Почему ребенок ходит на носочках

Как помочь малышу?

Если кроха постоянно поднимается на цыпочки, следует посетить невролога – он проведет обследование и назначит лечение. Тактика лечения напрямую зависит от того, что именно вызвало странную манеру ходьбы.

Если это дистония мускулатуры, то лучшей терапией станет физическая активность. Такому малышу показаны следующие упражнения:

• ходьба на четвереньках;
• ходьба босиком;
• ходьба по мягкой поверхности;
• гусиный шаг;
• ходьба в полуприседе;
• прыжки;
• ходьба на пятках, на внешней и внутренней сторонах стопы;
• различные виды ползания и лазанья.

Полезны также плавание, активные игры.

Упражнения

Рассмотрим некоторые упражнения, которые следует выполнять с малышами.

• Держа кроху за подмышки, следует опускать его к поверхности пола. В этом случае малыш будет опираться всей поверхностью стопы.
• Купая ребенка в ванне, следует помогать ему «плыть», отталкиваясь от бортика всей стопой.
• Придерживая малыша, его ставят на фитбол. Большая часть детей делает упор на всю стопу полностью. Родителям следует обеспечить крохе безопасность и не допустить падения.
• С 3 лет можно приступить к урокам катания на велосипеде. Вынужденный крутить педали, кроха поставит на них всю стопу.

Выполнять эти несложные упражнения следует регулярно, только в этом случае можно ожидать положительного результата.

Массаж

Рассмотрим особенности проведения массажа, который поможет решить проблему. После получения одобрения медицинского специалиста мама может делать массаж  своими руками.

Основных движений несколько:

• рисование «восьмерок» на стопе ребенка;
• разминка икроножных мышц большим и указательным пальцами;
• легкое поглаживание;
• сгибание/разгибание стопы;
• несильные постукивания по стопе тыльной стороной ладони;
• встряхивание стопы, сгибание ее вперед;
• массирование каждого пальца.

Делать такой массаж можно дома, доставляя радость малышу и от воздействия на активные зоны стоп, и от общения с родителями.

Другие методы лечения

В зависимости от причин, вызвавших проблему, могут быть назначены различные виды лечения:

физиотерапия;
парафиновые сапожки (важно помнить, что эта процедура противопоказана при сахарном диабете и отдельных заболеваниях сердца);
ношение ортопедической обуви;
электрофорез.

В определенных случаях полезны будут и расслабляющие травяные ванны с ромашкой, лавандой, чередой

Очень важно не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту, который назначит определенную терапию

Отдельно отметим важность приобретения правильной обуви. Для малышей она должна быть удобной, на жесткой подошве

Если упорное нежелание ходить на полной стопе связано с привычкой ребенка, можно приобрести для него «пищащие» ботинки, издающие забавный звук при взаимодействии с пяткой. Малыш будет стараться его услышать и постепенно научится двигаться правильно.

Родителям следует внимательно следить за тем, как именно пытается ходить их малыш, поскольку важно вовремя скорректировать походку. В раннем возрасте лечебные упражнения и массаж (при отсутствии серьезных заболеваний) могут полностью решить проблему, в запущенных же случаях потребуется помощь специалиста

Причины развития и лечение подпрыгивающей походки

• Почему появляется
• Симптомы и степени
• Диагностика
• Лечение

Прыгающая походка – состояние, которое развивается только при одном заболевании, которое называется продольным плоскостопием. Это довольно частая патология стопы человека, при которой диагностируется уплощение её продольного свода.

Чаще всего бывает приобретённым. Врождённые варианты имеют более выраженный анатомический дефект и заметные клинические симптомы. Первые проявления могут быть в любом возрасте, но чаще всего наблюдаются у детей.

У взрослых патология чаще всего наблюдается при тяжёлой физической работе, а также при постоянном нахождении в положении стоя. Лечение осуществляется только ортопедами.

Почему появляется

Так как причиной подпрыгивающей походки является продольное плоскостопие, то и провоцирующие факторы надо искать для этого заболевания.

