – глубокими, мутными, тягучими, похожими на болото, из которого невозможно выбраться, являются:

пожар. Полыхающее пламя может сигнализировать о том, что человек играет с огнем как в прямом, так и в переносном смысле и говорит, что надо проявлять осторожность;
падение с большой высоты. Ощущение свободного падения – из самолета, с крыши, балкона или дерева вызывает панику даже во сне и с высокой долей вероятности связано с нестабильностью в жизни, сильным переутомлением как в физическом, так и в психоэмоциональном плане;
выпадение зубов. Крошащиеся окровавленные осколки – это скрытые проблемы и страх перед людьми, в котором в реальности человек не хочет признаваться;
погоня. Такой сон наутро оставляет после себя чувство опустошения и тревоги. Обычно сновидец так бежит от самого себя;
собственная болезнь или гибель. Сигнализирует о внутреннем недовольстве собой и необходимости перемен;
смерть близкого. Обычно после таких кошмаров человек просыпается в холодном поту, с сильным сердцебиением и слезами на глазах. Но этот страшный сон не предвещает несчастий и просто служит подтверждением сильной привязанности к объекту сновидения и страхе расставания с ним;
стихийное бедствие или техническая катастрофа. Столкнувшись во сне с наводнением, землетрясением или аварией, можно предположить, что такие явления связаны с серьезным реальным делом или проблемой, сложность которых настолько преувеличена, что они выливаются в виде таких жутких сновидений;
свое полностью или частично обнаженное тело в общественном месте. Собственная прилюдная нагота – это маркер самооценки. Чем более дискомфортно и униженно человек чувствует себя во сне, тем большую неуверенность он испытывает в себе и своих силах и тем сильнее привязан к мнению окружающих;

Причины ночных кошмаров у детей

Причины могут быть психологическими и физиологическими.

Психологические –

эмоциональные перегрузки в течение дня – обилие новой информации;
стресс;
сон в непривычном месте;
посторонний шум, яркий свет;
неблагоприятная психологическая обстановка в семье – отсутствие тепла, понимания, неодинаковое отношение к детям, вызывающее ревность у одного из них;
просмотр «ужастиков», фантастических мультфильмов перед сном;
запугивание малыша отрицательными персонажами сказок, угрозы, что с ним произойдет что — то страшное, если он не будет слушаться.

Физиологические –

апноэ сна (затруднения дыхания в ночное время вплоть до остановки);
черепно — мозговые травмы (врожденные и приобретенные);
энцефалопатии, обусловленные неблагоприятной беременностью матери, вирусными инфекциями, интоксикациями;
повышенное внутричерепное давление;
переполненный мочевой пузырь;
синдром беспокойных ног;
наследственный фактор.

Сладкий сон с мамой

Еще несколько десятилетий назад в России многие считали, что ребенок должен спать отдельно от мамы. Сразу же после родов малыша приучали спать в своей кроватке, нередко это выматывало и малыша, не желавшего спать вдалеке от мамы, и маму, также лишенную сна.

Современные психологи и неврологи сходятся во мнении, что совместный сон с мамой — это не каприз ребенка, а нормальная физиологическая потребность. Малыш рождается совершенно беспомощным существом (в отличие от многих животных), и долгое время его жизнь полностью зависит от мамы. Быть рядом с мамой — значит выжить, поэтому дети чувствуют себя дискомфортно, если мамы нет рядом. Мамин запах, мамино тепло, нежные объятия, доступность груди — все это создает самые благоприятные условия для полноценного психологического развития ребенка и, конечно же, сказывается на качестве сна. Ведь психологическая стабильность — залог хорошего сна, как для детей, так и для взрослых.

Если малыш проснулся, испугавшись чего-то во сне, мама быстро успокоит его, он не успеет раскричаться, а, следовательно, и качество сна сохранится.

Не бойтесь избаловать вашего ребенка, до 1,5 лет он может спокойно находиться в родительской постели, это только пойдет ему на пользу. Такие дети вырастают более спокойными, уравновешенными, более уверенными в себе. Ведь они получают необходимое количество материнской любви в том возрасте, когда это наиболее необходимо, когда закладываются основы его физического и психологического здоровья. Позже, в возрасте от 1,5 до 3 лет, уже «большой» он сам с удовольствием перейдет в собственную постельку.

