Как распознать зависимость от ставок?
Наиболее распространненными и верными признаками являются:
Ставка ради ставки. Важный «звоночек» — когда человеку все равно, что он впервые слышит о командах, не разбирается в данной спортивной дисциплине и не осведомлен в правилах игры. Его увлекает только азарт, процесс и надежда на выигрыш.
Слишком большие или маленькие суммы. В первом случае, если человек ставит с каждой игрой все больше и больше денег, он не задумывается, к каким результатам это приведет
Во тором случае, ставки по 10-20 рублей свидетельствуют о важности эмоций от процесса, а не самого выигрыша.
Цель — вернуть проигранное. Это замкнутый круг, в который попадают все игроманы
Проигрывая раз за разом. игрок постоянно пытается выйти из минуса и вернуть проигранное. Желание отыграться любой ценой свидетельствует о зависимом поведении.
Уговоры не действуют. На просьбы близких остановится, играть реже игрок отвечает агрессией и начинает скрывать реальное положение дел.
Ставки в долг. Игроман начинает занимать деньги, чтобы отыграться, обращается в микрозаймы, тащит в ломбарды вещи и технику.
Что может сделать сам человек для избавления от зависимости
Принять важное решение. Для того чтобы сделать первый шаг навстречу жизни без зависимости, важно осознать, что лудомания – это болезнь, а значит, она требует лечения
Необходимо найти в себе силы принять решение больше не играть. Без этого никакие другие способы борьбы не дадут нужного эффекта.
Организовать свое время. Каждый человек, пытающийся побороть лудоманию, проходит через этап, когда ему нужно отказаться от своего «наркотика» и начать придерживаться строгого режима. Будьте суровы по отношению к себе, установите четкие правила и следите сами за их соблюдением.
Начать жить в реальном мире. Зависимые люди нередко теряют навыки общения, им становится тяжело вести работу, заводить новые знакомства и поддерживать старые. Специалисты рекомендуют задать себе вопрос: чем игра поможет мне на пути к моим мечтам? Свободное от игр время Вы сможете потратить на действительно полезные занятия, например спорт, а сэкономленные деньги – на путешествия в экзотические страны. И тогда Вы поймете, что самые интересные приключения возможны только в реальном мире.
Почему важно растить ответственность
– Каковы механизмы возникновения зависимости?
– Вариантов много
Я больше в своей деятельности занимаюсь психотерапией, поэтому больше обращаю внимание на психологические и психотерапевтические аспекты. Например, любое психоактивное вещество, игры «помогают» в том случае, если человек испытывает негативные эмоции
Есть термин «привычные эмоции». Вроде бы смотришь на человека, идущего по улице, он достаточно спокоен, уверен в себе, оптимистичен, но если приглядеться, какие будут у него привычные эмоции? На первом месте у нас вовсе не радость, не интерес, а агрессия, стыд, вина, обида.
Ребенок пребывает в стыде, потому что получил пять с минусом, потому что, будучи неуклюжим, разбил чашку, потому что ему стыдно подойти к девушке. Он принимает алкоголь, он принимает наркотик, он садится за игру. И стыда – нет.
Этот механизм значим в формировании любой зависимости, и, получается, здесь есть и вопрос эмоциональной грамотности.
Здесь очень важным моментом является степень ответственности. Даже при очень хорошем отношении родителей к ребенку, ответственность его может очень сильно страдать, не вырастать.
Мы всего выделяем шесть степеней ответственности.
– Какие это степени?
– 1. Самая первая и самая маленькая называется «уровень выживания». Каждый из нас рождался именно в этой степени ответственности. За что отвечает ребенок? Он пытается выжить.
В этой степени умудряются остаться не только дети. Есть такой древний пример – допустим, шут. Цель его в жизни – жить за чужой счет. Соответственно, он ни за что не отвечает. Скажем, современная проблема – беженцы. Почему Европа так боится беженцев? Потому что они приходят в первой степени ответственности. Они говорят: «Вы там у нас всё разбомбили, теперь платите нам хорошие социальные пособия, а работать мы не собираемся». Что они хотят? Жить за чужой счет, точно так же, как и младенцы. И эта степень – хорошее поле для появления зависимостей.
2. Следующая степень ответственности называется «личная оплата труда». Ребенок подрос, он научился одеваться, убирать игрушки. Но когда он это будет делать? При определенных условиях, например, когда настроение хорошее, при других вариантах не заставите. Иногда, при определенных условиях, он возьмет ответственность, а иногда нет. Такой степени ответственности достаточно много в общей популяции, я даже думаю, что больше половины. Настроенность таких людей проста – хлеба и зрелищ.