Примерно 3% всех диагнозов ставятся ещё детям. Причина – врождённые нарушения процесса формирования связок и костей стопы. Во взрослом возрасте провоцирующими факторами следует считать неправильно срастающиеся переломы костей плюсны и переломы лодыжек.

Влияет и паралич или парез мышц стопы и голени, а также рахитическое плоскостопие, которое появляется у детей в результате этого неприятного заболевания. Связано оно с нехваткой витамина D.

К таким факторам следует отнести ношение некачественной обуви и недостаточность физической нагрузки.

Симптомы и степени

Всего принято выделять три степени продольного плоскостопия, а именно эта патология является причиной подпрыгивающей походки у ребёнка. От стадии будут зависеть и симптомы, которые могут быть как ярко выраженными, так и скрытыми.

1 стадия выражена очень слабо. Видимой деформации стопы нет. Пациент может жаловаться на усталость после бега, длительной ходьбы, либо длительной физической нагрузки другого типа. Иногда наблюдается незначительное нарушение плавности походки, но подпрыгиваний пока не заметно. Вечером может появиться отёчность, дискомфорт и небольшая болезненность.

2 стадия характеризуется умеренно выраженными симптомами. Появляется видимое уплощение стопы. В мелких косточках появляются артрозные изменения. Боль выражена сильнее, и может появиться не только при ходьбе или при беге, но и в полном покое. Болевой синдром распространяется на область лодыжек, голени. Плавность походки заметно нарушена. При пальпации появляется сильная болезненность.

Ходьба значительно затруднена, снижается трудоспособность. Использование обычной обуви уже невозможно, требуются ботинки на заказ.

Диагностика

Подпрыгивающая походка у мужчин и женщин диагностируется чаще всего при помощи рентгенографии. Также диагностическими методами могут быть плантометрия и подометрия. Чтобы уточнить степень плоскостопия, особенно на начальном этапе, проводится МРТ. Только таким методом можно выявить заболевание на первой стадии, когда у пациента практически нет никаких жалоб.

Лечение

При первой стадии лечение только консервативное. Пациенту рекомендуется меньше времени проводить в положении стоя, а при сидении передняя часть стопы должна быть параллельна. Полезно ходить босиком по камням и песку, по бревну и мелким предметам.

Требуется подобрать правильную обувь – с невысоким каблуком и широким носом. В них надо вложить ортопедические стельки. Всё это сочетают с массажем, лечебной гимнастикой и физиотерапией.

На второй стадии пациенту рекомендуется ношение ортопедической обуви, а также специальная гимнастика и массаж, которые помогают снять напряжение и сильные болевые ощущения.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Олег Комаровский даже снял видео, где подробно рассказывает о том, почему не стоит трогать ребенка при его попытках встать на цыпочки.

Доктор мотивирует это тем, что малыш таким способом развивается. В процессе роста мышц и сухожилий, у маленького человечка начинают активно развиваться икроножные мышцы, мотивирующие его вставать на носки.

Обратите внимание! Комаровский утверждает, что хождение подобным образом до возраста 3 лет считается абсолютно нормальным явлением в развитии ребенка. Если малыш стал на носки не нужно его ругать, беспокоить и переучивать

Возраст в полтора года также может быть ознаменован подобной манерой передвижения. Все дело в том, что заботливые родители ранее сажали малыша в ходунки, и он физически не мог дотянуться до пола.

Привычка осталась, малыш периодически встает на носки, передвигаясь по дому.

Если манера переросла в плохую привычку, Комаровский рекомендует обратиться к следующим процедурам:

Процедура	Описание
Лечебная гимнастика	Разрабатывается голеностоп, растягиваются определенные мышцы у годовалого ребенка и детей постарше. Например, растягивание мышц одной ноги поочередно в разные стороны
Ванночки	Чтобы снять мышечное перенапряжение используют травы – шалфей, лаванда, череда, ромашка
Массаж	Иногда назначается профессиональный массаж, а легким движениям может обучиться любая мама
Электрофорез	Назначается только доктором, помогает побороть гипертонус мышц

В большинстве случаев подобная манера передвижения не грозит малышу негативными последствиями. Доктор советует периодически выполнять стандартную гимнастику для общего развития крохи.