Ночные кошмары

Кошмары отличаются от ночных страхов. Они возникают во время «быстрого» поверхностного сна, приводят к внезапному пробуждению и эмоциональному стрессу.

Во время кошмаров ребенок может испытывать не только обычный страх и беспокойство, но и другие сильные эмоции: грусть, гнев, отвращение.

Кошмары, как правило, происходят ранним утром, в отличие от ночных страхов, происходящих поздним вечером. Дети обычно хорошо помнят детали сна, могут подробно описать события сновидения.

В отличие от ночных страхов, дети, которым приснился кошмар, просыпаются полностью и испытывают трудности с засыпанием из-за стресса. Отсутствуют такие симптомы как покраснение и потоотделение при пробуждении. Но как и при возникновении ночных страхов у ребенка повышается частота сердечного ритма.

Кошмары чаще всего испытывают дети в возрасте между 5 и 10 годами, а затем частота проявления значительно снижается. Ночные кошмары переживает хотя бы раз каждый третий ребенок.

Как прогнать кошмары

Чтобы справиться с ночным кошмаром, необходимо знать, что именно его спровоцировало. Часто это становится понятным исходя из сюжета пугающего сна. Но разговаривать о ночных видениях лучше только утром, при свете дня. Ночью же главное, как можно скорее успокоить ребенка, чтобы ему удалось снова заснуть.

Вот что лучше сделать:

Обеспечьте защиту. Даже если вы очень напуганы таким пробуждением ребенка, ни в коем случае не показывайте свой страх – малыш воспримет это как то, что вы неспособны его защитить и тоже боитесь. Сядьте рядом, возьмите его на руки, приласкайте, поговорите спокойным голосом.
Дайте выговориться. Если малыш хочет рассказать о том, что его испугало прямо сейчас – позвольте ему это сделать. Невысказанные страхи уходят в подсознание и спровоцируют новые кошмары.
Верните в реальность. Помогите малышу осознать, что это был только сон

Обратите его внимание на детали обстановки в комнате, на то, что все нормально и привычно идет своим чередом. Если нужно, включите свет и/или поносите малыша на руках.
Не оставляйте одного

Пусть малыш заснет в вашем присутствии. Если он уже привык спать отдельно, не берите его снова в свою постель. Но останьтесь рядом или пусть засыпает на руках (не всегда!).
Переключите внимание. Это отлично помогают сделать монотонные негромкие звуки – спойте ему колыбельную, включите очень тихо медитативную музыку, пошепчите что-то на ушко.

Если кошмар был единичной ситуацией, и ребенок утром о нем не вспоминает, а вечером спокойно отправляется спать, то возвращаться к нему не стоит. Но избавляться от повторяющихся кошмаров надо обязательно – самостоятельно или с помощью детского психолога.

Помочь в этом может такой простой и действенный метод, как совместное рисование. Попросите ребенка нарисовать сюжет сна, который его напугал, расспросите о том, кто или что изображено на картинке. А затем дорисуйте ее вместе так, чтобы сюжет или чудовище получились смешными или маленькими. Или просто порвите листочек на мелкие кусочки, подчеркивая то, что вы все перенесли на бумагу и теперь уничтожили.

Для тех, у кого сложности с рисованием, есть другой, не менее эффективный прием. Сочините с ребенком сказку о том, как главного героя преследовало похожее чудовище, или он был в подобной ночному кошмару ситуации и благополучно оттуда выбрался. Тогда малыш поверит в то, что и в его страшной сказке тоже все закончится хорошо.

Ребенку снятся кошмары: как справиться с проблемой?