И опять же вся наркология сюда прекрасным образом вписывается. Зачем я живу? Что-нибудь завлекательное посмотреть, что-нибудь повкуснее поесть. Если такой человек ищет работу, то чтобы работать поменьше и получать побольше. Если человек остается на этой степени ответственности, это очень опасно.
3. Третья степень ответственности, уже полная – «оплата труда и творчества». У человека появляется желание взять на себя некий технологический цикл, полностью взяться за какое-то дело. Скажем, в индустрии красоты вы приходите к парикмахеру, он полностью приводит вашу голову в порядок, и от того, насколько хорошо он выполнил свою работу, зависит вероятность, что вы придете к нему в следующий раз. Он отвечает полностью за то, что сделал.
Эти все первые три степени ответственности – ответственность, обусловленная извне, то есть эти люди сами за себя еще не отвечают, и комфортно существовать они могут только в достаточно жестко отстроенных рамках: сюда не ходи, вот это не делай, а это делай вот столько. Но 90% подростков как раз имеют ответственность, обусловленную извне, именно в том и заключается роль родителей, чтобы грамотно отстроить все рамки.
Дальше начинаются четвертая, пятая и шестая степени, когда ответственность становится обусловленной изнутри.
4. Четвертая – когда у человека появляется ответственность за себя и за кого-нибудь еще. Причем не обязательно только во взрослом возрасте, бывают такие подростки, которые способны отвечать за себя и еще за кого-то.
5. Пятая – когда люди начинают отвечать не только за себя и другого, но еще и за некие процессы, происходящие в обществе, не обязательно за все. Можно взять один процесс, какой-нибудь одиночный, маленький. Что у нас с порядком во дворе? Что у нас с бездомными собаками?
6. Последняя, шестая – баланс и гармония. Здесь уже более высокие смыслы. Таким образом, получается такая почти лестница.
Человек с зависимостью – это заведомо очень низкая степень ответственности.
Как распознать игровую зависимость?
Если раньше чаще всего зависимость у несовершеннолетних появлялась от игр на компьютере, то сейчас смартфоны стали настолько совершенны, что с легкостью заменяют своих собратьев. Больше не нужно ждать прихода домой, чтобы засесть за любимую игру, теперь она может находится в телефоне, который всегда рядом. Дети полностью вживаются в виртуальный мир, порой забывая про реальность. Все больше неокрепших умов не находят лучшего занятия, чем телефонные приложения и из-за этого процветает игромания. Проявляется она в виде снижения интереса ко всем аспектам жизни: минимизация живого общения с ровесниками, ухудшение оценок, конфликтах с преподавателями и родственниками. Для того, чтобы у ребенка не возникало желание «убежать» в виртуальную реальность, замените его другими видами активности: футбол, танцы, бокс – и тогда больше не будет возникать вопросов о том: «Как поставить блокировку приложений».
Особенности развития лудомании
Достаточно часто лудоманию сравнивают с наркоманией, называя зависимость от игры нейропсихологической ее разновидностью. Данный вид поведенческого расстройства действительно крайне опасен для человека, неспособного совладать с собственными эмоциями и желаниями.
На сегодняшний день лудомания и другие виды игромании достаточно хорошо изучены. В частности, специалисты выделили несколько ступеней ее развития:
- Первая ступень – выигрыш. Начальная стадия расстройства начинается тогда, когда человек почувствует вкус легких денег. Даже самые небольшие выигрыши могут спровоцировать развитие лудомании. Механизм развития игровой зависимости оказывается запущенным, и игроман начинает испытывать страстное желание испытать удачу снова и снова. Его мечты о выигрыше оказываются далекими от реальности, он увеличивает свои ставки и время, которое тратит на игру. На этом этапе легче всего помочь зависимому человеку, поскольку он еще не утрачивает связи с реальностью. Он способен слышать окружающих, анализировать их мнение, а также оценивать свое пошатнувшееся материальное положение. Наиболее эффективным методом терапии в этом случае будет «замещение». Эта тактика перенаправляет энергию и азарт зависимого человека в созидательное русло. Пациент способен собственным волевым решением отказаться от игры, но высвободившееся время нужно заполнить любыми другими занятиями.
- Вторая ступень – проигрыш. По мере увеличения ставок растет сумма проигрышей. Стремясь отыграться, игроман начинает занимать деньги где только это возможно. Он берет кредиты в банке, занимает деньги у друзей и родственников, относит все ценные вещи в ломбард. Интерес к игре становится настолько сильным, что у человека пропадают другие увлечения. Терапия на этой стадии будет более сложной. Тактика замещения все еще актуальна, но справиться с зависимостью без помощи специалистов уже практически невозможно.