Нужен ли массаж

Делать массаж новорожденному, грудничку и уже бегающему крохе можно и нужно

Это важно для профилактики косолапости и исправления походки. Если у малыша не обнаружены заболевания, связанные с ходьбой на цыпочках, делайте дома упражнения сами

Для терапии по рекомендациям невролога лучше пригласить профессионала узкой специализации или ходить на процедуры в поликлинику.

Массаж дома делайте сами по следующим рекомендациям:

• Мягко поглаживайте ногу, стопу, бедра ребенка сверху вниз.
• Разминайте пальчики круговыми движениями.
• Подгибайте колени.
• Массируйте щиколотку.

• На стопе рисуйте восьмерки, несильно щекочите.

• Стучите по стопе пальцами.
• Разминайте икроножные мышцы ладонью.
• Тяните носочек на себя.
• Грудничков учите стоять на ровной поверхности, поддерживая за подмышки, подпрыгивать.

Лечебный массаж делается аккуратно, чтобы малышу не было больно, страшно, неприятно. Нельзя сильно махать ножками, выворачивать голеностоп, суставы, сгибать стопу до максимального положения

Соблюдайте меры предосторожности, чтобы вылечивать недостатки походки без дополнительных травм

Еще один вариант лечения гипертонуса мышц — акупунктура. Показана детям при ДЦП. Иглоукалывание, так называется акупунктура в народе, сопровождается подачей тока слабого напряжения. Физиопроцедура считается официально разрешенной методикой терапии, но довольно специфической. Для детей применяется после 7-летнего возраста.

Одновременно с массажем любителям ходить на цыпочках будет полезно заниматься гимнастикой, ЛФК. Родителям нужно делать зарядку с малышами каждый день. Включите в список заданий следующие упражнения:

• ходьба на внешней стороне стопы;
• утиный шаг;
• бег по наклонной плоскости, например по горке;
• ходьба вприсядку;
• прыжки;
• ходьба босиком по специальной массажной дорожке;
• упражнения на фитболе для расслабления мышц спины;
• игры с мячом (футбол);
• катание на велосипеде;

• ходьба по голой земле, камешкам, песку.

Исправлять недостатки походки, конечно, сложно, затратно по деньгам и времени. Лечение занимает один месяц или полгода

После курса процедур важно контролировать ребенка, одергивать и делать замечания, если он вдруг опять стал ходить неправильно

Когда это не опасно:

0-3 месяца

Первые три месяца после рождения любой кроха, которого вытянули и поставили вертикально, будет стоять на носочках. В таких ситуациях мамы сразу включают свои псевдознания, что они где-то слышали о чем-то таком страшном, связанном со стоянием на кончиках пальцев. Так вот, забудьте свои страхи, в первые 3 месяца эта форма стояния — норма.

Тело новорожденного малыша еще не готово к тому, чтобы начинать стоять, у него слишком много иных задач по адаптации, и поэтому по всем срокам ступни еще не снабжаются необходимыми импульсами от ЦНС, от этого и не принимают привычной нам позы.

3-5 месяцев

Если ребенок «ходит» на носочках после наступления 15-недельно рубежа, то его следует показать невропатологу. Бывают случаи, когда у малышей в таком возрасте наблюдается синдором пирамидальной недостаточности, борьба с которым не доставляет особых проблем, если приниматься за нее вовремя.

Чаще всего причиной стояния на носочках в таком возрасте является чрезмерное напряжение мышц спинного и плечевого пояса. Тот самый тонус мышц, известный всем мамочкам и так часто проявляющийся в наше время, и действует таким образом на ножки малыша. В таких ситуациях невропатолог обычно назначает специальный курс массажа.

Опытный квалифицированный массажист проводит регулярную работу с мышечной системой крохи, и уже после нескольких сеансов можно заметить ощутимую разницу. Как правило, после окончания курса массажа удается полностью избавиться от синдрома пирамидальной недостаточности навсегда.

Если результат не так быстро заметен, то к общему курсу лечения должны подключиться и родители.