Если малышу очень часто сняться подобные сновидения, стоит обратиться к психологу, но и самостоятельно справиться с ночными кошмарами ребенка вполне возможно, для этого вам стоит:

Перед тем, как ложиться спать, нужно поговорить с ребенком, обсудить как прошел день и убедиться, что его ничего не беспокоит

В случае каких-либо переживаний нужно поддержать кроху, и дать возможность почувствовать себя защищенным.
Когда малыш кричит во сне при этом не просыпается, не нужно его будить, лучше возьмите за руку.
После ночного кошмара ребенок ничего не помнит – ну и пусть, тему не поднимайте, и лучше всего меньше акцентировать на этом внимание.
Когда малыш просыпается от страха, включите свет и покажите, что ничего страшного не произошло, а в комнате все по-старому. После, внимательно выслушайте переживания ребенка и успокойте

Если малыш пожелал лечь рядом с вами, то не отказывайте, особенно если страх ребенка действительно велик.
Ребенок не сможет справиться с внутренними страхами и переживаниями, если в процессе рассказа о сне видит ваш страх. В таком случае, чтобы не напугать маму, ребенок попросту не будет ничего рассказывать или испугается еще больше.
Утром малыш рассказывает свой ужасающий сон, но при этом не помнит, чем все закончилось – придумайте счастливый конец для всех героев сна и малыш успокоится.

Помогите ребенку справиться со страхами

Чтобы избежать возникновения кошмаров, стоит прислушаться к следующим советам:

Восстановите душевную поддержку и доверие с малышом.
Малыш должен чувствовать себя дома максимально защищенным.
Ограничьте агрессивное и негативное воздействие окружающей среды, которое провоцирует развитие фантазии. Например, фильм с катастрофами, смертью, который ребенок смотрел перед сном может стоять перед глазами всю ночь и сильно напугать его.
Стабилизируйте и нормализуйте режим дня, создайте условия, при которых ребенок будет ложиться спать в одно и то же время.
Вечером можно дать малышу настой из успокаивающих трав: мелиссы, ромашки, мяты.
Придумайте крохе ночного «защитника». Это может быть плюшевый мишка, красивый ночник, так малыш будет чувствовать себя в безопасности и меньше бояться.
Если малыш слишком возбудим и принимает все близко к сердцу, пожалуй, отличной идеей будет прочтение или просмотр с малышом доброй сказки. Лучше перед этим принять успокаивающую ванну с любимыми игрушками.
Полезно перед сном прогуляться на свежем воздухе, но не стоит идти на детскую площадку или гулять в шумной компании, это может только навредить малышу.
Не перекармливайте ребенка, для вечернего ужина перед сном отлично подойдет кефир, творожок, чай с печеньем или теплое молоко.

Приснился кошмар

Столкнуться с тем, что ребенок видит кошмары во сне, доводится многим родителям, и не стоит их бояться, но оставлять без внимания также нельзя. В детском возрасте происходит формирование личности, а негатив, который приходит с ночными страхами отражается на реальной жизни. Незначительные страшилки, на первый взгляд, которые приснились вашему ребенку, могут нести серьезные последствия — навредить здоровью и психике малыша

Справиться с данной проблемой достаточно легко, главное обратить на это внимание вовремя

Научные объяснения кошмаров

Как правило, первые кошмары появляются в детстве. Статистика показывает, что 25% детей в возрасте от 5 до 12 лет видят кошмары 3–4 раза в месяц. Взрослые тоже нередко видят такие сновидения, но часто они связывают их с чем-то мистическим и сверхъестественным. Наука пока не до конца изучила природу снов, но кое-какие наблюдения и выводы уже сделаны.

Когда снятся кошмары

Изучение природы негативных сновидений привело ученых к интересным выводам. Они выяснили, что 75% плохих снов являются результатом активной деятельности головного мозга в фазе REM

Чтобы лучше понимать, почему именно эта фаза часто сопровождается кошмарами, важно знать, что происходит с телом на таком этапе отдыха

REM – это так называемая фаза быстрого сна. Она отличается от других этапов тем, что в это время организм восстанавливается не эффективно, так как наблюдается активность головного мозга. Во время этой фазы можно заметить активное движение глазных яблок. Мозг работает практически так же, как в период бодрствования.

Существует множество теорий, которые претендуют на объяснение происхождения и функции кошмаров. Но эксперты до сих пор не пришли к единому мнению в этом вопросе. Специалисты все больше склоняются к мысли, что изучение природы снов невозможно по одной простой причине – их невозможно воспроизвести. То есть каждое сновидение уникально само по себе.