- Третья ступень – безрассудство. Когда зависимость переходит в эту стадию, у игромана начинают рушиться социальные и семейные связи. В его понимании все, что мешает игре является абсолютным злом, поэтому он теряет работу, друзей и семью. На первое место в жизни выходит игра. Иногда у зависимого человека возникает желание остановиться, но оно очень быстро проходит. Полное отсутствие денег, необходимых для игры, заставляет больного совершать противоправные поступки. Ради того, чтобы найти средства на очередную ставку, игроман может даже убить. Терапия на это этапе расстройства должна быть комплексной. Она включает в себя различные методы психотерапии и медикаментозную помощь, весьма эффективны духовные практики и методики самоконтроля. Больному крайне необходима поддержка близких. Эффект от лечения можно заметить достаточно быстро, но устойчивых результатов удастся достичь не ранее, чем через год совместной работы психотерапевта, пациента и членов его семьи. Один раз в 2—3 года нужно будет проходить курс поддерживающей терапии, но борьба с лудоманией будет продолжаться всю жизнь.
- Четвертая ступень – безнадежность. Это крайняя степень развития расстройства, своеобразный тупик для игромана. Он находится в состоянии сильнейшей социальной дезадаптации. Чувство радости и облегчения уже ничего не приносит, в его жизни не осталось ничего ценного. Зависимый человек сам разочарован в игре, но остановиться не способен. Лудомания в этом периоде часто сопровождается другими пагубными зависимостями – алкоголизмом и даже наркоманией. Игроман находится в постоянной депрессии, у него возникают мысли суицидального характера, наблюдаются расстройства сна и аппетита. Наиболее актуальным способом лечения крайней степени игромании становится медикаментозная терапия. Действие препаратов в большей мере будет направлено не на устранение поведенческого расстройство, а на избавление от сопутствующих патологий психики (неврозов и глубоких депрессий).
На сегодняшний день существует много способов избавления от лудомании. В нашей стране получить квалифицированную помощь можно в специализированных медицинских учреждениях разного типа. Если обратиться в частный медицинский центр, то лечение будет анонимным.
Независимо от того, как вариант вы выберете, нужно понимать, что обращение к психотерапевту, психиатру или психологу является первым шагом на пути к выздоровлению.
Азартные игры – не обязательно на деньги
– Наталья Валерьевна, что такое игровая зависимость у подростков с медицинской точки зрения?
Наталья Шемчук
– Игровая зависимость – это патологическое влечение к азартным играм – психическое расстройство. В Международной классификации болезней (МКБ-10) она отмечена в разделе «расстройства привычек и влечений».
Пока подростки не внесены в этот реестр: в 1996 году, когда создавалась МКБ-10, подростковой игровой зависимости, возможно, не существовало. Скоро появится новое издание, МКБ-11, и я уверена, что в ней уже будет рубрика, посвященная интернет-зависимости у детей и подростков.
Необходимо заметить, что нехимические зависимости достаточно разнообразны, наиболее часто возникающие внесены в тот же раздел, а именно – пиромания (страсть к поджогам), клептомания (страсть к воровству без умысла обогатиться), трихотилломания (навязчивое и непреодолимое выдергивание волос) и т.д. Зависимостей много, наиболее распространенных из них три: алкоголизм, наркомания, игровая зависимость. Две из них являются зависимостями от психоактивных веществ.
Кстати, при лечении химических зависимостей физическую зависимость снять легко. То есть – убрать стремление организма получать конкретное химическое вещество. А вот с психологической составляющей, воспоминанием человека о том, как он мог войти в другой мир, не реальный, и уйти от проблем, – очень сложно работать.
– Вы сказали про азартные игры, но ведь в компьютерные игры играют чаще всего не на деньги?
– Да, у них нет так называемой монетарной зависимости, их влечение не несет материального поощрения. У них зависимость эмоциональная и психологическая, которая затем, если у ребенка, подростка есть «патологическая почва», развивается в серьезнейшую патологию. Монетарный механизм тут уже не важен.
– Каковы последствия игромании для человека?
– Как у любой другой зависимости, в том числе химической. Они – чудовищные. Мелькание экрана, резкие звуки во время игры влияют на биоэлектрические потенциалы мозга. Если у ребенка когда-то в детстве была гипоксия (любой этиологии), лунатизм, то это при игре по пять-семь часов в день может привести и к эпилептическому припадку.