Из консультации с невропатологом вы можете узнать, какие виды спорта и дополнительных занятий помогут малышу справиться с проблемой. Наиболее рекомендуемые – это плаванье, теплые ванны с солями и экстрактами, занятия с ребенком в виде прыжков или хождения по мягкой поверхности или наклонной плоскости. Ежедневные деликатные массажи в исполнении мамы — еще один существенный прием, который оказывает ощутимое положительное воздействие.

Нервная система малыша в первый год жизни до сих пор имеет невидимую связь с мамой, и любые действия со стороны матери могут принести больше позитивного эффекта, нежели эти же действия руками чужого человека.

5-10 месяцев

Если родители приобрели крохе ходунки, то им следует быть готовыми к тому, что малыш встанет на носочки. Ответ на вопрос, почему дети ходят на носочках в ходунках – очевиден: высоты сидения ходунков в первое время обычно не хватает, чтобы малыш полноценно облокотился на ступни. Вторая причина – отталкиваться от пола слабенькому крохе намного легче кончиками ножек, так как он еще не владеет полностью своим телом и не понимает, как правильнее держать ножки.

Коснулись его носочки пола, он пару раз неумышленно оттолкнулся, получилось, стало весело – и он будет повторять эти действия раз за разом, пока они не перейдут в бессознательную привычку, когда ножки уже работают сами по себе, а сознание малыша сосредоточено на изучение такого увлекательного окружающего мира.

Родителям не стоит волноваться и полагать, что после ходунков привычка ходить на носочках сохранится.

Детки до года очень быстро учатся новым явлениям, и как только вы дадите возможность карапузу ходить без ходунков, он тут же обопрется на полные ступни. Обычно начинается обучение хождению с поддерживания крохи подмышками, потом дети сами становятся на краю кроватки или манежа, облокачиваясь на перегородку, и наматывают круги по доступному пространству уже на ножках.

9-12 месяцев

В таком возрасте ребенок может ходить на носочках лишь потому, что ему так нравится, он пытается привлечь родительское внимание, его веселит такая форма владения собственным телом. Родителям малыша такого возраста уже можно начинать объяснять карапузу, что это неправильно, что у него могут заболеть ножки или что это некрасиво

Покажите на собственном примере, как следует ходить, и ваш малыш моментально перехватит этот пример и станет топать, как и вы.

https://youtube.com/watch?v=QSysmsZWVNQ

До 3 лет

Если малыш в 1,5-2 года периодически поднимается на носочки, повода для беспокойства нет. Кроха только учится ходить, поэтому нет ничего удивительного в том, что он пробует различные положения стопы, ищет более удобное для себя. Поэтому если в 1 год кроха делает свои первые, пока робкие, шаги на цыпочках, волноваться не стоит. Возможна и ситуация, при которой мама берет кроху за ручку, а он встает на носки, чтобы быть выше.

Медики выделяют также и иные причины подобной ходьбы.

Мускулатура маленьких ножек пока развита неравномерно, явление носит название «мышечная дистония». Само заболевание не относится к числу серьезных, очень часто проходит постепенно, однако детям показаны физическая активность и массаж. Распознать заболевание можно на ранних порах по определенным признакам. Так, малыш начинает неадекватно реагировать на световые и звуковые сигналы, прижимать конечности к телу. Грудничок не может переворачиваться на животик, взять игрушку, часто запрокидывает голову. Также симптомами являются чрезмерная вялость или, напротив, возбуждение

Важно не запускать проблему, в противном случае она может стать причиной сколиоза.
Постоянное использование ходунков. В этом случае кроха сначала встает на носочки, а только потом осваивает ходьбу на всей стопе

Именно поэтому прогрессивные педиатры рекомендуют отказаться от ходунков: дети гораздо медленнее учатся стоять, соблюдая равновесие, чем их ровесники, не использующие ходунки.
Стремление узнать новое. Малыш часто встает на носочки, чтобы больше увидеть.
Повышенная энергичность. Активные дети нередко бегают на носках. В этом случае следует почаще развлекать их играми, требующими физической нагрузки.
Некоторые малыши, видя, как мама ходит в красивой обуви на каблуках, стремятся подражать ей, делая то же самое.