Существует также теория, указывающая на роль снов в эволюционных биологических процессах. По мнению ученых, это явление может быть связано с развитием биологических видов, ведь сновидения видят не только люди, но и многие виды млекопитающих. То есть в процессе ночного отдыха наше сознание подключается к подсознательной части личности и проводит проработку неразрешимых аспектов жизни, осуществляя поиск решений имеющихся проблем.

Факторы риска кошмаров

Также ученым удалось выяснить, что может выступать в качестве предрасполагающих факторов. Есть вещи, которые многие люди делают перед ночным отдыхом. Именно они и провоцируют возникновение страшных снов. Вот описание факторов, которые могут быть причиной возникновения ночных кошмаров.

Высокий уровень стресса и беспокойства в течение дня. Эти явления активируют мозг, мешают расслаблению мышц и не позволяют отвлекаться от текущих жизненных задач и проблем.
Обильный ужин перед сном, включающий тяжелые для переваривания продукты или напитки. Также негативно влияют перекусы, содержащие стимулирующие вещества. Продукты, которые подстегивают деятельность мозга, – это шоколад, кофе, чай, энергетические напитки. Они затрудняют засыпание и способствуют появлению кошмаров.
Прием определенных лекарств тоже влияет на качество сна и характер сновидений. Это могут быть седативные средства, снотворные или антидепрессанты.
Нередко на появление кошмаров влияет прием алкоголя или состояние похмелья.
Стимулировать мозговую активность может просмотр определенных фильмов или программ, чтение книг волнующего содержания. Любые впечатления, полученные непосредственно перед сном, могут трансформироваться в кошмары.
Спровоцировать страшные сны может и высокая температура в результате какого-то заболевания. В таких состояниях мозг не прекращает работать даже после завершения фазы REM.
Дополнительным предрасполагающим фактором служат стрессовые ситуации, такие как экзамен, ссора, развод или другой травмирующий опыт.
Есть и патологические причины, например, нарушения сна, ночное апноэ или нарколепсия. Эти явления тоже способствуют возникновению кошмаров.

Хотя кошмары сами по себе не представляют собой проблемы или угрозы для здоровья, но частые и повторяющиеся плохие сны нельзя игнорировать. Они могут быть симптомом эмоционального расстройства или побочным эффектом принимаемых лекарств, поэтому следует проконсультироваться с врачом. Также стоит рассмотреть различные методы релаксации, которые помогут справиться с ситуацией.

Факторы появления кошмаров у детей

Психика ребенка сложно устроена, поэтому ночные кошмары могут возникать ввиду абсолютно разных причин. Чтобы выявить конкретный фактор их появления, необходимо обратиться к неврологу, психологу или педиатру.

Психологические факторы:

нестабильное психоэмоциональное состояние будущей матери, отражающееся впоследствии на развитии малыша и его нервной системы;
пережитая ребенком стрессовая ситуация;
хирургическое вмешательство и сложный период реабилитации;
неблагоприятная обстановка в семье, включая развод, ссоры, холодность и равнодушие между членами семьи, чрезмерную строгость, постоянные наказания;
социальная дезадаптация, отсутствие налаженного контакта с остальными детьми;
нервное истощение, перенапряжение, неврозы, сильная усталость;
слишком длительный промежуток времени, проводимый у компьютера или телевизора с негативными эмоциями от просмотра фильмов, передач или шоу;
возрастные фобии, которые обостряются в темном пространстве или при полной тишине.

Органические факторы:

внутренние заболевания или нарушения работы систем жизнеобеспечения (дыхательной, сердечно-сосудистой);
болезни, протекающие в острой стадии (воспаленные аденоиды, ОРВИ, одышка, бронхит, астма);
переполненный мочевой пузырь.

Пищевые и бытовые факторы:

резкая смена рациона питания;
жирные или острые блюда, употребляемые в вечернее время;
перенапряжение перед отходом ко сну;
нарушение или отсутствие выработанного режима сна.

Испуг у детей

Испуг у ребенка. С этой проблемой сталкиваются многие родители.

Испуг — это взрыв гранаты в психике ребенка. Он является одним из видов (порчи) психоэнергетического воздействия, который не причиняется намеренно. Именно поэтому родителям и взрослым нужно внимательно следить за собственными словами и продумывать действия наперед – тут, как и в известном постулате Уголовного кодекса, срабатывает правило, которое говорит о том, что «слово-не воробей» и «незнание закона не избавляет от последствий»..