На фоне игромании может развиться психоз, психоэмоциональное возбуждение, когда дети могут драться с родителями, разбивать все вокруг – это угроза самому ребенку и окружающим. О потере связи с социумом, деградации и прочем, думаю, и говорить не стоит – это всем известно.
– Но ведь нельзя же в современном мире ребенка оградить от компьютера и компьютерных игр?
– Да, конечно, мы не можем сейчас их оградить: технологии развиваются, и компьютер, конечно, приносит не только вред. Все зависит от качества информации, получаемой ребенком, от того, какие функции используются им на компьютере, с какого возраста. А также от того, сколько времени проводит подросток или ребенок за компьютером.
Когда я начинала работать с зависимыми от азартных игр, у нас считалось, что проводить больше двух часов за компьютером подросткам нельзя. Патологией считалось, если ребенок находился у монитора больше четырех часов в сутки. Сейчас наши зарубежные коллеги эти границы расширили (учитывая учебные материалы, которые школьники ищут в интернете, и прочее) и утверждают, что мы можем говорить о патологической зависимости, если подросток более пяти-семи часов находится у компьютера.
Тест — есть ли зависимость от компьютерных игр у вашего ребенка — какие явные признаки?
Лакмусовой бумажкой зависимости в этом случае служит вопрос:
Ответ:
и мечтательно прикрытые при этом глаза, обрисовывают ситуацию как нельзя лучше.
Однако не стоит спешить. Однозначно назначать компь
Однако не стоит спешить. Однозначно назначать компьютер и его производные гаджеты цитаделью мирового зла.
Сегодня мы разберёмся с вопросами:
- Когда дети реально зависимы от компьютера.
- Обозначим нюансы каждого детского возрастного периода.
- Выясним причины зависимости от компьютерных игр у детей.
- И поймём, что ничего неисправимого и однозначно достойного паники в этом вопросе нет.
Компьютерная зависимость у детей дошкольного возраста
Имеются в виду однозначно все дети дошкольного возраста. Которые уже научились сидеть, стоять, тыкать пальчиками и смотреть. И, кстати, совсем не факт, что научились говорить.
Нередки случаи, когда расстаться с планшетом ни в какую не желают уже двухлетки. Однако ребёнка ли это выбор? Очень частой во многих семьях бывает картина, когда планшет или смартфон для маленького человечка родителями используется и как способ развлечь его. Или как способ накормить. Как способ успокоить, устранить, чтобы не мешал.
родителей
Профилактика компьютерной зависимости у детей
Первоочередным пунктом, формирующим отношение к действительности, является помощь родителя. Родитель именно в этом самом нежном возрасте и закладывает базис. Он прививает ребёнку любовь к жизни в её живом проявлении.
Дети познают мир через родителей. Именно родители формируют мировоззрение ребёнка. Его неосознаваемое, безусловное отношение к чему либо в дальнейшем. Хоть подчас эту роль пытаются повесить на детский сад, на обучающие развлекательные курсы или приходящих родственников.
Дети копируют отношение родителей к жизни. Если родителям скучно наедине с самими собой, скучно друг с другом, они не могут придумать себе занятие, кроме как самим вперить глаза в монитор ПК или экран смартфона или ТВ, то ожидать другого от ребёнка просто глупо.
Что-то сродни чёрному сарказму, когда папа выпивает рюмку за здоровье ребёночка, а ему говорит, ты, мол, не пей, это яд.
Причины возникновения зависимости от ставок на спорт
Излишней интерес азартными играми нередко вызывает большое количество психологических проблем, охватывая волнение, депрессию и в том числе и суицидальные мысли. В кое-каких обстановках эти мысли имеют все шансы привести игрока к попытке покончить с жизнью. Утрата всего из-за азартных игр оставляет множество людей в абсолютно безвыходном положении.
Патологическая зависимость от азартных игр является официально зарегистрированной болезнью по Международной Классификации ВОЗ.
Стадии развития зависимости
Фаза Победы
Фаза победы — это когда игроки выигрывают несколько раз подряд. Такие люди начинают любить азартные игры и верят, что их удача не закончится. Продолжают торги и начинают добавлять все больше ставок. Эти игроки чувствуют себя уверенно и комфортно, вплоть до проигрышной фазы.