Тревожные признаки

Однако такое явление иногда может быть симптомом серьезного заболевания, поэтому не должно игнорироваться родителями. Причины таковы:

• Родовая травма, оказавшая влияние на функционирование детского мозга. Это может быть кислородное голодание крохи, узкий таз матери, быстрые или слишком продолжительные роды, обвитие пуповиной. В большинстве случаев о проблеме известно с рождения, поэтому проводится соответствующее лечение.
• ДЦП. В этом случае ребенок будет не просто странным образом передвигаться, но и проявит другие признаки серьезной патологии, в частности сильное отставание в физическом развитии. Больной ребенок не моргает при громком звуке, не может сидеть в 7 месяцев, в 1 год не делает первых попыток произнести слог, его движения либо замедленные, либо, напротив, резкие, судорожные. Иногда ДЦП сопровождается нарушением зрения, слуха, косоглазием.
• Пирамидальная недостаточность. Это отклонение в развитии части нервной системы, ответственной за передвижения. При такой патологии в 2-3 месяца у малыша начинает дрожать подбородок, движения пальцев рук неуверенные, а пальцы ног постоянно поджимаются. Нормально стоять на всей поверхности стопы он не может, так же как и захватывать предметы (тремор рук). Нередко причиной заболевания является родовая травма позвоночника.
• Ортопедические патологии, например воспаление пяточной кости, также могут вызвать необычную манеру передвижения. Ребенку больно наступать на пятку, поэтому он и опирается на носок.

Кроме того, поступать так могут и малыши, которые воспитываются в проблемных семьях: стрессы, страхи и дискомфорт становятся причинами странной манеры ходить

Важно не игнорировать ситуацию и оказать крохе психологическую помощь

Психологические особенности

Другой безобидной причиной вставания на цыпочки является детская любознательность. Это чисто психологическая причина: малыш в год чувствует себя маленьким, и ему хочется стать чуточку выше ростом, чтобы все увидеть и больше узнать. Как определить, любознателен ли малыш? Если он встает на носочки периодически, значит, это любознательность. То есть, ребёнок умеет стоять на всей стопе, а встает на цыпочки в отдельных случаях.

Есть и другие причины походки балерины:

• неправильная постановка стоп;
• психологический дискомфорт;
• подражание.

Неправильная постановка стоп формируется после упражнений в ходунках. Положение тела в ходунках отличается от естественного: малышу приходилось постоянно касаться пола пальчиками. Вот и сформировалась неправильная позиция стопы.

Психологический дискомфорт у крохи появляется при напряженной обстановке в семье. Ребёнок старается быть незаметным, крадется на носочках, спасается от негатива. Он не хочет привлекать к себе внимания, чтобы не поругали.

https://youtube.com/watch?v=QSysmsZWVNQ

Подражание – свойство детской психики. Часто малыши носят мамины туфли на каблуках в ее отсутствие, чтобы быть похожим на нее. Вставание на цыпочки – то же самое: ребёнок пытается стать выше и почувствовать себя старше. Обычно такое явление происходит с детками в два года.

Хождение ребёнка на носочках вследствие патологий

Существуют патологии и особенности развития, когда малыш не может ставить стопу иначе. В таких ситуациях причины ходьбы на носочках следующие:

1. Гиперактивность и нарушения в нервной системе. Это часто присуще недоношенным малышам или младенцам, получившим родовые травмы.
2. Мышечная дистония. В нижних конечностях проявляется неравномерное напряжение. Это становится заметным в грудном возрасте, когда малыш не может разжать пальцы. Заболевание связано с нервной системой и часто приводит к сколиозу, косолапости и задержкам физического развития.
3. Короткое ахиллово сухожилие. Из-за врождённой патологии ребёнок не может полностью наступать на пол стопой на протяжении всей жизни.
4. Церебральный паралич – тяжёлое поражение головного мозга или его недоразвитие. Одним из симптомов ДЦП является повышенный тонус мышц, вследствие которого дети позже начинают ходить и медленно развиваются.
5. Перивентрикулярная лейкомаляция – повреждение нервов головного мозга, вызванное преждевременными родами и кислородной недостаточностью плода.
6. Спастическая гемиплегия – особая форма ДЦП, когда поражаются одноимённая рука и нога. Вследствие паралича сухожилие пятки находится в натянутом состоянии.
7. Аутизм – комплексное нарушение речи, социальной адаптации и физического развития ребёнка.
8. Пирамидальная недостаточность – дефект нервной системы, связанный с родовыми травмами. Синдром приводит к дистонии мышц конечностей. Возможен тремор отдельных частей тела.