Поэтому говорить ребенку, что его украдут цыгане, воры, чужая тетя (вариантов может быть очень много) или грозить шалуну темной комнатой или машиной, которая его увезет из привычного и любимого дома не следует. Снять испуг с ребенка гораздо тяжелее, чем нарушить тонкое равновесие в хрупкой душе малыша.

Чаще всего этим явлением страдают детки в возрасте до семи лет. Объясняется это тем, что в этом возрасте биополе у детей еще очень слабо. Нарушить его могут не только плохие эмоции, страхи, но и дурацкие шуточки из под тешка Особенно» любят»старшие дети пугать младших и при этом издеваться обижая их . Для малыша, пришедшего в наш мир, все вокруг незнакомо и неизвестно. Ребенку трудно определить, что для него хорошо, а что плохо, порой обычные для нас вещи могут вызывать у малыша неприятные эмоции и страхи. Часто родители замечают резкие перемены в настроении крохи – он становится беспокойным и нервозным, отказывается кушать и плохо спит. Такое состояние может быть связано с испугом у ребенка .Симптомы: Ночные кошмары, -Хождение и плач во сне, — Недержание мочи, Заикание, — Страх одиночества или отсутствия родителей, — Немотивированный страх перед какими-либо объектами(собакой,страшной игрушкой..).

Современная медицина не определяет испуг, как отдельную болезнь, и относит его к состояниям и заболеваниям под названием «детские неврозы». К первым признакам испуга у ребенка относится резкая перемена в поведении. Никто, кроме мамы, не знает своего малыша лучше – если кроха, который всегда спокойно укладывается спать или собирается на улицу резко меняет свое поведение, то причиной этому могут быть страхи ребенка

Страх – естественное проявление рефлекса осторожности, носящий оборонительный характер. Благодаря развитию эмоциональных сфер и накоплению жизненного опыта страхи ребенка со временем проходят

Но иногда ребенок не в состоянии справится с нарастающими страхами, и тогда они могут перерасти в более стойкую стадию, влекущую за собой сильный испуг ребенка. Такая стадия может сопровождаться другими нарушениями центральной нервной системы – тиками, заиканием, энурезом. Испуг у грудного ребенка наряду с плаксивостью и тревожностью может сопровождаться такими симптомами, как дрожь в конечностях и сжатие ножек и ручек. А , что говорит на это народная медицина? И методики испуга отрабатывались столетиями. Чаще всего для снятия испуга в народе использовали молитву , одновременно с этим выкатывают на яйцо или выливают на воск.

Иногда у малышей может наблюдаться наследственный испуг. Чаще всего наследственный испуг случается у тех деток, чья мама во время беременности чего-то очень сильно испугалась, особенно влияет на плод нервные потрясения,скандалы,не желание рожать тем самым ее опасения и страхи достались ребенку после рождения. В этом случае отмаливать испуг младенца следует проводить практически сразу после рождения, чтобы страх и чувство неуверенности не преследовали ребенка всю жизнь. Очень часто для лечения испуга применяются травы, обладающие успокоительным действием. На их основе готовятся травяные настои и успокоительные ванны. Для приготовления настоя нужно взять по 100 г ромашки и листьев крапивы, и по 50 г мелисы, зверобоя, корня хмеля, вереска, корня дягиля. Одну чайную ложку сбора нужно заварить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение 1 часа. Давать ребенку два раза в день по трети стакана.

Наиболее часто используются белладонна, аконитум, арника, барита карбоника, каустикум. Перед использованием этих препаратов лучше посоветоваться с врачом для выбора наиболее оптимального варианта и обязательно внимательно прочитать инструкцию к применению, чтобы правильно определить дозировку, учитывая возрастные особенности.

Лучше всего обратиться к специалисту по нетрадиционной медицине!

Почему ваш малыш просыпается ночью

Есть много причин, почему ваш малыш может просыпаться ночью и плакать. Он может хотеть есть или ему некомфортно в грязном или мокром подгузнике.