Фаза проигрыша
В фазе поражения азартные наркоманы начинают уходить от друзей и семьи. Начинают играть в одиночку и рассматривают любую возможность где можно одолжить деньги. Их долги становятся огромными, и начинают играть все больше и больше в надежде что смогут вернуть деньги
Фаза отчаяния
Фаза отчаяния наступает, когда игрок тратит огромное количество времени на азартные игры. Это чрезмерное время, проведенное в играх, приводит к тому, что игроки чувствуют вину, обвиняют других в своих проблемах и отчуждают свою семью и друзей. Могут начать участвовать в незаконных действиях, чтобы получить деньги для игры. Могут обратиться к алкоголю или наркотикам для борьбы с беспомощностью, которую испытывают.
Пристрастие к азартным играм называют «скрытой болезнью», потому что нет никаких явных физических признаков или симптомов, таких как наркомания или алкоголизм. Проблемные игроки также обычно отрицают или минимизируют проблему — даже для себя.
Если думаете, что близкий страдаете от игровой зависимости, позвоните, чтобы поговорить о признаках игровой зависимости и индивидуальной ситуации.
Лечить от игры
Первое правило лечения игромании – это признание больным своей зависимости. Как только он ее осознает и полностью откажется от игры, он встанет на путь выздоровления. Понятно, что это непросто. И требуется воздержание от игры, причем не временное, а полное.
— Золотая мечта любого зависимого – это контролировать процесс потребления, вещества, напитка, игры. Но правда в том, что это невозможно, — настаивает Роман Герасимов. — Нельзя научить игромана ответственной игре. Как только он вновь начнет ставить, он встанет на путь к неизбежному срыву. Это иллюзия, что он сможет на этот раз вовремя остановиться.
Программы реабилитации игроманов бывают разными.
— Наши, к примеру, были амбулаторными, то есть без помещения в клинику на все время лечения. Люди приходили на занятия. Здесь очень важна групповая терапия, чтобы игрок понимал, что он не одинок в своей проблеме, видел, что она схожим образом протекает у всех. Проводятся, разумеется, индивидуальные психологические сеансы, дается определенная работа на дом для самоанализа. Люди знакомятся с особенностями заболевания, своего поведения, узнают, как они себя обманывают, начинают понимать истинную причину своей игры. Все ведь игроки думают, что играют для того, чтобы выиграть деньги. Но на самом деле таким образом они заполняют эмоциональный вакуум, получают жизненную наполненность, которой им не хватает.
Неважно, бедный человек или богатый, у богатых свои проблемы, не связанные с социальной и финансовой необеспеченностью, он много чем неудовлетворен в жизни, и игра становится для него суррогатом эмоций. Поэтому очень важно, чтобы человек начал это осознавать
И, как только он научится воздерживаться, сохранять игровую «трезвость», необходимо учить его иначе заполнять этот вакуум, развивать его как личность. Чтобы не было дефицита простых человеческих эмоций.
Многие ли способны излечиться от зависимости, бросить проигрывать деньги раз и навсегда? О проценте избавившихся от игровой зависимости Роман Герасимов рассказывает на основе программы реабилитации, в которой принимал непосредственное участие как специалист. Ее благополучно проходило порядка 40% пациентов.
— Из них примерно половина сумела полностью избавиться от зависимости, сохранять «трезвость». А другие 20% все-таки срывались и начинали играть снова, часть из них потом снова приходила к нам на программу. Ну а большинство, 60%, либо срывались в процессе прохождения реабилитации, либо просто выходили из программы по своей воле. В принципе процент излечивающихся от игромании сопоставим с другими формами зависимости, поскольку и природа у них схожа. По каким-то параметрам игромания легче, по каким-то и тяжелее. К примеру, наркоманы могут в системе употребления находиться и 5, и 7, и 10 лет. А игроман может за полгода-год проиграть все и буквально сгореть. Но, конечно, это не обязательно, каждый случай зависимости – это частный случай, которым нужно заниматься индивидуально, хоть и следуя общим принципам лечения.
Вред и страшные последствия от компьютерной зависимости
Да, компьютерная жизнь имеет свойство затягивать, особенно самых маленьких. С возрастом у человека появляется внутренняя ответственность и развивается критическое мышление, они помогают в том, чтобы уйти из-за ПК в случае усталости или желания переключиться.
Но у детей компьютерная зависимость ничем не контролируется и не сдерживается. Перенапряжение не осознаваемо. Передоз приводит к психическому искажению. Той силой, которая будет сохранять баланс между интересным и полезным, должен стать родитель.
Только родитель должен быть родителем и руководствующей доброй силой во благо, он не должен становиться в позицию управляемого ребёнка. Родитель – главный, он решает, и это непререкаемо, с ребёнком ролями меняться не следует.