Чтобы вовремя распознать возможное заболевание, необходимо регулярно посещать педиатра и проходить обследования. Несмотря на множество возможных причин патологического характера, в большинстве случаев хождение на носочках объясняется естественными потребностями. Иногда это может быть вызвано гипертонусом мышц, с которым можно справиться самостоятельно.

Как определить патологию

Регулярное наблюдение у врача поможет установить причину неправильной походки и своевременно распознать заболевание. Каждая патология, кроме неправильной походки, сопровождается еще и другими симптомами. При регулярном обследовании у специалиста и внимательном наблюдении за развитием малыша определить неврологическое заболевание можно на ранней стадии уже сразу после рождения ребенка:

• К первым признакам мышечной дистонии относят повышенный или пониженный гипертонус мышц. Малыш неадекватно реагирует на свет и звук, руки и ноги при этом прижаты к телу. Грудничок часто запрокидывает голову назад, не может захватить игрушку и перевернуться на животик после трех месяцев. Ребенок находится в вялом либо, наоборот, слишком возбужденном состоянии. Наблюдается задержка в умственном, психическом и физическом развитии;
• Пирамидальная недостаточность – нарушения элементов нервной системы, которые отвечают за двигательные функции. В раннем возрасте 2-3 месяцев она определяется дрожанием подбородка, рук и ног, запрокидыванием головы и неуверенным управлением пальчиками, поджиманием пальцев ног. При обучении ходьбе малыш не может полноценно стоять. Он не умеет захватывать и держать предметы, ходит только на цыпочках;
• Первые признаки ДЦП у новорожденного в возрасте до одного месяца проявляются в том, что он не моргает в ответ на шум или громкий звук. В четыре месяца он не поворачивает голову и не тянется за игрушкой, в семь месяцев – не сидит без поддержки, в год – не произносит слоги и слова, не ходит, совершает движения только одной рукой. Для такого малыша характерны слишком медленные или, наоборот, слишком резкие действия. Иногда наблюдаются судороги, косоглазие, проблемы со зрением и/или со слухом.

Профилактика и подбор правильной обуви

Правильно подобранная обувь – залог успешного исправления формы ступни. Чем раньше родители приобретут специальную обувь, тем быстрее малыш освоит классические способы передвижения.

Выберите модель, которая будет сопутствовать следующим рекомендациям:

• Имеет плотный задник и подушку-супинатор.
• Модель с закрытым носиком.
• Обувь фиксируется при помощи нескольких застёжек-липучек.

Покупать ботинки для лечения не обязательно, подойдёт ортопедическая профилактическая обувь.

В специализированных магазинах можно изготовить пару на заказ по индивидуальным параметрам. Перед покупкой проконсультируйтесь с ортопедом.

В норме ребенок не должен стоять на цыпочках! Ребенок плохо стоит на ножках? Нужно лечить!

В норме ребенок не должен стоять на цыпочках! Если у матери ребенка тяжело протекала беременность, были слабая родовая деятельность, тяжелые роды, наблюдалась недоношенность, переношенность плода, обвитие пуповины, тазовое предлежание плода, низкие баллы новорожденного по шкале Апгар, патология по данным нейросонографии, ребенок сразу после родов не закричал, у ребенка была желтуха новорожденного (желтушка), возникли осложнения на прививки, то это повод для раннего обращения на консультацию к детскому рефлексотерапевту неврологу для своевременного выявления неврологической патологии и ее комплексного лечения на ранних стадиях. Центральная нервная система ребенка на первом году жизни очень пластичная. И даже если какие-то участки ЦНС были поражены, при своевременном аппаратном лечении соседние здоровые участки головного мозга могут компенсаторно взять на себя ранее утраченные функции.