Если малыша нужно покормить или поменять ему подгузник, постарайтесь сделать это как можно нежнее. Не включайте ярко свет, говорите тихо, постарайтесь все сделать побыстрее и уложите малыша обратно в кроватку, не качая на руках.

Если вашему малышу всего несколько месяцев и он плачет ночью, специалисты рекомендуют утешать его, а не давать проплакаться, как могут настаивать авторы некоторых методов. Попробуйте покачать его несколько минут, включите спокойную музыку или спойте колыбельную.

Малыши постарше могут просыпаться и плакать ночью из-за сепарационной тревоги.

Приступы сепарационной тревоги ночью

В возрасте 6–18 месяцев у малыша могут проявиться признаки . Малыш может начинать плакать, если он просыпается, а вас нет рядом.

Ваш ребенок еще только учится понимать, что вы продолжаете существовать, даже если вас физически нет рядом и вы, к примеру, вышли в соседнюю комнату. Поэтому, не обнаружив вас рядом с кроваткой ночью, он может расстроиться.

Если на этом этапе ваш ребенок просыпается ночью и плачет, дайте ему возможность успокоиться самому. Если плач продолжается, попробуйте успокоить малыша нежным поглаживанием или словами. Постарайтесь удержаться от порыва взять ребенка на руки, покачать его или забрать к себе в кровать, так как эти действия могут впоследствии могут негативно сказаться на сне — малыш будет просыпаться и ожидать этого ритуала.

Если малыш сосет палец, чтобы успокоиться, не запрещайте ему. Но не давайте ему засыпать в кроватке с мягкими игрушками или под пледом, пока ему не исполнится год. Мягкие игрушки и незаправленные покрывала в кроватке ребенка младше 1 года повышают риск СВДС.

Если малыш плачет по ночам и вы не можете понять, в чем причина, поговорите с педиатром.

Часто задаваемые вопросы

Сколько нужно спать ребенку в 3 месяца?

В 3 месяца младенцы могут спать 5–8 часов ночью.
Можно ли давать ребенку в 2 месяца спать всю ночь, не просыпаясь?

Скорее всего, вашему малышу нужно будет дать поесть, а также поменять подгузник, поэтому вам придется его будить.
Как сделать так, чтобы ребенок спал всю ночь, не просыпаясь?

До 8–9 месяцев младенцы, как правило, не спят всю ночь. И даже если ребенок засыпает на длительный промежуток времени, он может просыпаться от голода или из-за мокрого / грязного подгузника. Все дети разные, и кто-то может чаще просыпаться по ночам.

Вот что вы можете попробовать сделать, чтобы малыш лучше спал ночью:
- Днем дома должно быть светло и уровень шума может быть обычным для взрослых, но вечером свет стоит приглушить, а ночью должно быть тихо и темно.
- Устраивайте вечерний ритуал. Это может быть купание, массаж, обнимашки, чтение, колыбельная, кормление грудью или из бутылочки прямо перед отходом ко сну.
- Если ребенок просыпается ночью, дайте ему возможность успокоиться и заснуть самому. Если плач продолжается, попробуйте успокоить малыша нежным поглаживанием или словами.
- Если среди ночи малыша нужно покормить или поменять ему подгузник, постарайтесь сделать это как можно нежнее и тише.
Может ли ребенок в 1 месяц спать всю ночь?

В таком возрасте младенцы обычно часто просыпаются из-за голода или мокрого / грязного подгузника, и спать беспробудно всю ночь для них слишком рано.
Когда недоношенные дети начинают спать всю ночь?

В первые несколько месяцев жизни недоношенные малыши просыпаются ночью чаще, чем малыши, рожденные в срок, так как их нервная система еще не до конца созрела. Когда дело касается режима сна и ваших ожиданий, ориентируйтесь на возраст с учетом недоношенности малыша.

Рано или поздно ваш малыш начнет спать ночью, не просыпаясь или просыпаясь изредка. Вам нужно запастись терпением, а также создать условия, которые будут способствовать крепкому и сладкому ночному сну.

Возможно, сейчас вы не высыпаетесь, но пора бессоных ночей пройдет. Так что потерпите еще немного!

Ваши родительские обязанности немного облегчат скидки на самые нужные вещи: подгузники и влажные салфетки.