Как правильно выполнять массаж

После курса массажа улучшается кровообращение, мышцы, связки, сухожилия и суставы приходят в нормальное состояние. При ходьбе на носочках у ребенка, массаж является обязательной процедурой. Применяется как при профилактике, так и при лечении. Многие мамочки предпочитают нанимать специалистов. Однако каждый родитель может обучиться выполнению массажа, потому что это довольно просто.

Чтобы массаж был результативным и успешным, нужно выполнять несколько важных условий:

• Делать все упражнения следует на твердой поверхности;
• Процедура выполняется за 30 мин до еды либо через час после;
• Предварительно необходимо проветрить помещение;
• Не нужно применять специальные масла.

Техника выполнения массажа:

1. Положение, лежа на спине, ноги в разведенном положении, коленки слегка согнуты;
2. Легонько потереть подошву, порисовать цифру восемь;
3. Встряхнуть стопу, немного согнуть ее вперед;
4. Слегка подавить между голенью и ступней;
5. Похлопать и потереть мышцы в передней части голени;
6. Сделать мягкое растирание икр, легко встряхнуть ножку;
7. Перевернуть карапуза на животик и продолжить;
8. Поднять ноги и согнуть в коленях под прямым углом;
9. Задержать одной рукой ножку в районе голени, ладонь другой приложить к подошве, слегка надавить на нее;
10. Нажимать пальцем на подошву, стопа согнется по рефлексу;
11. Погладить ладонью, немногом надавливая, по наружной линии: от мизинца к пятке. Ступня должна разогнуться;
12. Потереть двумя пальцами верхнюю часть стопы: вести рукой от самых пальчиков и до голени.

Выполнять упражнения можно, используя мяч для фитнеса. Нужно положить на него ребеночка, животиком вниз, и покатать. Затем поставить на мяч и походить маленькими шажками, при этом удерживая малыша за подмышечные пазухи. Выполнять такую процедуру лучше маме вместе с папой, чтобы уберечь малыша от падения.

Такие процедуры подойдут как для детей старшего возраста, так и деткам до года. Очень эффективно делать «постукивание» стопы. Эти движения помогают ставить ножки в правильном положении. Для этого необходимо тыльной стороной пальцев слегка постукивать по всей стопе в течение 3 минут. Также положительное влияние на тонус мышц оказывает ежедневная зарядка.

Когда стоит волноваться

Если ребенок в 1 год ходит на цыпочках, а Вы посещаете медиков и те не находят поводов для паники, значит, ничего страшного нет. Скорее всего, Вам посоветуют массажи, гимнастику и пожелают терпения. В любом случае, оно Вам понадобится.

Кстати, даже в 1,5 года ситуация практически не изменится. Педиатр может направить к невропатологу, а тот направит на дополнительное обследование, чтобы исключить веские причины для такого хождения в виде проблем по неврологии, и на этом все закончится. Рекомендации относительно массажей и гимнастики в этом возрасте еще никто никому не отменял.

В США считают, что кроха может ходить на цыпочках и в 2 года, и это там не считается патологией. Тревогу бьют после 3 лет, но не стоит принимать это как призыв к действию и откладывать походы к врачу до этого возраста.

Вообще, если ребенку еще не исполнилось 3 года, а хождение на цыпочках у него эпизодическое (иногда, а не всегда), то беспокоиться не стоит. Бытует мнение, что пока он оттачивает свое умение ходить, то будет пробовать разные варианты, и такой – не исключение.

Немногие знают, что есть дети, которые начинают передвигаться на носочках и в 4, и в 5 лет, и здесь тоже есть свои причины, которые, как правило, связаны с неврологией. Хотя бывают и привычные варианты:

он старается привлечь к себе внимание;
копирует кого-то, возможно даже балерин, выступление которых увидел в эфире;
хочет стать выше.

Также состояние может быть вызвано психологическими проблемами. Дети очень чувствительны к проблемам в семье, и если последние появляются, появляется и внутренний дискомфорт. Тогда кроха подсознательно становится на носочки, будто постоянно крадучись.